پیام بدین بگین ببینم کیا به چالش پیوستن و ورزش میکنن با اپلیکیشن؟👇 @mama_hamy

سلام عزیزای دل ماماحامی 🤩 دیروز نبودم چون روحم یاری نکرد 😒 گفتم یکم خودمو جمع و جور کنم بعد با حال خوب بیام پیشتون😍

دیروز یادآور ی نکردم ورزشو🙁 ایشالا که یادتون نرفت؟😁

روز ۱۸ چالش «تا عید خوشتیپ میشم» دیگه افتادیم رو سراشیبی این ماه 🌙 یهو چشم باز میکنیم میبینیم شده آخر ماه بقیه هم به چالش دعوت کن به جز خواهرشوهر و جاری 😜😁 حامی سنتر حامی بانوان😉👇 @hamycenter

اگه میخوای تا عید لاغر کنی سریع اپلیکیشن بالارو نصب کن و شروع کن من هرروز بهت یادآوری میکنم😉🤛🤜

بلند شو خودتو به چای یا نسکافه ای مهمون کن لیست کارای امرزتو با جزئیات بنویس و همیشه در حرکت باش🤝 حامی سنتر حامی بانوان @hamycenter

#تیرگی_ناحیه‌ی_تنا.سلی🤫 🧕ماماحامی من از بدن خودم به خاطر تیرگی خجالت میکشم😞 اول از همه باید بگم این تیره تر بودن هم تو خانوما هست هم تو آقایون اما خب متاسفانه این حساسیت روی رنگ توی خانوما ایجاد شده و آقایون اصلا بهش اهمیت نمیدن🤦‍♀ این تیرگی کاملا ژنتیکیه اما با یه سری کارا این ناحیه می‌تونه تیره تر یا روشن تر بشه 🧕چطوری تیره تر میشه ؟ ژیلت لعنتی خیلی تیره می‌کنه 😒 🪒 پوشیدن لباس زیر نایلونی به جای لباس زیر نخی بیماری مختلف به خصوص مشکلات هورمونی(کم کاری تیرویید،تنبلی تخمدان)که باید درمان بشن پیاده روی های طولانی،دوچرخه سواری سایش مداوم پوست با لباس های تنگ😑 🧕ماماحامی پس چیکار کنیم روشن تر بشه؟ به جای ژیلت و تیغ از نوره یا لیزر استفاده کن لباس تنگ نپوش اگه مشکلی هورمونی داری برطرفش کن و از همه مهم تر #اعتماد_به_نفس داشته باش 😉 حامی سنتر حامی بانوان @hami_center

لیزر موهای زائد ضرر داره؟؟؟؟؟؟؟😱 باعث نازایی میشه؟؟؟؟؟؟😳

فردا میگم دیگه 😁

اگر فنجانی کوچک زیر باران نگه دارید، به اندازه ی همان فنجان به شما می رسد اگر کاسه ی بزرگی نگاه دارید به همان اندازه در آن آب جمع می شود ! چه ظرفی زیر باران الهی قرار داده اید ؟ حامی سنتر حامی بانوان👇 @hamycenter

ماماحامی تونم یادتون نره دعا کنین 💚