#مردی_در_آینه #قسمت_یازدهم: امتیاز به اون دختر نگاهی کرد و با لبخند گفت ... - نگران نباش لوسی ... هر چی می دونی بهشون بگو ... مطمئن باش آقای مدیر از هیچی خبردار نمیشه ... دهن من قرصه ... این رو گفت و از ما جدا شد ... با رفتن آقای بولتر، معاون دبیرستان ... ظرف یک روز، دومین نظریه من هم تایید شد ... حالا می دونستم برای پیدا کردن سر این کلاف، باید از کدوم طرف حرکت کنم ... - بازم آب می خوای یا دیگه می تونی حرف بزنی؟ ... چشم هاش غصه دار بود ... اما با وجود اینکه ترس و نگرانی توی وجودش موج می زد ... برای حرف زدن تصمیم قطعی گرفته بود ... - در مورد کریس چی می خواید بدونید؟ ... - می دونم سابقا عضو یه گروه گنگ بوده ... می دونم رویه اش رو عوض کرده و توی دو ترم گذشته حسابی سعی کرده نمراتش رو بکشه بالا ... و برای ورود به دانشگاه تلاش کنه... می دونم تو بهش علاقه مند بودی ... که احتمال قوی همه چیز یه طرفه بوده ... و الان دیگه می دونم چرا هیچ کس در مورد کریس حرفی نمی زنه ... غیر از اینها هر چی که می دونی ... اما قبل از هر چیز دیگه ای می خوام یه چیز دیگه رو بدونم ... دفتر دبیرستان از کجا به این سرعت فهمید ما کجاییم ... و داریم با هم حرف می زنیم؟ ... و این رو هم می دونستم که حرف زدن تحت چنین شرایطی... و با این همه ترس و نگرانی ... برای یه بچه 16 ساله چقدر سخته ... - به خاطر امتیاز کالج و دانشگاهه ... غیر از گرفتن امتیاز درسی باید امتیاز، تاییده و معرفی نامه از طرف دبیرستان بگیری ... یعنی از طرف مدیر ... اگه آقای پرویاس تایید نکنه ... معلم ها امتیاز کافی رو بهت نمیدن و شانست برای ورود به یه دانشگاه خوب از بین میره ... مخصوصا معرفی نامه و بورسیه کالج ... نمی دونم جاهای دیگه هم اینطوری هست یا نه ... یا اصلا این کار قانونی هست یا نه ... ولی دبیرستان ما اینطوریه ... یه عده از بچه ها واسه گرفتن امتیاز بیشتر ... خبرچینی می کنن ... و بعدش اتفاقات زیادی ممکنه بیوفته ... حتی اگر بگن توی دستشویی ها هم دوربین گذاشته ... من تعجب نمی کنم ... حالا حالت تدافعی مدیر، نسبت به مدرسه اش ... و ترس لوسی از حرف زدن با ما کاملا قابل درک بود ... هر چند تمام شجاعتش رو جمع کرده بود ... اما نمی خواستم بیشتر از این، توی چنین شرایطی قرارش بدم ... - آخرین سوال ... دختری رو با رژ بنفش تیره می شناسی؟... بامــــاهمـــراه باشــید🌹 ❣ @hamsar_ane❣

#زیبایی #آرایشی #مدل_مو ✅یه مدل شنیون خوشگل که به خانومای عزیز میاد 👌 اگه میخواین گیره رو در انتهای کار از لای موها بردارین میتونین از مداد استفاده کنین😍 ❣ @hamsar_ane❣

چـہ دلنشین است روزے ڪـہ🌹 با لبخند شروع شود😊 پنجره‌ے دلت را❤ رو بـہ خوشبختے باز ڪن🌹 عشق را بـہ قلبت دعوت ڪن❤ و نفس بڪش هواے مهربانے را🌹 روزتون سرشار از عشق و اُمید🥰 ❣ @hamsar_ane❣

