هدایت شده از مشاوره تخصصی همدردی
10 وظیفه مهم والدین در ایام امتحانات فرزندان
1. فضایی آرام و جوی شاد در خانه ایجاد کنید.
2. آرام و خونسرد باشید و روابط خوبی با اعضای خانواده برقرار کنید.
3. تا جای ممکن مهمان دعوت نکنید و به مهمانی نروید.
4. روی وظایف خود تمرکز کنید!
5. تفریح و سرگرمیهای کوچک را فراموش نکنید.
6. اعتماد به نفس فرزندتان را بالا ببرید.
7. شنونده صمیمی حرفها و احساسات فرزندان باشید.
8. فرزندتان را تایید و تشویق کنید و از سرزنش بپرهیزید.
9. ارتباط خود را با مدیران، معلمان و والدین دیگر زیاد کنید.
10. به استراحت و تغذیه فرزندتان رسیدگی کنید.
#مشاوره_کودک
#بین_6_تا_14
#نوجوان_و_جوان
💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍
خیانت فقط جنسیه؟ 🤐
🟠 وقتی که یکی از زوجین کاری میکنه که به نظر خودش خیانت نیست و خیلی راحت و علنی هم انجام میده، مدیریت خیانت نشدنیه.
🔵 خیانت از نظر بعضی زوجها خیلی چیزها رو در برمیگیره، اما برعکس بعضیها، دایرهی خیانت رو مختص به یه چیز میدونن، یا حداکثر دوتا.
🔴 در جلسات مشاوره که افراد برای حل مسئله خیانت مراجعه میکنند، وقتی نوع خیانت رو میپرسیم، جوابهایی میشنویم که حقیقتا مخ آدم سوت میکشه! 🤯🤯
🔜 توی پست بعد چندتا از این تعریفها رو میآریم...
#مشاوره_خانواده
#خیانت_چندهمسری_صیغه
💚 به کانال مشاوره تخصصی همدردی بپیوندید 🤍
خیانت از نگاه مراجعین🔻🔻
1️⃣ همسرم صفحهی اینستاگرام پسرها رو لایک میکنه.
2️⃣ همسرم توی دستشویی و حموم هم گوشی میبره و اونجا آروم پچ پچ میکنه. حتی گاهی نصف شب یواشکی به یکی پیام میده.
3️⃣ همسرم همکارش رو (جنس مخالف)، بعد از جلسه کاری با ماشین خودش تا دم در خونهشون میرسونه.
4️⃣ همسرم چند روزیه شیک میپوشه و ست میکنه و عطر و ادکلن روی خودش خالی میکنه، در حالیکه تا دیروز به زور یه شونه به موهاش میزد.
5️⃣ همسرم گاهی برای ماموریت به شهرستان میره و یک یا دو شب منزل نیست. من بهش مشکوکم.
6️⃣ زنم وقتی با پسرخالهاش صحبت میکرد یه لبخند ملیح زد.
7️⃣ من وسایل پیشگیری از بارداری، یا قرصهای تاخیری یا... در وسایل همسرم دیدم..
8️⃣ شوهرم جدیدا چند وقته از رابطه جنسی با من طفره می ره.
🔺 شما کدوم یک از موارد بالا رو نشونهی #خیانت_چندهمسری_صیغه میدونید؟ آیا مراجعین حق داشتن؟
🔸 نظرتون رو برام ارسال کنید:
🆔 @HAMDARDI_ADMIN
#مشاوره_خانواده
💚 با همدردی نگاهت رو شفاف کن 🤍
چه زیبا میگه مولانا:
هر کسی را همدم غمها و تنهایی مدان،
سایه هم راه تو میآید ولی همراه نیست...
💚 👈 به خانوادهی همدردی بپیوندید 👉 🤍
شناخت زبان بدن در خواستگاری 👅
✅ سرنخهای اضطراب و استرس
- فرد مقابل به جای راحت تکیه دادن، لب صندلی میشینه.
- فرد با سرعت بالای 120تا حرف میزنه و تند تند پلک میزنه و راه میره!
✅ سرنخ شخصیت وسواسی
- خیلی به جزئیات دقت داره؟ موقع گفتوگو تاریخ تولدها، تاریخ وقایع و همهی زمانها رو دقیق قید میکنه؟ این یه نشونه است.
- همیشه قبل از موعد سر قرار حاضره؛ دو دقیقه این ور و اون ور نمیشه.
✅ سرنخ شخصیت بیثبات
- به جای پرداختن به مسائل منطقی فقط روی مسائل احساسی توقف میکنه.
⚠️ توجه كنيد كه اينها فقط سرنخیه که باید توی جلسات بعد بررسی بشه و به هیچ وجه تشخیص صد در صد به ما نمیده.
#مشاوره_ازدواج
#خواستگاری
💚 👈 نکات کاربردی روانشناسی رو در کانال ما دنبال کنید 👉 🤍
رابطهی نیممنی یعنی چی؟ 🤔
انگار بعضیها برای این قصار یه کوچولو توضیح میخواستن.
نگاه کنید هر کدوم از ما یه #من کامل داریم، با علاقمندیها، ضعفها و قوتهای خاص خودمون. قرار نیست توی ازدواج دو نفر در تمام اینها یکی بشن. باید با به رسمیت شناختن تفاوتها یه رابطهی سالم رو شکل بدیم.
حله؟
شب خوش 🥱
بازم سوالی بود 👇👇👇
👤 @Hamdardi_admin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
غم بزرگی داری؟ 😔
✔️ باور به حکمت خدا، صبر رو برامون ممکن میکنه، و صبر شاه کلید سلامت روانه.
