علائم کمبود آهن در بدن ▫️خستگی غیر طبیعی ▫️رنگ پریدگی ▫️تنگی نفس ▫️سردرد و سرگیجه ▫️تپش قلب ▫️خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست ▫️تورم و درد در زبان و دهان ▫️پاهای بی قرار @hamechizestan313

نظر لطف یکی از اعضاء محترم کانال و کلیپ خوب ارسالیشون🌺 @hamechizestan313

‌#آموزشی 🧔 : خانمم خستم کرده ، همش میگه من اولویت تو نیستم و........ @hamechizestan313

دعوت از جواد خیابانی به کمیتۀ اخلاق 🔹جواد خیابانی به‌تازگی گفته بود که به کمک‌داور و حتی برخی بازیکن‌ها مبالغی داده می‌شود تا نتیجۀ بازی‌ها را دربیاورند. در پی این صحبت‌ها کمیتۀ اخلاق خیابانی را احضار کرد تا اسناد و مدارک ادعایش را ارائه کند. @hamechizestan313

🛑 چه معیارهایی باعث رد صلاحیت نامزدهای ریاست جمهوری می‌شود؟ @hamechizestan313

🛑 معاون سابق وزیر جنگ رژیم صهیونیستی: [آیت‌الله] خامنه‌ای اسرائیل را محاصره کرده و می‌خواهد ما را نابود کند. @hamechizestan313

کسی از ایشون خبر داره؟ 😂😂😂 لا اعصاب لا معصاب لا لا لا...😳 @hamechizestan313

🎥 آبشار مارگون_سپیدان_فارس اگر قرار است از زندگی لذت ببریم، الان وقتشه! نه فردا، نه ماه دیگه، نه سال دیگه🌷 امروز باید زیباترین روز زندگیت باشه، از همین امروز لذت ببرید، زندگی همین لحظه است. صبحتون به خیر 🌸 روزتون سرشار از زیبایی و نشاط🌷 #ایران_زیبا @hamechizestan313

🍃 رابطه درست و مومنانه زن و مرد در خانواده @hamechizestan313

خبرهای انتخاباتی 🛑 تکذیب برخی خبرها درباره ائتلاف احتمالی دو داوطلب و روشن شدن چراغ انصراف‌ها @hamechizestan313

به کی رای بدیم ⁉️ 🔻شخصی از امام صادق (ع) پرسید: بین دو حاکم در تردیدم؟ 🔶امام فرمود: عادل،صادق،فقیه و باتقواترین را انتخاب کن. 🔻شخص :اگر به تشخیص نرسیدم؟ 🔶امام فرمود: ببین افراد متدین به کدام مایلند. 🔻شخص گفت: اگر نفهمیدم؟ 🔶امام فرمودند: بنگر مخالفان آیین ما کدام را بیشتر می پسندند، او را کنار بگذار و ببین کدام بیشتر، آنها را خشمگین میکند، او را برگزین. منبع : اصول کافی جلد 1ص 68  #انتخابات @hamechizestan313

🔴 روی سالاد چه بریزیم؟ 🌀 روغن زیتون : درمان یبوست 🌀 آب لیمو : تقویت سیستم دفاعی بدن 🌀 آبغوره : درمان پادرد و کمر درد و گلو درد 🌀 سویا سس:ضد سقط جنین و تقویت کننده کودک 🌀 سرکه سیب : لاغری @hamechizestan313

🍉 هندونه باید اینجوری باز بشه😋 بدون تخمه هم هست 😋 😍 @hamechizestan313

🔴 اسامی نامزدهای ریاست‌جمهوری اعلام شد 🔹مسعود پزشکیان 🔸مصطفی پورمحمدی 🔹سعید جلیلی 🔸علیرضا زاکانی 🔹سیدامیرحسین قاضی‌زاده هاشمی 🔸محمدباقر قالیباف @hamechizestan313

♦️کدام افراد مشهور رد صلاحیت شدند؟ 🔹مهرداد بذرپاش، صولت مرتضوی، داود منظور، احمدی بیغش و اسماعیلی 🔹لاریجانی، جهانگیری، آخوندی، کواکبیان، شریعتمداری و همتی 🔹شمس الدین حسینی و نیکزاد 🔹احمدی نژاد ، وحید حقانیان @hamechizestan313

زاکانی: در انتخابات امسال تا آخر می‌مانم 🔹در انتخابات گذشته افتخار حمایت از «مظهر شعارهای انقلاب» را داشتم و تمام حملات ناجوانمردانه را به جان خریدم. 🔹اما در ⁧انتخابات ۱۴۰۳ ⁩برای تداوم راه ⁧شهید رئیسی و تکمیل خدمات، تا آخر می‌مانم و رقابت می‌کنم. 🔹با اتکا به سوابق، کارنامه و برنامه‌‌ای جامع، به کسب آرای مردم امیدوارم. @hamechizestan313

🔸️کینه ای ترین حیوان🥊 شاید شما شتر را کینه توز ترین حیوان بدانید اما کینه توز ترین حیوان ببر است! اگر ببر از جانداری آزرده شود بلافاصله نقشه کشتنش را در برخورد بعدی میکشد حتی اگر آن برخورد سال ها بعد باشد @hamechizestan313

💥نوای مسحور کننده بسیار زیبای قرآن در دورترین نقطه کره خاکی چقد از عمق وجودش میخونه😔 @hamechizestan313

🔻🎥آتش سوزی خودرو رانا به علت تابش مستقیم خورشید به الکل یا اسپری موجود در خودرو ⚠️ میدونستید توی فصل گرما حتی بطری آب معدنی هم احتیاطا نباید جا بذارید توی ماشینتون ؟! @hamechizestan313

🟡 #انتخابات_۱۴۰۳ | کاندیداها را بیشتر بشناسیم 👈 سعید جلیلی ▫️عضو شورای راهبردی و روابط خارجی ▫️عضو حقیقی مجمع تشخیص مصلحت نظام ▫️دبیر شورای عالی امنیت ملی ▫️رئیس تیم مذاکره کننده هسته‌ای ۸۶ تا ۹۲ ▫️معاون اروپا و آمریکای وزارت امور خارجه 👈 محمدباقر قالیباف ▫️رئیس مجلس شورای اسلامی ▫️شهردار تهران ▫️عضو حقیقی مجمع تشخیص مصلحت نظام ▫️فرمانده نیروی انتظامی ▫️فرمانده نیروی هوایی سپاه ▫️رئیس ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز 👈 مسعود پزشکیان ▫️وزیر بهداشت دولت هشتم ▫️نایب رئیس اول مجلس در دوره دهم ▫️نماینده مردم تبریز در ۵ دوره مجلس 👈 علیرضا زاکانی ▫️شهردار تهران ▫️دستیار رئیس جمهور ▫️نماینده ۴ دوره مجلس شورای اسلامی ▫️رئیس سازمان بسیج دانشجویی ۷۹ تا ۸۲ 👈 امیرحسین قاضی زاده هاشمی ▫️معاون رئیس جمهور ▫️رئیس بنیاد شهید دولت سیزدهم ▫️نایب رئیس اول مجلس شورای اسلامی ▫️نماینده ۴ دوره مجلس شورای اسلامی 👈 مصطفی پور محمدی ▫️دبیر کل جامعه روحانیت مبارز ▫️رئیس سازمان بازرسی کل کشور ▫️وزیر کشور دولت نهم ۸۴ تا ۸۷ ▫️رئیس هیئت امنای مرکز اسناد انقلاب اسلامی ▫️وزیر دادگستری دولت یازدهم @hamechizestan313

🛑 خیلی هوشمندانه هم میخوان مسائل قومیتی رو دخیل در سیاست انتخابات کنند و هم اینکه دوگانه ای بین جبهه انقلاب ایجاد کنند @hamechizestan313

🛑 قرعه‌کشی برنامه‌های تبلیغاتی ۶ نامزد انتخابات 🔹آیین قرعه‌کشی برنامه‌های تبلیغاتی رادیو و تلویزیونی ۶ نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری، امشب بعد از خبر ۲۱ از  شبکه یک سیما به‌صورت زنده پخش می‌شود. @hamechizestan313

چرا مارو درگیر میکنی؟!😂😂😂😂😂 @hamechizestan313

📣 دیدار انتخاباتی پزشکیان با عارف 🔺محمدرضا عارف در این دیدار ضمن برشمردن ویژگی‌های اخلاقی و مدیریتی مسعود پزشکیان و با اشاره به حساسیت ویژه انتخابات پیش رو حضور دکتر پزشکیان را در عرصه انتخابات فرصت ارزشمند برای مردم و نظام برشمرد و حمایت خود و بنیاد امید ایرانیان را از او اعلام کرد. 🔺مسعود پزشکیان نیز در این دیدار از نقش موثر محمدرضا عارف در همگرایی و وحدت بین نیروهای تحول‌خواه قدردانی کرد. #انتخابات @hamechizestan313

🛑🎥 اشتباه عجیب و باورنکردنی کشتی‌گیر ایرانی 🔹سعید اسماعیلی در وزن ۶۷ کیلوگرم کشتی فرنگی که تا ۲ ثانیه مانده به پایان بازی ۷ بر ۵ از حریف کوبایی پیش بود، به هوای اتمام بازی جشن پیروزی گرفت که با فن ۴ امتیازی لوئیز روبه‌رو شد و از المپیک پاریس جا ماند. @hamechizestan313

⭕️از بین رفتن حس بویایی 🔅پیاز قرمز رنده شده + سرکه انگور طبیعی در ظرفی قرار دهید 🔅در ظرف را بسته و هر یک ساعت درِ ظرف را باز کرده و بو کنید. ‎‌@hamechizestan313

یادش بخیر 😍 @hamechizestan313