┄┅══✦﷽✦══┅┄ ♦️کارگاه آموزشی مجازی 🔹آنچه فرزندان از والدین میخواهند 👌 ویژه مادرانی که به دنبال یه تجربه مادری متفاوت هستند ✅ اگه در اطرافتون مامانایی رو میشناسید که فرزند کوچک یا نوجوان دارند حتما پوستر کارگاه رو براشون ارسال کنید🍃 هزینه: رایگان جهت حضور در این نشست مجازی، روز چهارشنبه ۳ مرداد ماه، رأس ساعت ۹ شب از طریق لینک زیر، وارد شوید: http://B2n.ir/t61367 رمز ورود مهمان: ۱۴۰۳ #هَم‌رَه #مشاوره #خانواده_پایدار •────•❁❁❁•────• هَم‌رَه همـــ🌺ـــراه شماست عضو کانال مرکز مشاوره هَم‌رَه شوید👇 🔘 @hamraah

┄┅══✦﷽✦══┅┄ 📢 مرکز هَم‌رَه با همکاری اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان در زمینه موضوعات زیر، مشاوره #رایگان برگزار می‌کند: 🔸 ازدواج 🔹 خانواده 🔸 کودک ❇️ مکان: مرکز مشاوره هَم‌رَه ⭕️ مهلت ثبت‌نام: ۱۴۰۳/۰۵/۰۵ ♦️ظرفیت محدود 📮 جهت دریافت نوبت، کلمۀ «مشاورۀ رایگان» همراه با ✅ نام و نام‌خانوادگی ✅ شماره تماس ✅ موضوع مشاوره خود را به شناسه زیر ارسال نمایید: 🆔 @hamrah_admin •────•❁❁❁•────• هَم‌رَه همـــ🌺ـــراه شماست #هَم‌رَه #اطلاعیه #مشاوره 🔘 @hamraah

┄┅══✦﷽✦══┅┄ 👶 نیازهای روانی فرزندان 💞 نیاز روانی فرزند ما، عبارت است از انتقال اثر شش میم. این شش میم را هر کس در کارنامه گذشته زندگی‌اش دریافت کرده باشد، میم هفتمش موفقیت است که خود به خود پدید خواهد آمد: ۱- تو محبوبی ۲- تو محترمی ۳- تو مطرحی ۴- تو مهمی ۵- تو مفیدی ۶- تو می‌فهمی 💞 ضد این شش میم، 7 «ت» است که هر کسی دریافت کرد، «ت» هشتمش تباهی است که انتظارش را می‌کشد: ۱- تنبیه ۲- توهین ۳- تهدید ۴- تحقیر ۵- تبعیض ۶- تنفر ۷- ترس #مشاوره #هَم‌رَه •────•❁❁❁•────• هَم‌رَه همـــ🌺ـــراه شماست ❧کانال تخصصی انتخاب همسر 🔘 @hamrah_isf ↲ ❧کانال مرکز مشاوره هَم‌رَه 🔘 @hamraah ↲

┄┅══✦﷽✦══┅┄ ☕️ یک فنجان آگاهی با مجموعه کارگاه‌های مجازی مرکز هَم‌رَه ⚜ از جدایی تا شکوفایی 📌 کارگاه توان‌افزایی و بازسازی ویژه بانوان دارای تجربه جدایی 🎁هزینه ۳ جلسه کارگاه: ۱۶۰,۰۰۰ تومان 🔹مجازی در بستر سامانه دانه یکشنبه، سه‌شنبه و پنجشنبه ۲۱, ۲۳, ۲۵ مردادماه ساعت ۲۰:۳۰ الی ۲۱:۳۰ ⭕️مهلت ثبت‌نام: ۱۹ مرداد ماه ♦️جهت ثبت‌نام و دریافت لینک ورود به جلسه، نام و نام خانوادگی و شماره تماس خود را به شناسه @hamrah_2 ارسال نمایید. #هَم‌رَه #مشاوره #آموزش_مجازی •────•❁❁❁•────• هَم‌رَه همـــ🌺ـــراه شماست ❧کانال تخصصی انتخاب همسر 🔘 @hamrah_isf ↲ ❧کانال مرکز مشاوره هَم‌رَه 🔘 @hamraah ↲

