🌸اول دفتر بہ نام ایزد دانا 🕊صانع پروردگار حیّ توانا 🌸اکبرو اعظم،خدای عالم وآدم 🕊صورت خوب آفریدوسیرت زیبا 🌺بِسْمِ ٱللّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيمِ🌺

#آقایان_بدانند اگه بدونیدهمکاری شما در امورمنزل وتوجه به کاهش خستگیهایِ همسرتون چقدردر ازدیادمحبت ودلبستگی ایشون به شمامؤثره؛ هرگز رهاش نمیکنید!😍😊😊 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

‏اين جمله از نون شبم واجب تره. هر روز تكرارش كن! 👈🏻 "كلى آدم نرسيدن و تو رسيدى به آدمى كه كنارته؛ قدرشو بدون، وفادار باش" ❤سیاست‌های زنانه❤

🌸ســـــــــــلام 🧡صـبح پاييزی تـون بـخیر 🌸چهارشنبه تون بی نظیر 🧡ان شاءالله امروز 🌸دسته دسته خوشبختی 🧡سبد سبد سلامتی 🌸قطار قطار خیرو برکت 🧡و نفس نفس 🌸عطر و یـاد خـدا 🧡در زندگیتون جاری باشه 🌸و زیباترین روز و بهترین 🧡ساعتها روپیش رو داشته باشید

خوشبختی از نگاه یک روان شناس: 🍃خوشبختی خود بخود به وجود نمی آید، رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است. افکار غلط را کنار بگذارید، به اضطراب ها غلبه کنید، علاقه ها را شناسایی کنید، وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید.. فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند، تلاش کنید تلاش کنید و باز هم تلاش کنید... #آلبرت_الیس ❤سیاست‌های زنانه❤

‌#همسرانه گمان نکن که هر چقدر همسرت روتشنه نگهش داری وابسته تر میشه بلکه کاملا برعکس روز به روز ازت دورتر و #سردتر میشه. ❤سیاست‌های زنانه❤

#هردو_بخوانیم 🔵زندگی که در آن همسر در اولویت نیست وسط راه به مشکل میخوره!!! 👈 بعد از ازدواج رفت و آمد و گفتگوهاتو حتی با خواهر و برادرت جوری تنظیم کن که همسرت خوشحال باشه... ❤سیاست‌های زنانه❤

رنج نباید تو را غمگین کند؛ این همان‌ جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند. رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد . چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند، رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند . رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن! این فرصتی است برای بیداری، وقتی آگاه شوی، بیچارگی‌ات تمام می‌شود . ❤سیاست‌های زنانه❤

❤️👈 #خانم_با_سیاست ••💫💜•• ✍رايج ترين شيوه اي كه زن با به كار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز ميكنه اينه كه احساسات خودش رو مستقيم مطرح نميكن 🔰به عنوان مثال: 👈وقتي كه مرد دير ميكنه ممكنه كه خانم احساسش اين باشه كه: " دوست ندارم منتظر بمونم وقتي دير ميكني" "نگرانت شدم نكنه اتفاقي برات افتاده" ✍ولي وقتي شوهرش به خونه ميرسه همسرش به جاي اينكه همون احساسش رو مستقيم باهاش درميون بزاره اينجوري ميگه: ❎چقدر دير كردی⁉️ ❎وقتي دير ميكني من بايدچه فكري كنم❓ ❎فكر نكردي بايد بهم زنگ بزني❗️ 👈اين معمولا باعث جر و بحث و دعوا ميشه😑 ✍پس بياين با يه كوچولو كم و زياد كردن جمله ها هم زبون نرمي داشته باشيم تا طرف مقابل رو با خودمون همراه كنيم. ❤سیاست‌های زنانه❤

••💫💜•• یکی از مضرترین تمایلاتی که من در طبیعت بشر دیده‌ام ناراضی بودن از حال و چشم‌داشت به آیندهٔ مجهول است. بجای اینکه از گلهای زیبایی که در کنار پنجره اتاقمان روییده است لذت ببریم در عالم رؤیا به گلستان سحرآمیزی که در کرانهٔ افق است چشم دوخته‌ایم. بعضی چیزها در جهان خیلی مهم‌تر از دارایی هستند. یکی از آنها توانایی خوش بودن با چیزهای ساده است. ✍🏻 دیل کارنگی ❤سیاست‌های زنانه❤

