🔴 #کلمات_فندکی 💠 پخش شدن #گاز در یک محیط بسته، فضا را مسموم می‌کند و یکی‌ از توصیه‌های مهم این است وقتی بوی زیاد گاز را در خانه استشمام کردید حتی #کلید لامپ را نزنید چرا که یک جرقه، باعث #انفجار خواهد شد. 💠 گاهی بین زن و شوهرها حرفهایی رد و بدل می‌شود که فضای زندگی را #مسموم می‌کند. حرف‌هایی از #جنس تهمت، تمسخر، نیش و کنایه، گلایه‌ها و توقعات بیجا، دروغ، بددهنی کردن، زورگویی، داد و بیداد و ... 💠 تقابل و یکی به دو کردن در این مواقع، باعث انفجار و #تشنّجی خواهد شد که زن و شوهر و فرزندان را قربانی خواهد کرد. 💠 در این هنگام برخی کلمات و حرفهایی که به نیّت #جواب دادن به همسرِ مقصّر به کار برده می‌شود نقش #فندکی دارد که آن را در فضای گازدار، روشن می‌کنیم لذا مسموم بودن بهتر از انفجار مخرّب و ویرانگر است. 💠 و البته می‌توان با تکنیکهای #کلامی و رفتاری، فضای مسموم را از بین بُرد. با باز کردن #پنجره‌‌های صبوری، خون‌سردی، سکوت، تغافل، مهربانی، تایید #مصنوعی همسر در برخی مواقع، تغییر فضای گفتگو، مدارا و دهها پنجره دیگر می‌توانید هوای #سالم و آرامش را به زندگی‌ برگردانید و یا از درجه‌ی #مسمومیت فضا بکاهید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠

روش نقد کردن رفتار همسر: وقتى ميخواهيد همسر خود را نقد كنيد. ابتدا قسمتى از حرف همسر خود را كه درست است را تاييد كنيد و بعد حرف خود را بزنيد. اگر با مخالفت شروع كنيد، مقاومت ايجاد خواهد شد و حتى طرف مقابل ديگر دلايل شما رو نمیشنود. بهتر است ابتدا تاييد كنيد تا مقاومت شکسته شود و احساس نزديک بودن به وجود آید و بعد نظر خود رو بگویید و توضيح دهید. دراین صورت پذيرش حرف شما بالاتر ميرود و زودتر به نتيجه خواهید رسید.

🌺شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک 1️⃣ تمرین خود-آرام بخشی: 🟡هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. 2️⃣ شروع آرامِ گفتگو: 🟣دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. 3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض: 🟡از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. 4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان: 🟣شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. 5️⃣ نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید: 🟡نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. 6️⃣ مذاکره و مصالحه: مصالحه یک هنر است. 🟣در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. 📙 برشی از کتاب درمان و به‌سازی رابطه‌ها 🖌 اثر: جان گاتمن 🌸@sipa313

زناشویی وظایف مرد در زندگی زناشویی وفادار باشید شوهر خوب به همسرش وفادار است. اگر همسرتان را دوست دارید، به او وفادار باشید. اگر دچار مشکلی مانند تنوع‌طلبی یا چشم‌چرانی هستید، با یک مشاور یا روانشناس صحبت کنید. بسیاری از خیانت‌ها در اثر مشکلات شخصیتی، و نه کمبودها و نواقص زن، رخ میدهد. شوخ‌طبع باشید زنان بیشتر به سمت مردانی می‌روند که می‌توانند آنها را بخندند. از وظایف مرد در زندگی زناشویی این است که به همسرش حال خوب بدهد و او را بخنداند. خندیدن با همدیگر را به خندیدن به یکدیگر تبدیل نکنید. بنابراین، اشتباهات او را مسخره نکنید. در عوض، به چیزهایی بخندید که برای هر دوی شما لذت‌بخش است. زبان و بیان خوب داشته باشید یک شوهر خوب به همسر خود و عقاید او احترام می‌گذارد. درک، پذیرش و احترام به این واقعیت که همسرتان، حتی پس از ازدواج نیز، موجودی جدا از شما است که ایده‌ها، رویاها و نظرات متفاوتی دارد، در ازدواج مهم است. از وظایف مرد در زندگی زناشویی این است که به خواسته‌ها و نیازهای همسرش احترام بگذارد. او را مجبور نکنید که از رویاهای خود چشم بپوشد تا از شما پیروی کند. در زمان اختلافات، فحاشی نکنید، زورگویی نکنید و به او توهین نکنید. خشم خود را کنترل کنید. از دیگر وظایف مرد در زندگی زناشویی این است که در امور خانه‌داری کمک کنید یک شوهر خوب فعال است و در خانه نیز به همسرش کمک می‌کند. گاهی حفظ تعادل در انجام کار خانه و بیرون از خانه برای یک زن امروزی سخت می‌شود. اما شوهر خوب در کارهای خانه به همسرش کمک می‌کند. مسئولیت امور خود را تقبل کنید و در سایر کارها نیز تا حد امکان به او کمک کنید. ❣💍❣

چرا قرآن همسر را به لباس تشبیه کرده؟ 1️⃣ لباس باید در طرح و رنگ و جنس مناسب باشد، همسر نیز باید کفو و متناسب با فکر و فرهنگ و شخصیّت انسان باشد. 2️⃣ لباس مایه زینت و آرامش است، همسر و فرزند نیز مایه زینت و آرامش خانواده‌اند. 3️⃣ لباس عیوب انسان را می‌پوشاند، هر یک از زن و مرد نیز باید عیوب و نارسایی‌های یکدیگر را بپوشانند. 4️⃣ لباس انسان را از سرما و گرما حفظ می‌کند، وجود همسر نیز کانون خانواده را گرم و زندگی را از سردی می‌رهاند. 5️⃣ دوری از لباس مایه رسوایی است، دوری از ازدواج و همسر نیز گاهی سبب انحراف و رسوایی انسان می‌گردد. 6️⃣ انسان باید لباس خود را از آلودگی حفظ کند، هر یک از همسران نیز باید دیگری را از آلوده شدن به گناه حفظ نماید. #همسران | برگرفته از تفسیر نور 🪴🪴🪴🌱🌱☘️

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 #سیاستهای_زنانه 🔴چطوری رفتار کنیم که خانواده شوهرمون با ما خوب رفتار کنند؟ در قدم اول سعی کنید واسه خودتون ارزش قائل باشید تا یاد بگیرند به شما احترام بذارند‌. 🔶 سعی کنید در کارها به مادر شوهرتون کمک کنید چون زمینه صمیمیت به وجود میاد. البته افراط نکنید تا کار و کمک رو وظیفه شما تلقی نکنند. 🔶 رابطه خوبی با خواهر شوهرتون داشته باشید چون او مشاور مادرش هست و ذهنیت خوب خواهرشوهر نسبت به شما خود به خود مادر شوهر رو تحت تاثیر قرار میده. 🔷 ظرفیت اعضای خانواده رو بسنجید و طبق اون شوخی کنید. البته بازم افراط نکنید تا به خودشون اجازه بدن به شما توهین کنند و در اخر بگویند که شوخی کردیم. 🔷 همیشه لبخند بزنید وخوش رو باشید. زبون بریزید. با لفظ خوب مادر شوهرتون رو صدا بزنید. بعد از اسم خواهر شوهرتون از جان استفاده کنید. مثلا بگید مریم جان. 🔶 سعی کنید گاهی با دست پر برید پیش مادر شوهرتون ولی سعی کنید هربار این کار را انجام ندید چون این کار شما عادی میشه. 🔶 در حضور خانواده همسر به شوهرتون احترام بذارید و با لفظ خوب اون رو صدا بزنید. فقط در حد علی جون و محمد جون ، عشقم و نفسم و زندگیم ... 🔷 یادتون باشه خواهر شوهر مثل خواهر و مادر شوهر مثل مادر خودتونه ولی باید حد و مرز رو رعایت کنین. اسرار زندگیتون رو تعریف نکنید و غیبت نکنید. غیبت نکردن واقعا تاثیر زیادی در جلب اعتماد خواهر و مادر شوهر داره. 🌸 🍂🍃 🍃🌺🍂 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼

ذخیره صندوق عاطفی❤️ 🛑 گاه کنار دریا زباله‌ها و آشغال‌های ریز و درشت، زیبایی ساحل را از بین می‌برند. تنها راه نجات ساحل از این چهره‌ی غیر طبیعی، آمدن چند موج قوی از دریاست تا این آلودگی‌ها را بشوید و خاک ساحل را مثل روز اول صاف و زیبا کند. ✳️ در زندگی مشترک گاه، دلخوری‌های ریز و درشت قلب همسران را جریحه‌دار می‌کند. یکی از تکنیک‌هایی که مانند موج قوی، صفحه دل را شستشو می‌دهد و صاف و الهی می‌کند فرمول خدمت و احترام است. 🦋 مخصوصاً اگر‌ خدمت و احترامی که کمتر در بین همسران یافت می‌شود انجام گیرد اثر عجیبی در شستشوی آلودگیهای ساحل زندگی شما داشته و آن را بسیار زیبا می‌کند. ✨ به عنوان مثال: کفش همسرتان را جلوی پایش جفت کنید! در خلوت جلوی پای او بلند شوید! به او بگویید ببخشید که پشتم به شماست! ماساژ دست و شانه‌ همسر هنگام خستگی، گرفتن ناخن‌های همسر، شانه کردن موی همسر، تعریف از همسر در جمع و ده‌ها کار‌ دیگر که مانند موج‌های قوی‌، قلب همسرتان را صاف و زیبا می‌کند...

