#همسرانه تمام همسران باید هنر مشاجره و کشمکش را نیز همچون هنر عشق ورزی یاد بگیرند، مشاجره و جر و بحث صحیح، اصول درست #زندگی زناشویی را وارد ازدواج میکند. ❤️ @Hamsar ❤️

دست کم دو سوم #زندگی زناشویی، عشق ورزی و هم آغوشی است اگر این ناخدای کشتی، زندگی زناشویی خاموش شود، دیر یا زود از موج شکافتن و پیش تاختن باز خواهد ایستاد. ❤️ @Hamsar ❤️

#طعم_زندگی 🔻 دلایل #افسردگی در زندگی آپارتمانی چیست؟ بنا بر تحقیقات انجام شده حدود ٣٠ درصد از افراد آپارتمان نشین در ایران، از علایم افسردگی در شدت های مختلف رنج می برند. دلایل این افسردگی را می بایست در اشکالات طراحی ساختمان، جستجو کرد: ▫️کم بودن پنجره ها و نداشتن نور کافی ▫️ نداشتن بالکن و ویوی مناسب (بخصوص محرومیت از آسمان) ▫️نزدیک بودن بیش از حد ساختمان ها و نداشتن حس آزادی ▫️کم شدن حس همسایگی به دلیل عدم امنیت و اعتماد ▫️نبود باغچه،گل و گیاه و نداشتن تماس با حیوانات و پرندگان ▫️نداشتن امکانات تفریحی #زندگی #زندگی_آپارتمانی #سبک_زندگی ❤️ @Hamsar ❤️

اشخاصی که به رنگ سبزعلاقه مندند افرادی امیدوار به #زندگی، ثابت قدم و محکمند و از تعادل روحی مناسبی برخوردارند به آداب و معاشرت اهمیت بسیاری می دهند. بدین جهت معمولا معتمد دیگرانند. ❤️ @Hamsar ❤️

✅در #زندگی خوش قول باشید؛ برای حرف ها و قول های خود ارزش قائل شوید و خود را در مقابل آن‌ها مسئول بدانید. خوش قولی نشانه احترام به خود و همسر است. ❤️ @Hamsar ❤️

هميشه حوصله به خودتون رسيدنو داشته باشيد و براتون مهم باشه که با چه ظاهری جلو همسرتون ميايد,دائم بخودتون یادآوری کنید"شما مهمترين شخص #زندگی اوهستید" پس همیشه شیکترین برایش باشید ❤️ @Hamsar ❤️

🍃 💡 مردها اینگونه شیفته #زندگی مشترک خود می شوند شناسایی نیازهای مرد میتواند به شما برای رفع این نیازها کمک کند و باعث شود بتوانید امنیت خاطر را در خانه ایجاد نمایید. برخلاف زن ها که پیچیدگی های خاص خود را دارند مردها موجودات ساده ای هستند و نیازهایشان واضح و مشخص بوده و دستخوش تغییر نخواهد شد. ✔️ سه چیز وجود دارد که هر مردی در زندگی خود به آنها نیاز اساسی دارد: ➖ حمایت، #عشق، #رابطه_جنسی قاعدتا اگر خانمی زیرک باشد برآورده کردن این سه نیاز مرد نباید برایش کار دشواری باشد چرا که حمایت و عشق ورزیدن دو موهبتی است که خداوند در وجود زنان قرار داده است تا آن را به دیگران هدیه دهند و ببخشند.اگر زنی مردی را واقعا دوست داشته باشد آنگاه این سه مورد در وجودش غلیان پیدا میکند و خودبخود میتواند این نیازها را برآورده کند ❤️ @Hamsar ❤️

#زندگی 🔵 سه چیز برای شاد زیستن حیاتی است. 💖کاری برای انجام دادن 💜کسی برای دوست داشتن 💚امید به فردای بهتر ❤️ @Hamsar ❤️

علت اول #طلاق, دخالت #خانواده ها می باشد که در دو سال اول #زندگی مشترک رخ میدهد. پدر و مادر عزیز در زندگی فرزندان خود دخالت نکنید بگذارید مستقل زندگی کنند. ❤️ @Hamsar ❤️

