📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙6
📌در موقع #افطار برخی از دوستان برای جلوگیری از #سردی #مزاج شان، از گردو، خرما، زولبیا و بامیه و نبات به کرّات استفاده می‌کنند😧
⚠️ غافل از اینکه یا دچار روان‌شدن شکم و #اسهال شده و یا دچار #یبوست و #دفع سخت می‌شوند.⚠️
💢 ماهیت #روزه ، #گرم و #خشک کننده است.
خوردن #تغذیه #چرب و #سنگین باعث بروز بیماری های گوارشی می‌شود.
📛فراموش نکنید که تغذیه ها باید متناسب با فصل نیز باشد! 📛
#تغذیه
#ماه_رمضان
#فطرت
🆔 @Fetrat_Base
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 یک روش ساده برای جلوگیری از #عطش_شدید در #روزه‌داری
♻ مصرف چه غذاهایی در #افطار و #سحر باعث عطش شدید روزه‌داران در طول روز می‌شود؟ استاد خیراندیش این موضوع را توضیح می‌دهد.
عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir
〰〰〰〰〰〰〰〰〰🔹〰
@hamrahhteb