🖍 #عزت_نفس ✨ روز یازدهم✨ 🌺🍃 یه تمرین باحال برای شناخت اتفاقات تکراری در زندگی پیدا کردم که خیلی عالیه !!! 💁‍♀دوستان ؟ تو قران مدام تاکید شده که باید نگاهمون عبرتی باشه تا اتفاقات تکراری رو تجربه نکنیم ! 🌺🍃 این تمرینی که میخوام بهتون بدم عالیه.. بهتون یاد میده از اتفاقات بدی که براتون مدام میوفته عبرت بگیرید تادیگه تکرار نشه. 👈 همین الان کاغذ و خودکار جور کن و 📝بنویس: 🔺 1: پنج تا از اتفاقهای بد و تکراری زندگی من چیه که مداااااااااااام داره برام تکرار میشه ؟ 🔺 2: و بعدش بنویس چه اتفاقاتی میوفته که بعدش این اتفاقات میوفته ؟ و ارزیابی و فکر کن... (اینجوری کم کم میفهمی که چه کارهایی باعث میشه این اتفاقات بد و تکراری برات بیوفته ) 🔺 3: و در انتها برای هر 5 مورد یه راهکار جدید پیدا کن تا وقتی دوباره تو اون موقعیت قرار گرفتی راهکار جدیدت رو تست کنی تا دیگه اون اتفاقات تکراری گذشته رو تجربه نکنی و اتفاق خوب و جدید رو تجربه کنی. 🌺🍃 خیلی تمرین خوبیه... باعث میشه تکراری های زندگیمونو  در مرحله اول پیدا کنیم و بعد درمان کنیم.. البته همون پیدا کردنش هم یه حرکت رو به جلوست 🌺🍃 فکر کنم دیگه همه میدونین : ما هر چقدر بتونیم شکست ها و اتفاقات بد تکراری که هر چند وقت یه بار سرمون میاد رو کم کنیم 💪اون همه عزت نفسمون بالا میره .. چرا ؟ چون هر بار که من به خودم میگم که ❌نمیتونم❌ به همون اندازه خودم رو از درون خالی میکنم .. و ( این نتونستن از انجام یه کار مثبت گرفته تا ترک کردن یه کار منفی) حواستون به خودتون باشه 💛خدا خیلی دوستتون داره..... @hamianekhanevade

من از طرفداران آقای قالیباف، از قشر خاکستری، و از کسانی که به هر دلیلی رای ندادند خواهش میکنم این ده دقیقه صحبت های این حقیرو بشنوند. موافق یا مخالف هستید وقت بذارید و بشنوید. در اینستاگرام اینجا ببینید در توئیتر/ایکس اینجا ببینید #سید_حسینی @TheSeyedShow

باسلام هر روز را با یاد شهدا آغاز کنیم 🌷 هنرمند بسیجی شهید حمیدرضا نظام ♦️ این شهید عزیز، کارگردان، نویسنده و خواننده ای، که هنرش در مسیر ارزش های انقلاب قرار داشت. 🌷 تولد ۲۱ اسفند ۱۳۳۹ تهران 🌷 شهادت ۱۱ تیر ۱۳۶۶ ارتفاعات ماووت کردستان عراق 🌷 سن موقع شهادت ۲۷ سال 🌷 امروز سالگرد شهادت این شهید عزیز می‌باشد ✍ بخش‌هایی از وصیتنامه این شهید عزیز ✅ مردم ایران، با بزرگنمایی و طرح غیر آگاهانه مشکلات طبیعی و قهری انقلاب، دشمن را در اتحاد در باطل و خود را در تفَرّق و جدایی از حق، یاری نکنید ✅ و هرگز فراموش مدارید که مسبب بروز اغلب مشکلات اسلام و انقلاب، استکبار جهانی و در رأس آنها آمریکای شیطان صفت و متجاوز است ✅ هیچگاه بر عقل خود مغرور نشوید و با توکل قلبی بر خدا، انتخاب و عمل کنید ✅ خواهرم: غنچه نهفته در برگ را نچینند، از بی‌حجابی است اگر عمر گل کم است، نهفته باش و همیشه گل باش. 🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا، امام شهدا و شهدایی که امروز سالگرد شهادتشان می‌باشد و این شهید عزیز فاتحه با صلوات 🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

امروز را با خورشید🌞 طلوع کن و برای هدف‌هایت به جدال با سرنوشت برو......... کمی خودت را سوا کن از روزمرگی‌ها، و با هدف‌هایت رشد کن ســـلام. صبح‌تون پربرکت❤️ @hamianekhanevade