آقایون مثل این پرتقال باشین 😉💚 ♥️➣ @loveshqq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧

‏فیلم از طرف Rezaee

✅👈 قانون زوجهای موفق

💙 📌دعوا بین زوجین اجتناب‌ناپذیر است اما قوانینش رارعایت کنید در جمع دعوا نکنید. به گذشته بازنگردید. کنایه نزنید. توهین نکنید. خوب بشنوید 〰️🌱،، ♥️،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

وظیفه ما در یک رابطه نشان‌دادن اشتباهات دیگری و یادآوری شکست‌هایش نیست. وظیفه ما نصیحت و انتقاد (حتی با نیت خوب) نیست. همه ما به اندازه کافی واعظ و معلم اخلاق در اطراف‌مان داریم. شاید بهترین کمک برای او این باشد که گاهی سکوت کنیم و اجازه دهیم خودش باشد در کنارمان، درست همان کسی شویم که شاید هیچگاه نداشته‌ایم! همان کسی که همیشه آرزویش را داریم! چه خوب است که دیگری را برای خودمان نخواهیم! بلکه او را برای رها‌بودنش و شبیه خودش بودن بخواهیم. آدم‌ها برای کم‌کردن دردها و تنهایی‌ها وارد رابطه می‌شوند نه برای وارد شدن به قفسی دیگر حتی اگر عنواینی زیبا و دلنواز بر سر در آن خورده باشد. آدم امن باشیم برای دیگری، آدم آرام و پذیرا که او را می‌بیند، به حرفش گوش می‌دهد و با وجود همه خطاها در کنارش مهربانانه می‌ماند. #ارتباط_موثر #موانع_ارتباط #اخلاق_معاشرت #همدلی #همزیستی #مهربانی

🌸 پیامبر رحمت صلی‌الله‌علیه‌وآله : 👌حق مرد بر زن این است که: ۱. زن ملازم و مراقب خانه‌ی او باشد؛ ۲.باشوهرش محبت و دلسوزی کند؛ ۳.از خشمگین‌کردن وی دوری گزیند؛ ۴.کارهای موردرضایت‌او را انجام‌دهد؛ ۵.به پیمان و وعده با او وفادار باشد برای زن،هیچ‌شفیعی نزد‌پروردگار، سودمندتر از رضایت شوهرش نیست. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┈••✾•🌻 🌿🌺🌿 🌻•✾••┈ 🌸پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله: 👌هرچه ایمان بنده زیادتر شود، محبتش به زن و بچه‌اش بیشتر خواهد شد؛ هر کس خاندان عصمت ع را بیشتر دوست داشته باشد، به زن و بچه‌اش بیشتر محبت می‌کند. ✅بهترین‌مرد ازامتم،کسی‌است که: با خانواده‌اش‌ خشن ومتکبر نباشد باآنان‌مهربانی‌کند‌و‌به‌آنان آزارنرساند 🌸امیرالمؤمنین علیه السلام : باهمسرت مدارا کن ،و با او به نیکی همنشینی کن تا زندگیت باصفا شود 📚کتاب..‌‌‌.... همسرداری از آثار استاد حاتم پوری کرمانی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┈••✾•🌻 🌿🌺🌿 🌻•✾••┈

آیت الله ⁧ #فاطمی_نیا⁩ یک جمله عجیبی دارند مربوط به فضای خانواده ‏یک جمله است اما دریایی از معرفت ‏یک جمله است اما درمان بسیاری از دردهای خانوادگی است!‏ و چون سخت است احتمالا هم رشد معنوی بیشتری داره و هم درمان مشکلات خانوادگی! ‏اون جمله طلایی اینه : ‏«حتی اگر حق با توست مشاجره نکن که کدورت میاورد و نور باطنت و برکت منزلت را از بین می برد» 📲 https://eitaa.com/hamsaran1 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