#معجزه_شکرگزاری #رازبزرگ_آشکارمیشود #مقدمه☺️ ✅متن زیر از انجیل انتخاب شده این متن به #رمز نوشته شده و کاملا مبهمه بنابراین مردم زیادی تاکنون اونو غلط تفسیرش کردن ♻️👈 به کسی که داشته باشه بیشتر داده و به وفور نعمت خواهد رسید و هر کسی که نداشته باشد داشته هایش را نیز از دست خواهد داد👉♻️ من هم مثل شما اعتقاد دارم که با خوندن این مطلب احساس بی عدالتی می کنیم به نظر می رسه منظور نویسنده اینه که ثروتمند به ثروتمندان و فقرا فقیرتر میشن.😳😳😳😳 👍معمایی تو این مطلب وجود داره که باید حل بشه پاسخ #معمایی که #قرن ها از خودش را مخفی کرده و تاکنون بسیاری از مردم نسبت به آن آگاه نبودن فقط یک کلمه #ســــــپـــــاســــگـــــزاری 😊👏👏👏به کسی که سپاسگزاری داشته باشد بیشتر خواهند داد و به وفور نعمت خواهد رسید و هر کسی که #سپاسگزاری نداشته باشد حتی داشته هایش را نیز از او خواهند گرفت👏👏👏 👀معمای متن ما همچون کریستال شفاف و قابل درک شد 😱دو هزار سال از زمانی که این مترو نوشتن می‌گذرد اما هنوز مثل قبل #صحت دارد پپپپپپپسسسسس😉 اگر زمانی برای سپاسگزاری اختصاص نداده ایم خدمات بیشتری به شما ارزانی نخواهد شد 😞 و آنچه را دارید از دست می دهید 🔰آن جادویی که قرار است به واسطه سپاسگزاری روی دهد در این واژگان بیان شده 💯 اگر سپاسگزار باشید به شما بیشتر خنده‌دار به وفور نعمت خواهید رسید💯 دز #قرآن هم پیامدهای سپاسگزاری به همین #صراحت بیان شده که خداوند می فرمایند 👇 و به خاطر داشته باشید زمانی که خداوند علنا اعلام کرد اگر سپاسگزار باشید به شما #بیشتر خواهم داد اما اگر حقیقتاً سپاسگزار نباشید عقوبت من شدید خواهد بود 😢 عزیزان فرقی نداره دین شما چیه یا بهتره بگم فرقی نداره مذهبی هستید👌 یا نه 🙏 این عبارات منتخب از انجیل متی و قرآن برای شما و زندگیتان مفید هستند دراین عبارت ها #قوانین مهم #علمی و #جهان هستی ذکر شدند. ❣ @hamsar_ane❣

#ایده_متن #تولد #ایده_تولد خوشبختی من در بودن باتو است و روز تولد تو تقدیر خوشبختی من است تو آمدی و عمیق ترین نگاه را از میان چشمان دریایی ات به وصال قلبم نشاندی زیباترین گلهای دنیا تقدیم به تو ، بهترین عشق دنیا تولدت مبارک همسرم💜❤️ ❣ @hamsar_ane❣