┄┅══✦﷽✦══┅┄ 🔹همراه با نکات فرزند پروری 😔 پسرم با صدای بلند جیغ می زنه، چه‌کار کنم؟ 🍃صداها را رنگبندی کنید: 🔵 صدای آرام= آبی 🔴 صدای بلند= قرمز 🍃در این تکنیک بگویید: من به صداهای قرمز اصلاً پاسخ نمی‌دهم❌ یا این‌که احسنت! حالا این صدا آبی شد و من پاسخ می‌دهم. ✅ 🍃به خاطر داشته باشید که صدای والدین باید آرام باشد تا کودکشان با آرامش صحبت کردن را بیاموزد. 🍃به هیچ وجه هنگام جیغ و فریاد زدن کودک، والدین نباید داد بزنند. #مشاوره #هَم‌رَه •────•❁❁❁•────• هَم‌رَه همـــ🌺ـــراه شماست ❧کانال تخصصی انتخاب همسر 🔘 @hamrah_isf ↲ ❧کانال مرکز مشاوره هَم‌رَه 🔘 @hamraah ↲

┄┅══✦﷽✦══┅┄ برپایی موکب خدمت مشاوره توسط مشاورین و روانشناسان مرکز مشاوره تخصصی ازدواج و خانواده هَم‌رَه، به منظور ارائه خدمت به زائرین گلستان شهدا اصفهان در روز اربعین حسینی #هَم‌رَه #مشاوره #گزارش_هَم‌رَه •────•❁❁❁•────• هَم‌رَه همـــ🌺ـــراه شماست ❧کانال تخصصی انتخاب همسر 🔘 @hamrah_isf ↲ ❧کانال مرکز مشاوره هَم‌رَه 🔘 @hamraah ↲

┄┅══✦﷽✦══┅┄ مادرای عزیز و مهربان🌹 اگه هنوز نمی‌دونی که بچه‌ات رو چه کلاسی بذاری یا در چه مهارتی تشویقش کنی! ورزش! نقاشی! رباتیک! زبان انگلیسی! چرتکه! تئاتر! موسیقی! اگه فرزندت بعد از چند جلسه می‌گه که دیگه علاقه‌ای به این کلاس نداره و نمی‌خواد ادامه بده! اینجا بهت می‌گم که چه کاری انجام بدی 👇 🟩 کارگاه آموزشی آشنایی با انواع هوش‌ها در کودکان 👌مجازی ـ رایگان 🟢 جهت ثبت‌نام و دریافت لینک کلاس، اطلاعات زیر را در پیام‌رسان ایتا به شناسه @hamrah_admin ارسال نمایید: 🔹 نام و نام خانوادگی 🔸 سن و جنسیت فرزند 🔹 تحصیلات 🔸 شماره تماس ⏰ زمان شنبه ۱۴ مهرماه؛ ساعت ۹ صبح #هَم‌رَه #مشاوره #مشاوره_کودک #آموزش_مجازی •────•❁❁❁•────• هَم‌رَه همـــ🌺ـــراه شماست مرکز مشاوره هَم‌رَه را دنبال کنید: 🔘 @hamraah

┄┅══✦﷽✦══┅┄ 🖐 پنج راهکار برای رهایی از #اضطراب: 🍃۱. از واکنش‌های خودتون آگاهی کسب کنید، ببینید وقتی عصبی و مضطرب می‌شید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید. 🍃۲. خودگویی‌های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن‌تون مرور نکنید. 🍃۳. بر توانایی‌ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف‌تون توجه کنید. 🍃۴ . محدودیت‌های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه. 🍃۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندگی آرامی طراحی کنند. #هَم‌رَه #مشاوره •────•❁❁❁•────• هَم‌رَه همـــ🌺ـــراه شماست مرکز مشاوره هَم‌رَه را دنبال کنید: 🔘 @hamraah ↲

┄┅══✦﷽✦══┅┄ 🔹🔸سکان زندگی🔸🔹 کارگاه توانمندسازی و مهارت‌افزایی زوجین ♦️ رایگان 👈 ثبت‌نام الزامی 🚫ظرفیت محدود 👌جهت ثبت‌نام از طریق لینک زیر اقدام نمایید: https://digiform.ir/wf7e52d65 #یاریگران‌اجتماعی‌شهر #هَم‌رَه #خانواده_پایدار #مشاوره •────•❁❁❁•────• هَم‌رَه همـــ🌺ـــراه شماست ❧مرکز هَم‌رَه را دنبال کنید: 🔘 @hamraah ↲ 🔘 @hamrah_isf ↲