🎤 حاج آقا فاطمی‌نیا رحمةالله علیه 🔷 اگر انسان بخواهد ببیند که هنوز از چشم خدا نیفتاده است، چه کند، آیا برای فهمیدن این مطلب راهی وجود دارد؟! 🔷 راهش این است که با خودت خلوت کن، ببین آیا در قلبت به حضرت زهرا سلام الله علیها ارادت و محبّت داری یا نه؟ 🔷 اگر هنوز در دلت نسبت به حضرت فاطمه سلام الله علیها ارادت داری، بدان از چشم خدا نیفتاده‌ای. 📚 نکته‌ها از گفته،ها، ج ۳ ص ۱۶۱ 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿 📱https://eitaa.com/jamiyat1 📲 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿🍂🌾 🎬 #استاد_عالی "با هم خوب تا کنیم" " با هم خوب زندگی کنیم" چه بسا خیرت در ناپسندی هایت باشد... #زندگی_قرآنی #آثار_تحمل #فرزند_خوب 📲 https://eitaa.com/hamsaran1 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

🎥 جــز چنــد دختر مذهبی ، کسی به حــرف ما گــوش نکــرد‼️😔 روایت حجت الاسلام عباسی ولدی از درد دل رهبر انقلاب درباره جهاد فرزندآوری 📝 ما مذهبی ها فقط ماسک زدن رهبری رو عمل کردیم . آقا ماسک بزن چون رهبری ماسک زده ولی بقیه توصیه های رهبری رو توجه نکردیم 😔 #جهاد_فرزندآوری 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿 📱https://eitaa.com/jamiyat1 📲 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

📖#سخن_حکیمانه 🌳ﺩﺭﺧﺘﻬﺎ می‌میرند؛ ﻋﺪﻩ‌ﺍﯼ ﻋﺼﺎ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺩﺳﺘﯽ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ؛ ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺗﺒﺮ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﺑﺮ ﻧﺴﻞ ﺧﻮﯾﺶ؛ ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﺗﺒﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﻭ... ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺗﺨﺘﻪ ﺳﯿﺎﻩ می‌شود ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻌﻠﯿﻢ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﻫﺎ. 🌲ﺷﻤﺎ ﺍﮔﺮ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﻮﺩﯾﺪ ﺍﺯ ﮐﺪﺍﻡ ﺟﻨﺲ ﺑﻮﺩﯾﺪ؟ 🌴ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﭼﻪ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﭼﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺍﯼ ﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ 🌵ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺭﺍ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﺵ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﮑﻨﯿﻢ ؛ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ. ☘ ﺻﻮﺭﺕ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﭘﯿﺮ؛ 🍀 ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﭼﺮﻭﮎ؛ 🥀 ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﺧﻤﯿﺪه؛ 🍂 ﻣﻮﯼ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﻔﯿﺪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. 🌷ﺗﻨﻬﺎ ﻗﻠﺐ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ.🌷 🎋@jamiyat1

💫 امام جـواد عليه السلام: «قَد عاداكَ مَن سَتَرَ عَنكَ الرُّشدَ اتِّباعا لِما تَهواهُ» كسى كه به خاطر پيروى از دلخواه تو، راه درست را بر تو پنهان دارد، بی‌گمان با تو دشمنى كرده است. 📚 أعلام الدين، ص٣٠٩

🎤 دستورالعمل امام باقر علیه‌السلام برای فرزنددار شدن و رزق با برکت #استاد_عالی #دستورالعمل #فرزنددار_شدن #رزق_بابرکت 🎋@jamiyat1

🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿 🌿🍂🌾 #فواید_روحی_روانی_ورزش2 افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند، از سلامت روانی و عاطفی بهتری برخوردارند و میزان کمتری از بیماری‌های روانی را تجربه می‌کنند. ❤️ گزارش بررسی تأثیر ورزش بر تغییرات خلق افسرده: 🌼 ورزش بدون توجه به خلق افسرده با بهبود خلق و خو همراه است. 🌼 تأثیر ورزش بر تغییرات خلقی میان افرادی که علائم خلق افسرده را قبل از ورزش گزارش کرده‌اند، به‌طور قابل‌توجهی بیشتر است. 🌼 قبل از ورزش، خلق افسرده با مشخصات خلقی، مثل خشم زیاد، سردرگمی، خستگی و تنش و قدرت کم همراه است، اما پس از ورزش افزایش روحیه، تمرکز و انرژی مشاهده می‌شود. 🌼 ورزش با کمک به کاهش افسردگی، باعث افزایش اعتماد به نفس فرد می‌شود. ❤️ نقش ورزش در بهبود امید به زندگی 🌸 گزارش دانشمندان آلمانی: 🌸 ورزش میزان مرگ و میر را 30 تا 35 درصد کاهش می‌دهد. 🌸 ورزش امید به زندگی را از 0.4 به 6.9 سال افزایش می‌دهد. #سلامت_روانی #کاهش_افسردگی #کنترل_خشم #افزایش_روحیه #افزایش_تمرکز #افزایش_اعتماد_به_نفس #افزایش_امید_به_زندگی 🎋@Sabke_Zendegi_Movafag