#آموزش_شیردهی 🤱🏻ماماحامی من تازه زایمان کردم،نوک سینه ام زخم شده و درد می‌کنه،چیکار کنم؟ طبق این فیلم بزار بچه دهنشو کامل باز کنه،بعد نوک سینه به علاوه ی حاله ی قهوه ای دورش رو بزار تو دهنش،یعنی اگه نوک سینه رو فقط بزاری هم زخم میشه هم بچه زیاد شیر نمیتونه بخوره و خوب رشد نمیکنه ❗️ ⚠️ بعضیا میگن نوک سینه رو چرب کن و قبل شیردادن بشورش خب اینکه خیلی سخته🥴 من یه راه حل باحال دارم برات🤞🏻 یکم شیرتو بدوش بزار فریزر یخ بزنه یه لایه چربی میاد روی شیر از اون به عنوان پماد استفاده کن برای نوک سینه که دیگه لازم به شستن هم نیست قبل شیردهی👐🏻 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

بخدا که آره✋🏻🥲 💌بفرست برا کسی که از بارداری یا بچه‌داری خسته شده ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

مرسی از استقبالتون برای این 👈🏻دوره 💪🏻 حواست باشه جا نمونی از ثبت نام بمونی برا ماه بعد🥴 خواستی بگو مقدمه دوره رو برات بفرستم قبل از ثبت نام 🤝 🧕🏻@mama_hami

#برنامه_روزانه تمیزکاری ماهانه:مرتب کردن همه ی کشوهای منزل @hami_center

امیدوارمــــ هممون اون آرامشـــــ اصلی رو پیدا کنیمـــــ🤍 #ماماحامی🌊 سلام دختریای قشنگ ماماحامی🤩

‌ امروز میخوام یه مطلبی بگم که دغدغه ی همه ی خانوماس😬👇

بعله اینجوریاس😁 بفرست براشون👊🏻 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#تَرَک_شکم_در_بارداری خیلیا از مامانای باردار با دیدن این ترک ها روی دلشون ممکنه ناراحت بشن و بگن اصن بچه چیه ها😒😢دلم چه شکلی شده ها😞 ولی من میگم اون ترک ها امضای هنرتهـــ 😌 مهر ختام عشقتهــــ💗 رد نگاه خداســــ🌱 خیلیا آرزوشونه شکمشون ده برابرزشت تر بشه اما یه فندق تو دلشون باشه🥲 ✨پس دختری قشنگ ماماحامی ناراحت نباش به مرور زمان اون خط ها سفید میشه و تو انقد سرت با بچه ها گرم میشه که اصلا وقت نمیکنی به شکمت نگاه کنی 😄 اینکه شکمت رو تو بارداری همیشه چرب نگه داری(با روغن زیتون یا شتر مرغ)خیلی خوبه مخصوصا برا خارش ، ولی اگه بخواد ترک بخوره میخوره🙁چون یه مسئله ی کاملا ژنتیکیه پس این پماد های ضد ترک کاملا یه دروغه ماما حامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#برنامه_روزانه موقع تمیزکاری خونه یا ذکر روز و صلوات بفرست یا به این وویس ها گوش بده(👉🏻بزن روهمین جمله ی آبی) ❣امروز روز خانوم خونس یه ماسک آبرسان بزار رو صورتت لیست خرید های موردعلاقتو بنویس برو بیرون و از هوای بهاری لذت ببر غذای مورد علاقتو درست کن خلاصه که خودت حالتو خوب کن 😇 @hami_center

آینده نگرمه قربان😂😍 خیلیا دوره رو تهیه کردن که وقتی باردار شدن داشته باشن چون که تمام فیلم ها و ورزش ها براشون میمونه تا همیشه😎 👈🏻دوره ی کاهش اضطراب زایمان برای هر خانومی واجبه✋🏻

تو راه بیمارستان همیشه برا مامانا سوره انشقاق میخونم تا یه زایمان راحت داشته باشن ان شاالله😌 #عمادی بفرست بیاد دعاها و انرژی های مثبتو🤌🏻 سلام دختریای قشنگ ماماحامی🤩

#لُپ_کشونی اینم نوه ی قشنگم که ۳ساعته به دنیا اومد 😍 #ماماهمراهی البته به خاطر سختگیری های بیمارستا فاطمیه برا نوار قلب😒،انقد طول کشید وگرنه زودتر میومد 😊 ان شاالله بشه یار آقا🤲🏻

عاشق روزایی‌ام که بعد نماز صبح خوابم نمیبره و با آرامش گوشی میگیرم دستم و به کارام میرسم 😌 پیام هاتونو هم جواب دادم 👆🏻مورد اول:ظرفیت دوره خیلی کم مونده و امروز مهلت آخره ✌️🏻مورد دوم:درباره ی ترک شکم دوتا پیام بود برام جالب بود 👇🏻

دیدگاه یه نفر باعث شده کلی پول خرج کنه و بازم نتیجه نگیره و ناراحتی بمونه براش دیدگاه یه نفر دیگه هم ببین چقدر قشنگه🥲🤌🏻 همه‌چیز به دیدگاه خودمون بستگی داره...قشنگ ببینیم یا زشت...

