eitaa logo
همسران بهشتی
5.5هزار دنبال‌کننده
6.6هزار عکس
689 ویدیو
43 فایل
کپی مطالب ممنوع
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 بابا توروخدا اینقدر نگید کار نیست😱‼️ دخترخالم با تکنیک این سوره الان تو طلا فروشی کار میکنه با حقوق ۴۵ میلیون 😒 📿 📖📿📖📿📖📿 📿 📖📿📖📿📖📿 بزن رو کتاب بالا تا آیات این سوره رو ببینید☝️🏻 کافیست ۲ آیه از این سوره را روی کاغذ بدون خط بنویسید و بر بازوی خود ببندید و به اذآن خدا حاجتتان برآورده میشود 🥺🤲🏻 ⚠️ نتیجه تو ۷ روز تضمینه 🤯
هدایت شده از مشاوره بهشتی
بهم بگو متولد کدوم ماهی تا بگم کُد شانس کیهانیت چنده 😱🥳 فروردین اردیبهشت خرداد تیر مرداد شهریور مهر آبان آذر دی بهمن اسفند این عدد شانسو بدونی زندگیت متحول میشه 😍
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ریشه شدن ما کجاست؟ ۱.ممکن است والدین عصبی دارید و از آنها الگو برداری کرده اید ۲.ممکن است اضطراب داشته باشید و به دلیل فشار اضطراب نتوانید آستانه تحملتان را بالا نگه دارید ۳.ممکن است خودتان را ابراز نکرده باشید، عصبانیت های فروخورده شده خود را به شکل خشم بروز خواهد داد ۴.ممکن است احساسات و عواطف شما سرکوب شده و شما را به رسمیت نشناخته اند(مشکلی بسیار فراگیر) ۵.زندگی در محیطی که دعوا و خشونت جای خود را به تعامل و ابراز احساس داده است ۶.عیب دانستنِ بروز حال بدتان توسط اطرافیان(جملاتی مانند تو همیشه باید قوی باشی، همیشه باید بخندی، بداخلاق نباش، ناراحت بودن عیبِ و....) نکته:عصبانیت یک احساس کاملا طبیعی است، اما سرکوب عصبانیت شکل آن را به خشم تغییر خواهد داد. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸
با این پودر گیاهی و خونگی ۱ ماهه به وزن ایده‌آلت برس 😱😍 همه این پودر رو میتونن درست کنن و استفاده کنن ولی یه فوت کوزه‌گری داره که اگه انجام بدی راحت ۴ کیلوو تو ۷ روز کم میکنی 😳 🥤🍵🥤🍵🥤🍵🥤 🥤🍵🥤🍵🥤🍵🥤 بزن رو دمنوش بالا و دستور تهیه‌شو دریافت کن و ۷ روزه چربی‌ها تو آب کن☝️🏻☝️🏻☝️🏻 پوستت شفاف میشه 🧏🏻‍♀ کبد چربت درمان میشه 🥣
هدایت شده از مشاوره بهشتی
خدا منو ببخشه 😭 که با معرفی این روش لاغری باعث شدم دیگه کسی چاق نباشه و کاسبی خیلی سودجو ها کساد بشه 👇🏻 ‌ ‌مشاهده روش 📃📯 مشاهده روش ‌ مشاهده روش 📄📯 مشاهده روش دیگه لاغر نمیشی اگه از دستش دادی🤯🚨
↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ در ذات خودش، عنصر رها کردن رو بهمراه داره. کردن کهنه‌ها، اون چیزایی که دیگه در خدمت ما نیستند، چیزایی که دیگه کار نمیکنند. برای همینه که تغییر سخته، ذهن ما دوست داره سفت بچسبه که احساس امنیت کنه. دوست داره با این چسبیدن، به نوعی در توهم امن بودن بسر ببره. ذهن آگاهی در اصل و در هسته مرکزیش، تمرین رها کردنه. ذهن با فکری میره و ما تمرین می‌کنیم که روی نفس‌مون برش گردونیم. اون فکر رو رها کنیم. از این زاویه، ذهن آگاهی دروازه‌ایه برای دوست شدن هرچه بیشتر با «تغییر» در زندگی‌هامون. ⁣ ╰─► @hamsarane_beheshti
😳☝️ ایشون رو میشناسی؟ آقای اصغری هستن با محصول معروف همون ابردوا که هزاران بیمار رو درمان کرده 😳 از کشورای دیگه برا خریدش میان ایران ✈️ صدا و سیما ازشون مستند تهیه کرده 🎥 رو لینک بزنی عضو کانالش میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/3582460605C6f7643a330 برای هر بیماری میتونی ازشون مشاوره بگیری☝️
هدایت شده از مشاوره بهشتی
