#تربیتی
#مدیریت_استرس
❇️ غلبه بر استرس در روش زندگی مدرن
🔸نداشتن تحرک، مصرف غذاهای آماده، ساعت‌ها نشستن پای تلویزیون و رایانه، مشغول شدن با تلفن همراه و انتخاب راحت‌ترین روش برای زندگی، ما را دچار کسالت می‌کند. برای غلبه بر این سبک تحمیلی، نیازمند خلاقیت و شهامت برای تغییر هستیم.
🔹می‌توانیم زمان استفاده از رسانه را به حداقل برسانیم و آن را هدفمند کنیم.
🔸زمانی رایانه و تلویزیون را روشن کنیم، که برنامه‌ای برای آن داشته باشیم؛ نه اینکه برای سرگرم شدن به سمت آن برویم.
🔹همراه با هدفمندسازی کار با فضای رسانه‌ای، گنجاندن ورزش در برنامه‌های روزانه به ویژه پیاده‌روی می‌تواند به مقدار زیادی در برطرف شدن این مشکل به ما کمک کند.
#حوزه ۳۶۶اسوه
#تربیتی
❇️ با فرزندان بگومگو نکنید
🔸بحث و بگومگو با فرزندان نه تنها مشکلی را از مسیر تربیت حل نمی‌کند، بلکه نشان ضعف والدین است. از این رو پرهیز از مجادله خود یکی از کلیدهای تربیت به حساب می‌آید.
🔹زمانی که والدین با فرزند خود وارد مشاجره می‌شوند، در واقع ضعف خود را از کنترل خویش به فرزند اعلام کرده و در چرخه روشی معیوب از تربیت درگیر می‌شوند. این روش آسیب‌زا هم به فرزند و هم والدین او آسیب می‌زند.
🔸رسول اکرم(ص) در سخنی که به عنوان یک قانون در مدیریت گفت‌وگو از آن بهره برده می‌شود، می‌فرمایند: «مجادله را رها كنيد؛ زيرا مجادله‌گر قطعا زيان می‌بيند.»
🔰(مجلسی، ۱۴۰۳، ج۵۴، ص۱۳۸، ح۳)
#حوزه ۳۶۶اسوه
🔴 #تواضع_در_همسرداری
💠 آقایون بدانید! برخی کارها در منزل، هم شما رو محبوب همسرتان می‌کند و هم برای #تهذیب_نفس مناسب است.
💠 مثلا گاهی #جوراب یا لباس همسرتان را بشویید. گاهی سرویس دستشویی منزل را نظافت کنید، منزل را جارو بزنید، گردگیری کنید، سیب‌زمینی پوست بگیرید و ....
💠 ظاهر برخی کارها، کوچک است اما بسیاری از کینه‌ها و دلخوری‌های بزرگ را از بین می‌برد و اثرات #تربیتی خوبی دارد.
💠 خانمها با کمک کردن مرد در خانه، شاداب می‌شوند.👌
#تواضع
#همسرداری
#حوزه۳۵۴
#ریحانه‌النبی
#ناحیه‌ری
✅✅✅✅✅✅✅
♨️بيشتر غم و اندوه ما از اين است كه از ديگران(فرزندانمان) توقع داريم علي رغم خواست خود، به كارهايي دست بزنند كه به خوشحالي ما منجر می شود.
اما این موضعي بسيار خودخواهانه است.
اگر شما در اثر رفتار نامطلوب ديگران(فرزندتان)، ناشادمان، خشمگين يا مضطرب مي شويد، درست مثل اين است از آنان چنین چیزی بخواهید:
"برای من زندگی کن. بر اساس ارزش های من رفتار کن و کاری کن که از تو دلگیر نشوم.”
ما خود مسئول احساساتمان هستیم و نبايد دیگران را (فرزندانمان را)مسئول ناراحتی یا خوشحالی مان بدانیم.
#تربیتی #توقع #انتظار
#کانال_فرزندپروری_مثبت
@farzandparvari_mosbat
#حوزه_370_شفاعت_ناحیه_ری
#پیک شماره 1446
🔴 #تواضع_در_همسرداری
💠 آقایون بدانید! برخی کارها در منزل، هم شما رو محبوب همسرتان می‌کند و هم برای #تهذیب_نفس مناسب است.
💠 مثلا گاهی #جوراب یا لباس همسرتان را بشویید. گاهی سرویس دستشویی منزل را نظافت کنید، منزل را جارو بزنید، گردگیری کنید، سیب‌زمینی پوست بگیرید و ....