❣ کارگاه اتاق خواب رویایی من❣ ❣آیا اهمیت داره که رابطه زناشویی گرمی با همسرم داشته باشم؟ ❣چطوری میشه کیفیت رابطه جنسی با همسرم رو بالا ببرم؟ ❣آیا بهداشت و سلامت در رابطه رو رعایت میکنم؟ ❣آیا تغذیه هم در بهبود رابطه جنسی من و همسرم تاثیر داره؟ ❣تا چه حد تفاوت های زن و مرد رو در رابطه جنسی، در نظر میگیرم؟ ❣ آیا پوزیشن های جذاب و متنوع برای گرمی رابطم یاد گرفتم؟ ⚪️ اگه میخوای ی اتاق خواب پرشور و حرارت داشته باشی کارگاه ۲ روزه اتاق خواب رویایی من، رو از دست نده⚪️ 🔖زمان برگزاری دوره: ۱۳ و ۱۴ تیر 🔖با تدریس مشاور و استاد محترم سرکار خانم نصیری روانشناس بالینی 🔖ساعت ۸:۳۰ تا ۱۱:۳۰ صبح 🔖هزینه کارگاه با تخفیف ویژه عید غدیر فقط و فقط ۲۰۰ هزار تومان 🔖مکان برگزاری دوره: مرکز تخصصی زینب کبری 👫همراه با مهدکودک برای فرزندان شما این کارگاه ویژه #عموم_بانوان است ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر👇 📲09135770128 🆔@zahra_jafari_psy

به دلیل استقبال شما عزیزان این کارگاه با دو روز تاخیر برگزار می شود تا فرصت بیشتری برای ثبت نام باشد

تابستان داغ☄ با آموزش تور آموزشی عکاسی با موبایل📲 ۱ جلسه نیم روزه آموزش تست عکاسی پذیرایی 😋 پکیج هدیه🎁 💠هزینه ثبت نام ۱۵۰ هزار تومان 💠ویژه نوجوانان ۱۲ تا ۱۷ سال (دختر) 💠شنبه ۱۶ تیر 💠ساعت ۸ صبح الی ۱۳ ⚡️تلفن تماس برای کسب اطلاعات بیشتر: ۰۳۱۵۵۲۲۴۷۴۹ - ۰۹۰۲۴۶۴۸۳۱۵ @hamianekhanevade @firoozeneshan💎

❣ کارگاه اتاق خواب رویایی من❣ ❣آیا اهمیت داره که رابطه زناشویی گرمی با همسرم داشته باشم؟ ❣چطوری میشه کیفیت رابطه جنسی با همسرم رو بالا ببرم؟ ❣آیا بهداشت و سلامت در رابطه رو رعایت میکنم؟ ❣آیا تغذیه هم در بهبود رابطه جنسی من و همسرم تاثیر داره؟ ❣تا چه حد تفاوت های زن و مرد رو در رابطه جنسی، در نظر میگیرم؟ ❣ آیا پوزیشن های جذاب و متنوع برای گرمی رابطم یاد گرفتم؟ ⚪️ اگه میخوای ی اتاق خواب پرشور و حرارت داشته باشی کارگاه ۲ روزه اتاق خواب رویایی من، رو از دست نده⚪️ 🔖زمان برگزاری دوره: چهارشنبه و پنج شنبه ۱۳ و ۱۴ تیر 🔖با تدریس مشاور و استاد محترم سرکار خانم نصیری 🔖ساعت ۸:۳۰ تا ۱۱:۳۰ صبح 🔖هزینه کارگاه با تخفیف ویژه فقط و فقط ۲۰۰ هزار تومان 🔖مکان برگزاری دوره:آران و بیدگل، میدان ولیعصر، بلوار شهید جواد قاسم پور، مدرسه تخصصی زینب کبری س https://nshn.ir/rbrZa-OxRPtn 👫همراه با مهدکودک برای فرزندان شما ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر👇 📲09135770128 🆔@zahra_jafari_psy

باسلام هر روز را با یاد شهدا آغاز کنیم 🌷 دانشجوی بسیجی شهید علیرضا شجاعی 🌷 تولد ۲۴ اسفند ۱۳۴۳ تهران 🌷 شهادت ۱۲ تیر ۱۳۶۵ عملیات کربلای یک، مهران 🌷 سن موقع شهادت ۲۲ سال 🌷 امروز سالگرد شهادت این شهید عزیز می‌باشد ✍ بخش‌هایی از وصیتنامه این شهید عزیز ✅ بارى آنگاه كه حسين زمان ما، نايب بر حقّ امام زمان (عج) نداى حسين گونه‌ی خود را به گوش جهانيان رسانيد و از هر گوشه اى مجاهدى به اين نداى حق لبيك گفته و به فيض عظيم شهادت رسيدند. منتظر فرصتى بودم تا به لبيك خود جامه‌ی عمل بپوشانم و در راه اسلام به ستيز بر خيزم و اگر خدا بخواهد به شهادت برسم. ✅ و سخنى كلّى با همه دارم و آن اين است : سعى كنيد كينه توزى و نفاق در دل‌تان راه ندهيد و اگر احيانا رخنه اى كرده، سعى كنيد با مدد حق تعالی و اراده‌ی خود از قلب‌تان پاك كنيد و جاى آن را محبّت و صفا و صميميّت قرار دهيد، زيرا در آخرت قلب روشن و بدون كينه به درد انسان مى خورد 🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا، امام شهدا و شهدایی که امروز سالگرد شهادتشان می‌باشد و این شهید عزیز فاتحه با صلوات 🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