خبر بارداری ۱۱مین بچه🙂 اونوقت ما برای #شیعه آوردن هی بهانه بیاریم 🤌🏻 #فرزندآوری ماماحامی،حامی‌بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#ایده_سوپرایز_بارداری مثلاً زنگ بزنی بگی عزیزم یه چیز مهمی برات فرستادم سریع آنلاین شو 📞😜 بعد اینو براش بفرستی چیه خب؟🚶🏻‍♀یکم هیجان لازمه والا برا زندگی😁 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#ایده_سوپرایز_بارداری من اینجوری همسرجانو سورپرایز کردم 🙈 به عنوان کادوی سالگرد عقد این جعبه رو دادم بهشون خیلی واکنششون جالب بود منم دوربین رو یه گوشه گذاشته بودم داشت فیلم میگرفت😋 خیلی فیلمش قشنگ شده 🥰 دیدین بیبی چک یه خط پررنگ بود یه خط کمرنگ؟؟ پسر هم شد ماماحامی،حامی بانوان @hami_center شماام ایده هاتونو بفرستین @mama_hami

#تیروئید قبل از اقدام به بارداری حتما چکاپ بارداری رو بده چون اگه کم‌کار یا پرکار باشه👇🏻 یا باردار نمیشی یا اگه هم باردار بشی،ممکنه به #سقط ختم بشه تو دوران بارداری هم اگه تیروئیدت مشکل پیدا کنه و درمان نشه،ممکنه باعث ناهنجاری های جسمی و ذهنی بچه بشه درمانش هم خیلی راحته،یه دونه قرصه که متناسب با مشکل،دوزش تعیین میشه 💊 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

آنها میسوزند... تا جهانــــ را بیدار کنند... عجب غربالِ دانه‌ریزی...😔💔 پ.ن:خدایا...از ما بگذر که این صحنه هارو میبینیم و هیچ کاری نمی‌تونیم بکنیم😭 #رفح #فلسطین @hami_center

آرامش چیست؟ نگاه به گذشته و شکر خدا نگاه به آینده و اعتماد به خدا نگاه به درون و دیدن خدا.... #ماماحامی سلام دختریای قشنگ ماماحامی🤩

ما رفتیم جشنواره گل و گلاب همدان🌸 روحمون جلا گرفت اصلا✨ یه عکسای دلبری گرفتیم🤭📸

ایح ایح ایح😆 #مثغره ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#جلوگیری_بعد_از_زایمان 🤱ماماحامی من زایمان کردم و خودم به بچم شیر میدم ،مگه تا وقتی پریود نشدم لازمه جلوگیری کنم؟؟ آره عزیزم حتماااا،ممکنه تو پریود نشی اما تخمک گذاری داشته باشی پس حتما بعد زایمان هروقت که رابطه داشتی یه جلوگیری انتخاب کن 🤱قرص شیردهی خوبه؟ آره خوبه به شرطی که:👇🏻 ۱.مرتب سر ساعت مصرف کنی ۲.هروقت غذای کمکی بچه رو شروع کردی(۴تا۶ماهگی)،دیگه این قرص فایده نداره و باید یه جلوگیری دیگه داشته باشی بعد از ۶ماهگی میتونی قرص ال دی بخوری 🤱آی یو دی چطوره ماماحامی؟ سه ماه بعد زایمان هروقت پریود شدی میتونی آی یو دی بزاری که من اصلا توصیه نمیکنم،خیلی عوارض داره بی عارضه ترین روش جلوگیری کاند.وم هست ماماحامی ،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

یاحضرت صبر😵‍💫😂 ولی هوای مامانارو تو دوران نوزادی بچه هامون،بیشتر داشته باشیم... اونا هورمون هاشون بهم ریخته و بدنشون داره به سختی دوباره تنظیم میشه...ورود یه بچه ی جدید و کارهای جدید هم که دیگه بماند....👀 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_crnter

لطفاً اینو بفرستین برا پسرها و برادراتون🥲 بعد زایمان فقط توجه توجه توجه🤝مرسی ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center