❣‌تکنیک هایی جهت جذب آرامش و دفع تنش - بیشتر ببخشید ـ دائم در حال یادگیری و مطالعه باشید - فعالیت فیزیکی روزانه و مرتب داشته باشید - از محیط های تنش زا دوری جسته و در بحث و مجادله ها مداخله نکنید - حداقل ماهی یکبار به دامان طبیعت بروید - موزیک آرام و انرژی بخش گوش دهید - با کودکان و سالمندان بیشتر معاشرت کنید - مراقبه کنید ❤سیاست‌های زنانه❤

زندگی باید معنا داشته باشد. هر روز صبح باید بدانید چرا از خواب بیدار می شوید، چرا کار می کنید و چه هدفی دارید. یادتان باشد زندگی بدون هدف و معنا هیچ وقت نمی تواند به شما آرامش ببخشد. اتفاقات و افکار را رها کنید و به دنبال آنها نباشید. خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید و نخواهید زندگی را مانند آنها بسازید. برای شاد بودن منتظر اتفاقات عجیب و غریب نباشید، هر لحظه می توان خوشحال بود و با شادی زندگی کرد. رویاها و آرزوهای تان را فراموش نکنید و همیشه در تلاش باشید تا آنها به واقعیت برسند. اگر بخواهید مطمئن باشید می توانید آنها را در زندگی تان عملی کنید. ذهن و انرژی تان را با نگرانی و استرس بی مورد خسته نکنید و از بین نبرید. تا می توانید به دیگران محبت کرده و به مردم خوبی کنید.عشق و محبت بیشتر از اینکه به آنها کمک کند و به نفعشان باشد، حس شما را تغییر می دهد و زندگی بهتری برایتان می سازد. زندگی را زندگی کنید. #دکترمحمدمهدی_گلشنی ❤سیاست‌های زنانه❤

بر ماست که بهشت کوچکی کنج خانه‌هامان بسازیم، با گیاه و شعر و موسیقی. بر ماست که آسمان را به زیر سقف اتاق‌هامان ببریم، بر ماست که لبخند بزنیم، بر ماست که تحت هر شرایطی، سرزنده و امیدوار بمانیم، برماست که بدانیم، بر ماست که بیشتر بدانیم... که بعد از این، هر خانه، یک سیاره‌ست... سیاره‌هامان را سبز و با شکوه نگاه داریم و از گزند بیماری و اندوه، به دور. بر ماست که خیال‌های خوب کنیم و نور را از روزنه‌ی کوچک نگاه‌هامان به زیر پوست لطیف و بی‌گناه خانه تزریق کنیم و دل بدهیم به ساقه‌های سبز و باریک امید. دل بدهیم به آوای آرام موسیقی و طعم چای و عطر شمعدانی و آغوش سبز و پناه‌دهنده‌ی عشق. بر ماست که کنج سیاره‌هامان، بهشت شورانگیز و روشنی بسازیم و بی‌بهانه و با صدایی بلند، زندگی کنیم... بر ماست که بخوانیم، بر ماست که بدانیم، بر ماست که امیدوار بمانیم... #نرگس_صرافیان_طوفان ❤سیاست‌های زنانه❤

✳️ #سیاست_زنانه ⚠️هیچ گاه در جمع به شوهرتان کنایه نزنید و شوخی نکنید!! مثلا شوهر شما دارد در مورد تاریخ سفری که سال گذشته به مشهد داشته در جمع صحبت می کند و می گوید ما بهمن ماه به مشهد رفتیم ، شما سریع می گویید :" نه اواخر دی بود رفتیم" ، این شاید از دید شما خیلی بی اهمیت باشد ، اما همین چیز بی اهمیت به نظر شما ، کم کم همسرتان را ضعیف می کند و باعث می شود نتواند تمام توانایی های خود را در زندگی نشان دهد. ⚠️کنایه زدن ، تصحیح اشتباهات و انتقاد ، مرد را ضعیف می کند ، خواهش می کنم این رفتار را اگر تا امروز داشتید همین الان کنار بگذارید. ❤سیاست‌های زنانه❤

