چند راه مخفی #روانشناسی که کم از #تراپی نداره! 💭اگه شرایط تراپی رفتن نداری یه سری کارها هست که بسیار برای روانمون خوب و لازمه.... ۱) بنویس، بنویس، نوشتن خیلی وقت ها معجزه میکنه! طبق پژوهش هایی که داشتن، نوشتن باعث میشه ذهنت از افکاری که درگیرت کردن تخلیه بشه، اضطرابت کم بشه، خلاق تر بشی +حتی تا این حد خوبه که بهش میگن نوشتار تراپی ۲) کتاب بخون، کتاب خوندن کم از تراپی نداره چندتا کتاب خوبی که می‌تونه بهت خیلی کمک کنه؛  برای بهتر شدن رابطه‌ت کتاب محکم در آغوشم بگیر رو بخون، برای پیشرفت و کنار گذاشتن اهمال‌کاری، قدرت شروع ناقص رو بخون و برای بالا بردن انگیزه‌ت" کتابخانه نیمه شب" رو مطالعه کن ۳) با یه دوست صمیمی حرف بزن پژوهش ها نشون داده تاثیری که یه دوست روی روان ما میذاره، بسیار بیشتر از اون چیزیه که فکر می کنیم، دوست خوب می‌تونه توی تموم زمینه ها باعث بهتر شدن تو بشه حتی التیام و آرامش روانت. @‌hamsafar2

#آسیب_شناسی ۷ نشونه از رابطه‌ی یک طرفه‌: 👈بیشتر مکالمه‌ها رو خودت شروع میکنی. 👈 بیشتر صمیمیت‌ و گرم گرفتنا رو خودت ایجاد میکنی. 👈 بیشتر وقتت رو با معذرت‌خواهی کردن از طرف مقابل میگذرونی. 👈بیشتر وقت‌ها این تویی که باید برنامه‌ریزیا و برنامه‌هاتو جایگزین کنی یا عقب بندازی. 👈 تلاش و زحماتت جبران نمیشه. 👈مدام به‌خاطر رفتار ناراحت کننده و دور از احترام اون شخص برای خودت دلیل می‌تراشی. 👈نیازهای اون شخص تو رابطه‌ تو اولویت قرار داره اما درمورد نیازهای تو همچین خبری نیست. پس تا دیر نشده خودتو از شر همچین رابطه‌ای خلاص کن! #روانشناسی

#همسرشناسی تفاوت های زن و مرد پژوهش ها در زمینه تفاوت های زن و مرد نشان می دهد مردها ذاتا غمگین هستند مگر این كه به خاطر چیزهایی که به دست می آورند شاد شوند ولی زن ها ذاتا شاد هستند مگر این كه به خاطر چیزهایی که از دست می دهند غمگین شوند. اگر داشته های یک زن (امنیت، توجه،عشق ورزیدن) را از او نگیرید همیشه شاد خواهد بود و اگر به مرد احترام ،حس قدرت و قدردانی بدهید او را شادمان می بینید.

اگه وقتی عصبی میشید، خودکنترلی داشته باشید بعدش که اوضاع آروم شد، شرمنده نمیشین💔🖤😔 #بعضی_آدما_دلشون_شیشه_ایه #صبور_باش_لطفا

از فهم قرآن لذت ببرید طنین‌وحی نخستین ترجمه گفتاری نمایشی قرآن کریم در جهان اسلام با هنرمندی 162 بازیگر دریافت اپلیکیشن: https://taninevahy.com

حالا نمی‌خواد انقد وسواس بخرج بدی که حتما نیم ساعت قبل اذان صبح #نمازشب بخونی! هروقت بیدار شدی بخون؛ شاید دیگه توفیق نشه حَیفِس 🤍💚

- عـین‌صـاد: اگر شیعه باشیم، حرف‌ها و جمع‌هایمان نباید جز این نتیجه داشته‌باشد که دلــــی زنــــده شــود..! •📚جمع‌هاوحاصل‌جمع‌ها|ص۱۶• -

