#آشپزی #کلیپ آموزشی 🍽🍱 #پیتزا_پنجره ای نووووووش جان😉 ❣ @hamsar_ane❣

#بانوجان #خانوم_خونه_باید_بدونه... #شادباشیم ✅موضوع سر شاد کردن خودمونه😊 ⁉️چقدر وقت میزاریم برای خودمون؟؟؟ اصلا برای چی اینجاییم؟؟ ⁉️غیر از رسیدن به یه سری اطلاعات و درنهایت آرامش؟؟؟ ⁉️برای چی دوره #معجزه_شکرگزاری رو شروع کردیم اصلا؟؟؟ برای این که حال خودمونو خوب کنیم ، ی سریا هم به طرز بی رحمانه ای غافل از خودشون هستن.. غافل از مهم ترین ادم زندگیشون🙁 چرا واقعا؟؟ چرا باید حواسمون به دل خوش خودمون نباشه؟ همه مشکل دارن خوشگلای من، ولی فقط آدمایی مقابل مشکلات پیروز میشن که بتونن روحیشونو دوباره زنده کنن🥰 پس غافل نشیم از خودمون که اولا👇 مهم ترینیم🤗 دوما👇 بیشترین مسئولیت رودر مقابل خودمون داریم😊 خب حالا میخوایم ببینیم که چطور حال خودمونو خوب کنیم؟!؟ حال هر ادمی ی جوری خوب میشه ☺️ ‼️پس این نسخه ها برای همه نیست👇 ولی قطعاااااااا از اینهمهه راه شما میتونید یکی دوتاشو گزینش کنید تا حال دلتونو بهتر کنید نه؟؟ پس بریم که ببینیم چه کنیم😍 1⃣. #اشپزی #شیرینی پزی و..... یکی از دلبرانه ترین کارایی که میتونه حال مارو خوب کنه در مواقعی که زیاد روبراه نیستیم، آشپزیه. خصوصا وقتی غذا جدید باشه 🤩 و ازون دلبرانه تر شیرینی پزی 🧁🍩 از نظر علمی هم شیرینی میتونه باعث خوشحالی بشه☺️ پس وقتی حال و حوصلتون سر جاش نیست میتونید برید و ی دستور جدید پیدا کنید و مشغول پخت بشید😉 قطعا خوش مزه میشه و قطعا حالتونو خوب میکنه. امتحان کنید برای دستور #شیرینی یا آشگزی جدید هم هشتگ #آشپزی رو سرچ کنید هرروز یه آموزش جدید میزارم😊😍🌹 باما همراه باشید که ۱۵تا راه دیگه میخوام براتون بزارم😜 •┈💫┈〰••✾🍄•🌵•🍄✾••〰┈💫┈• #اختصاصی_کانال_همسران_موفق_فاطمی کانال داران عزیز🌹 #کپی⛔️🙏 فقط #فوروارد❤️😍 •┈💫┈〰••✾🍄•🌵•🍄✾••〰┈💫┈• ❣ @hamsar_ane❣

#هردوبدانیم 💢تفاوت‌های زنان و مردان ✍ واقعیت این است که مردها می توانند حتی در مواقعی که حال و حوصله ندارند, در تماس با کسی که قلبا دوستش ندارند و یا وقتی از همسرشان ناراحت و عصبانی هستند تحریک شوند. اما زن ها کاملا متفاوت هستند. بدن آنها تنها به لمس و نوازش واکنش نشان نمی دهد و خود به خود تحریک نمی شود. قلب و فکر ما باید در ابتدا تحریک شود تا بدنمان همراهی کند. در واقع مدت تحریک جنسی در زن ها طولانی تر از مردهاست. به همین دلیل همیشه می گویم, حساس ترین و تحریک پذیر ترین اندام زن, قلب اوست. 💥وقتی قلب زنی را از عشق سیراب کنید, این عشق به سایر قسمت های بدنش جاری می شود و او شما را می خواهد ❣ @hamsar_ane❣

🎤 #دکترحبشی ✍ #اعتماد #بدبینی #خیانت عزیزان درسته این فایل طولانیه ولی بسیار آموزنده ست👌👌 وبا گوش کردنش بسیاری از مشکلات و #پرسشهای احتمالی شما در همه زمینه ها حل میشه ان شالله🌹 ❣ @hamsar_ane❣

#ارسالی_اعضای_عزیزمون ✅چالش دیروز😍 ماخودمون نقشه برداریم خانم😂😂😜 #دلبری #نتیجه #بازدهی #چالش منتظر بقیه ایده ها نظرات و شات های قشنگ شما هستیم😍 🆔 @Mostafaa_sadrzade

#بدون_تو_هرگز #قسمت70 نويسنده: شهید سيد طاها ايمانی 🌹قسمت هفتاد: خدا را ببین 🍃چند لحظه مکث کرد ... - چون حاضر شدم به خاطر شما هر کاری بکنم ... حالا دیگه... من و احساسم رو تحقیر می کنید؟ ... اگر این حرف ها حقیقت داره ... به خدا بگید پدرتون رو دوباره زنده کنه ... 🍃با قاطعیت بهش نگاه کردم ... - این من نبودم که تحقیرتون کردم ... شما بودید ... شما بهم یاد دادید که نباید چیزی رو قبول کرد که قابل دیدن نیست ... 🍃عصبانیت توی صورتش موج می زد ... می تونستم به وضوح آثار خشم روی توی چهره اش ببینم و اینکه به سختی خودش رو کنترل می کرد ... اما باید حرفم رو تموم می کردم... - شما الان یه حس جدید دارید ... حس شخصی رو که با وجود تمام لطف ها و توجهش ... احدی اون رو نمی بینه ... بهش پشت می کنن ... بهش توجه نمی کنن ... رهاش می کنن ... و براش اهمیت قائل نمیشن ... تاریخ پر از آدم هاییه که ... خدا و نشانه های محبت و توجهش رو حس کردن ... اما نخواستن ببینن و باور کنن ... 🍃شما وجود خدا رو انکار می کنید ... اما خدا هرگز شما رو رها نکرده ... سرتون داد نزده ... با شما تندی نکرده ... 🍃من منکر لطف و توجه شما نیستم ... شما گفتید من رو دوست دارید ... اما وقتی ... فقط و فقط یک بار بهتون گفتم... احساس شما رو نمی بینم ... آشفته شدید و سرم داد زدید ... 🍃خدا هزاران برابر شما بهم لطف کرده ... چرا من باید محبت چنین خدایی رو رها کنم و شما رو بپذیرم؟ ... 🍃اگر چه اون روز، صحبت ما تموم شد ... اما این، تازه آغاز ماجرا بود ... 🍃اسم من از توی تمام عمل های جراحی های دکتر دایسون خط خورد ... چنان برنامه هر دوی ما تنظیم شده بود ... که به ندرت با هم مواجه می شدیم ... 🍃تنها اتفاق خوب اون ایام ... این بود که بعد از 4 سال با مرخصی من موافقت شد ... می تونستم به ایران برگردم و خانواده ام رو ببینم ... فقط خدا می دونست چقدر دلم برای تک تک شون تنگ شده بود ... 🎯 ادامه دارد... ❣ @hamsar_ane❣

#بانوجان #خانوم_خونه_باید_بدونه #شادباشیم 2⃣. دوش آب گرم یا سرد بسته به حالتون و تمایلتون، دوش گرفتن میتونه تاثیر زیادییی روی بهبود حال روحیتون بذاره، چون هرچی از خودمون غافل تر بشیم،کسل ترم میشیم. پس وقتی زیاد روبراه نیستید، فورا ی دوش عالی بگیرید و تاثیرشو ببینید. ❣ @hamsar_ane❣

#آقای_خونه_باید_بدونه ✍"زن ذلیل؟!!! نه جانـم بگـو؛ زن عـزيـز...!" گفت: «فلانی خیلی زن ذلیله!» گفتم: «از کجا فهمیدی؟!!!» گفت: «خانمش به خانم من گفته که فلانی توی کارهای خونه کمک می‌کنه!» گفتم: «چه اشکالی داره؟!» گفت: «مرد خلق شده واسه اینکه آچار بگیره دستش بره زیر تریلی، نه اینکه توی خونه ظرف بشوره و سبزی پاک کنه!» گفتم: «این چیزی که تو میگی نشونه مرد بودن نیست و اون کارهایی‌ام که فلانی توی خونه انجام میده نشونه زن ذلیل بودن نیست!» گفت: «علّامه دهر! تو بگو به کی میگن زن ذلیل؟!» گفتم: «زن ذلیل به کسی میگن که زنش رو خوار و ذلیل کنه...!» گفت: «اِاِاِ نه بابا! ما تا دیروز فکر می‌کردیم زن ذلیل به آدم بدبختی میگن که ذلیلِ زنش باشه!» گفتم: «کسی که توی کارهای خونه به زنش کمک می کنه، ذلیلِ زنش نیست، زنش براش عزیزه...» ❣ @hamsar_ane❣

♻️ #معجزه_شکرگزاری #روزهجدهم #تمرین_هجدهم👇 ❣ @hamsar_ane❣

_ ✅زندگی هر روز پر از #چالش و #مسائل جديده که تك تك ما باید حلشون کنیم و جلو بریم. این #تمرین برای اون #عزيزاني خوبه که میگن ما به هیچ کاری نمیرسیم.😒 بچه ها همه ي وقتمون رو گرفته، #درسمون نمیذاره کارهای دیگه بکنیم، اوقات فراغت كمي داريم و خلاصه تو زمان بندي هاشون دچار مشکلن...😢 🔰 درسته این #تمرین فقط براي فرداس ولي من میگم اگر تو دسته ی این آدم ها هستي، این تمرین رو هر رووووز انجام بده و از #معجزه ی نتیجه اش شگفت زده شوو 😉 👏فهرست جادويي👏 فردا تمرین اول رو مثل هفده تمرین قبلي انجام بده با ده موهبت جديد... 🌀فهرستي مکتوب درست کن از کارهای مهمی که باید انجام بدي يا #مسائلی که باید حل کني... عنوان فهرست رو هم بذار : " فهرست جادويي کارهاي مهم" از فهرست #سه تا از مهمترین ها رو انتخاب کن و چشمات و ببند و تجسم کن انجام شده. برای هر کدوم از این سه کار مهم يك دقيقه چشمات و ببند و از ته قلب بابت اجرا شدنش شاد شو و سپاسگزاري کن. ♻️ ⚜قبل از خواب #سنگ_شکرگزاریت رو تو دستت بگیر و برای بهترین اتفاق روزت شکرگزاری کن. (تمرین ۲) 🔻من همیشه وقتي کارهام زیاد میشه و نمیرسم انجام بدم سردرگم میشم اینطور وقتا پناه میارم به فهرست معجزه..... عالیییییییهههههه امتحانش کنید😍 •┈💫┈〰••✾🍄•🌵•🍄✾••〰┈💫┈• #اختصاصی_کانال_همسران_موفق_فاطمی کانال داران عزیز🌹 عذرمیخوام🙏 #کپی  بدون لینک #جایزنیست⛔️ فقط #فوروارد❤️ •┈💫┈〰••✾🍄•🌵•🍄✾••〰┈💫┈• ❣ @hamsar_ane❣

#ایده_متن #آیینه_نویسی "صبح بخیر "بگو تا تازه شوم... بگو تا بشکفد غنچه های دلم بگو تا تمام من طلوع کند. بگوتاشکوفه های بهارمست شود. باصبح بخیرهایت...!!! ❣ @hamsar_ane❣

