کی اینجوریه؟ چشم‌ها، تارهای صوتی و دست‌ها و پاها، گاهی گویاتر از زبانمان سخن می‌گویند. #ویدئو های روانشناسی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

شادی قرار نیست یه روز بیاد در بزنه؛ باید خودت براش جا باز کنی. ✍️ روزمرگی‌های یک روان‌درمانگر 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

📌 چطور زبان بدن دیگران را بخوانیم؟ #مشاوره_فردی شاید برایتان پیش آمده باشد که احساس کنید کسی چیزی را پنهان می‌کند، ولی نمی‌توانید دقیقاً بگویید چرا. یا شاید دوست داشته‌اید بدانید کسی که مقابلتان نشسته، واقعاً از صحبت با شما لذت می‌برد یا فقط تعارف می‌کند. ما توانایی خواندن ذهن دیگران را نداریم، اما یک ابزار قدرتمند داریم: #زبان_بدن ! حرکات دست، حالت چهره، نحوه‌ی ایستادن و حتی تماس چشمی، همگی رازهایی درباره‌ی احساسات و افکار افراد برملا می‌کنند. در مقاله‌ای که در سایت همدردی منتشر کرده‌ایم، اصوال اولیه‌ی رمزگشایی زبان بدن را یاد می‌گیرید. مطالعه این مقاله را از دست ندهید! 👇 ♦️آموزش زبان بدن ـ سایت همدردی♦️ 💚 @HAMDARDI_COM

اولین اصل در مرزگذاری اینه👇 من مسائل شخصی و خصوصی خودم را با دیگری به اشتراک نمی‌گذارم. چون بعدا جمع کردنش دست خودم نیست. 💚 روانشناسی به زبان ساده 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

زوج‌ها باید یاد بگیرن تفریح کنن، نه اینکه صرفا برن پی سرگرمی. حتی یه کار مشترک می‌تونه تفریح زن و شوهر باشه. اما سرگرمی همینه که مدام سرشون یا توی گوشیه یا خرید فلان برند و بهمان جنس. 💚 #مشاوره_خانواده همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

هشت میلیارد انسان هشت میلیارد درد، کدامیک بی‌نصیب خواهد ماند؟ #ویدئو های روانشناسی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

موقعیت های واقعی زندگی معمولا خیلی پیچیده‌تر از اونیه که فقط با اکتفا به آموزش یکی دو دقیقه‌ای بشه ازش جون سالم به در برد. ما توی جلسات مشاوره تلاش می‌کنیم با همراهی مراجع پلی بزنیم بین آموزش و به عمل در آوردن دانسته‌ها. #مشاوره_فردی 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

⛹️ سه قانون بازی با کودکان: 🔹 قانون اول: بازی باید متعلق به کودک باشد، نه والدین. وقتی با فرزندت بازی می‌کنی، هدف اصلی "برنده شدن" نیست، بلکه "با هم بودن" است. اجازه بده کودک قواعد را تعیین کند یا حداقل در تصمیم‌گیری شریک باشد. این کار حس کنترل، خلاقیت و اعتمادبه‌نفس را در او تقویت می‌کند. 🔹 قانون دوم: حضور واقعی، نه فقط فیزیکی. اگر ذهنت در کار یا گوشی موبایل است، کودک به‌سرعت متوجه می‌شود. در زمان بازی، همه‌ی توجهت را به او بده — تماس چشمی، لبخند، و واکنش به احساساتش مهم‌تر از نوع اسباب‌بازی است. 🔹 قانون سوم: احساسات را در بازی آزاد بگذار. کودک از طریق بازی احساساتش را پردازش می‌کند؛ ممکن است عصبانی، ترسیده یا حتی پرخاشگر شود. به‌جای تذکر یا قضاوت، به او کمک کن احساساتش را در قالب بازی تخلیه کند. بازی امن‌ترین فضای رشد هیجانی است. #تربیت_فرزند 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

دلایل روان‌شناختی تنهایی 👇 گاهی تنهایی از نبودِ آدم‌ها نیست، از نبودِ «درک شدن» است. 🔹 باورِ بی‌ارزشی («من کافی نیستم») 🔹 ترس از طرد شدن 🔹 ناتوانی در بیان احساسات 🔹 روابط سطحی و ناپایدار 🔹 نداشتن ارتباط واقعی با خود گاهی باید اول با «خودت» دوست شوی، تا دیگران هم بتوانند با تو ارتباط بگیرند 💭 #مشاوره_فردی 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🎯 توی دوره آشنایی و خواستگاری این سوال رو حتما بپرس: 🏷️ وقتایی که با نظر والدینت یا خواهر و برادرت مخالفی، این اختلاف رو چطوری بیان می‌کنی؟ این سوال کمک می‌کنه نوع حل اختلاف طرف مقابل رو بسنجی. اگه همیشه کوتاه میاد یا ترجیح می‌ده حرفی نزنه، سبک اجتنابیه. اگه همیشه می‌خواد حرف خودش رو به کرسی بشونه هم خطرناکه. اما اگه گفت و گو کردن و انعطاف‌پذیری رو بلده، نشونه‌ی بسیار خوبیه. 💚 دریافت مشاوره ازدواج 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/127

خیلی از دعواهای زوجین نقطه‌ی شروعش از مسئله‌ی همون زمان نیست، بلکه بر می‌گرده به مسائلی که در گذشته هر دو طرف باهاش درگیر بودن. 💚 #مشاوره_خانواده با همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

فرزند شما صرفا با سخنرانی تربیت نمی‌شه، رفتار شما خیلی تعیین کننده است. #تربیت_فرزند 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed