سلام عشقا چطورررررید😍 تمرین فردا خیلی ساده اس.... هیلی هم دلنشین..✅ ازبچگی بدون اینکه بدونم #معجزه_شکرگزاری رو به کارمیگرفتم! همیشه وقتی از پدرم خواسته ای داشتم میرفتم وبهش میگفتم مرسی که فلان چیز رو برام میخری😁 یا انقدر خودمو درحالیکه دارم بااون وسیله کارمیکنم جلوش غرق شادی نشون میداطم که اصلا دلش نیاد نخره....😎 سپاس واقعیه چیزیه که قبل از اینکه دریافت کنی باید تووجودت حسش کنی....👌 برای یک تحوله حسابی باید هم قبل از دریافت هم بعداز دریافت از ته وجودت سرشار از سپاسگزاری باشی😉 👏امروز روی یک کاغذ ده آرزوی مهمت رو بنویس و کنارش بنویس #سپاسگزارم #سپاسگزارم #سپاسگزارم وسعی کن ✅ احساست رو درست شبیه زمانی کنی که اون آرزو براورده شده... به این سوالان از ته قلبت برای هرکدوم ازون ده آرزو جواب بده....🔰 🌀اگر آرزوت براورده شده باشه چه احساسی داشتی؟؟ 🌀اگر ارزوت براورده میشد اولین کسی که خبرمیکردی کی بود و بهش چی میگفتی؟ 🌀اگر ارزوت براورده شده بوز اولین کاری که میکردی چی بود؟باجزییات اونکارو بنویس دوباره فهرست ارزوهاتون بخون و ازته قلب سه باربگو #سپاسگزارم #سپاسگزارم #سپاسگزارم میتونی ارزوهاتون مثل یه تابلوی جادویی درست کنی و تصاویرشو بچسبونی کنارش...وبالای تابلوت بزززززرگ بنویسی #سپاسگزارم #سپاسگزارم #سپاسگزارم آخرشب سنگ سپاسگزاری یادتون نررررره😘😉.... موووووفق باشید دوستای گلم❤️ •┈💫┈〰••✾🍄•🌵•🍄✾••〰┈💫┈• #اختصاصی_کانال_همسران_موفق_فاطمی کانال داران عزیز🌹 عذرمیخوام🙏 #کپی  بدون لینک #جایزنیست⛔️ فقط #فوروارد❤️ •┈💫┈〰••✾🍄•🌵•🍄✾••〰┈💫┈•

#ایده_متن💌 #نامه_عاشقانه_واسه_همسرجان همسر عزيز من تو مردانه پای من بمان❤ من پای دنیایمان میمانم تو بخند من دنیا را می خندانم😊 تو بنشین من عشق را به دور تو می گردانم تو فقط عاشقانه دوستم داشته باش تا من عاشقانه برایت بمیرم دلم میخواهد تمام حس نابم را برایت بنویسم 📝 میدانی گاهی دلم میخواهد از شدت این دوست داشتن بمیرم میخواهم داستانی از علاقه ام به تو بنویسم 💌 یکی بود یکی 😊 بیخیال خلاصه اش میشود دوستت دارم😍 احساس منو اندازه نگیر تو را بی اندازه دوست دارم قشنگترین بهونه ی زندگیم ...❤ 💌

#عشقولانه_هاى_دونفره 😘 داخل اتومبيل همسرتان يادداشتى بگذاريد که روى آن نوشته شده: 💕" عشق توست که چرخ هاى دنيا را مى چرخاند "💕

