#سِرشدن_دست‌و‌پا_در_بارداری 🤰🏻ماماحامی من خیلی دست و پامو خواب میره ،دلیلش چیه ؟خطرناکه؟ نه عزیزم خطرناک نیست تو دوران بارداری حجم خون مادر خیلی زیاد میشه،به خاطر همین انگار عروق و رگ ها باد میکنن،و فشار میاد به اعصاب و مفاصل؛در نتیجه شما احساس گزگز و سر شدن تو دست و پاهات داری حالا اگه نفوذپذیری عروق زیاد باشه،این مایع نشت می‌کنه به خارج از رگ ها و می‌ره زیر پوست،به خاطر همین یه عده از مامانای باردار دست و پاشون ورم می‌کنه 🤰🏻راه حل چیه؟ پیاده روی داشته باش مایعات بیشتر از نیاز مصرف نکن نمک رو محدود کن اگه کمبود کلسیم نداری،اصلا قرص کلسیم نخور ماماحامی،حامی بانوان همیشه با یه ماما همراه باش @hami_center