⛔️ سرزنش و سرکوفت آفت زندگی ⛔️ 🔻 یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد داره سرزنش، تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگره...⚠️ ❌"صد بار گفتم این کار رو نکن!" ❌" گوش نکردی حالا بکش!" ❌"تو همینی دیگه!" ❌" می‌‌دونستم این جوری میشه..." ❌"بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!" 👥️️ اگر همه‌ی ما می‌تونستیم گاهی خودمون را به جای طرف مقابل‌مون بذاریم شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. 🚫سرزنش و سرکوفت زدن به یکدیگر خصوصاً در دوران عقد و نامزدی یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های زندگی زناشویی به شمار می‌رود.🚫 #همسرداری 👩‍❤️‍👨 @hamin_media

#همسرداری ⁉️ چـطوری خواســته ام رو بگم؟ ⚠️ کلمه هایی مثل «تو» و «چرا» طرف مقابل رو وارد وضعیت تدافعی میکنه. پس بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنید: 💡مثلا اول جمله هاتون را با «دوست دارم وقتی که ....» «خیلی خوشحال میشم وقتی که....» شروع کنید. 👌وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه همسرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه. 🔹️مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه،هر چقدر قوی تر باشین قطعا زندگیتون بهتره💪 🗣 @hamin_media

🔸 بخش زیادی از مشکلات در زندگی مشترک با قدردانی حل میشه! از هم دریغ نکنیم.. ✏️ محمدحسن روحانی #همسرداری 🗣🙏 @hamin_media

🕌🎀 اسلام یا غرب قشنگ تره؟! اسلام میگه آقا پسر! اگه می خوای زیبایی 👱‍♀ و دل دختر ❤️ رو به دست بیاری باید بری خواستگاری💍 دختر رو راضی کنی😌 به خانواده‌ش تعهد بدی که از جسم و روح دختر مراقبت خواهی کرد!👩‍❤️‍👨 💫واسه همینه در عقد عربی "قَبِلتُ " توسط مرد باید گفته شه، چون مرد تعهد میکنه که از جسم و روح زن مراقبت کنه! ♦️این نگاه به دختر کجا و نگاه غرب به دختر کجا ! 💎 ... وَأَخَذْنَ مِنْكُمْ مِيثَاقًا غَلِيظًا (چگونه مهریه را پرداخت نمی کنید با اینکه) زنان از شما پيمانى استوار گرفته‌اند؟ نساء آیه ۲۱ ✍️ محمدحسن روحانی #همسرداری 🌹@hamin_media

👨🏻 برای همسرتان تکیه گاه باشــید! 🔻آقايان شايد بارها شنيده‌اید كه وقتی از خانمی می‌پرسند چه شوهری می‌‌پسندی، می‌‌گويد: «مردی كه بتوانم به او تكيه كنم!» ⚠️بايد يادتان باشد منظور زنان از «تكيه كردن»، سينه سپركردن و قوی بودن برای دعوای سر کوچه و چهره خشن و بزن بزن نيست‼️ 💫 آنان نیازمند «امنیت روحی» هستند نه «امنیت جسمی». 👈 آنان نیازی به یک قلدر ندارند؛ بلكه آنان با توجه به روحيه‌ی لطيف‌شان، دوست دارند با تمام وجود باور کنند که در کنار آنها همواره یک حامی صادق است که آنان را از لحاظ روحی و روانی و عاطفی، حمایت و پشتیبانی می‌کند.🧡 خصوصا احترام به زن در محافل خصوصی و عمومی بالاخص: فاميل، اقوام، دوستان، نزديكان #همسرداری 💝 @hamin_media