❤️💞❣💛❤️💞❣ ❤ #عاشقانہ_دو_مدافع❤ #قسمت_دوازدهم _رامیـݧ پشتش چیزے قایم کرده بود... اومد طرف مـݧ و بالبخند سلام کرده یہ دستہ گل وگرفت سمت مـݧ _با تعجب بہ بچہ ها نگاه کردم زیر زیرکے  نگاهموݧ میکردݧ و میخندیدݧ جواب سلامشو دادم وگفتم:بابت❓❓❓ چند قدم رفت عقب و گفت بابت امروز ک قراره چهره ے منو بکشید اما... _دیگہ اما نداره اسماء خانم لطفا قبول کنید ایـݧ گل ها رو هم بگیرید اگہ قبول نکنید ناراحت میشم _گل هارو ازش گرفتم یہ دستہ گل قرمز بزرگ گل و گذاشتم رو صندلے  و کاغذو تختہ شاسے و برداشتم رامیـݧ کلےذوق کرد و پشت سرهم ازم تشکر میکرد _خندم گرفتہ بود بچہ ها ازموݧ دور شدن و هر کس ب کارے مشغول بود فقط مـ ݧو رامیـݧ موندیم ب صندلے روبروم ک ۵-۶متر با صندلے مـݧ فاصلہ داشت اشاره کردم وازش خواستم اونجا بشینہ و در سکوت شروع کردم ب کشیدݧ رامیـݧ شروع کرد بہ حرف زدن اسماء خانم میدونید گل رز قرمز نشانہ ے علاقست❓❓ _با سر حرفشو تایید کردم وقتے بہ یہ نفر میدے ینے بهش علاقہ دارے بہ روے خودم نیوردم و خودمو زدم ب اوݧ راه مـݧ دانشجوے عکاسے هستم و ۲۳سالمہ وقتے مینا گفت یکے از دوستاش استعداد فوق العاده اے تو طراحے داره مشتاق شدم ک ببینمتوݧ شما خیلے میتونید ب مـݧ کمک کنید _حرفشو قطع کردم و گفتم: ببخشید میشہ حرف نزنید شما نباید تکوݧ بخورید وگرنہ من نمیتونم بکشم. بلہ بلہ چشم.معذرت میخوام نیم ساعت بعد کارم تموم شد رامیـݧ هم تو ایـݧ مدت چیزے نگفت ب نقاشے یہ نگاهے کردم خیلے خوب شده بود از جاش بلند شد و اومد سمتم تختہ شاسے و ازم گرفت و با اخم نگاهش کرد بعد تو چشام نگاه کرد و گفت:ایـݧ منم الا❓❓ _با تعجب گفتم بله شبیهتوݧ نشده❓❓ خوب نشده❓❓ خندید و گفت: ینے قیافہ ے مـݧ انقد خوبه❓ واے عالیہ کارت اسماء مینا الکے  ازت تعریف نمیکرد تشکر کردم و گفتم محمدے هستم خندید و گفت ݧ هموݧ اسما خوبہ انقد سروصدا کرد ک بچہ ها دورموݧ جم شدݧ و کلے سر و صدا کردݧ و از نقاشے تعریف میکرد....ݧ _و در گوش هم یہ چیزایے میگفتـݧ کلے ذوق کردم و از همشوݧ تشکر کردم هوا کم کم داشت تاریک میشد وسایلمو از روے صندلے برداشتم واز همہ خدافظے کردم _مخصوصا گلهارو بر نداشتم تو اوݧ شلوغے دیگہ رامیـݧ و ندیدم مینا هم نبود ک ازش خدافظے کنم منتظر تاکسے بودم ک یہ ماشیـݧ مدل بالا  ک اسمشم نمیدونستم جلوم نگہ داشت توجهے نکردم ولے دستبردار نبود با صداے مینا ک داخل ماشیـݧ بود ب خودم اومد اسماء بیا بالا _إ شمایید مینا جوݧ ببخشید فکر کردم مزاحمہ پیداتوݧ نکردم خدافظے کنم ازتوݧ ایرادے نداره بیا بالا رامیـݧ میرسونتت ممنوݧ با تاکسے میرم زحمت نمیدم ب شما بیا بالا چرا تارف میکنے مسیراموݧ یکیہ اخہ.... رامیـݧ حرفمو قطع کرد و با خنده گفت بیا بالا خانم محمدے _سوار ماشیـݧ شدم وسطاے راه مینا ب بهانہ ے خرید پیاده شد کلے تو دلم بهش بدو بیراه گفتم کہ مـݧ و تنها گذاشتہ ا_سترس گرفتہ بودم .یاد حرفهاے امروز رامیـݧ هم کہ میوفتادم استرسم بیشتر میشد رامیـݧ برگشت سمتم و گفت بیا جلو بشیـݧ در برابرش مقاومت کردم و هموݧ پشت نشستم نزدیک خونہ بودیم ترجیح دادم سر خیابوݧ پیاده شم ک داداشم اردلاݧ نبینتم ازش تشکر کردم داشتم پیاده میشدم ک صدام کرد اسماء❓❓❓ ￿ صبور باشيد😉داستان ادامه دارد.....😊 بامــــاهمـــراه باشــید🌹 ❣ @hamsar_ane❣ ❤️💞❣💛❤️💞❣💛❤️💞❣💛