⛔️ دروغ‌هایی که اغلب ما به خودمان می‌گوییم❗ ⁣⁣⁣⁣1️⃣ من قربانی گذشته‌ام هستم: ⁣شما قربانی گذشته‌تان نیستید، اما به‌خاطر گذشته‌تان، قربانی زمان حال‌تان می‌شوید❗ البته فعالیت‌هایی که قبلا انجام دادید بر شما تأثیر می‌گذارد، اما وسواس نسبت به گذشته و تحلیل بی‌پایان آنچه که دیگر گذشته است، می‌تواند به اشتباهات بیشتری منجر شود. 2️⃣ زمانی که فلان‌چیز را داشته باشم، خوشحال خواهم بود: ⁣خوشحالی با رسیدن شما به هدف‌تان به دست نمی‌آید.❌ احساس لذت و رضایت موقت و زودگذر است. سعی کنید بدون تعیین هدف‌های غیرضروری، شاد باشید. ⁣⁣3️⃣ این کار را بعداً انجام خواهم داد: ما هیچ‌وقت نمی‌دانیم که در واقع چقدر زمان داریم. ممکن است روزی از خواب بیدار شوید و بفهمید که دیگر زمانی که برای کارهایی که می‌خواستید انجام دهید، ندارید.⏳ اگر در انتظار لحظه‌ای مناسب و ایده‌آل هستید که همه چیز ایمن و مطمئن باشد، بدانید این لحظه هیچ‌گاه از راه نخواهد رسید! ⁣4️⃣ ⁣هیچ‌کس مرا نمی‌فهمد: ⁣اغلب افراد در جهان چنین تفکری دارند و شما تنها نیستید. فقط به این دلیل که دیگران با شما موافق نیستند نباید بگویید که درک‌تان نمی‌کنند.🚫 متفاوت بودن خوب است و گاهی گوش دادن به فردی با عقیده‌ای متفاوت، به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بفهمید. #هَم‌رَه #مشاوره •────•❁❁❁•────• هَم‌رَه همـــ🌺ـــراه شماست ❧مرکز هَم‌رَه را دنبال کنید: 🔘 @hamraah ↲ 🔘 @hamrah_isf ↲

┄┅══✦﷽✦══┅┄ ✦مرکز هَـــــــــم‌‌رَه برگزار می‌کند: ❇️مجموعه کارگاه‌های مهارت‌های زندگی 🔺فصل اول: مهارت خودآگاهی قابل توجه کسانی که در ارتباطات مشکل دارند یا زودرنج هستند، داشتن مهارت خودآگاهی یکی از مهارت‌های مهم در روابط بین‌فردی است.👌 🔹مدرس: خاطره مجلسین ▪️کارشناسی‌ارشد روانشناسی بالینی 📆یکشنبه ۱۴ بهمن‌ماه ⏰۱۱ صبح 🔸مجازی / سـامـانه دانه https://b2n.ir/hamraah #هَم‌رَه #مشاوره #خودآگاهی •────•❁❁❁•────• هَم‌رَه همـــ🌺ـــراه شماست ❧کانال تخصصی انتخاب همسر 🔘 @hamrah_isf ↲ ❧کانال مرکز مشاوره هَم‌رَه 🔘 @hamraah ↲

┄┅══✦﷽✦══┅┄ 🪴پدر و مادرانی که تحمل پذیرش اشتباهات و خطاهای جزیی یا کمتر جزیی فرزندان‌شان را ندارند، به وقوع چند حالت ممکن است دامن زنند. 🔻ترس از اشتباه را در او تقویت می‌کنند. 🔻کمال‌گرایی را در او باعث می‌شوند. 🔻عدم اعتماد به نفس را در او بنیان می‌گذارند. 🔻همواره نگران قضاوت دیگران هستند و در محیط‌های درسی، کاری، آموزش و هر محیط اجتماعی که قرار می‌گیرند مدام به دنبال جلب نظر دیگران هستند و ترس از خطا باعث می‌شود این دو مقوله باهم نگنجد و عملکرد وی مختل شده و کاهش یابد. 🔻ممکن است کم‌کم کودک ساکت و منفعل بودن را بخاطر ترس از سرزنش ترجیح دهد. ❌یکی از نکات بسیار مهم در #تربیت_جنسی همین نکته است، که باعث می‌شود بچه‌ها خجالتی و منفعل شوند و نتوانند به‌موقع حرف‌هایشان را به والدین خود بزنند. ✅با همراهی و رفاقت درست با فرزندانم از رفتارهای پرخطر پیشگیری کنیم. #هَم‌رَه #خانواده #مشاوره #نوجوان •────•❁❁❁•────• هَم‌رَه همـــ🌺ـــراه شماست ❧مرکز هَم‌رَه را دنبال کنید: 🔘 @hamraah ↲ 🔘 @hamrah_isf ↲