⚜️ مهارت های #همسرداری چیست⁉️ 🌱 طبیعیه ڪه شما در زندگیه مشترڪتون با مشڪلاتی مواجه میشید ... مثلا در موضوعی با همسرتان دچار اختلاف نظر میشید شما لازم دارید تا بتوانید به مصالحه برسید یا به عبارت دیگر باید یاد بگیرید ڪه آیا لازم است روی موضع خود پافشاری ڪنید یا عاقلانه تر است ڪه از موضع خود ڪوتاه بیایید و ... قطعا زندگی مشترڪی ڪه با تسلط بر این مهارت ها اداره شود، فواید بی شماری به همراه خواهد داشت. #مهارت_زندگی ✅️ @hamin_media

🔹لطفا مراقب لحن کلام خودتون باشین! همسرتون تنها کسیه که قراره تا آخر عمر در کنارش باشید یعنی "مهمترین" فرد زندگی شماست، پس اگه می‌خواید همسرتون رو متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید لطفا: -سرکوفت نزنید. -صحبتتون رو به شکل بد منتقل نکنید. -لحن تحقیر کننده در پیش نگیرید. #همسرداری | 📪@hamin_media |

🙏| قدردانی، کلید خوشبختی. در مقابل کوچک‌ترین تلاش‌ها و محبت‌های همسرتون قدردانی کنید. حتی یک جمله ساده مثل "متشکرم که فلان کار رو انجام دادی" یا "فلان برخودت خیلی به دلم نشست، ممنونم ازت" می‌تونه دل‌ها خیلی بیشتر از قبل به همدیگه نزدیک کنه، این جملات و عبارات ساده رو فراموش نکنید. #مهارت_زندگی #همسرداری | 🔸@hamin_media |

💔| پذیرش عذرخواهی. سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تونه باعث بشه که طرف مقابل خیلی کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم بشه. توقع نداشته باشید که همسرتون با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کنه. گاهی حتی برخی رفتارها، نشون‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهیه. این دیر پذیرفتن عذر همسر گاهی می‌تونه زمینه‌سازِ کینه و سوظن بشه؛ پس بدون منّت و با حفظ عزت عذر همسرتون رو بپذیرید. #مهارت_زندگی #همسرداری | 🌷@hamin_media |

💚| عشق در جزئیات است. گاهی وقتا ما انقدر به دنبال پیچیدگی‌ها و فرصت‌های مناسب برای ابرازعلاقه می‌گردیم که فراموش می‌کنیم گاهی یع پیام محبت‌آمیز، یه لیوان چای، یا حتی یه لبخند ساده می‌تونه به همسرمون یادآوری کنه که چقدر برامون مهمه. این ریزه میزه‌های مهم رو فراموش نکنید. #مهارت_زندگی #همسرداری | 🌱@hamin_media |

🔝| با هم رشد کنید. زندگی مشترک فرصتی برای رشد و یادگیریه، می‌تونید اهداف مشترک تعیین کنید و در کنار هم برای رسیدن به اون اهداف تلاش کنید. یادمون باشه علاوه بر این که زندگی مشترک ما در اولویته باید توی این زندگی هدفمند و با اراده پیش رفت. اهداف مشترک و مفید قلب‌ها رو بیش از پیش به هم نزدیک می‌کنه. #مهارت_زندگی #همسرداری | ✏️@hamin_media |

🌫| شفافیت، کلید آرامش. همیشه درباره احساسات، توقعات و نگرانی‌هاتون صادق باشید. شفافیت از سوءتفاهم جلوگیری می‌کنه و اعتماد رو تقویت می‌کنه. سعی کنید حتما زمانی از روز یا هفته‌تون رو به گفت‌و‌گوهای عمیق و شفاف درباره احساسات و نیازهای شریک زندگی‌تون اختصاص بدید. از صحبت کردن نترسید و باور داشته باشید صحبت کردن، مسیر حل مشکل رو بسیار هموارتر می‌کنه. #مهارت_زندگی #همسرداری | ▫️@hamin_media |