❤️❤️❤️❤️❤️ #آقای_خونه_باید_بدونه 🔹 یکی از اون حرفها که نباید باور کنید: «برایم مهم نیست که به زنهای دیگر نگاه کنی!!!» 🔸 اگرچه ممکن است همسرتان برای اینکه وانمود کند که زن خونسرد و روشن فکری است؛ این دروغ را به شما بگوید اما او دوست ندارد که شما حتی به یک ماکت زن مو قرمز پشت ویترین مغازه نگاه کنید! او می‌خواهد که نگاه شما فقط به او باشد و نه دیگری. ✅ بنابراین اگر او به شما گفت که مهم نیست و اذیت نمی‌شود؛ هیچگاه چشمان خود را بیش از اندازه به اطراف منحرف نکنید. چون در غیر اینصورت با بهانه‌های مختلف منتظر یک جنگ داخلی باشید.

#ترفند_زنان_باهوش ❌هيچكس از خودتان مهمتر نيست 👈🏻خودتان را در اولویت قرار دهید بدانید بانوان در خانواده نقشی محوری دارند. 🔴اگر حال شما خوب باشد،حال همه خوب است.🔴👈🏻پس به خودتان اهمیت بدهید. ❌آنچه باید در اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است. 👈🏻برای خودتان زمان بگذارید. به عنوان مثال اگر احساس می کنید که رنگ كردن موهايتان حالتان را خوب می کند، این کار را انجام دهید.مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید. ❣ @hamsar_ane❣

🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔺 #جلوگيري_از_كپك_ترشي👆👆 🍔 @ashpaz_bashii 🍔

فیلم طرز تهیه کامل #کیک_یزدی 🍔 😍😍😍😍😍 حرف نداره این دستور... همه دست به کار بشیم... 🍪🍘🍪🍘🍪🍘🍪 کیک یزدی از اون دسته کیک ها و میان وعده هاییه که میتونید باخیال راحتتتتت برای خانواده درستش کنید 😊😊👏👏 پس یالا همه دست به کاربشید @ashpaz_bashii 🍔

اینجا کلی دستور اشپزی براتون گذاشتیم😍😍 یادتون نره عضو بشید کانال دوممون هم🌹

✅ یکی از راه های ساده ی #مبارزه با #راحت_طلبی! ✔️ کارای شخصی خودت رو "خودت" انجام بده. سعی کن به کسی دستور ندی حاج آقا حسینی 🌺 یکی از اولین کارهایی که برای مبارزه با راحت طلبی میتونیم انجام بدیم اینه که : 👈 به کسی برای انجام کارهای شخصیمون دستور ندیم. 🔹آقا مثلاً شما سر سفره نشستی آب میخوای نگو آب برام بیارید!🚫 خودت برو آب بیار بخور...😊👏👏 ❌ اینو بیار اونو بیار! ❌ در رو ببند در رو باز کن! ❌ زنگ رو بزن! 😒 🔵کارهایی که معمولاً خود آدم میتونه انجام بده سعی کنید به کسی دستور ندید بزار خودت انجام بده✔️✔️ ✅یه ذره آدم این تنشو تکون بده خودش رو حرکت بده. ⭕️همش آدم بیفته یه جایی بقیه کاراشو انجام بدن، زندگی نمیشه که! ⚠️ 🌺 میخوای دینداری بکنی قبلش باید #ادب رو رعایت بکنی "خییلی مودب بشی" 🌷بخوای ادب رو رعایت بکنی باید راحت طلبیت رو بزنی بخوای راحت طلبیت رو بزنی باید یه ذره این بدنت رو حرکت بدی. ❤️شروع یک زندگی درست و حسابی این هست که آدم کارای شخصیش رو خودش انجام بده به کسی هی نسپاره.... 👆اینو از امروز تمرین بکنید.😊💥 🔶 میخوای کاری رو به کسی بگی برات انجام بده 👈یه لحظه سریع یادت بیار که آقا من نباید راحت طلب بازی در بیارم.👌 ✅بلند شو خودت اون کار رو انجام بده 🔷 یه مدت که این کار رو انجام بدی: احساس میکنی که رها شدی به خودِ واقعیت نزدیک میشی فوق العاده احساس خوبی پیدا میکنی💓 اونوقت رعایت آداب مختلف برات راحت خواهد شد....😌 ☢حالا راه های دیگه ای هم برای زدن راحت طلبی وجود داره که ان شاالله در ادامه تقدیمتون خواهیم کرد....❤️ ❣ @hamsar_ane❣