#کشفیات_من... اگر ۶سال پیش کسی من #میپرسید که🤔 تو #فردی سپاسگزارهستی یانه؟ من سریع میگفتم #بله هستم😊 من هرزمان که کسی #کاری برایم انجام میدهد یا #هدیه ای به من میدهد... سریع از او سپاسگزاری میکنم👌 ولی واقعیت این بود که من فردی سپاسگزار نبودم ...درواقع #معنی_دقیق #سپاسگزاری رو نمیدونستم.... 👏👏بیان گاه و بی گاه سپاسگزارم در موقعیت های مختلف به این معنا نبود که من فردی سپاسگزارم👏👏 من هم مثل خیلیییییی های دیگر... درگیر زندگی بودم... 😖مشکلات بسیاری داشتم...هرماه #بدهی های #مالی من بیشتر میشد.... همیشه #مریض یا #سرماخورده بودم و بسیااااااااااااااار #بـــــــــــــــــــــــــــــــــی_حـــــــال بودم....😏 وهیچ وقت مناسبی برای اطرافیانم نداشتم......😐 اوقات خوش چشمگیری نداشتم و اگرهم اوقات خوشی پیش می آمد... ❌به فکرکردن به بقیه مشکلات و بدهی ها اون هم خراب میشد😞.... اما یک روز شاهد #رویدادی بودم که #زندگی منو #دگرگون کرد😍 من به #راز_زندگی پی بردم و درنتیجه هرروز# سپاسگزاری را تمرین میکردم... که شاهد تغییرات زیادی شدم... پس هرررروز #تمرینات_سپاسگزاری رو بیشترکردم که تغییرات بیشتری ببینم و درنهایت شاهد یک زندگی #جادویی و رویایی شدم...😊 برای اولین بار درعمرم.... آرامش هایی رو تجربه کردم که هیچوقت شاهد اون نبودم ⚜مهمتر از همه این بود که بیش از حد #انتظارم #شاد بودم... ⚜من واقعااااااشادی رادر خودم حس میکردم...از همیشه #خوشحالتر بودم #سپاسگزاری مرا عوض کرد یعنی تماااااام زندگی مرا به طرز عجییییبی عوض کرد‼️⁉️ ❣ @hamsar_ane❣

#تذکر #بانوجان #خانوم_خونه_باید_بدونه برای همسرت ، مادری نکن ! شما همسر او هستی نه مادرش!! ✖ "لباست کمه؛ سرما می خوری ها" ✖ "حتما ناهارت رو بخوری ها" ✖ "مواظب باش خواب نمونی" ✖ "کلید رو حتما ببری؛ پشت در میمونیا" ✖ "تاریخ چک مال امروزه؛ یادت باشه" و .... درست مثل حرفهای مامانا میمونن!! ✔ صبوری کردن، ✔ زیاد حرف نزدن، ✔ دخالتهای بیجا تو کارای شخصی نکردن تو روابط همسرانه واجبه مادری کردن های خودت رو بنویس و سعی کن ترکشون کنی ✖ به جای همسرت فکر نکن! ✖ به جای همسرت نگران نباش! ✖ به جای همسرت حرص نخور! اینجور لطفهای بی جا و مکرر، از او یه آدم حواس پرت و متوقع درست میکنه! که بعدها حتی نمیتونه جورابشو پیدا کنه! 👈🏻 شما همسر شوهرتون هستید باید باظرافتها و سیاستهای زنانه براش همسری کنید و مرد ضعیف و ناکارآمد عملا دیگه مرد نیست.بچه ای می شه که فقط باید بهش سرویس داد. ☑️ ولی یه مرد که فرمانروای قلب همسرشه همواره سعی میکنه قوی تر و بدون اشتباه تر پیش بره و همواره پشت و پناه همسر و بچه هاش باشه."انتخاب با خودته بانو !