#زندگی 🔔📃 رویکرد زوج های خوشبخت نسبت به زندگی چگونه است؟ ✍️ علاوه بر پیش‌بینی #طلاق، جان گاتمن می‌گوید که می‌توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد. 👤 جان گاتمن در پژوهش‌هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد. 🗝 کاری که زوج‌های خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم که عبارتند از: 1️⃣ خداحافظی: ین زوج‌ها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر می‌کنند (۲ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه). 2️⃣ تجدید دیدارها: این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند. در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دلمشغولی‌های هم آگاه شوند (۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته). 3️⃣ محبت: این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۷ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته). 4️⃣ قرار هفتگی: این زوج‌ها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (۲ ساعت در هفته). 5️⃣ تحسین هم و قدردانی: این زوج‌ها هر روز حداقل ۵ بار قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته). 🔻 با توجه به کارهایی که زوج‌های خوشبخت انجام می‌دهند می‌بینیم که انجام این کارها زیاد زمان‌بر نیست. 🔻 اما همین کارهای به ظاهر ساده می‌تواند روابط زناشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند. 📚 کتاب: هفت اصل اخلاقی براى موفقيت در ازدواج 🖋 نوشته: جان گاتمن، نان سیلور 🖋 ترجمه: مهدی قراچه داغی 🖨 نشر: آسیم #خوشبختی ❤️ @Hamsar ❤️

#روابط_قبل_ازدواج #مجردها_بخوانند 🔴یک توصیه مهم برای کسانی که کسی را به قصد ازدواج در #زندگی خود دارند: ☑️با کسی که مدام در گذشته شما دنبال اینست که ببنید با کسی رابطه داشتید یا خیر ☑️با کسی که دنبال آتو گرفتن از شما است تا ثابت کند که فکر منفیش در مورد شما درست بوده ☑️با کسی که هر لحظه باید به اون ثابت کنید که راست می گویید ☑️با کسی که برای کنار او ماندن باید خودتان را تغییر دهید ☑️با کسی که اگر پشت خط تلفن شما بیاید و شما نتوانید پاسخ وی را بدهید بعد از آن از شما بازجویی می کند ☑️با کسی که هر لحظه باید گزارش دهید کجا بودید با کی بودید ☑️با کسی که مدام به شما شک دارد ☑️با کسی که مدام به شما می گوید این رفتارت اشتباه است ☑️با کسی که در هر بحثی اگر حتی خودش خطا کرده باشد باز طوری رفتار میکند که شما مجبور به عذرخواهی بشوید و احساس کنید این شما هستید که اشتباه کردید ☑️ با کسی که تصویری از همسر آینده اش در ذهن خود ساخته که با شما متفاوت است و تمایل دارد شما شبیه آن همسر خیالی وی شوید 💡با این فرد #ازدواج نکنید... ❤️ @Hamsar ❤️

#خانومها_بخوانند #زنهایی که دائما نا آرام و #مضطربند، هر چه زیبا و خوش اندام هم باشند هرگز همراه خوبی در #زندگی نیستند. اینها یاد گرفته اند چگونه هر #لحظه را با یک #غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر #خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده #تغییر کند. #تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد. فرض می کنند که اگر همسرم #وفادار نماند چه می شود...اگر #بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و #محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و #اعصاب آدم تاثیر می گذارد... بدیهی است که با وجود چنین #اضطرابهایی نمی توان به دیگران #محبت کرد یا خوش برخورد بود. این بی قراریها خود فرد را که از #نفس می اندازند هیچ، #شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند. ❤️ @Hamsar ❤️

نکته های هنر #زندگی ❤️ حجت الاسلام دکتر #حسین_دهنوی 💢بررسی مسائل روز #همسرداری همراه با آموزه های #دینـــــی و #اسلامـــــــــی ویژه زوج های جوان 💞💍 آنچه از #همسرداری نمیدانید اینجا بی پرده یاد بگیرید 😍😍👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1566638087C9a5f6209ce کانال ویژه #متاهلین 🔴

❤ برای داشتن یک زندگی زیبا فرق نمی کند در چه خانه ای زندگی می کنی، چه لباسی می پوشی و یا حتی چند سال سن داری، زندگی را تو با ذهن خودت می سازی زیبایی ها در ذهن شکل می گیرند پس زندگی رو سخت نگیر، زندگی رو محدود نکن در لباس و خانه و مقداری اسکناس زندگی انقدر ها کوچک نیست زندگی وسیع است به وسعت فکر تو، و دریای اندیشه بی نهایت است همه چیز به تفکر تو بستگی دارد به اینکه تو چه چیزی می‌خواهی و در #زندگی به دنبال چه می‌ گردی.. ❤️ @Hamsar ❤️

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #حرف_حساب تجارب ما حکایت از این دارد که گاهی محبت بیش از حد اقای شوهر را تا مرز جدایی و ضربه عاطفی برای خانوم میکشاند. #خانوم بهر امیدیست که اقای شوهر را انتخاب کرده است. #زندگی میدان نبرد نیست که اگر خانوم چیزی برای دفاع نداشته باشه بهش حمل بشه تجربه ها گاهی خوبن گاهی بد اما امان از تجربه ای که بد باشد امان از هجوم تهمتها #خواستم بگم از دیدید زنی هیچ کس رو جز خدا نداره بش حمله نکنید خلقت زن طوری هست ک نیاز ب تکیه گاه داره میخواستم بگم اقای شوهر زمانیکه متوجه این موضوع شدی پشت زنتو خالی نکن اون بهر امیدی اومده پیش تو نزنش چ جسمی چ روحی اون دل از خونوادش بریده دل به تو بسته تکیه گاهش باش . #وقتی دیدی جز خدا کسیو نداره بدون همون خدا کسش هست و همون خدا بترس. #وقتی خواستی بزنیش چ جسمی چه روحی بدون خدا میبینه بدون حضرت فاطمه میبینه امام زمان میبینه فرشته ها میبینن. خواستم بگم خانوما ظریفا اگ برن زیر ضربه های جسمی یا روحی میشکنند داغون میشن خواستم بگم دل نشکنین کار خوبی نیست زن بی دفاعه زن نیاز به تکیه گاه داره اذیتش نکنید ازش محافظت کنید ازش مواظبت کنیداونوقت بینید چطور براتون جون میدن یه کلام ختم کلام وقتی میخوای خانومت بزنی جسمی و روحی پیش خودت بگو مرد نباید رو زن دست بلند کنه از همه چی گذشته خدا میبینه. ♥️ 🍀 ♥️🍃🍃♥️💫 ❤️ @Hamsar ❤️

#ازدواج #زندگی #تقدیر 🔻 حجت‌الاسلام والمسلمین حاج شیخ جعفر ناصری: 🔻 برخی، تمام دغدغه‌شان این است که مثلاً می‌خواهد ازدواج کند و فلان موردِ خاص، نصیبش شود؛ 🔸 یعنی انگار دلش می‌خواهد که کسی از عالم دیگری بیاید و به او بگوید که این، بهترین گزینه‌ و دخترِ شاه پریان است. 🔹 این خبرها نیست. ازدواج، ساختنی است و باید جلو بروی و خودت، زندگی‌ات، شخصیّتت، خدمات‌رسانی‌ات و مدیریّتت را بسازی و احیا کنی. زندگی را باید ساخت. کد ۲۳۹۴۱ ┄┅═✧❁ااا❁✧═┅┄ @nasery_ir ‌ ‌ ‌ ‌❤️ @Hamsar ❤️