💠 ظاهر برخی کارها، کوچک است اما بسیاری از کینه‌ها و دلخوری‌های بزرگ را از بین می‌برد و اثرات #تربیتی خوبی دارد.
💠 خانمها با کمک کردن مرد در خانه، شاداب می‌شوند.👌
#سبک_زندگی
#حوزه_358_یادگارامام(ره)
#ناحیه_مقاومت_بسیج_ری.
🔴 #تواضع_در_همسرداری
💠 آقایون بدانید! برخی کارها در منزل، هم شما رو محبوب همسرتان می‌کند و هم برای #تهذیب_نفس مناسب است.
💠 مثلا گاهی #جوراب یا لباس همسرتان را بشویید. گاهی سرویس دستشویی منزل را نظافت کنید، منزل را جارو بزنید، گردگیری کنید، سیب‌زمینی پوست بگیرید و ....
💠 ظاهر برخی کارها، کوچک است اما بسیاری از کینه‌ها و دلخوری‌های بزرگ را از بین می‌برد و اثرات #تربیتی خوبی دارد.
💠 خانمها با کمک کردن مرد در خانه، شاداب می‌شوند.👌
تحکیم بنیان خانواده
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
حوزه۳۵۴ ریحانه النبی س
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🔴 #تواضع_در_همسرداری
💠 آقایون بدانید! برخی کارها در منزل، هم شما رو محبوب همسرتان می‌کند و هم برای #تهذیب_نفس مناسب است.
💠 مثلا گاهی #جوراب یا لباس همسرتان را بشویید. گاهی سرویس دستشویی منزل را نظافت کنید، منزل را جارو بزنید، گردگیری کنید، سیب‌زمینی پوست بگیرید و ....
💠 ظاهر برخی کارها، کوچک است اما بسیاری از کینه‌ها و دلخوری‌های بزرگ را از بین می‌برد و اثرات #تربیتی خوبی دارد.
💠 خانمها با کمک کردن مرد در خانه، شاداب می‌شوند.👌
#تواضع
#همسرداری
#سبک_زندگی
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
حوزه۳۵۴ ریحانه النبی س
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
#تربیتی
❇️ تکنیک رفتار در برخورد با افراد انفصالی (متکبر)
🔸افراد متکبر، دزد احساسات هستند، توجه شما را می‌طلبند اما توجهی به شما نمی‌کنند. توجهی را که لایقش هستید به خودتان داشته باشید.
🔹ناديده گرفتن نیازهای خودتان و تقديم توجه و انرژی به يک فرد خودبین، عاقلانه نیست و فقط زمینه را فراهم می‌کند تا از نظر احساسی تحلیل برويد و آزرده شويد.
🔸برای اينکه آزرده نشويد، به خودتان توجه کنید. به طور مثال به ظاهرتان اهمیت داده و جلوه خوبی داشته باشید. به اينکار، برطرف کردن نیازهای خود می‌گويند، و راهی است عالی برای تقويت عزت نفس و ايمن شدن در برابر چنین دزدی!
🔹مثل خودشان برخورد نکنید. فقط با خودتان صادق باشید. مهربان بودن با يک انسان خودمحور که با شما نامهربان است و نابخردانه رفتار می‌کند کار دشواری است اما مثل خودشان رفتار کردن هم کاری از پیش نمی‌برد.
🔸وارد بازی آنها نشويد يا درگیر رفتاری که در شأن شما نیست نباشید. هرگونه احساس خشم نسبت به آنها را فرو بنشانید و روی شخصیت خودتان متمرکز شويد و عزمتان بر آن باشد که به ملاحظات و دلسوزی‌هايتان ادامه داده و همان فرد دوست‌داشتنی که هستید بمانید.
#حوزه‌مقاومت‌بسیج۳۶۶ اسوه
ویژگی والدین مقتدر
#تربیت_دینی #تربیتی #فرزند_آوری
💞🌷💞
شعبه اجتماعی حوزه مقاومت بسیج۳۶۲بشارت
ناحیه حضرت عبدالعظیم الحسنی(ع)
ویژگی والدین مقتدر
#تربیت_دینی #تربیتی #فرزند_آوری
💞🌷💞
شعبه اجتماعی حوزه مقاومت بسیج۳۶۲بشارت
ناحیه حضرت عبدالعظیم الحسنی(ع)