درزندگی های مردم باانجام صحیح این تمرین 🌹 شاهدمعجزه هایی🌹 در زندگی های از هم #پاشیده...#روابط_خراب شده #درمان #بیماری_های_لاعلاج و بسیااااری از این قبیل بودم #شکرخدا....😍 زمانی که #نحوه درست سپاسگزاری رو بدونید متوجه میشید که چرا برخی مساعل در زندگی شما به اشتباه #رخ داده... حتی #علت #کمبود های خود روهم میشناسید👌 💯هرروز صبح از #خواب بیدارمیشید و قدردان زندگی و موهبت های خدا و داشته هاتون میشید💯 عاشق زندگی میشید و کارهاتون به #سهولت و بدون #گرفتاری پیش میره و هرزماااااان با مشکلات زندگی روبرو بشید....😣 راه های مقابله با اون و #فائق شدن بر اونهارو به راحتی پیدامیکنید و #درس های بزرگی از اون #مشکلات میگیرید😉 ⁉️⁉️⁉️#آیامن_هم_زندگی_جادویی_خواهم_داشت؟؟؟؟؟⁉️⁉️⁉️ قطعا #بــــــلـــــــه.....اما اما اما اما.... فقط و فقط با انجام یک شرط اون هم چیزی نیست جز🔰 #ســــــپـــــاســــگـــــزاری 🔰⁉️🔰⁉️🔰⁉️🔰⁉️🔰 حواستون باشه که هرگزززززز خودتونو دست کم نگیرید‼️‼️‼️‼️ هرررررگززززز نزارید زندگی خودشو به شما تحمیل کنه‼️‼️‼️‼️ اگر خودتونو دست کم بگیرید هرگگگگگز به نتایج بالاتر دست پیدا نمیکنید😇 #فــــــــرمـــــــول_جــــــادویـــــــی: #فرمول_جادویی دانش گنج است ولی #تمرین_کردن #کلید #صندوقچه #گنج است😊 👏👏پس بشتااااابید که تمرین کنید و برسید به گنجتون🌹

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 #چالش #همین_الان_یهویی ✅نمیدونی چقدر میتونه قشنگ باشه ابراز محبت بی مقدمه و بی توقع! 🔴 همین الان اگه پیش همسرت هستی با یه نگاه محبت امیز عشقت رو بهش نشون بده😍 🔴اگه هم به هر دلیل کنارت نیست گوشی که تو دستته 😉 یه پیامک بهش بزن و بنویس ❤️عاشقتم به مولا،کوه استوارم ❤️ من که هوااااار تا دوستت دارم تو چند تا منو دوست داری؟🤔😉 📢📢همین الان زوووود😊 منتظر جواب های زیبا از چالشاتون هستیم😍😍😍 ❣ @hamsar_ane❣

#بانوجان #شادباشیم 6⃣. چشمتونو ببندید و مثبت تصور کنید تصور کنید وسط یک باغید، باد خنک میاد و یکم اونور تر، صدای رودخونه سعس کنید تمرکز کنید و دقیق جزئیاتو بیارید جلوی چشمتون تصور کنید کنار دریا ایستادید، نم نم بارون میاد و صدای موج تصور کنید که.... هرچیزی که حالتونو تو طبیعت بهتر میکنه رو جلوی چشمتون بیارید و بهش فکر کنید. شک نکنید چشمتونو که باز کنید خوشحال ترید. ❣ @hamsar_ane❣

#مديريت_روابط_جنسي 7⃣ 💕 #دكترحبشی 👌پیشنهادويــــــــژه حتما دانلود كنید و گوش بدید 🔉 ❣ @hamsar_ane❣