🖍 #عزت_نفس ✨ روز دوازدهم ✨ 👈 تا حالا دیدی یکی مدااااااام پر حرفی میکنه و حرف میزنه... میگن ادم هر چقدر داناتر میشه کمتر حرف میزنه... اما کسی که هیچی بارش نیست مدام کلاه همه چیز دانی به سر میزنه 🌺🍃 آدمای پر حرف میدونی چرا انقدر حرف میزنن ؟ بخاطر کمبود عزت نفسشونه.. فکر میکنن اگه حرف نزنند دیده نمیشن.. 🌺🍃‌ آدمای پر حرف مدام از حرفاشون پشیمون میشن...😣 آدمای پر حرف بعد پر گویی هاشون بعدش دچار استرس میشن... آدمای پر حرف اصلا دوست نداره طرف حرف بزنه... دوست داره فقط خودش حرف بزنه!!! ادمای پر حرف همینجوری حرف میزنند...و تحلیل نمیکنن حرفارو که راسته یا دروغ...(دهن بین هستند...) 🌺🍃دوستان خوب ؟ نه کم حرفی خوبه و نه پر حرفی... میخوای پر حرفی رو درمون کنی ❓ 🔺 راه حل : 🌺🍃 تمرین کنید قبل اینکه بخواید حرف بزنید بگید : ⭕️چرا باید این حرف رو بزنم ؟ ⭕️دنبال چه نتیجه ای هستم... ⭕️این حرفو بزنم چه تاثیری تو زندگیم میذاره... این سوالات رو طرح کن و ببین ایا دلایل کافی برای چیزایی که میخوای بگی داری؟ اگه جواب های کافی نداری سکوت کن و حرف نزن.. @hamianekhanevade

برای موفقیت آقای جلیلی هر روز صبح و شب بخوانید : اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و سه بار بگویید: اللهم اجعله فی درعِک الحصینه التی تَجعَل فیها مَن تُرید و آخر آن باز هم صلوات بفرستید #بنیاد_حامیان_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

باسلام هر روز را با یاد شهدا آغاز کنیم 🌷 جهادگر شهید اسماعیل انتشاری نجف آبادی 🌷 تولد ۵ آبان ۱۳۳۳ نجف آباد اصفهان 🌷 شهادت ۱۳ تیر ۱۳۶۶ توسط عوامل ضد انقلاب کومله و دمکرات کردستان وابسته به دولت تروریست آمریکا در سردشت 🌷 سن موقع شهادت ۳۳ سال 🌷 امروز سالگرد شهادت این شهید عزیز می‌باشد ✍ بخش‌هایی از وصیتنامه این شهید عزیز ✅ یک سخن با جوانان و امت شهید پرور ایران، و آن اینکه اول امام را تنها نگذارید و پیرو راه امام و ولایت فقیه باشید که تمام اهداف، در اسلام و ولایت فقیه نهفته است ✅ و بعد اینکه طرفدار هیچ گروه و مسلکی نباشید ✅ و دیگر آنکه در نمازهای‌تان از جماعت دوری نکنید و بعد از نماز و بعد از دعاهایتان، به امام و خدمتگذاران اسلام دعا کنید و دعا برای پیروزی رزمندگان را هم فراموش نکنید. 🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا، امام شهدا و شهدایی که امروز سالگرد شهادتشان می‌باشد و این شهید عزیز فاتحه با صلوات 🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

به این فکر نکن که چه روزایی رو از دست دادی به این بیندیش که چه روزایی رو نباید از دست بدی.. #صبح_بخیر🤚 عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2

پذیرش "مهمترین درسیه که زندگی بهم داده" 💢باید بپذیری که کامل نیستی 💢بپذیری که همه قرار نیست دوستت داشته باشن ! 💢بپذیری که رفتن بخشی از زندگیه 💢 بپذیری که فقط خودتو برای همیشه داری و 💢 هزارتا پذیرش این شکلی دیگه بپذیر...🌱 عضو شوید 👈 #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان https://eitaa.com/joinchat/3353870339Ce97cadc7e2