🕋 #دمی_با_قرآن 🕋 چالشی ۹ ربیع!!!! البته این چالش فقط برا عوام هست که قدرت تحلیل چنین مسئله حساسِ استراتژیکی رو ندارن! و فقط به فکر یه شادی زودگذر مضحکند😔 💚ولی بزرگوارانِ فرهیخته و #شیعیان_حقیقی_مولا_علی علیه السلام میدونن برگزاری مراسم ۹ ربیع : حرامه ⛔️ حرام ⛔️ حرام⛔️ حرام🔥 📣بر اساس آیه : وَلَا تَسُبُّوا الَّذِينَ يَدْعُونَ مِنْ دُونِ اللَّهِ فَيَسُبُّوا اللَّهَ عَدْوًا بِغَيْرِ عِلْمٍ(انعام۱۰۸) 📣و بر اساس فتوای رهبر معظم انقلاب که مبنی بر حرمت لعن علنی بزرگان اهل سنته (اما لعن قلبی و شخصیِ دشمنان اهل بیت(علیهم السلام) مشکلی نداره) مؤمن ولاییِ #زیرک ، اول به قرآن و روایات و سیره اهل بیت علیهم السلام عمل میکنه ، بعدم مطیع امر رهبرشه و کار خلاف شرع نمیکنه😊❤️ مگه نه؟

#ازدواج آمادگی های لازم برای ازدواج انواع بلوغ های لازم برای ازدواج اگر قصد ازدواج دارید لطفاً این بلوغ ها را در خود چک کنید و در طرف مقابل هم بررسی کنید: #بلوغ_عقلی: اولین نیاز ضروری و شرط ورود به مرحله ازدواج به ویژه برای پسر بلوغ عقلی است. این بلوغ با توانمندی روحی و فکری و "احساس مسئولیت کردن" ارتباط دارد. همان چیزی است که رفتار یک فرد بزرگ را از بچه جدا می کند. به این معنی که بچه ها در خانواده هیچ احساس مسئولیت نمی‌کنند!! بلوغ عقلی با تحصیلات علمی فرق دارد. کسانی که از لحاظ علمی رشد کرده اند ولی عقلانیت آنها رشد نکرده است!! #بلوغ_عاطفی: دختر و پسر جوانی که توانایی تحمل دیگران را ندارند، توانایی برقراری ارتباط با خواهر، برادر و دوستان خود را نداند، در تداوم زندگی با همسر خود نیز درمانده می شوند. کسی که به بلوغ عاطفی نرسیده باشد، در خانه، دانشگاه و اجتماع نسبت به دیگران گذشت نداشته و در محیط کار از خود گذشت نشان نمی‌دهد. روحیه تعاون، همکاری و همدلی ندارد و در کل نمی تواند با کسی تفاهم داشته باشد. هیجان‌های خود را نمی توانند کنترل کنند و در ابراز علاقه ناتوان است. #بلوغ_اقتصادی: یعنی فرد تجربه درآمد و استقلال در هزینه کردن درآمد خود را داشته باشد تا بتواند طرح های اقتصادی خود را به اجرا درآورد, یعنی یک حداقل درامدی داشته باشد و در جهت کم شدن وابستگی اقتصادی خود از خانواده و داشتن برنامه اقتصادی برای آینده تلاش کند. رسیدن به بلوغ اقتصادی صرفا مربوط به پسران نیست دختران هم باید مدیریت و برنامه‌ریزی مخارج را بلد باشند تا بتوانند زندگی همراه با پیشرفتی داشته باشند. #بلوغ_اجتماعی: بلوغ اجتماعی و مسئولیت‌های اجتماعی چه کوچک چه بزرگ مثلاً مسئولیت پذیری در اجتماعات سالم, اظهار نظر کردن و به روز بودن نسبت به اتفاقات جامعه. اگر شما تنها به خود و خواسته های تان فکر می کنید، توانایی ایجاد ارتباط با دیگران را ندارید و هنوز خود را ملزم به رعایت حقوق افراد نمی دانید نیاز به تمرین بیشتر در این زمینه برای اجتماعی شدن دارید. #بلوغ_فرهنگی: یعنی بتوان فرهنگ اجتماعی که در آن زندگی می‌کنیم را بشناسیم، تجزیه و تحلیل کنیم و با آنچه با عقل و شرع تطبیق دارد، عمل کنیم. این یعنی بلوغ فرهنگی و اجتماعی که باعث می‌شود هنگام ازدواج قدرت تشخیص درست از غلط را داشته باشیم و بدون تعصب نسبت به آداب و رسوم غلط خانوادگی و فامیلی تصمیم‌گیری کنیم. #بلوغ_اشد: یعنی مجموعه از بلوغ های جسمی، روانی، عاطفی، اجتماعی و عقلی که کسی که همه این بلوغ ها را داشته باشد بلوغ اشد را هم دارد.