#مردی_در_آینه #قسمت_دوازدهم: واحدهای مشترک چند لحظه سکوت کرد ... - لالا ... فامیلش رو بلد نیستم ... اما چند بار دیدم پایین راه پله های غربی منتظرش بود ... بقیه دوست های قدیمش رو نمی شناسم ... خیلی آروم دستم رو گذاشتم روی شونه اش ... - می دونم تو دختری نیستی که به گنگ ها نزدیک بشی ... از کمکت واقعا متشکرم ... امیدوارم اگه چیز بیشتری به نظرت رسید بازم بهمون کمک کنی ... و مطمئنم می دونی کجا پیدام کنی ... دست کردم توی جیبم و کارتم رو بهش دادم ... هنوز چند قدمی از هم دور نشده بودیم که برگشت سمت ما ... - آقای ساندرز ... دبیر ریاضی مون ... کلاس ریاضی و شیمی من و کریس با هم بود ... یعنی من از روی برگه انتخاب واحد اون انتخاب کردم ... آقای ساندرز با بچه ها ارتباط خیلی خوبی داره ... علی الخصوص به کریس خیلی نزدیک بود ... زمانی که هم سن و سال اینها بودم ... محبوب ترین درسم، ریاضی و کامپیوتر بود ... کدنویسی هام حرف نداشت ... با شنیدن اسم دبیر ریاضی ... برای یک لحظه برگشتم به گذشته ... شاید درخشان ترین سال های عمرم ... لیست رو از دست اوبران گرفتم ... - فکر می کنم باید اسم مدیر رو توی لیست مظنونین اصلی قرار بدیم ... حرف هاش رو می شنیدم اما ذهنم جای دیگه بود ... - کجایی توماس؟ ... شنیدی چی گفتم؟ ... - اسم ساندرز توی لیست نیست ... لیست رو از دستم گرفت ... - یعنی ارتباط مقتول با دبیر ریاضیش مخفیانه بوده؟ ... ناحودآگاه نگاهم توی حیاط چرخید ... - بعید می دونم ... وقتی یه دانش آموز خبر داشته ... قطعا اونها هم می دونستن ... اونم با این مراقبت شدید ... - شاید به نظرشون موضوع خاصی نبوده که بخوان بهش توجه کنن ... شاید ... شاید هم نه ... به هر حال اینم یه سوال دیگه بود... سوالی که می تونست هیچ ربطی به قتل نداشته باشه ... اما قطعا دنیل ساندرز، سوژه ای بود که باید باهاش حرف می زدیم ... بامــــاهمـــراه باشــید🌹 ❣ @hamsar_ane❣

#آشپزی #کلیپ آموزشی 🍽🍱 #ترشی_لبو #ترشی_انار😍 کیا عاشق این ترشیجات هستن؟؟؟ ❣ @hamsar_ane❣

#خانواده_بانشاط👨👩👧👦 🌹🎤سرکارخانم #پرتواعلم💞 #نود_یکمین_جلسه_همسرداری خشم تون رو کنترل کنید😡 از هرچی ناراحتی اجازه نداری سر کسی خالی کنی 😱 ورزش کن تا آروم شی 🌊 شنا هفته ای چهل دقیقه آرومت میکنه مخصوصا خانم های خانه دار که وقت خالی برای خودشون ندارن👣 🔴بخاطر دلخوری هاتون (فشار کار و شغل و بچه و ...)اصلا همسرتونو پس نزنید حتی یکبار✔️ وقتی شما همسرتونو پس می زنید گوشه ذهنش این می مونه🙄 روزی که تو بهش احتیاج داری تو را پَس می زنه💔 ❌مثلا شوهرت الان رابطه می خواد تو می گی نه😩 بعد عروسی دخترخواهرتونه می گی پول بده برم کادو براش بخرم می گه ازکادوهای انباری یه چیزی ببر😬 منم عروسی نمی یام یا ماموریتم 😜 به وقتش لجبازی میکنه آبروریزی میکنه 🔥روزی که بهش احتیاج داری برات شونه خالی می کنه🏃🏃🏃🏃🏃 🌺🌺 ❣ @hamsar_ane❣

#تمرینات_جادویی ازفردا شب ان شالله #۲۸تمرین معجزه آسا به شما معرفی میکنیم که به طور #خاص برای تمرین #قدرت_جادویی #قدردانی طراحی شدن که شما بتونید سطح #سلامت، #پول، #شغل و #روابط خودتونو متحول کنید و به #کوچکترین و #بزرگترین #خواسته و #اهداف و #رویاهاتون دست پیداکنید😍 همچنین ان شاالله تمرین میکنیم که چطور بااستفاده از جادوی قدردانی برای حل مشکلات و تغییر هر #موقعیت #منفی استفاده کنیم👌 💯اطمینان دارم که شما باخوندن این مطالب شیفته اونها میشید اما چیزی که مهمه اینه عزیزان که برای #تاثیر 👈👈👈#تمرین مهمه درواقع اینطور بگم که تمرین لاااااازمه ⛔️تمرین ها بنوعی طراحی شدن که طی ۲۸روز کامل بشن‼️ درهر تمرین یک #راز نهفته... که با کشف اون به خیلی چیزها میرسید ان شاالله... در #درازده_تمرین_اول قدرت حادویی قدردانی رو برای انوچه که حالا دراختیار دارید و درگذشته دریافت کردید به کار میبرید♻️ ❌❌❌یادتون باشه اگه برای اون چیزایی که تو گذشته دریافت کردید و حالا دارید یا حتی ندارید قدردان نباشید این معجزه برای شما موثر نخواهد بود😕🌀 #ده_تمرین بعدی قدرت معجزه آسای سپاسگزاری رو برای خواسته ها و رویاها و هرچه که آرزو دارید به کار میبرید...😌🌀 #شش_تمرین آخر شمارو به یک سطح جدید انتقال میده که دراون هر سلول ذهن خود رو با رویکرد قدردانی آبیاری میکنه👌🌀

