🔶 همکاری بچه‌ام در کارهای خانه چه لزومی داره؟! #تربیت_فرزند | بخش دوم 📎 فارس پلاس 💚 @HAMDARDI_COM

⁉️چطور بچه‌ها را در کارهای خانه مشارکت بدهیم؟! #تربیت_فرزند | بخش سوم 📎 فارس پلاس 💚 @HAMDARDI_COM

#رابطه سمی هم همین‌طوریه، فکر می‌کنی داری به طرف عشق می‌ورزی ولی درواقعیت داری می‌کشیش. #طنزیمات 💚 @HAMDARDI_COM

🔺 شاخه‌های ذهنت رو تکون می‌دی؟ #فیلم #کلیپ #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

▫️دختر و پسرهای تازه ازدواج کرده بیشتر حواستان باشد... مادر شما هرقدر هم که محرم رازتان باشد و منطقی بتواند به موضوعات نگاه کند، باز هم «مادر» شماست؛ پس اگر مشکلی با همسرتان دارید و از چیزی ناراحت هستید، آن‌ها را به او نگویید و مراقب وجهه همسرتان به عنوان عروس و یا داماد خانواده باشید؛ چراکه شما و همسرتان بعد از حل شدن مشکل، آشتی می‌کنید و چه بسا فراموش می‌کنید اما مادرتان نمی‌تواند فراموش کند و این مسائل در نوع نگاه او به همسر شما اثر ماندگار خواهد گذاشت. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎

📌 اگر مشکلی در ارتباط با همسرم داشتم که شیوه حلش را نمی‌دانستم چه؟ بهتر است از یک مشاور متخصص کمک بگیرید، مشاور به جای حل موقتی مشکل، به شما شیوه‌های حل مسئله را می‌آموزد تا در موقعیت‌های مشابه نیز بتوانید آن‌ها را به کار گیرید. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 دریافت مشاوره حضوری یا غیرحضوری 👇 🌐 http://takl.ink/pardakhti

. #طنزیمات پایین رو خوندی حتما پیام بعدیش رو هم بخــــون! .

اگر رسیدن پنج شنبه و جمعه شما رو هیجان زده نمی‌کنه باید دوستاتو عوض کنی. اگر برای روز شنبه انگیزه‌ای نداری باید شغلت رو عوض کنی. اگر بی‌صبرانه منتظر روز شنبه هستی تا بری سر کار باید همسرت رو عوض کنی👍😂 ⚠️ حالا برو پیام پایین 👇 .

✅ نتیجه روانشناسانه: 🟠 یه استادی می‌گفت ما آدم‌های عوضی‌ای شدیم! تند تند وسایل خونه، لباس، موبایل و هر چی که ازش خسته می‌شیم رو عوض می‌کنیم. 🟠 فاجعه اینجاست که این عوض کردن به اشیاء محدود نمی‌شه. یه اصطلاح #آدم_های_سمی می‌سازیم و باهاش نزدیک‌ترین کسان خودمون رو می‌خواهیم دور بندازیم. یه اصطلاح #بی_شعوری می‌سازیم و فوری روی افراد می‌چسبونیم و می‌گیم پیف پیف برید، شما بی‌شعورید! 🟠 دوست من، برادر من، خواهر من! قبل از اینکه طلاق بگیری و بخوای همسرت رو عوض کنی، یه کم تأمل کن، از دو تا متخصص مشورت بگیر؛ 🟠 باور کن خیلی وقت‌ها اگه مهارت کافی به دست بیاری، همین زندگی قابل ساختنه، و اگه این مهارت‌ها رو نداشته باشی، ده تا همسر هم عوض کنی، چیزی عوض نمی‌شه! ‌ #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺 این ویدئوی شیرین واقعا دیدنیه❗ 🌿 رشد از دل لحظات روزمره در می‌آد، لزوما نیاز به سلسله‌نشست‌ها و کارگاه‌های فلان استاد یا مهیا کردن شرایط عجیب و غریب نداره. ⚠️ منظورم از #رشد توی این #ویدئو درشت‌تر شدن بازوهای این شخص نیست، منظور بزرگ‌تر شدن از مشکلاته! #مشاوره_فردی #فیلم #کلیپ 🪴 @HAMDARDI_COM

در کودکی از تکلیف می ترسیدیم، و اکنون از بلاتکلیفی…! ▪️ تکلیفمون با خودمون روشنه؟ 🧩 @HAMDARDI_COM

