رابطه‌ی نیم‌منی یعنی چی؟ 🤔 انگار بعضی‌ها برای این قصار یه کوچولو توضیح می‌خواستن. نگاه کنید هر کدوم از ما یه #من کامل داریم، با علاقمندی‌ها، ضعف‌ها و قوت‌های خاص خودمون. قرار نیست توی ازدواج دو نفر در تمام این‌ها یکی بشن. باید با به رسمیت شناختن تفاوت‌ها یه رابطه‌ی سالم رو شکل بدیم. حله؟ شب خوش 🥱 بازم سوالی بود 👇👇👇 👤 @Hamdardi_admin

غم بزرگی داری؟ 😔 ✔️ باور به حکمت خدا، صبر رو برامون ممکن می‌کنه، و صبر شاه ‌کلید سلامت روانه. #مشاوره_فردی 💚 به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 💚

❌ بحران سلامت روان در اروپا 📌مصرف جهانی داروهای ضد افسردگی در دو دهه اخیر به‌طور چشمگیری افزایش یافته است و اروپایی‌ها بزرگترین مصرف کنندگان آن هستند. 📈 طبق داده‌های سازمان همکاری اقتصادی و توسعه (OECD) استفاده از این داروها از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۰ در ۱۸ کشور اروپایی تقریبا دو و نیم برابر افزایش یافته است. 🖌از نقاط مثبت غرب بهره بگیریم اما نقاط منفی آن را هم ببینیم و به تحلیل بنشینیم. 🖥 منبع : خبرگزاری یورونیوز https://parsi.euronews.com/next/2022/11/27/europes-mental-health-crisis-in-data-which-country-uses-the-most-antidepressants

مراجع: آقای دکتر مشکل من اینه که 18 ماهه با خانمم حرف نزده‌ام. مشاور: چرا؟ 🤔 مراجع: خوب آخه نخواستم صحبتشو قطع کنم. 😂😂 ❓ همسرتون باهاتون حرف می‌زنه یا چی؟ به ما بپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

با خودت چند چندی؟ 👆 #قصار_درمانی 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

به چالش کشیدن خواستگار 🔑 نکته کلیدی: شنيدن و تحريك گوينده به سخن گفتن از اوجب واجباته! غالبا افراد توی جلسات آشنایی بیشتر سعی می‌کنن یا سوال بکنن یا درباره‌ی خودشون توضیح بدن. در حاليكه راهبرد اصلی اینه: ✴ "به صحبت واداشتن طرف مقابل" #مشاوره_ازدواج #خواستگاری مثال توی پست بعد👇👇👇 https://eitaa.com/3325903/5475

مثال رو چهارچشمی ببین شما: چه شناختي از من تا حالا به دست آورديد؟ او: شما همه معيارهاي منو داريد. شما: مثلا كدوم معيار؟ او:‌ اخلاق، تعقل، احساس، مسئوليت شناسي و ... شما: تعقل يعني چي؟ چه چيزي رو در من نشانه تعقل، احساس يا... ديديد؟ 🤔 او: 😶 ✅ با سوال آخر دقیق وارد مصداق می‌شید و طرز نگاه طرف مقابلتون رو می‌سنجید. 💚 بزن روی لینک و همسر آینده‌ات رو ((درست)) پیدا کن 💚

وقتی به اینجات رسید یادت باشه... 🔸️ افرادی که خیال می‌کنن اصولا سختی برای دیگران آفریده شده، وقتی مشکلات زندگی احاطه‌شون می‌کنه، فیوز می‌پرونن. احساس می‌کنن بدبخت‌ترین موجود روی زمینن و مدام می‌گن: "چرا من؟ چرا من؟" 🔹️ در حالیکه زندگی همه‌ش حل مشکله، منتهی توی هر دوره و زمانی ناملایمات خاصی سر و کله‌شون پیدا می‌شه. 🔅 لذت زندگی وابسته به همین گره‌گشایی‌هاست. #مشاوره_فردی بیا پیشمون 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

#حقیقت_تلخه مگه نه؟ 😂😂 🔸️ @hamdardi_com

یه آزمایش عجیب و جالب روان‌شناسی رو امروز می‌خواهیم براتون بگیم. اما قبلش به دوتا سوال جواب بدید: "تا حالا کسی رو دیدید که خیلی تحت تاثیر مُد روز باشه؟ فکر می‌کنید چرا مردم تحت تاثیر مُد قرار می‌گیرن؟" جواب‌هاتون رو برای آیدی زیر بفرستید: 🌱 @HAMDARDI_ADMIN