✅ قصه ی #مصطفی_باصدای_من... #کتاب_قرار_بی_قرار #فصل_سوم_کتاب #قسمت_بیستم #دلم‌راباخودش‌برد #از_زبان_خواهر_بزرگوار_شهید راحیل از تهران کارشناس ارشد وزارت علوم 🌹@syed213🌹

🏴 آجرک الله یا بقیت الله ◼ سخت است چگونه بنویسم محنتت را آتش زده این زهر تمام بدنت را ◼هر پاره جگر تکه‌ای از غصه‌ی کوچست مادر تو کجایی که ببینی حسنت را (امیر علوی) شهادت امام حسن مجتبی علیه السلام راه تسلیت عرض مینماییم ❣ @hamsar_ane❣

#خانواده_بانشاط👨👩👧👦 🌹🎤سرکارخانم #پرتواعلم ‍ #نود_دومین_جلسه_همسرداری ‍ 👈 هر انسانی👤 نیاز به دوست داشته شدن داره و اینکه یکی رو دوست داشته باشه❣ 🔑 یعنی همه ما دوست داریم یکی رو دوست داشته باشیم و یکی ما رو دوست داشته باشه محبت کنیم ،محبت ببینیم💓 👈برای همین ازدواج می کنیم برای همین خانواده تشکیل می دیم... 🔔حالا امروز می خوایم یه چیزایی یاد بدیم که شما سه بعدی بشید😅 یعنی از هر طرف که به زندگی تون نگاه میکنید نمره ممتاز به خودتون بدید✅ 🌺 آرزوی هر شوهری چیه❓❓❓ 👈مرد سه تا انتظار از همسرش دارد🌷 1⃣ جذابیت👇 یعنی چی⁉️ ✔️برای شروع زندگی به زیبایی معقول طرفین نیازه یک زن در حد معمول زیبا باشه یک آقا در حد معمول باشه برای شروع زندگی اما ⭐️ برای استمرار زندگی نیاز به جذابیت هست هم در ظاهر 🤓 هم درون🤔 🔴مثال❓❓ 👌 شما یکی رو می بینی می گی خیلی خوشگل نیست اما کاراش عاقلانه ست یا جذابه پس برای استمرار زندگی نیاز به جذابیت هست 🌷 ⭐️جذابیت یعنی 👈کارهای درست و عاقلانه ⭕️زندگی پر از لحظات مهم هست ساعت به ساعت🕤🕚🕙🕙🕞🕥🕚 روابط خانوادگی بحران و پر از حادثه های مختلفه⚡️💥✨ باید همیشه مسیر درست انتخاب کنیم🌈 قهر و دعوا 🔫از جذابیت شما کم میکند چون مسیر غلط داری میری 😭 ❌اصلا مردان با قهر ادب نمی شوند بلکه جری و عصبی تر عمل میکنند ⭕️ پس مرتب سعی کنیم کارهایی انجام بدید که جذابیت های شخصیتی مون بالا بره ⭕️هرکاری رو تمیز و دقیق انجام بدید حتی اگر نتیجه کار به نام شما ثبت نشه #ادامه_دارد.... ❣ @hamsar_ane❣

#خانواده_بانشاط👨👩👧👦 🌹🎤سرکارخانم #پرتواعلم💞 ‍ ادامه #نود_دومین_جلسه_همسرداری ♦️ایده برای افزایش جذابیت 👇 ❔کمک به دیگران بر جذابیت های شما می‌افزاید ❔مهارت های اکتسابی بر جذابیت های شما می‌افزاید ❔پاک بودنتان بر جذابیت های شما می‌افزاید ❔مادر شدنتان ❔رشد تان ❔عقب گرد نداشتن تان در همه امورات زندگی بر جذابیت های شما می‌افزاید 🍎 ❣ @hamsar_ane❣

#آشپزی #کلیپ_آموزشی 🍽🍱 #خورش_آلو با تمام نکات و جزئیات☺️ ❣ @hamsar_ane❣

#معجزه_شکرگزاری♻️ #مطالعه_تمرین ها #توقف_تمرینات ⚜جالبه بدونید برای انجام این تمرین ها لازم نیست زمانبندی فشرده رو داشته باشید یا برنامه روزانه و روتین خودتون رو عوض کنید شما میتونید این تمرین ها رو بین کارهای روتین روزانه تعطیلات آخر هفته و تعطیلات بلند مدت خودتون انجام بدید ✅🔅 #قدردانی #ساکن نیست بلکه قابل #حمل و #جابجایی #کافی آن را بردارید و به هر جایی که دوست دارید برید . 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ #توقف_تمرینات #فراموش_کردن_تمرینات ❌❌اگر انجام تمرین یه روز را فراموش کردید قطعاً از شتاب به شما برای انجام کارها کاسته میشه بنابراین برای اطمینان بیشتر حتماااااااااااااااااااااااااااا سه روز به عقب برگردید و دوباره از همون جا شروع به تمرین کنید . ❌❌ ♦️بعضی تمرین ها برای صبح و دیگر برای سرتاسر روز طراحی شدند بنابراین اولین کاری که بعد از بیدار شدن باید انجام بدین خوندن تمرین هاست 🕙 تمرینات را باید از شب قبل بخونید🛌 چون لازمه که اونها رو دقیقا بعد از بیدار شدن صبح روز بعد انجام بدید🖼 🎁 من توصیه اکیییید می کنم که شما تمام تمرینات را شب قبل مطالعه کنید از نظر ذهنی آماده باشید . و حتما حتما دوباره فردا صبح این ها رو مطالعه کنید بنابراین تمام اینها رو یک بار شب قبل و یک بار صبح اون روزی که قرار تمرین و انجام بدید حتما مطالعه کنید 😊 ❣ @hamsar_ane❣

#بانوجان #خانوم_خونه_باید_بدونه #بانو تحت هیچ شرایطی از خودتون بدگویی نکنید معمولاً همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهایی که خودتون از خودتون گرفتید و دوم اینکه به خودتون اهمیت بدید مطالعه کنید همایش های افزایش اعتماد به نفس برید غذاهای خوب بخوریدو... ❣ @hamsar_ane❣

#بانوجان 🌺 میخوای یه بانوی همه چی تموم بشی اینو بخون👇👇👇 👌جمله ای 💯% #کاربردی و #سحرآمیز ⭕️"خانواده من و تو نداریم" 👈در بعضی موارد که میخواین یه عکس العملی رو نسبت به خانواده همسرتون نشون بدین و عکس العملتون رو توی نظر همسرتون موجه نشون بدین به همسرتون بگین👇👇 " اگه خانواده خودمم بودن همین کارو میکردم...خونواده من و تو نداریم" 👈در عمل هم سعی کنین #تفاوتی در روابط اجتماعی و فامیلی بین #خانواده_خودتون و #خانواده_همسرتون نذارین ...😍 ❣ @hamsar_ane❣