👏👏شاهد از غیب رسید😁😁 #ارسالی_اعضای_عزیزمون #آشپزی #شیرینی_پزی ❤️دوست عزیزی پیام دادن که واقعا صحت داره چیزی که توکانال گذاشتیم😍 و ایشون خیلیییییی نتیجه گرفتن #نتیجه #بازدهی ❣ @hamsar_ane❣

#ارسالی_اعضای_عزیزمون #آشپزی #شیرینی_پزی باوجود #خستگی ولی واقعا حالم خوبه خداروشکر😊😊😊🙏 #نتیجه #بازدهی ❣ @hamsar_ane❣

#بدون_تو_هرگز #قسمت71 نويسنده: شهید سيد طاها ايمانی 🌹قسمت هفتاد و یکم: غریب آشنا 🍃بعد از چند سال به ایران برگشتم ... سجاد ازدواج کرده بود و یه محمدحسین 7 ماهه داشت ... حنانه دختر مریم، قد کشیده بود ... کلاس دوم ابتدایی ... اما وقار و شخصیتش عین مریم بود ... 🍃از همه بیشتر ... دلم برای دیدن چهره مادرم تنگ شده بود... 🍃توی فرودگاه ... همه شون اومده بودن ... همین که چشمم بهشون افتاد ... اشک، تمام تصویر رو محو کرد ... خودم رو پرت کردم توی بغل مادرم ... شادی چهره همه، طعم اشک به خودش گرفت ... 🍃با اشتیاق دورم رو گرفته بودن و باهام حرف می زدن ... هر کدوم از یک جا و یک چیز می گفت ... حنانه که از 4 سالگی، من رو ندیده بود ... باهام غریبی می کرد و خجالت می کشید ... محمدحسین که اصلا نمی گذاشت بهش دست بزنم ... خونه بوی غربت می داد ... حس می کردم توی این مدت، چنان از زندگی و سرنوشت همه جدا شدم که داشتم به یه غریبه تبدیل می شدم ... اونها، همه توی لحظه لحظه هم شریک بودن ... اما من ... فقط گاهی ... اگر وقت و فرصتی بود ... اگر از شدت خستگی روی مبل ... ایستاده یا نشسته خوابم نمی برد ... از پشت تلفن همه چیز رو می شنیدم ... غم عجیبی تمام وجودم رو پر کرده بود ... 🍃فقط وقتی به چهره مادرم نگاه می کردم ... کمی آروم می شدم ... چشمم همه جا دنبالش می چرخید ... 🍃شب ... همه رفتن ... و منم از شدت خستگی بی هوش ... 🍃برای نماز صبح که بلند شدم ... پای سجاده ... داشت قرآن می خوند ... رفتم سمتش و سرم رو گذاشتم روی پاش ... یه نگاهی بهم کرد و دستش رو گذاشت روی سرم ... با اولین حرکت نوازش دستش ... بی اختیار ... اشک از چشمم فرو ریخت ... - مامان ... شاید باورت نشه ... اما خیلی دلم برای بوی چادر نمازت تنگ شده بود ... 🍃و بغض عمیقی راه گلوم رو سد کرد ... 🎯 ادامه دارد... ❣ @hamsar_ane❣

✅مبحث امروز #همسرداری چیزیه که شاید الان خیلیامون دست کمش بگیریم ولی ۵۰ساله که شدیم #دلمون میخواد این #جمله تو #عکس رو با #طلا قاب بگیریم😊🔰