#آقای_خونه_باید_بدونه... مثل روزهای اول باشید گاهی در ماشین را برای همسرتان باز کنید، در بدو ورود او را ببوسید و یه شاخه گل بدهید. یک کم برای همسرتان خرج کنید تاببینید چقدر براتون خرج میکنه. ❣ @hamsar_ane❣

#ایده_اتاق_خواب @masieeeee136482 💃💃💃👌👌 یه بُرد برای عاشقانه ها یا نکات خاص توی خونتون درست کنید می تونید اون مدل آویزش رو به دستگیره اتاق خوابتون وصل کنید و بعضی شبا روش نت بنویسید هرچی که دوست دارید.... مثلا شبایی که میخواید رابطه باشه🙈 بنویسید ورود با لباس ممنوع !😂⛔️ یااااااا عوارضی : یه بوس 💋 یا کلی جمله های اینظوری😜 لطفا در آوردن همسرتان در آغوش خود به اتاق خواب کوشا باشید و..... و از این عبارات... حتی در مواقع دلخوری میشه ازش استفاده کرد و کلی کلمات و جملات #عشوه ناک نوشتو دلبری کرد 💃💃💃💃🙈😉

♥️ #هردوبدانیم 💞نکته‌ای در باب ارتباط زوجین💞 ✅ درخواست کنید! شکایت نکنید! 💞 شکایت بر گذشته تأکید می‌کند و موجب ناامیدی می‌شود، چون گذشته را نمی‌توان تغییر داد. اما درخواست کردن بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد، به رفتارهای آتی اشاره می‌کند و برای بهبود حال، راه‌حلی پیشنهاد می‌کند. ⚠️ گاه شکایت‌ها به‌صورت سؤال مطرح می‌شوند. از «چرا نمی‌تونی...؟»ها پرهیز کنید. جمله‌هایی از قبیل «تو باید فلان کار رو می‌کردی!» هم نوعی شکایت کردن است. 🔰اما درخواست، سؤالی واقعی است که پاسخی واقعی می‌طلبد. مثلاً «مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟» سؤالی است واقعی که ممکن است پذیرفته شود، رد شود یا به بحث گذاشته شود. ❣ @hamsar_ane❣

با مرد_شکاک چطور برخورد کنیم⁉️ سرنخ ها را پیدا کنید؛ قبل از آنکه بخواهید مشکل را حل کنید، باید نشانه های آغاز شدنش را به خاطر بیاورید. اولین جرقه‌های شک همسرتان از کجا شروع شد و چطور شکاک بودنش را به شما نشان داد؟ شما به آن رفتارها چه واکنشی نشان دادید و در روزهای بعد، رابطه‌تان چطور پیش رفت؟ همه آنچه در این مدت بر هر دوی شما گذشته را یک دور مرور کنید تا پرونده‌ای جامع از این شک، نشانه‌ها و آثارش را در ذهن‌تان مجسم کنید تا برای کنترل این شرایط آماده‌تر شوید. و در این مورد با روانشناس مشکل را درمیان بگذارید. ❣ @hamsar_ane❣

#همسرانه عبارت "ممنونم ازت" بعد ازجمله‌ی "دوسـتت دارم" بالاترین تاثیر را در ایجاد نشاط وخوشبختی دررابطه‌ زناشویی دارد. قدردانی حتی در زوجینی که اختلافات شدیدی دارند، اثربخش است...! ❣ @hamsar_ane❣

❤️ اگه همسرتون جلوی شما از خانوادش چیزی گفت، عیبشون رو گفت، شما تاییدش نکنین و ادامه حرف اون از خانوادش بد نگین همسرتون اینا رو یادش میمونه . وقتی شروع می کنه از خانوادش بدی یا عیبی رو میگه فقط گوش کنین و سکوت کنین و اگه ازتون نظر خواست و گفت که درست میگم یا نه؟ بهش بگین: " عزیزم، بلاخره هرکسی یه خوبی هایی داره یه بدی هایی، خودتو ناراحت نکن...." و یه جوری بحثو جمع کنین ولی نظر مستقیم ندین... ❣ @hamsar_ane❣

اینم طرز تهیه #کاچی برای کاچی دوستان و خانمای باردار و زائو که برای #بنیه بدنی به این #خوشمزه جان نیاز دارن😜 🍔 @ashpaz_bashii 🍔