🟣 خط قرمز‌های رابطه را نشکنید. باید برای فردی که دوستش دارید احترام قائل باشید و احترام قائل شدن به یک فرد شامل احترام به خط قرمزهای رفتاری او نیز می‌شود. شاید تمایل نداشته باشد بعضی از وسایل شخصی‌اش را به طور مشترک استفاده کند. حتی در زمان‌هایی که همسرتان نمی‌خواهد راجع به رابطه گذشته‌اش حتی یک کلمه صحبت کند بهتر است از او دلیل این قضیه را در شرایط مناسب بپرسید و در کل این وضعیت مودب بودن و ایجاد آرامش در زمان صحبت کردن نباید فراموش شود. ❤سیاست‌های زنانه❤

چند ویژگی اصلی بیشعورها _انکار: معتقدند هرگز اشتباه نمی کنند و منکِر تمام مشکلاتی می شوند که آنها به وجود آورده اند. _اعتماد به نفس: از آنجا که هرگز خود را مقصر نمی دانند، از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. _تهاجم: نسبت به همه چیز حالت تهاجمی دارند. _تعصب فکری: نسبت به بیشعوری خود تعصب دارند و با توجیه و دلیل تراشی در بیشعوری شان ثابت قدم اند. _وقاحت: همواره دستور می دهند. هرگز تحقیق نمی کنند. دوست دارند کار دیگران را به اسم خودشان تمام کنند. _ارعاب: سعی می کنند با ترساندن و اسارت فکری دیگران، آنان را برده خود کنند. _خشم: بیشعورها پُر از خشم اند. اعتقاد دارند خشم بهترین ابزار برای پیشبرد اهدافشان است. _غیر قابل اعتماد بودن: دروغگویی و اتهام و دسیسه کار آنهاست. ❤سیاست‌های زنانه❤

#سیاست_های_زنانه خانما هيج چيز به اندازه ي ادب و متانت به شخصيت شما پرستيژ نميدهد.😊😊😊👌👌💃 اطرافيانتان را با ادب فوق العاده و متانت پرنسس گونه ي خود شگفت زده كنيد.☺️😍 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #سیاست‌همسرداری ❌تحت هیچ شرایطی از خودتون بدگویی نکنید❌ 🔵معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید و دوم اینکه به خودتون اهمیت بدید مطالعه کنید. 🔹همایش های افزایش اعتماد بنفس برید 🔹بهترین غذاها رو بخورید 🔹به زیبایی تون برسید آرایشگاه برید. ✔️اینجوری هم خودتون ذهنیتتون عوض میشه و هم در نظر اطرافیان اجر و قرب تون میره بالا. اینستاگرام 👆 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜 💕💕💕

#زن‌امروزی✍ #ایده_دلبرانه در مورد پیامکهای عاشقانه بهتون یه توصیه میکنم دوست من نیازی نیست که هر روز پیامک خاص و خیلی رمانتیک و.... بزنی. این طور پیامها رو گاهی بفرست که همیشه جذاب باشه. ولی در طی روز حتما به همسرت پیام بده که حضورت رو در کنارش بهش یادآوری کنی. پیامک شما حتی اگه بهتون جواب هم نده مطمئن باشید که تمام وجود همسرتون رو گرم میکنه و تاثیر بسیار مثبتی خواهد داشت. این پیام میتونه خیلی ساده باشه. مثلا؛ (خدا قوت کوه استوارم) یا (دوستت دارم) به همین سادگی

‍ #زن‌امروزی✍ #سپاسگزار_باشیم امروز هرگاه خواستید کلمه‌ای ناخوشایند به زبان آورید، به کسانی فکر کنید که قادر به تکلّم نیستند. قبل از اینکه بخواهید از مزه غذایتان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلاً چیزی برای خوردن ندارد. امروز پیش از آنکه از زندگیتان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته. زندگی،یک نعمت است با غرزدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید.

#زن‌امروزی✍ یادتان باشد شما بزودی با همسرتان آشتی می‌کنید اما تصویری که از او در هنگام ناراحتی در ذهن دیگران میسازید فراموش نمیشود! در زمان دلخوری، بادیگران درمورد همسرتان صحبت نکنید. .

‍ #زن‌امروزی✍ نزدیک بودن به همسرتان می تواند استرس و تشویش شما را آرام کند. لمس کردن و در آغوش گرفتن باعث ترشح طبیعی «هورمون های احساس خوب» می شود. برانگیختگی جنسی با آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز، باعث افزایش لذت مغز و سیستم پاداش بدن می شود. یادتان باشد نزدیکی و صمیمیت زوج می تواند اعتماد به نفس و حس شادمانی را هم تقویت کند.