⁉️ نوجوانتون را چقدر می‌شناسید؟ ☘نوجوان افسانه شخصی دارد یعنی خودش را غیرقابل شکست و با ویژگی‌های خاص می‌داند. 👌تجربه جزء لاینفک #زندگی #نوجوان است والدین آگاه باید با این دوره از زندگی فرزند و اتفاقات روحی و جسمی که در این سن برای نوجوان اتفاق می افتد آشنا شوند و اورا برای گذر از این دوره خاص راهنمایی کنند. سرنوشت هر فردی از دوران نوجوانی رقم می خورد. ❌به مناسبت روز #نوجوان والدین عزیز میتوانید #دوره_نوجوان را با تخفیف ویژه یعنی ۲۵۰ دریافت کنید ❌❌ ⛔️این تخفیف فقط و فقط برای امروز هست https://eitaa.com/moshavereh_et/225 ❌فقط چهار ساعت دیگر تا پایان تخفیف فرصت باقیست ❌

خودتان را محکم بچسبید 💪 قدر خودتان را بدانید ارزان نفروشید خودتان را ... به حرفی! به لبخندی! به نقلی! به هدیه ای ! به اندک توجهی! بگذارید تلاش کند... بگذارید برای بدست آوردنتان هزار راه را امتحان کند... بگذارید قدرتان را بداند... بگذارید بهایتان را بپردازد... آدم ها چیزهای مفت به دست آمده را مفت هم از دست می دهند... گران باشید ... #زندگی ❤️ @Hamsar ❤️

⚜️ زندگی ست دیگر ... همیشه که همه رنگ‌هایش جور نیست ، همه سازهایش کوک نیست ، باید یاد گرفت با هر سازش رقصید ، حتی با ناکوک ترین ناکوکش ، اصلا رنگ و رقص و ساز و کوکش را فراموش کن ، حواست باشد به این روزهایی که دیگر برنمی گردد ، به فرصت هایی که مثل باد می آیند و می روند و همیشگی نیستند ، به این سالها که به سرعت برق گذشتند ، به جوانی که رفت ، میانسالی که می رود ، حواست باشد به کوتاهی زندگی ، به پاییزی که رفت ، زمستانی که دارد تمام می شود کم کم ، ریز ریز ، آرام آرام ، نم نمک ... زندگی به همین آسانی می گذرد . ابرهای آسمان زندگی گاهی می بارد گاهی هم صاف است ، بدون ابر بدون بارندگی . هر جور که باشی می گذرد ، روزها را دریاب ... #زندگی ❤️ @Hamsar ❤️

❤️سربلندی کسانی که به خوبی به بچه‌ها #آموزش می‌دهند، به همان اندازه‌ی کسانی است که آنها را به دنیا می‌آورند❤️ گروه دوم به آنها #زندگی می‌بخشد و گروه نخست، راه خوب زندگی کردن را به آنها می‌آموزد.! نقش مشاوره در زندگی را جدی بگیرید چه بسیار زندگی ها که با یک راهنمایی کوچک، آرام و چه بسیار زندگی ها بخاطر یک رفتار اشتباه تباه شد https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌💞#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده/ #کانال_مشاوره

به نظرتون مدل زندگی هامون اینجوری نیست؟👇 🔴از كودكى خسته مى‌شویم. 🟡براى بزرگ شدن #عجله داریم. 🟢وسپس #دلتنگ دوران كودكى خود مى شویم. 🔶براى كسب مال و ثروت از #جوانی خود مايه مى‌گذاریم. 🔷سپس براى باز پس گرفتن #سلامتى از دست رفته، پول خود را خرج مى كنیم. 🟤طورى زندگى مى كنیم كه انگار هرگز نخواهیم #مرد. 🟣و بعد طورى مى‌ میریم كه انگار هرگز #زندگى نكرده ایم. 🟡آنقدر به #آينده فكر مى‌كنیم كه متوجه از دست رفتن #امروز خود نيستیم. ⚫️آنقدر درگیر #غصه گذشته ها و نداشته هایمان هستیم که امروز را فراموش میکنیم ♥️در حالى كه #زندگى گذشته يا آینده نیست، زندگی همین حال هست.♥️ ☘در حال زندگی کن و لذت ببر، زندگی میگذرد #سبک_زندگی ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❌#اعتماد_به_نفس چیست؟؟❌ آیا می‌دانستید اعتمادبه‌نفس مهم‌ترین کلیدِ رسیدن به #موفقیت در #زندگی است. اعتمادبه‌نفس در یک جمله خلاصه می‌شود👇 «رویکردی که نسبت به خودم دارم.»🤗 به معنی #اعتماد و #باور به توانایی‌ها وقابلیت‌های #خودمان است. 💯 رویکرد فرد به #مهارت‌ها و توانمندی‌هایش تعیین‌کننده میزان اعتمادبه‌نفس اوست💯 اعتمادبه‌نفس موارد مختلفی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؛ از جمله👇 1⃣رفتار فرد؛ 2⃣شخصیت فرد؛ 3⃣عملکرد فرد در برابر دیگران؛ 4⃣میزان  شاد بودن  فرد در زندگی ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه بزرگترین کانال #مشاوره در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