معذرت بابت تاخیر 😔🙏 بیایید چند تا از جواب‌ها رو با هم مرور کنیم و بریم سراغ آزمایشمون 😊 👇👇👇👇

دید چند وجهی خوبی بود 👌

آره موقع دیدن عکس‌های قدیمی همیشه این سوال پیش می‌آد که آیا قراره بعدا هم به تیپ امروزمون بخندیم؟ 😅

دلایل زیادی می‌تونه داشته باشه. یکیش رو با توجه به یه آزمایش روان‌شناسی امروز توضیح می‌دیم.

تاثیر رسانه‌ها رو روی سبک زندگی به هیچ عنوان نمی‌شه نادیده گرفت 👌

چرا تحت تاثیر مُد هستیم؟ 🔰 دکتر «سولومون اَش» یه آزمایش طراحی کرد تا بفهمه «افراد به چه میزان از گروه اکثریت اطاعت می‌کنن یا در مقابل اون مقاومت می‌کنن و اثر چنین تأثیراتی بر باورها و عقاید چیه.» در این آزمایش، گروهی از شرکت کنندگان توی یه اتاق (که پر از آزمایش‌شونده‌های دیگه بود) قرار گرفتن. «سالومون اش» تصویری با سه خط شماره‌دار رو به افراد نشون داد و ازشون یه سؤال ساده پرسید: «کدوم خط از همه بلندتره؟» بخش پراهمیت ماجرا این بود که توی هر گروه، تنها یه شرکت کننده‌ی واقعی وجود داشت. بقیه‌ی شرکت کننده‌ها، از قبل انتخاب شده بودند و به اونا گفته شده بود که به طور عمدی، جواب «نادرست» رو انتخاب کنن. نتایج حیرت انگیز بود. 😳 تقریباً توی همه‌ی موارد، شرکت‌کننده تحت تأثیر جواب بقیه‌ی افراد قرار می‌گرفت و با وجود اینکه خط بلندتر کاملا مشخص بود، جوابِ اشتباهی که اکثریت انتخاب کرده بودن رو انتخاب می‌کرد! ضرب المثل «خواهی نشوی رسوا …» رو که شنیده‌اید؟ 😄 نتایج این آزمایش روانشناسی نشون داد که «خیلی از ماها تمایل داریم توی موقعیت‌های دشوار، خودمون رو با دیگران یا اکثریت، سازگار کنیم… ما اغلب به دنبال استانداردی می‌گردیم تا رفتارهامون رو باهاش تطابق بدیم.» #مشاوره_فردی 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

ببینید این دختر چطوری تحت تاثیر گروه قرار می‌گیره! 🎥 🔸 البته ربطی به دختر و پسر نداره، توی آزمایش اصلی سولومون یه پسر همین واکنش رو داشت. 😄 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

آخه این دیگه چجورشه 😂 ☑️ بعضی‌ها برای بهتر شدن اوضاع فقط تلاش می‌کنند بدون اینکه فکر کنند یا مهارت های لازم زندگی رو یاد بگیرند. @hamdardi_com

#اگه_اینجوری_هستی_ازدواج_نکن ⛔️ 1️⃣ اگه توی زندگی مجردیت، مسئولیت کاری رو به عهده نمی‌گیری یا همه‌اش توی خونه از زیر کار در می‌ری ( تنبلی و بی‌مسئولیتی) 2️⃣ اگه با پدر، مادر، برادر و خواهر خود (‌که به نظر شما غیر منطقی هستن یا اخلاق دلخواه تو رو ندارن) ارتباط سازنده و راضی کننده‌ای نداری و نتونستید مثل دو تا آدم متشخص تعامل کنید. (عدم تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران) 3️⃣اگه تا حالا مرتب شغلت رو عوض کردی، با دوستان زیادی به خاطر مشکلاتی قطع رابطه کردی، رشته تحصیلیت رو تغییر دادی یا ترک تحصیل کردی، علائقت رو نیمه کاره رها کردی و در یک کلام: ثبات فکری، احساسی و رفتاری نداری. 4️⃣ اگه تصور می کنی که می‌تونی افکار، احساسات و رفتارهای همسرت رو در آینده تغییر بدی. (خطای شناختی) 5️⃣ اگه به دنبال همسر مناسبی هستی به نحوی که توی زندگی مشترکتون در آینده با هیچ مشکلی مواجه نشید. (خطای شناختی) #مشاوره_ازدواج ادامه داره 👇👇👇 💚 «همدردی» رو دنبال کن🤍

#اگه_اینجوری_هستی_ازدواج_نکن ⚠️ 6️⃣ اگه در پی کسب لذت و علائق خود، کارها و مسئولیت هاتون رو روی دوش دیگران میندازید. (اصالت لذت، و عدم مسئولیت پذیری) 7️⃣ اگه فقط منطق و طرز نگرش خودتون رو قبول دارید و در برابر دیگران حالت دفاعی یا حالت تهاجمی می گیرید و قادر به درک افکار، احساس و رفتار دیگران نیستید. (واکنش دفاعی و خود میان بینی) 8️⃣ اگه نقاط ضعف و نقاط قوت خود را به صورت شفاف نمی‌بینید. (عدم خودآگاهی) 9️⃣ اگه تا حالا با نظرات، انتقادات و پیشنهادات دیگران، تغییری در رفتارهای شما ایجاد نشده. (عدم مدیریت خود یا خود مدیریتی) 0️⃣1️⃣ اگه مسائل کاری شما مانع ارتباط دوستانه، و ارتباط دوستان شما مانع ارتباط صمیمی در خانواده (خانواده پدری) می‌شه یا مسائل و مشکلات شخصی شما توی تمام حوزه‌های زندگیتون تاثیر می‌ذاره. (مشکل در تقسیم وظایف و تعارض نقش ها) بازم ادامه داره 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

رسما سوارش شد 😳😄 وقتی توی جلسه مشاوره یکی از زوجین میگه من فقط یه خطای کوچک کردم....😂 به همدردی بپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

چرا من از ازدواج کردن و تا آخر عمر ازدواج نکردن هر دو به یک اندازه می‌ترسم؟! عزیزم این تعارض اجتناب -اجتناب هست. 🔹️ یعنی فرد در دو راهی دنبال راهیه که صد در صد راحت و بهتر باشه. در حالیکه غالبا ما باید مزایا و معایب هر دو رو بررسی کنیم و با انعطاف راهی که بهتره انتخاب کنیم. ✅ افراد کمالگرا با شخصیت وسواسی معمولا موقع تصمیم‌گیری توی دام تردید میفتن و مرتب تصمیمشون رو عقب می‌اندازن چون به خیال خام خود دنبال یه راه بی‌عیب و نقص می‌گردن که فقط مزایا داشته باشه. #مشاوره_فردی #مشاوره_ازدواج #شخصیت_کمالگرا #تعارض_اجتناب_جتناب به همدردی بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

. #اگه_اینجوری_هستی_ازدواج_نکن 🔸️ ادامه: ۱۱. اگه اصلا نمی‌تونید برنامه‌های از قبل طراحی شده‌تون رو تغییر بدید (حتی اگه شرایط عوض بشه). یعنی متعصب، خشک و غیرقابل انعطاف هستید. (عدم انعطاف‌پذیری لازم) ۱۲. اگه نمی‌تونید احساسات، رفتارها و افکار متفاوت افراد رو درک کنید. (عدم آگاهی اجتماعی) ۱۳. اگه بیشتر از اینکه گوش بدید، حرف می‌زنید و بیشتر از اینکه تلاش کنید دیگران رو بفهمید، می‌خواهید بقیه درکتون کنن. (عدم مدیریت رابطه) ۱۴. اگه خیلی هیجان طلبید و فقط عواطف شما رو این‌ور و اون‌ور می‌کشن و نمی‌تونید خواسته‌هاتون رو به تعویق بندازید. (ایگوی ضعیف و هوش هیجانی پایین) ۱۵. اگه برای رفتار، احساس و گفتارتون برنامه‌ای ندارین و منفعلانه و واکنشی نسبت به بقیه عکس‌العمل نشون می‌دید. (رفتار بی‌تعقل یا انعکاسی، مشکل در شیوه حل مسئله) 🌱 زندگی شیرین با همدردی 🌱