#دانستنی 💢صبحانه چی بخوریم!؟ صبحانه کودکان باید حاوی فیبر باشد مانند: نان سبوس دار صبحانه خانوم ها باید حاوی آهن باشد مانند: عدسی صبحـانه آقایان باید حاوی ویتامین A باشد مانند: چای سبز و خرما 💢مفید ترین صبحانه ها تخم مرغ: جلوگیری از درد مفاصل نان و پنیر: تقویت استخوان عسل: جلوگیری از ریزش مو @hamechikade1010

#سلامتی ✍تسکین دندان درد با استفاده از ترکیب نمک و فلفل 🔸مقداری نمک خوراکی و فلفل را با کمی آب ترکیب کنید تا حالت خمیری به دست آید. سپس آن ترکیب را روی دندانی که درد می‌کند بگذارید و اجازه دهید چند دقیقه‌ای روی آن بماند. @hamechikade1010

#ایده_قری 💃 یه روز وقتی آقای همسر سرما خورده بودند(دور از جون)🤧😷🤒 یه ظرف پر از چیزایی ک برای سرما خوردگی خوب بود بزارید براش🥰 لیمو 🍋 دستمال قرص سرما خوردگی 💊 روی یهـ تیکه کاغذم براش بنویسید👇 من بمیرم که به اندام تو سرما بخورد😞☹️ کاش سرمای جهان بر بدن ما بخورد🙃🤗 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@hamechikade1010

ʚ♡ɞ امروزم شمیمِ دلگشاے توست دواے بغضِ جانسوزم صداے آشناے توست تویۍگرمای یڪ  بوسہ بہ لبهاے تب ‌آلودم "طلوعِ" نابِ هر روزم نگاهِ با صفـاۍ توستᶫ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👩🏻‍❤️‍👨🏻 #صبح_بخیر @hamechikade1010

🎙محسن ابراهیم زاده 🎼منو تو @hamechikade1010

💐ای ششم پیشوای اهل ولا ❤️‍🩹خلق را رهبری به دین هدی 💐پای تا سر خدا نمایی تو ❤️‍🩹هم ز سر تا بپای صدق و صفا 💐پیشاپیش میلاد امام جعفر صادق علیه السلام مبارک💐 #امام_جعفر_صادق #امام_صادق @hamechikade1010

🌸جهان سرسبز و خرم گشت از میلاد پیغمبر ❤️‍🩹منور قلب عالم گشت از میلاد پیغمبر 🌸بده ساقى مى باقى که غرق عشرت و شادى ❤️‍🩹دل اولاد آدم گشت از میلاد پیغمبر 🌺ميلاد پيامبر مهربانی مبارك🌺 #میلاد_پیامبر_اکرم #رسول_اکرم #پیامبر_اکرم @hamechikade1010

.. اسپند دود کنید.. 👏😇 دود کردن اسپند گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضدآلزایمر، نشاط‌آور، ضدعفونی کنندۀ محیط است بوییدن پودر دانه های اسپند و یا مصرف آن به صورت انفیه، برای رهایی از میگرن مزمن و سرماخوردگی و آب ریزش بینی و التهاب سینوس ها مفید است @hamechikade1010

خدایا هر کی هر چی برای ما خواست اول بـه خـودش بـده🥲❤️ آمـیـن🍃 @hamechikade1010

💫خـــدایــا 🌸در این روزهای سخت 💫پنـاهمـان بـاش و 🌸صندوقچه زندگیمان را 💫پــر کـن از خـوبـی هـا 🌸و به فرشتگانت بسپار 💫در سختی هـای روزگـار 🌸یـاری رسان دوستانم باشند @hamechikade1010