یک وقتایی، #زندگی میبرتت جایی که هیچ وقت بهش فکر نکردی.... 🛣یک وقتایی،زندگی میبرتت جایی که هیچ وقت بهش فکر نکردی. 🤷‍♂️یک وقتایی زندگی میذارتت جلوی آدم هایی که هیچ وقت فکر نمیکردی حتی باهاشون هم کلام بشی. 👤 یک وقتایی درست تو موقعیتی قرار میگیری که شاید مدت ها پیش حتی با شوخی و طعنه برای دیگران تعریفش کردی اما حالا خودت درست تو همون موقعیتی.... 💁میخوام بگم یک سری اتفاقات دست ما نیست. 👈برامون رقم میخوره،برامون پیش میاد اما اینکه چطور بهش نگاه کنیم، چطور تصمیم بگیریم چطور بپذیریمشون 👈 اینها همه دست خود خود ماست و مهم ترین بخش زندگی هر آدمیه....🌱 ❤️ @Hamsar ❤️

🚨 کمترین و بیشترین طلاق‌ها سهم کدام استان‌هاست؟ ❌یکی از معضلات #زندگی ها بحث #طلاق میباشد که متاسفانه در چند سال اخیر در کشورمون، این معضل بزرگ زیاد دیده میشه. #خانواده ❤️ @Hamsar ❤️

📣اگر دوستانی دارید که توی مسائل #زندگی و همسرداری، تربیت #فرزند، ارتباط با #نوجوان و .. دچار مشکل هستند و به دنبال راه کار درست هستن ، حتما این کانال را بهشون معرفی کنید🙂 👑بزرگترین و معتبرترین کانال مشاوره👇👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/1768 📣کلی مطالب آموزشی مفید در این کانال هست که به داشته هات اضافه میشه ، وقتت تلف نمیشه 🍃زندگی آموختنی ست🍃 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

📣اگر دوستانی دارید که توی مسائل #زندگی و همسرداری، تربیت #فرزند، ارتباط با #نوجوان و .. دچار مشکل هستند و به دنبال راه کار درست هستن ، حتما این کانال را بهشون معرفی کنید🙂 👑بزرگترین و معتبرترین کانال مشاوره👇👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/1768 📣کلی مطالب آموزشی مفید در این کانال هست که به داشته هات اضافه میشه ، وقتت تلف نمیشه 🍃زندگی آموختنی ست🍃 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

📣اگر دوستانی دارید که توی مسائل #زندگی و همسرداری، تربیت #فرزند، ارتباط با #نوجوان و .. دچار مشکل هستند و به دنبال راه کار درست هستن ، حتما این کانال را بهشون معرفی کنید🙂 👑بزرگترین و معتبرترین کانال مشاوره👇👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/1768 📣کلی مطالب آموزشی مفید در این کانال هست که به داشته هات اضافه میشه ، وقتت تلف نمیشه 🍃زندگی آموختنی ست🍃 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

📣اگر دوستانی دارید که توی مسائل #زندگی و همسرداری، تربیت #فرزند، ارتباط با #نوجوان و .. دچار مشکل هستند و به دنبال راه کار درست هستن ، حتما این کانال را بهشون معرفی کنید🙂 👑بزرگترین و معتبرترین کانال مشاوره👇👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/1768 📣کلی مطالب آموزشی مفید در این کانال هست که به داشته هات اضافه میشه ، وقتت تلف نمیشه 🍃زندگی آموختنی ست🍃 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a