#مشاوره_فردی
💚 به خانوادهی همدردی بپیوندید 💚
هدایت شده از مشاوره تخصصی همدردی
❌ بحران سلامت روان در اروپا
📌مصرف جهانی داروهای ضد افسردگی در دو دهه اخیر بهطور چشمگیری افزایش یافته است و اروپاییها بزرگترین مصرف کنندگان آن هستند.
📈 طبق دادههای سازمان همکاری اقتصادی و توسعه (OECD) استفاده از این داروها از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۰ در ۱۸ کشور اروپایی تقریبا دو و نیم برابر افزایش یافته است.
🖌از نقاط مثبت غرب بهره بگیریم اما نقاط منفی آن را هم ببینیم و به تحلیل بنشینیم.
🖥 منبع : خبرگزاری یورونیوز
https://parsi.euronews.com/next/2022/11/27/europes-mental-health-crisis-in-data-which-country-uses-the-most-antidepressants
مراجع: آقای دکتر مشکل من اینه که 18 ماهه با خانمم حرف نزدهام.
مشاور: چرا؟ 🤔
مراجع: خوب آخه نخواستم صحبتشو قطع کنم. 😂😂
❓ همسرتون باهاتون حرف میزنه یا چی؟
به ما بپیوندید 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed
هدایت شده از مشاوره تخصصی همدردی
با خودت چند چندی؟ 👆
#قصار_درمانی
💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍
به چالش کشیدن خواستگار
🔑 نکته کلیدی: شنيدن و تحريك گوينده به سخن گفتن از اوجب واجباته!
غالبا افراد توی جلسات آشنایی بیشتر سعی میکنن یا سوال بکنن یا دربارهی خودشون توضیح بدن. در حاليكه راهبرد اصلی اینه:
✴ "به صحبت واداشتن طرف مقابل"
#مشاوره_ازدواج
#خواستگاری
مثال توی پست بعد👇👇👇
https://eitaa.com/3325903/5475
مثال رو چهارچشمی ببین
شما: چه شناختي از من تا حالا به دست آورديد؟
او: شما همه معيارهاي منو داريد.
شما: مثلا كدوم معيار؟
او: اخلاق، تعقل، احساس، مسئوليت شناسي و ...
شما: تعقل يعني چي؟ چه چيزي رو در من نشانه تعقل، احساس يا... ديديد؟ 🤔
او: 😶
✅ با سوال آخر دقیق وارد مصداق میشید و طرز نگاه طرف مقابلتون رو میسنجید.
💚 بزن روی لینک و همسر آیندهات رو ((درست)) پیدا کن 💚
وقتی به اینجات رسید یادت باشه...
🔸️ افرادی که خیال میکنن اصولا سختی برای دیگران آفریده شده، وقتی مشکلات زندگی احاطهشون میکنه، فیوز میپرونن. احساس میکنن بدبختترین موجود روی زمینن و مدام میگن: "چرا من؟ چرا من؟"
🔹️ در حالیکه زندگی همهش حل مشکله، منتهی توی هر دوره و زمانی ناملایمات خاصی سر و کلهشون پیدا میشه.
🔅 لذت زندگی وابسته به همین گرهگشاییهاست.
#مشاوره_فردی
بیا پیشمون 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed
یه آزمایش عجیب و جالب روانشناسی رو امروز میخواهیم براتون بگیم.
اما قبلش به دوتا سوال جواب بدید:
"تا حالا کسی رو دیدید که خیلی تحت تاثیر مُد روز باشه؟ فکر میکنید چرا مردم تحت تاثیر مُد قرار میگیرن؟"
جوابهاتون رو برای آیدی زیر بفرستید:
🌱 @HAMDARDI_ADMIN
معذرت بابت تاخیر 😔🙏
بیایید چند تا از جوابها رو با هم مرور کنیم و بریم سراغ آزمایشمون 😊
👇👇👇👇
چرا تحت تاثیر مُد هستیم؟ 🔰
دکتر «سولومون اَش» یه آزمایش طراحی کرد تا بفهمه «افراد به چه میزان از گروه اکثریت اطاعت میکنن یا در مقابل اون مقاومت میکنن و اثر چنین تأثیراتی بر باورها و عقاید چیه.»
در این آزمایش، گروهی از شرکت کنندگان توی یه اتاق (که پر از آزمایششوندههای دیگه بود) قرار گرفتن. «سالومون اش» تصویری با سه خط شمارهدار رو به افراد نشون داد و ازشون یه سؤال ساده پرسید: «کدوم خط از همه بلندتره؟»
بخش پراهمیت ماجرا این بود که توی هر گروه، تنها یه شرکت کنندهی واقعی وجود داشت. بقیهی شرکت کنندهها، از قبل انتخاب شده بودند و به اونا گفته شده بود که به طور عمدی، جواب «نادرست» رو انتخاب کنن.
نتایج حیرت انگیز بود. 😳
تقریباً توی همهی موارد، شرکتکننده تحت تأثیر جواب بقیهی افراد قرار میگرفت و با وجود اینکه خط بلندتر کاملا مشخص بود، جوابِ اشتباهی که اکثریت انتخاب کرده بودن رو انتخاب میکرد!
ضرب المثل «خواهی نشوی رسوا …» رو که شنیدهاید؟ 😄
نتایج این آزمایش روانشناسی نشون داد که «خیلی از ماها تمایل داریم توی موقعیتهای دشوار، خودمون رو با دیگران یا اکثریت، سازگار کنیم… ما اغلب به دنبال استانداردی میگردیم تا رفتارهامون رو باهاش تطابق بدیم.»
#مشاوره_فردی
💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ببینید این دختر چطوری تحت تاثیر گروه قرار میگیره! 🎥
🔸 البته ربطی به دختر و پسر نداره، توی آزمایش اصلی سولومون یه پسر همین واکنش رو داشت. 😄
💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