⚜️آسیب شناسی انواع رابطه قبل از ازدواج ✋ اعم از : رابطه عاطفی _ رابطه جنسی _ رابطه یک طرفه _ رابطه مجازی _ رابطه رسمی قبل ازدواج _ رابطه های خارج از هر نوع چهارچوب (به هر یک به طور جداگانه و مفصل خواهیم پرداخت) 🔴 ۱. ««« رابطه عاطفی »»» : رابطه عاطفی رابطه‌ای است که دو نفر در آن از نظر احساسی به یکدیگر علاقه دارند و یکدیگر را به عنوان شریک عاطفی قبول دارند . در این نوع رابطه، رابطه جنسی ممکن است وجود داشته باشد یا نداشته باشد . اما از نظر عاطفی و احساسی دو نفر درگیر یکدیگر هستند. 👈 به همین علت رابطه عاطفی اگر به ازدواج ختم نشود یک یا چند تصویر مبهم از یک یا چند شخص در ذهن شما باقی می‌گذارد . خاطرات گنگ از روزهای دور و نزدیک 👈 حقیقتا باید پذیرفت اولین تجربه ها ، اولین احساس ها ، لذت دیگری دارند پس برای هر کسی خرجشان نکنید ! اولین ها را نگه دارید ... 👈 از ذهن انسان هیچ چیزی پاک نخواهد شد ، بلکه تنها تداعی و اهمیت آن کاهش می‌یابد و ممکن است با تکرار آن اتفاقات تداعی شود ، فلذا بیهوده سختی فراموشی و مشقت بحران های پس از رابطه را به خود ندهید 👈 رابطه عاطفی حتی اگر به رابطه جنسی ختم نشود به واسطه اینکه روح و قلب شما را درگیر کرده قسمتی از وجود شما و انرژی شما را می‌گیرد ، دیگر بعد از رابطه اول و دوم انرژی و پویایی و اشتیاق سابق را ندارد . انسان موجودی نیست که بتواند ده ها بار عاشق شود یا ده ها بار رابطه عاطفی داشته باشد ، پس کاری نکنید که قسمتی از روح و وجودتان پیش کسی جا بماند . خود را زود پیر نکنید 💔 👈 باید پذیرفت رابطه عاطفی قسمتی از هویت و اخلاقیات ما را خواهند ساخت ، آدمی را تغییر می‌دهد ، تلاش کنید اینطور نباشد که پارتنر جدید (همسر) را با افراد سابق در زندگیتان مقایسه کنید ، سبک زندگی و تجارب زیسته شما در رابطه عاطفی با ازدواج متفاوت است . 👈 شخص باید بررسی کند آیا هنوز احساسی به فرد قبلی دارد؟ اگر دارد چطور باید این احساس را مدیریت کند؟ آیا آسیبی از تمام شدن رابطه دیده‌است؟ این آسیب‌ها باید ترمیم شوند. قبل از یادگیری این مهارت و ترمیم آسیب‌های احتمالی آن بهتر است وارد رابطه جدی دیگری نشوید . #آسیب_شناسی #رابطه_عاطفی #مهارت_زندگی ✅️ @hamin_media

⚜️ دکتر رندی گانتر روانشناس بالینی و مشاور ازدواج تعدادی از مهم ترین مواردی که در میان روابط خوب ، مشترک هستند و باعث دوام بیشتر رابطه میشن رو بر اساس تجربه ۴۰ ساله خودش در زمینه روابط عاطفی گرد هم آورده که در ادامه با هم میخونیم (۱) / ۶ مورد اول 🔴 انصاف یعنی هر دو نفر به توافق های رابطه و قوانینی که برای ارتباطشون معین کردن پایبند و متعهد باشند و در صورت نیاز به تغییر در اونها، با هم صحبت کنن 🔵 تواضع و فروتنی یعنی هر دو‌نفر عمیقاً نسبت به همدیگه و کارهایی که انجام میدن قدردان و سپاسگزار باشن و برای تلاش ها و توجه های هم دیگه ارزش و اهمیت قائل بشن 🔴 صداقت و شفافیت صادق بودن، عامل اصلی ایجاد اعتماد در رابطست و وجودش در رابطه به طرفین این امکان رو میده که ببینن آیا حرف و عمل طرف مقابل یکسانه، چون در این صورت میتونن بر اساس واقعیات پیش برن و نه بر مبنای فرضیات متناقضی که اونها رو سر در گم کنه 🔵 علاقه