🕰| زمان مشترک، بدون حواس‌پرتی. حداقل یک بار در هفته، وقت خاصی رو بدون تلفن همراه و دغدغه‌های روزمره به همدیگه اختصاص بدید. این زمان سرمایه‌گذاری در رابطه‌ست. هرچقدر از تأثیر این کار بگیم کم گفتیم، این‌کار باعث می‌شه ذهنتون آروم بشه و از حواشی دیگه خلاصی پیدا کنید و از طرفی وقتی با همسرتون وقت می‌گذرونید صمیمیت بین شما دو چندان می‌شه. | 📨@hamin_media | #همسرداری

💪🏻| شجاعت آسیب‌پذیری. گاهی بیان ترس‌ها و نگرانی‌هاتون به همسرتون می‌تونه اعتماد و صمیمیت رو عمیق‌تر کنه. نشون دادن آسیب‌پذیری به معنای ضعف نیست؛ بلکه نشانه‌ی شهامته. در مقابل اگر همسر شما از ترس‌ها و نگرانی‌هاش براتون گفت مبادا بعد‌ها به صورت عمدی و یا غیرعمدی از اون ترس‌ها و آسیب‌ها به عنوان یه نقطه ضعف استفاده کنید! | 🔑@hamin_media | #همسرداری

〰دوتا آدم، از دوتا فرهنگ و خانواده‌ی متفاوت باهم می‌رن زیر یه سقف و طبیعیه که اختلاف نظر و اختلاف سلیقه داشته باشن. ✔️اما مهم اینه توی بحث‌ها دنبال برنده شدن نباشیم. اختلافات محل مسابقه نیست که دنبال برنده شدن باشیم. به جای خودبینی و خودخواهی توی بحث‌ها سعی کنیم مسئله‌ی پیش اومده رو حل کنیم. | 📎@hamin_media | #همسرداری

🕘| گذشته را در گذشته بگذارید. هیچ‌وقت اشتباهات یا مسائل گذشته رو برای دعواهای امروز به میون نکشید. وقتی بحثی پیش میاد تمرکزتون رو بذارید روی حل کردن همون مسئله و مسائل گذشته رو پیش نکشید. اینجوری نه تنها مسئله‌ی فعلی حل نمی‌شه، بلکه این کار ممکنه باعث بروز کینه‌های مختلف بشه. | 📌@hamin_media | #همسرداری #مهارت_زندگی

🍂| احساسات همسرتان را بی‌ارزش نکنید. وقتی همسرتون ناراحت یا خوشحاله، بهش نگید "چیز مهمی نیست". به‌ جاش بهش نشون بدید که احساساتش برای شما مهم و ارزشمنده. اینجوریه که قلب‌ها به هم نزدیک‌تر می‌شه. | ▪️@hamin_media | #همسرداری

🔇| لحظه‌های سکوت را بپذیرید. همیشه نیاز نیست حرفی بزنیم. خیلی وقتا سکوت مشترک، حرف مشترک ماست و از هر صحبتی عمیق‌تره. توی این لحظه‌ها حضور داشتن کافیه. | ☁️@hamin_media | #همسرداری

🔀| اختلاف به معنای پایان نیست. اختلاف نظرها در هر رابطه‌ای پیش میاد. وقتی با همسرتون اختلاف دارید، به جای اینکه فکر کنید همه چیز خراب شده، به این فکر کنید که این یه فرصت برای بهتر شناختن همدیگه‌ست. مهم اینه که در مواقع اختلاف، بیشتر گوش بدید و سعی کنید دیدگاه همدیگر رو بفهمید. هیچ وقت به دلیل یک اختلاف کوچیک رابطه‌تون رو تهدید نکنید؛ بلکه ازش برای رشد و نزدیک‌تر شدن استفاده کنید. | 🔹@hamin_media | #همسرداری

💤| هیچ وقت با دلخوری نخوابید: تو هر رابطه‌ای ممکنه اختلاف پیش بیاد، اما مهم اینه که نذارید دلخوری‌ها طول بکشه. قبل از اینکه سرتون رو روی بالش بذارید، با هم صحبت کنید و سوءتفاهم‌ها رو برطرف کنید. حتی اگه حق با شما باشه، یه عذرخواهی یا یه جمله ساده مثل "بیا آشتی کنیم" می‌تونه معجزه کنه. خوابیدن با دلخوری فقط فاصله‌ها رو بیشتر می‌کنه، ولی اگه با دل آروم بخوابید، فردا رو هم با حس خوب شروع می‌کنید. | 💫@hamin_media | #همسرداری #مهارت_زندگی

