. این توضیح لازم بود. .

به خودت می‌آی می‌بینی هیچ نقطه‌ی روشنی توی زندگیت نمی‌شناسی. #ویدئو های روانشناسی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

#پیام_شما چقدر این پست که گفته بود به حرف روانشناس ها گوش ندین، مادرها دستگاه تروماساز نیستن... حالمو خوب کرد، واقعاً گاهی بعضی مادرها به این دست محتواها خیلی نیاز دارند🥺🥲 .

آدم امن زندگیت کیه؟ #قصار_درمانی 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

با برخی تعاریفی که از آدم‌های سمی می‌شه، اولین کسی که باید باهاش قطع ارتباط کنیم، خودمونیم! #طنزیمات روانشناسی با همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

وقتی با همسرتون درباره ابروهای گره خورده‌ و خلق تنگتون حرف نمی‌زنید، ذهن قصه‌ی خودش رو می‌سازه و معمولا هم به تراژدی علاقه ویژه داره! ✍️ #حبیب_سنگ_تراشان 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

ارتباط چیزی بسیار بیشتر از صرف حرف زدن است. #ویدئو های روانشناسی با همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

از اون پیامای درجه یک شما 👌👌👌 #پیام_شما سلام سعی می کنم برای بقیه آدم امنی باشم. اما از اینکه آدم امن دورو برم نیست داغون نشم. گاهی درد و دلی می کنم همون جا جواب نامناسب می شنوم، دارم تلاش می کنم این وقتا زیاد بهم نریزم بلکه غمم رو بپذیرم و خودم حال خودم رو خوب کنم و قدر داشته هام رو بدونم. چون فهمیدم حتی اون عزیزی که کاملا امن نیست گاهی امن هست، بازم شکر.

😢 فرزندت باید بدونه حتی وقتی اشتباهی می‌کنه، هرچند کارش نادرسته، هنوز هم دوستش داری. 💚 #تربیت_فرزند با همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

📌 چرا این روزها می ترسم بگم: «حالم خوبه»؟ 🔸بخشی از این تردید از مقایسه‌ی هیجانی می‌آید. وقتی عزیزی درگیر بیماری یا اندوه عمیق است، چگونه می‌توانم از لذت قدم‌زدن صبحگاهی‌ام حرف بزنم؟ وقتی اخبار پر از تراژدی است، چگونه از آخرهفته‌ی آرامم بگویم؟ 🔸روان‌شناسان این پدیده را «مقایسه‌ی هیجانی رو‌به‌بالا» می‌نامند. مفهومی برگرفته از نظریه‌ی مقایسه‌ی اجتماعی فستینگر (۱۹۵۴) و بسط‌یافته توسط ویلز (۱۹۸۱). بر اساس آن، ما احساسات خود را با دیگران می‌سنجیم و وقتی اطرافیان در رنج‌اند، ثبات خودمان نوعی بی‌ادبی به‌نظر می‌رسد. در نتیجه باور می‌کنیم که برای شایسته‌ی آرامش بودن، باید رنج کشیده باشیم یا دست‌کم آن را توجیه کنیم. 🔸فرهنگِ نمایشیِ امروز این باور را تقویت می‌کند، جایی که آسیب‌پذیری بیشتر از آرامش، قابلیت «اشتراک‌گذاری» دارد. پست‌گذاشتن درباره‌ی حال خوب، در دنیایی که بر محور بحران می‌چرخد، نوعی خودنمایی تلقی می‌شود. 🔸اما اگر «خوب بودن» خود نتیجه‌ی تلاشی سخت و آگاهانه باشد چه؟ «برشی از پست جدید سایت همدردی» 📗 مطالعه مطلب کامل @Hamdardi_com