ساز و آهنگ مورد علاقم در یک قاب😌🎶 #آرامش

‌‌ دختریای باهوش بگین ببینم به نظرت چرا میگن بهترین سن بارداری زیر ۳۰ سال هست ؟🤔

این داستان:مامان بزرگ و نوه 👵🏻ننه قربونت بشم بزا یه دونه بچه بشه،اگه جلوگیری کنی رحمت خشک میشه دیگه بچه دار نمیشیا 🤷‍♀وااا ننه جون این حرفای غیرعلمی چیه!!بزا از ماماحامی بپرسم ماماحامی این حرف مامان بزرگم درسته؟؟من میخواستم ۵سال بعد از ازدواج اقدام کنم برا بچه و فعلا خوشی کنم🙄 آره عزیزم درسته اما نه اینکه رحم خشک بشه در واقع شما که به بلوغ رسیدی،هرماه تازه ترین و بهترین تخمک آزاد میشه رفته رفته کیفیت این تخمک ها میاد پایین یعنی توانایی بارور شدن ندارن پس شما یا حامله نمیشی یا حاملگی پوچ برات به وجود میاد که هردوتاش دردسره 😬 🤷‍♀پس من الان دیگه به فکر اقدام باشم؟ ببین عزیزم به نظرم برای اینکه دو نفر تو یه زندگی،کامل باهم آشنا بشن و اخلاق همدیگه دستشون بیاد و آماده بشن برای بچه دار شدن،۲ سال زمان خوبیه هرخوشی میخواین تو این ۲سال بکنین و بعدش با آگاهی و آرامش بچه دار بشین😌 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

کیفیت تخمک تو سن بالا و پایین🤌🏻 اعجاب برانگیره 🤫 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

حالا هی بارداریتو بنداز عقب😐

🙍🏻‍♀ماماحامی من ۳۵سالمه،بچه ی اول و دومم رو خیلی زود باردار شدم...ولی الان برا سومی هرچی اقدام میکنم نمیشه☹️چرا؟ چون که کیفیت تخمک هات اومده پایین🤌🏻 🙍🏻‍♀حالا چیکار کنم؟ باید کیفیت تخمک هاتو بالا ببری 🙍🏻‍♀چطوری؟ اینطوری👇🏻 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

اصلاح سبک زندگی ورزش مرتب 🏃🏼‍♀🏊🏻‍♀ حذف سرخ کردنی و فست فود 🍔🌭🍕🍟 حذف قند و شکر مصنوعی 🍰🍫🍬🍭 حذف کنسرو ها 🥫 دوری از استرس و کنترل اعصاب💆🏻‍♀ خواب منظم و شبانه😴 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#ترفند_بچه‌داری من هرروز ظهر که فؤاد بیدار میشه،بعد از اینکه 💩 میکنه و میشورمش... میارم اینجوری بازش می‌زارم نمیدوووونی چه کیفی میکنه😂 البته لازمش یه تشکچه با آبگیری بالا و دارای لایه پلاستیکیه من دادم دوتا برام تشکچه دوختن،یه تشک دم دستی،با تشک ضخیم برای تخت کنار مادر خوبیش اینه رو این تشک ها بچه عرق نمیکنه و راحت هم شسته میشه تو ماشین لباسشویی 👌 اگه شماام خواستی،میتونی به این شماره سفارش بدی سریع برات آماده میکنه 👇 ۰۹۱۸۷۱۳۵۱۳۲بگو ماماحامی معرفی کرده 😉 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#مثغره😂 منم امروز زخم خوردم😂 #بچه‌داری_بدون_فیلتر بفرست برا پسردارا روحشون شاد شه😜 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

‌ فیلم عشق و حال کردنشو تو روبیکا استوری کردم😁👇 https://rubika.ir/mama_hami

به نظرم ۹۰درصد تربیت با بازی کردن و کتاب خوندن حل میشه👌 ۱۰درصد هم گزاره های رفتاری و دیداری و شنیداری سلام دختریای قشنگ ماماحامی🤩

فقط حرفهای عماد😂 و صدای فؤاد😍 علاقه‌مند کردن بچه ها به کتاب،وظیفه‌ی پدرومادره😌🤌🏻

#ورزش های بعد زایمان در کل مادرایی که شیر خودشونو میدن به بچه،بعد از ۶ماه وزنشون می‌ره رو به کاهش ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

این ۷ لایه که میگن تو #سزارین برش میخوره،چیه؟!🤔 📌نکته دقت کردی عضلات رو برش نزد،بلکه با دست از هم بازشون کرد❗️ پس بعد زایمان سزارین خیلی باید ورزش کنی تا این عضلات دوباره بهم نزدیک بشه 🥴 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#مثغره😁 ۶ماه بعد از زایمان،وزن بدن مادر شروع به کاهش می‌کنه اما اون شکم آویزون رو فقط ورزش حل میکنه🤦🏻‍♀ ماماحامی،حامی‌ بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#ورزش_بعد_زایمان 🤱🏻ماماحامی،چند وقت بعد زایمان میتونم ورزش رو شروع کنم؟؟ 🔹ورزش سبک(پیاده روی،نرمش‌و...) 👈🏻 ۶ هفته بعد از زایمان 🔸ورزش سنگین(بدنسازی،رشته های تخصصی ورزشی‌و...)👈🏻سزارینی ها بعد ۶ماه،طبیعی ها بعد ۳ماه ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

مثلاً یه مرکز مامایی بزنم که یه لاین ورزش داشته باشه... یه سانسش برا مادرا بعد زایمان باشه، اینجور با بیبی هاشون بیان ورزش کنن جهت لطافت روحشون😌 ✨روزی یه ربع آرزوهامونو زندگی کنیم تا بهش برسیم🤌🏻 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center

#عمادی #فؤادی تدابیری که تو دوره ی رفتار هوشمندانه با فرزند بزرگتر گفتم نتیجش شده این کلیپ😌🤌🏻 رفتار فرزند بزرگتر با فرزند جدید فقط و فقط به پدر و مادر بستگی داره

یه نیم نگاه🧐 به سرفصل های دوره ی رفتار هوشمندانه با فرزند بزرگتر هنگام تولد فرزند جدید از خوبی این دوره اینه که مامانا سوالشونو میپرسن و خانم دکتر مشاورمون جواب میدن😎

‌ اسم این کتاب عماد هم،«کتاب خوشگل من»هست 👈🏻از اینجا بپرس ببین دارن👉🏻 عکسشو استوری میکنم روبیکا👇 https://rubika.ir/mama_hami

امروز شینگول بُرون ۲روز دیگه هم بله برون بله دنیا همینقد زودگذره🤌🏻😂 سلام دختریای قشنگ ماماحامی🤩

🤝همه تجربیات ختنه رو قراره تو پیج روبیکا بگم👇 https://rubika.ir/mama_hami

‌‌ 🤒😷🤧 میگم چقدر سرماخوردگی زیاد شده