مندی و جالب و جذاب بودن در روابط طولانی مدت معمولاً به مرور تغییراتی در طرفین ایجاد میشه که ممکنه باعث بشه افراد بعد از مدتی با شخصی که در ابتدای رابطه بودن متفاوت بشن و حالا وقتی شرکای عاطفی درک بهتری نسبت به این موضوع داشته باشن و همچنین تغییراتشون به طور نسبی با همدیگه هم سو باشه، این باعث میشه که اون علاقه مندی و جالب بودنه بهتر حفظ بشه 🔴 جرات و‌ شجاعت داشتن زمانی که تصمیمات ما عواقب سختی داشته باشن، پذیرش ریسک های ناشی از اون انتخاب، موجبِ به چالش کشیده شدن هر دو طرف میشه، اما این دقیقاً همون جاییه که باید به هم کمک کنن تا با جسارت با‌ حقیقت و‌ واقعیتِ پیش روی خودشون، روبرو بشن 🔵 تاب آوری همیشه در روابط چالش ها و مشکلاتی وجود دارن که ممکنه منشا درونی یا بیرونی داشته باشن، بنابراین اگه هر دو طرف بتونن ظرفیت خودشون برای پذیرش این مسائل رو بالاتر ببرن و با موضوعات با انعطاف بیشتری برخورد کنن، میتونن به رابطشون کمک کنن قسمت بعدی #زناشویی #رابطه_عاطفی #مهارت_زندگی ✅️ @hamin_media

⚜️ .ادامه. دکتر رندی گانتر روانشناس بالینی و مشاور ازدواج تعدادی از مهم ترین مواردی که در میان روابط خوب ، مشترک هستند و باعث دوام بیشتر رابطه میشن رو بر اساس تجربه ۴۰ ساله خودش در زمینه روابط عاطفی گرد هم آورده که در ادامه با هم میخونیم (۲) / ۵ مورد دوم 🔴 مسئولیت پذیری در روابطی که در اونها مسئولیت پذیری طرفین، در قبال اشتباهات و اختلافات ناعادلانه باشه، بعد از مدتی ممکنه با چالش های جدی روبرو بشن، چون این لازمه یک ارتباطه که هر یک از طرفین بتونن نواقص و اشتباهات خودشون رو بپذیرن و آگاهانه و صادقانه در زمان اختلافات عمل و برخورد کنن 🔵 شوخ طبعی دیدن مسائل زندگی از یک دریچه دیگه باعث رفع بسیاری از تنش ها در خود ما و طرف مقابلمون میشه، البته این شوخ طبع بودنه نباید با تمسخر طرف مقابل اشتباه گرفته بشه، بلکه این به معنای اینه که بتونیم مسائل زندگی رو از زاویه دیگه ای هم ببینیم و خیلی جدی با هر موضوعی برخورد نکنیم 🔴 کمک به رشد هم با ایجاد فضای امن روانی مواقع زیادی در رابطه پیش میاد که ما نیاز داریم تا به یک آغوش امن پناه ببریم و بتونیم احساسات و نگرانی های خودمون رو مطرح کنیم و بدون ترس از قضاوت، خودمون رو رها کنیم یا حتی گریه کنیم و خلاصه احساس کنیم که جای امنی رو داریم، بنابراین ایجاد چنین فضایی باعث دوام بیشتر رابطه میشه. 🔵 عادلانه برخورد کردن و انتظار معقول داشتن هر دو طرف در رابطه در قبال همدیگه یکسری وظایف و مسئولیت هایی رو دارن، اما گاهی شرایطی پیش میاد که نیاز به از خود گذشتگی حس میشه و در اینجا اگه بتونیم درک بهتری نسبت به وضعیت جسمی، روحی و روانی همدیگه داشته باشیم، کمک زیادی به بهتر شدن رابطه خودمون کردیم. 🔴 رو راست بودن و راحتی با خود اینکه یک نفر بدونه چه کسی هست و چه چیزی میخواد و چه انتظاراتی از رابطش داره و همچنین اینکه این موارد رو مطرح کنه جزو موارد بسیار مهمه، چون این خودآگاهی و همینطور ابراز شفاف خواسته ها و نیازها، میتونه تجربه بسیار لذت بخش تری رو برای هر دو طرف در رابطه فراهم کنه. قسمت قبلی #زناشویی #رابطه_عاطفی #مهارت_زندگی ✅️ @hamin_media