#خانواده_بانشاط👨👩👧👦 🌹🎤سرکارخانم #پرتواعلم💞 #هفتاد_جلسه_همسرداری خودت رو دست بالابگیر... خانوم های با سیاست، حتما و حتما روی بالا رفتن اعتماد بنفستون کار کنین 👈کتاب های مربوط به بالا رفتن اعتماد بنفس رو بخونین. یکی از راههای بالا رفتن اعتماد بنفستون اینه که خودتون رو هرجوری که هستین قبول داشته باشین و روی قبول داشتن خودتون از نظر تیپ ، قیافه و ... کار کنین. حتی اگر خوش تیپ نیستین، حتی اگر در معنای عرف زیبا نیستین هیچ وقت جلوی کسی مخصوصا جلوی شوهرتون نگین 👈اگه خودتون رو قبول داشته باشین دیگران هم قبولتون دارن و هیچ کس جرات نمی کنه درباره شما چیزی از کم و کاستی هاتون بگه. مثلا جلو شوهرتون وانستید جلو آیینه بگین : ❌"باید دماغم رو عمل کنم بزرگه...." ❌یا " قدم اگه بلندتر بود خوش هیکل تر میشدم...." 🚫اینجوری دارین شوهرتون رو راهنمایی می کنین که " نگاه کن ، من قدم بلند نیست " و کم و کاستی هاتون رو جلوی چشمش میارین. 💙از خوبی های خودتون تعریف کنین بدون اینکه خودخواه باشین یا بخواین فخر فروشی کنین عجب هیکل ورزیده ای دارم چه موهای قشنگی خوندن کتاب هایی که درباره بالا رفتن اعتماد بنفس هستن رو فراموش نکنین ❣ @hamsar_ane❣

❤️چقدر خوبه که اعضای به این گلی داریم ما😍 #مسابقه_شکرگزاری

⚜پیرو درخواست #شرکت کننده ی عزیزمون...... 👌که گفتن #شکرگزاری های بقیه رو بزاریم تا ایده بگیرن برای شکر نعمت ها👏 🔰🔰🔰🔰🔰

#ارسالی_اعضای_عزیزمون #نتیجه #بازدهی #مسابقه_شکرگزاری ❣ @hamsar_ane❣

#ارسالی_اعضای_عزیزمون #نتیجه #بازدهی #مسابقه_شکرگزاری چقددددددر نعمت هست برای شاکر بودن خداوند😍😍😍😍 ❣ @hamsar_ane❣

#شهدا_عاشق_ترند #درمحضرشهدا ✅شهيد ستاري به روايت همسر، ✍یک بار با عصبانیت ایستادم بالای سر منصور و نمازش که تمام شد، گفتم «منصور جان، مگه جا قحطیه که می‌آی می‌ایستی وسط بچه‌ها نماز؟ خُب برو یه اتاق دیگه که منم مجبور نشم کارم رو ول کنم و بیام دنبال مهر تو بگردم.» تسبیح را برداشت و همان طور که می‌چرخاندش، گفت «این کار فلسفه داره. من جلوی این‌ها نماز می‌ایستم که از همین بچگی با نماز خوندن آشنا بشن. مهر رو دست بگیرن و لمس کنن. من اگه برم اتاق دیگه و این‌ها نماز خوندن من رو نبینن، چه طور بعداً به‌شان بگم بیایین نماز بخونین!؟» 💥قرآن هم که می‌خواست بخواند، همین طور بود. ماه رمضان ها بعد از سحر کنار بچه‌ها می نشست و با صدای بلند و لحن خوش قرآن می‌خواند. همه دورش جمع می‌شدیم. من هم قرآن دستم می گرفتم و خط به خط با او می خواندم. اصلاً اهل نصیحت کردن نبود. می‌گفت به جای این که چیزی را با حرف زدن به بچه یاد بدهیم، 🌷باید با عمل خودمان نشانش بدهیم.🌷 ❣ @hamsar_ane❣

✅ #آموزش_سوم #آموزش_گل_رز_عنکبوتی به همیییییین راحتی☺️ آموزش رایگان #گلدوزی😍 ❣ @hamsar_ane❣

#ارسالی_اعضای_عزیزمون #آشپزی #شیرینی_پزی آشپزی بمممممب انرژی🎁 رفع افسردگی پس از زایمان با آشپزی☺️ #نتیجه #بازدهی ❣ @hamsar_ane❣