••• ارادت 🙂🤚🏻 بریم راهکار #طلایی رو بهتون بگم 😉 زندگیتون پر از معجزه میشه با.... 👇🏻 ✅#خویشتن_دوستی https://eitaa.com/hamsarane5963

🌙 ✴️ بیاین مواردی که نشان دهنده عدم #خویشتن_دوستیِ یه نگاهی بندازیم!👇🏻 ۱) سرزنش و انتقاد از خودم ۲) آسیب رسوندن به خودم با بدغذایی، مواد الکلی و... ۳)این اعتقاد که دوست داشتنی نیستم ۴)ترس از گرفتن حق مون برای کاری که میکنیم ۵)سهل انگاری در مواردی که برامون سود داره ۶) زندگی در آشفتگی و بی‌نظمی ۷)گرفتن قرض و وام ۸) تحقیر شدن توسط همسر و دوستان https://eitaa.com/hamsarane5963

... ❌ نکنه خوشحال نشده که رفتم خونش ❌ اندام من خوب نیست/زیبا نیستم ❌ دیگران با تمسخر با من صحبت میکنن ❌ حرف منو کسی جدی نمیگیره ❌ حتی بچه ها و همسرم خیلی برام احترام قائل نیستن ❌و... همه این موارد نشون دهنده عدم #خویشتن_دوستی یا عزت نفسه🥲 https://eitaa.com/hamsarane5963

••• 🌻 ‏_پرسیدم، اگه ماشینت پنجر باشه باهاش میری سرکار؟! گفت: خب معلومه، نه گفتم: اگه توجه‌ نکنی بری و بیایی باهاش، چی میشه؟! گفت: خب میترکه، نابود میشه گفتم: ما با ماشینمون اینکارو نمی‌کنیم ولی بارها با خودمون اینکارو کردیم... کیلومترها خود پنجرمونو بردیم! 👀👣 https://eitaa.com/hamsarane5963 #هنر_زن_بودن #خویشتن_دوستی

••• ما مجـــــردا چی پس خانم فتاح پور!؟ ☹️ چــــــشمـــــ🤍 یه دوره هم ویژه برای عزیزانی که میخوان شخصیت خودشونُ قوی کنن، داریم🤩 https://eitaa.com/hamsarane5963 #خویشتن_دوستی

• قرار چی یاد بگیریم!؟؟؟ 🤔 ♥اول: عاشق خودت شو! ♥دوم: ۴ تا تیپ شخصیتی خودتُ بشناس! ♥سوم: حالت با خودت خوب بشه! ♥چهارم: طرحواره ایمن بساز! ♥پنجم: ۵ لایه عزت نفسُ یاد بگیر! https://eitaa.com/hamsarane5963 #خویشتن_دوستی 🤩

🌻 • بـرای محافظت کردن از انـرژی و روح خودت :😊🤍 🌱اشکالی نداره به یک تماس پاسخ ندی. 🌱اشکالی نداره که نظر خودت رو تـغییر بدی. 🌱اشکالی نداره که بخوای تنها بـاشی. 🌱اشکالی نداره که یک روز رو مـرخصی بگیری. 🌱اشکالی نداره که بـرای مدتی ،کاری انجام ندی. 🌱اشکالی نداره که بخوای برای مدتی از محیط کار فـاصله بگیری. 🌱اشکالی نداره “نـه” بگی. 🌱اشکالی نداره بـابت مشکل خودت “صحبت” کنی 🌱اشکالی نداره “رهـا” کنی. https://eitaa.com/hamsarane5963 چون شما لایق آرامش و عشق هستین. #خوداگاهی #خویشتن_دوستی

درسته 👌 شما هم فکر میکنید نیاز دارید در مورد باور ارزشمندی یا #خویشتن_دوستی یا #عزت_نفس بیشتر صحبت کنیم؟ https://eitaa.com/hamsarane5963