#بیبی‌چک_منفی 🙍🏻‍♀ماماحامی من چند ماهه که دارم اقدام میکنم،ولی باردار نشدم،خیلی نگرانم،چیکار کنم؟ این کارهایی که بهت میگم تا۳ماه خودت و همسرت انجام بده ان شاالله باردار میشی: 🔸هرچی استرس هست تو زندگیتون از بین ببرین💆🏻‍♂💆🏻‍♀ 🔹حتما خواب منظم داشته باشین😴 ⏰یعنی دیگه حداکثر ۱۱شب بخوابین و ۸ صبح بیدار بشین 🔸حتما حتما ورزش کنین حتی اگه اضافه وزن ندارین🏃🏼‍♀🏃 🔹لایو اصلاح سبک زندگی هم حتما نگاه کن و انجام بده👈🏻اصلاح سبک زندگی 🛑اینم بدون که تا ۱سال اقدام کردن و باردار نشدن،طبیعیه،پس استرس نداشته باش🤝 ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center