♻️ #معجزه_شکرگزاری #روچهاردهم #تمرین_چهاردهم👇 ❣ @hamsar_ane❣

_ ✅به اعتقاد من، جادویی ترین و پر #معجزه ترین روزها، روزهای عادی و معمول زندگي هستن... ‼️ روزهایی که رو يك ریتم آهسته و مشخص پیش میرن و هیچ فراز و فرودي ندارن... همین روزهایی که چشم باز میکنیم، 👀 راه میریم، آشپزي میکنیم، 🏡 خونه تمیز میکنیم، از خونه بیرون میریم و کارهای روتین انجام میدیم، مثل يك كار بانكي و استادن در يك صف طولاني... قدم زدن در راه برگشت به خونه و شنیدن بوق ممتد ماشین ها...🚘 ایستادن در صف نانوايي و برگشت به خونه، گشتن دنبال کلید، باز کردن درب و روشن کردن چراغ، غذا خوردن و همین کارهای همینقدر معمولي... 👏👏👏 تو تك تك این اتفاقات معجزه نهفته س... | امروز #تمرین روز اول رو مثل سیزده روز گذشته انجام بده، با ده #موهبت جديد. #صبح سریع بعداز بیدار شدن برنامه هاي روزت رو مرور کن و از اینکه اون کار و برنامه خوب پیش رفته ، #سپاسگزاري کن.🙏 #تصور کن شب از اینکه تمام کارهای روزت خوب پیش رفته #خداروشکر میکنی...😉😍 👌 تصورات خودت رو با گفتن این جمله به پایان برسون: "به #خاطر خبرهاي خوشي که امروز به من میرسه #سپاسگزارم، #سپاسگزارم، #سپاسگزارم"👍 قبل از #خواب #سنگ_شکرگزاریت رو تو دستت بگیر و برای بهترین اتفاق روزت سپاسگزار باش😊 (تمرین۲) دستتون رها نشده باشه #دوستای گلم ؟؟؟جانمونیددددددا.... دوست و #رفیقاتون... #خواهرتون... #مامانتون جا نمون که ما رفتتتتتتتیم😍🌹🌹 #معجزه شکرگزاري #معجزه #انرژی_مثبت •┈💫┈〰••✾🍄•🌵•🍄✾••〰┈💫┈• #اختصاصی_کانال_همسران_موفق_فاطمی کانال داران عزیز🌹 عذرمیخوام🙏 #کپی  بدون لینک #جایزنیست⛔️ فقط #فوروارد❤️ •┈💫┈〰••✾🍄•🌵•🍄✾••〰┈💫┈• ❣ @hamsar_ane❣

امید بسته ام به قاصدکی که حواله سوی تو شد گـــر او را دیدی، جویـــای احوالم باش #مائده_نواب 🍁

#نکته #همسرانه #همسرداری #خانوم_خونه_باید_بدونه👸 قابل توجه خانوم های خونه : 💞 با آغوش‌گرم از شوهرت استقبال‌ کن❗️ ‌🌴 برای اغلب آقایان، یادبود و آغوش گرم، بیش از کادو مهمه. 🌼 چون اکثر آقایون مثل خانومها منتظر کادوی روبان شده نیستن. 💢 وقتی شوهرتون از سرکار خسته میاد خونه، خسته نباشید گفتن شما از ته دل و البته هرچند وقت یک‌ باری بوسیدن و گرفتن دستش و گفتن اینکه "از ته دل بهت میگم تو مرد زندگیم هستی و با همه وجودم دوستت دارم" میتونه خیلی روی مردان تاثیرگذار باشه💞 ❣ @hamsar_ane❣

#خانومها_بخوانند #چگونه_شوهرتان_را_مجذوبتر_کنید؟ زن #دلپذیری باشید. به این معنا که هنگامی‌که #شوهرتان در حال گفتن #عقاید خود است با قطع کردن حرف‌های او، او را #دل‌آزرده نکنید. حتی ممکن است حق با شما باشد، اما اجازه دهید تا اتمام کلام ادامه دهد و بعد از این‌که #حرف‌هایش تمام شد، #مؤدبانه با او حرف بزنید. به یاد داشته باشید که مرد #شیفته‌ی زنی می‌شود که یا او را همراهی کند و یا این‌که #مؤدبانه با او #مخالفت کند و به آرامی و با روی خوش او را نقد کند نه با تمسخر و خنده. ❣ @hamsar_ane❣