▫️گفت‌وگوی بدون ویروس زن و شوهرهایی که در طول روز باهم گفت‌وگو می‌کنند رابطه گرم‌تر و صمیمانه‌تری دارند. ضمن اینکه شناختشان از افکار و روحیات یکدیگر بیشتر شده و در مواجهه با مشکلات و سختیها، اتّحاد بیشتری برای حلّ مشکل یکدیگر خواهند داشت. همسران باید تلاش کنند هر روز بهانه‌ای برای گفتگو پیدا کنند. بهانه‌ای مثل کارهای روزمره خود، موضوعات دینی، امور اقتصادی منزل، تربیت فرزند، حلّ مشکل دیگران و ده‌ها موضوع دیگر. حتما دقت کنید گفت‌وگوی صمیمانه شما با ویروس‌های خطرناکی چون غیبت دیگران، تهمت، سوءظن و دیگر صفات زشت اخلاقی، آلوده نگردد چرا که ضربات روحی سهمگینی بر شما وارد می‌کند. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

🔺گاهی با یک راهنمایی کوچک سرنوشــــت خیلی‌ها تغییر می‌کند. #فیلم #انیمیشن مشاوره تخصصی همدردی 👇 🪴 @HAMDARDI_COM

اگه بچه می‌آرید که... عصای دستتون باشه توی پیری، آرزوهای دست نیافته‌ی خودتون رو محقق کنه، مایه‌‌ی مباهاتتون جلوی دیگران باشه، احتمالا در آخر به نتیجه تصویر بالا می‌رسید! ⭐ یه سوال اساسی ما برای چی بچه می‌آریم؟ #مشاوره_خانواده #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

اگه افکارت رو کنترل نکنی، افکارت تو رو کنترل می‌کنن #قصار_درمانی 🪴 @HAMDARDI_COM

📌 ‏چرا اینقدر سخته که کارم رو انجام بدم؟ تو یه پژوهش پراستناد، پژوهشگری به نام سوفی لیروی(Leroy) از دانشگاه مینه‌سوتا دنبال این بود ببینه چرا برای یه تعداد از آدم‌ها، ”شروع کردن آسونه، اما ادامه دادن و تمومش کردن اینقدر سخت!“. واسه رسیدن به جواب ‏دکتر لیروی دو گروه از شرکت کننده‌ها رو انتخاب کرد و اونها رو تو دو مرحله مورد آزمایش قرار داد. روش انجام کار هم این مدلی بود که شرکت کننده‌ها باید دور هم می‌نشستن و شروع می‌کردن به حل یه مجموعه از جدول کلمات. منتهی در حین اجرا به گروه اول گفتن "لطفا تا همینجایی که انجام دادید کار رو نگه دارید، یه کار دیگه هم هست یه چند لحظه بیایید روی اون وایستیم!" و به گروه دوم اجازه دادن کارشون رو تموم کنن و بعد از اتمام کار گفتن بیایید بریم سراغ کار دوم... ‏تو مرحله دوم به هر دو گروه یه سری بازی‌های تصمیم‌گیری دادن و داده‌های به‌دست اومده از هر دو گروه مورد بررسی قرار گرفت ‏دیدن افراد گروه اول گرفتار اثر "پسماند توجه" (Attention residue) شده بودن و عملکردشون نسبت به گروهی که "کار اول رو تموم کردن و رفتن سراغ کار دوم" به مراتب ضعیف‌تر بود و مشخص شد که؛ هربار که ما وسط یه کاری یه سر به کار دیگه می‌زنیم، برگشتن به کار قبلی به سادگی اتفاق نمیفته. ‏"پسماند توجه" میگه؛ عادت معمول کار کردن تو حالت نیمه حواسپرتی، عملکرد مغز شما رو به طور بالقوه‌ای پایین میاره و این یعنی؛ ممکنه به ظاهر چک کردن گوشی حین کار، نیم نگاهی به اینستا انداختن، سرک کشیدن به تلگرام، ایمیل‌ها رو چک کردن و نگاه کردن به صفحه گوشی درست وسط کار. ‏یه سر رفتن و در مورد فلان چیز جذابی که همین الان باهاش مواجه شدی با همکار صحبت کردن و یه سر قیمت دلار و طلا رو چک کردن، ظاهرا خیلی اثرگذار و خطرناک به نظر نمیرسه اما، باعث می‌شه بخشی از توجه‌تون روی اون کار بمونه و شما با پسماند توجه به کار جدید برمی‌گردید و این یعنی افت عملکرد… اگه می‌خوای خروجی بهتر و بیشتری داشته باشی، باید جلوی "نشتی توجهت" رو بگیری. چیزی که بهش میگن #کار_عمیق . پس موقع کار، هر عامل حواس‌پرت کننده‌ی غیر ضروری رو یه کم از خودت دور کن و بچسب به کارت که اون قراره آینده رو برات بسازه. #مشاوره_فردی مطالب تخصصی و عمومی روانشناسی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed