‍ ☘️ اهمیت وعده #شام از دیدگاه #طب_اسلامی وترک وعده #نهار ‍ #سلسله_احادیث_پزشکی 🌸 امام صادق علیه السلام: ریشه خرابی بدن از ناحیه ناهار خوردن است. 🌸 امام صادق علیه السلام: حضرت یعقوب علیه السلام منادی ای داشت که هر صبحگاه فریاد بر می آورد که هر کس صبحانه می خواهد به منزل یعقوب پیامبر برود و شب هنگام نیز فریاد بر می آورد که هر کس شام می خواهد به منزل یعقوب پیامبر برود. 🌸 امیرالمؤمنین علیه السلام: شام پیامبران بعد از نماز عشاء بوده است بنابراین از آنها پیروی کنید و شام را ترک نکنید که بدن های شما آسیب جدی می بیند. 🌸 امام صادق علیه السلام: ریشه خرابی بدن از ناحیه شام نخوردن است. 🌸 امام رضا علیه السلام: هرگاه فردی به سن کهولت رسید حتما یک چیزی به عنوان شام بخورد زیرا شام موجب می شود تا انسان راحت تر بخوابد و دهان او خوش بوتر شود. 🌸 امام صادق علیه السلام: ترک شام پیری زودرس می آورد و شایسته است انسان زمانی که مسن گردید، شب را بیتوته نکند، مگر آنکه شکم او از غذا پر باشد. 🌸 امام کاظم علیه السلام: شام را حتی به خوردن کمی نان خشک نباید ترک کرد،زیرا شام مایه قوت بدن است. 🌸 امام صادق علیه السلام: هر کس دو شب، شنبه و یک شنبه پشت سر هم شام را ترک کند نیرویی از او خارج می شود که با چهل روز غذا خوردن آن نیرو بر نمی گردد. 🌸 امام صادق علیه السلام: انسانی که شیخ گردیده (چهل یا پنجاه ساله) نباید ولو به یک لقمه شده شام را ترک کند. 🌸 امام صادق علیه السلام به یکی از اصحاب خود فرمود: اطباء شما چه نظری راجع به شام دارند؟او جواب داد:ما را از خوردن شام نهی میکنند. امام صادق علیه السلام فرمودند:ولی ما شما را امر به خوردن شام می کنیم. 🌸 امام صادق علیه السلام: نفع غذای شب برای بدن بیش از غذای روز است. 🌸 امام رضا علیه السلام: در بدن ژن و رگی وجود دارد به نام عشا که در هنگامی که انسان ترک شام میکند تا صبح هنگام برای او نفرین می کند و می گوید:خداوند تو را گرسنه بدارد همان گونه که مرا گرسنه داشتی و تشنه بدارد همان گونه که مرا تشنه نگه داشتی،بنابر این ولو با یک لیوان اب یا لقمه ای نان حق او را بدهید . #اصلاح_سبک_زندگی @hamiyane_teb_eslami

😴 نکاتی مهم در مورد #خواب ✅ #خواب_شب را از دست ندهید خصوصاً #خواب_اول_شب ، یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن #شام و حدود یک ساعت بعد از آن، خوابیدن تا نیمه شب ✅ در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصاً هنگام نزدیک شدن به #مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن #بلغم که خود سبب سردی بدن و بیماریهای خطرناک است. ✅ حتماخواب قبل از اذان #ظهر ( #قیلوله ) را از دست ندهیم، حداقل ۳۰ دقیقه و حداکثر یک ساعت، که بسیار از اهل بیت سفارش شده است. ✅ موقع خواب پاها به سمت #قبله باشد و هیچوقت سر به سمت قبله نباشد. ✅ موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند ✅ #بین_الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه #آدرنالین_خون به شدت بالا زده و ایجاد #اضطراب_شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است و راه مقابله با آن بیدار ماندن است. ✅ بسترتان سخت باشد و از تختخواب و تشک استفاده نکنید تا دچار بیماریهایی مانند #گرفتگی_عضلات ، #آرتروز و غیره نشوید. ✅ از #بالش استفاده نکنید، خصوصاً اگر #آرتروز_گردن دارید، بالش باید زیر گردن قرار بگیرد.

#سلسله_احادیث_پزشکی ❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: «لا تَدَعُوا الْعَشاءَ وَ لَوْ عَلی حَشَفَهٍ اِنّی اَخْشی عَلی اُمَّتی مِنْ تَرْکِ العَشاءِ الْهَرَمَ فَاِنَّ العَشاءَ قُوَّهُ الشَیْخِ وَ الشّابِّ.» خوردن شام را ترک نکنید، حتی اگر خرما خشکیده ای باشد، که می‌ترسم امتم به خاطر ترک شام، دچار پیری شوند، زیرا خوردن شام، نیروبخش پیر و جوان است. منبع : المحاسن، ح۲، ص۱۹۶، ح۱۵۷۱ #شام #اهمیت_شام_خوردن #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی @hamiyane_teb_eslami

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام صادق علیه السلام: «أصل خراب البدن ترك العشاء.» سرچشمه ویرانی تن، واگذاری شام است. 📚 منبع : الکافي، ج۶، ص۲۸۸، ح۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۱۶۴ #شام #اهمیت_شام 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜️ امام صادق علیه السلام: «یَنبَغِي لِلشَیخِ الکَبِیر أَلّا یَنام إِلّا وَ جَوفَهُ مُمتَلِئ مِنَ الطَعَام ؛ فَإِنَّهُ أَهدَأ لِنَومِهِ وَ أَطیَبُ لِنَکهَتِهِ.» برای پیر کهن سال، بایسته است، که حتما به گاه خفتن، شکمش از غذا پر باشد. این، سبب خواب آرام تر و بوی خوش تر دهان اوست. 📚 منبع: من لا یحضره الفقیه، ج۳، ص۳۵۹، ح۴۲۷۱ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۱۶۴ #کهنسال #پیر #شام 🧑‍🦯👨‍🦳 #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی @hamiyane_teb_eslami