به کره مریخ هم که بروید و دنیای جدیدی برای خود بسازید، زندگیتان تغییری نخواهد کرد، چون افکار شما همراهتان هستند، این فکر شماست که نیازمند تغییر است….

#زن‌امروزی✍ #بانو_جان مبادا خود را از یاد ببری روزهایی را هم برای خودت زندگی کن برای خودت گل بخر به دیدن خودت برو و عطر دلخواهت را بزن ...

#زن‌امروزی✍ 👈اینم یه عشوه گری دیگه برای خانومای لوند آموزش عشوه گری برای خانم ها ناز و ادا داشتن ✍ناز و ادا و داشتن ظرافت کلامی و رفتاری بزرگترین سیاسته شمرده شمرده حرف بزنید، تونصداتون آروم باشه لات و الواتی و زمخت و کوچه بازرای حرف نزنید مرد مقایسه میکنه زنشو با زنای دیگه 👈 تو زنی، زن یعنی خدای ظرافت خدای زیبایی، خدای هر چیز خوبی که فکر کنید شما زنا قدر خودتان را رو نمی دانید وقتی یه زنه دیگه میتونه با رفتار و ناز و اداش عقل و هوش رو از سر یه مرد بپرونه چرا شما نتونی؟ واقعا تو ذهنتون مرور کنید چرا نمیتونی پر از #عشوه باشی ... برای شوهرت بی حیا باش / حیا باید در کلام و رفتار برای احترام باشد/اما در ارتباط زناشویی شرم و حیا جایگاهی ندارد/ عشق بورز / لمسش کن تا اونو مال خودت کنی

#زن‌امروزی✍ در فرهنگی که "حرمت نفس" نیست همیشه "مقایسه" وجود دارد. مانند این جملات: - خواهرت نصف توست و غذایش را خورده ولی تو هنوز نخوردی... - دوستتو ببین چقد زرنگ و درسشو میخونه اونوقت تو... - دختر خاله ات چه پیانویی می زند... - برادرت پنج ساله که خانه خریده، اما پانزده ساله اینجاییم و خانه نداریم، خاک تو سرت و... یعنی ملاک "مقایسه" است. مثل اینکه ما آمده ایم در این دنیا مسابقه بدهیم! زیرا آدمی که حرمت نفس ندارد ، به این فکر است که چه کسی بالاتر و یا پایین تر است، زیباتر است، باهوش تر است و سر هر موضوعی در حال مقایسه است! باور کنیم که بدترین کار دنیا مقایسه کردن است...!

#زن‌امروزی✍ #زنانی كه نگاهشان شبيه شعر است را، بايد مردانی كه سر از شعر در می آورند دوست بدارند ... #تهمینه_میلانی

#زن‌امروزی✍ باور کنید که سکوت موفق ترین ازدواج ها را هم ویران می کند. اگر می خواهید زندگی مشترک شما عاقبت خوبی داشته باشد، نگذارید سکوت جایش را در خانه شما باز کند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ﻫﻴﭽﻮﻗﺖ ﻭﺍﺭﺩ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻫﻴﭻ آدمى ﻧﺸﻮ ﻭ ﺯﻳﺮ ﻭ ﺭﻭﺵ نکن ،حتى ﻋﺰﻳﺰﺗﺮﻳﻨﺖ! ﺯﻳﺒﺎﺗﺮﻳﻦ ﺑﺎﻏﭽﻪ ﻫﻢ که ﺑﻴﻞ ﺑﺰنى ﺣﺪﺍﻗﻞ ﻳﻪ کرم ﺗﻮﺵ ﭘﻴﺪﺍ میکنی ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ کسی ﺣﺴﺎﺩﺕ نکن ﺑﺨﺎﻃﺮ نعمتی که خدا به ﺍﻭ ﺩﺍﺩﻩ... زیرا ﺗﻮ نمیدانی ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼﻪ چیزی ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ... ﻭ غمگین ﻣﺒﺎﺵ ﻭقتی ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ چیزی ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮔﺮﻓﺖ... ﺯيرا ﺗﻮ نمى دانى ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼﻪ چيزى ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ پس همیشه شاکر ﺑﺎﺵ 🌺🍃

#زن‌امروزی✍ در خشونت هاي فيزيكي، آقايان سرآمد ودر خشونت هاي كلامي خانم ها سرآمد هستند. زبان نيش دار،توهين،تحقير، نفرين، مقايسه... همه اینها خشونت هاي كلامي هستند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