🏳‌| گاهی آغازگر باشید: گاهی فکر می‌کنیم که همیشه باید طرف مقابل اولین قدم رو برداره، ولی واقعاً این‌طور نیست. اگر چیزی ناراحت‌تون کرده یا نیاز به توجه دارید، خودتون شروع کنید. حتی یه جمله ساده می‌تونه باعث بشه تا فضا برای حرف زدن و حل مشکلات باز بشه. زندگی مشترک یعنی هر دو نفر مسئولیت پذیر باشن و برای رابطه ارزش قائل بشن. اگر شما اولین قدم رو بردارید، نشون می‌ده که شما می‌خواهید همسرتون رو درک کنید و رابطه‌تون براتون مهمه. | 🌷@hamin_media | #همسرداری #مهارت_زندگی

🔄| هیچ وقت دست از تلاش برندارید. زندگی مشترک همیشه روی گل و بلبل نیست. روزهایی پیش میاد که احساس می‌کنید یه چیزی کم شده یا حتی رابطه کمی سرد شده. اما این رو بدونید که هیچ وقت نباید دست از تلاش بردارید. هر رابطه‌ای نیاز به نگهداری و مراقبت داره. اگر احساس کردید که فاصله‌ای افتاده، به جای ناامیدی، به همسرتون نزدیک‌تر بشید. یک حرف ساده، یک قدم محبت‌آمیز، یا حتی یک شب بی‌دغدغه کنار هم می‌تونه همه چیز رو تغییر بده. همیشه یادمون باشه که وقتی برای رابطه‌مون تلاش می‌کنیم، در واقع داریم برای خوشبختی خودمون و همسریمون تلاش می‌کنیم. این یه سفر مشترک هست که با هر قدم کوچیکی که برمی‌داریم، رابطه‌مون قوی‌تر میشه. | 🌿@hamin_media | #همسرداری #مهارت_زندگی

⏳| به لحظه‌ها توجه کنید. گاهی انقدر غرق کار و روزمرگی می‌شیم که یادمون می‌ره زندگی همین لحظه‌هاست. لذت بردن از کنار هم بودن نیازی به برنامه‌های خاص نداره. یه پیاده‌روی ساده، آشپزی با هم، یا حتی یه گفتگوی صمیمی کنار چای می‌تونه تبدیل بشه به خاطره‌ای شیرین. این لحظه‌های کوچیک همون چیزایی هستن که رابطه رو گرم و صمیمی نگه می‌دارن. پس به جای عجله برای رسیدن به آینده، همین حالا از با هم بودن لذت ببرید. |☂@hamin_media | #همسرداری

🤝| احترام متقابل رو فراموش نکنید. احترام اساس هر رابطه‌ایه. حتی وقتی با هم اختلاف دارید یا شرایط سخت می‌گذره، باید همیشه به همدیگه احترام بذارید. هیچ‌چیز مثل بی‌احترامی نمی‌تونه رابطه رو آسیب بزنه. وقتی همسرتون حرفی می‌زنه یا تصمیمی می‌گیره، حتی اگه باهاش موافق نیستید، با احترام به دیدگاهش گوش بدید. احترام یعنی برای احساسات، نیازها و نظرات همدیگه ارزش قائل بشید. |🪄@hamin_media | #همسرداری #مهارت_زندگی

🌎| دنیای همدیگه رو بشناسید گاهی به علایق همسرت فکر کن. حتی اگه برات جذاب نیست، ازش بپرس و کنجکاو باش. این کار یعنی: "من تو و دنیاتو دوست دارم." | 💌@hamin_media | #همسرداری