کپسول تقویت حافظه ویژه دانشجویان و دانش‌آموزان😍 این محصول با از بین بردن رطوبت مغز باعث تقویت شدید حافظه میشه!!✨❗️100% گیاهی❗️ 🌻درمان الزایمر 🌻فهم دقیق دروس🌱 🌻مناسب برای دانش اموزان و دانشجویان🌱 👇فقط و فقط تو این کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3582460605C6f7643a330 بعد از زدن روی لینک پیوستن رو بزن گمش نکنی❌
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 کردن آدم هارو از خودتون دور کنید!!! به خاطر نظر و عقیده دیگران سرتو به دیوار نکوب!!!! باید این موضوع رو همه درک کنن که اگر کسی به نظر فرد مقابلش مخالف هست این نظر و عقیده شخصی اون فرد هست و نباید بیش از اندازه بهش اهمیت داد!!!! سعی نکن خودت رو با استاندارد های دیگران هماهنگ کنی سعی کن استاندارد خاص خودتو داشته باشی!! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸
. بزرگترین کانال عینکهای ترند در ایتا💯 🕶عینک آفتابی مردانه،زنانه،بچه گانه😎 👝جلد مگنتی های طرحدار 😍 📿بندعینک های دلبر😍 📦ضمانت مرجوعی🤩 پست آخر کانال،ویترین عینکها رو ببین😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3620733303C81a59a51ed .
هدایت شده از مشاوره بهشتی
شوهری میخواست از دست زنش راحت شود و او را طلاق بدهد روزی شوهر با ده کیلو نمک وارد خانه میشود و رو به زنش می گوید شامی برایم درست کن که این ده کیلو نمک در آن باشد اما شور نباشد! وگرنه طلاقت می دهم. زن شام را آماده میکنه  و شوهر با تعجب میبیند که اصلا شور نیست به نظرشما شام چه بوده است؟👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2238186222Ca72d766e14
↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ چقدر گاهی این زندگی ها مونو به باد میده درگیر رابطه افتضاحی میشیم برای اینکه ادم بدِه، ادم رها کننده نباشیم هر خفتی رو تحمل میکنیم و امان از روزی که طرف مقابل هم اینو بفهمه هر کاری باهامون میکنه که از زندگی سیر بشیم باور کن رها کردن سخت نیست اگه واقعا خودتو دوست داشته باشی ⁣ ╰─► @hamsarane_beheshti
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دامادو ببین چطوری اومده سراغ عروس😍😊🤩 اگه میخوای هر روز و هر شب عروسی ببینی 🧖‍♀🧖 بیا تو این کانال😝👇 ‍‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/3331588570C59630ac1e2 ایده و تزیینات عروسی👆😍 اموزش گیفت عقد و حنا🍰🍬
هدایت شده از مشاوره بهشتی
زنگ موبایل زیبا - شماره 13.mp3
1.02M
زنگ موبایل دختر خالم همیشه خاص و باکلاس بود🤩 گفتم از کجا میاری آهنگ زنگ‌هاتو؟! گفت از این چنل 👇 https://eitaa.com/joinchat/539623597C302487dadf بیا زنگ خور گوشیتو بردار 👆😍 😍 🥰 🙃
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 چرا ای بودن بد است؟ روانتون رو بیمار میکنه !!! وقتی دائما در حال حرص خوردن باشید : اضطراب، وسواس و افسردگی رو در درون وجود خود به وجود میارید!!! باعث میشه از زندگی لذت نبرید و دائما به این فکر باشید که چه کسی چی گفت و چکاری انجام داد و چرا این کار را کرد. فکر و ذهن خودتون رو به جای اینکه در راه پیشرفت و موفقیت های خود صرف کنید ...، صرف  مسائل و رفتار دیگران میکنید!!! و قطعا بازی دنیا را باخته اید!!! زیرا که شما تنها باید در حیطه ای اندیشه کنید که قادر به تغییر آن باشید ... و شما اصلا نمیتوانید کسی را تغییر دهید مگر خودتان را !!!! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بیا تو جمع شمالی ها فقط بخند و دلتو شاد کن😍😍😍😝 🤣عباااس وارد می شود 🚶‍♂️حاجی عمو آزمایش میگیرد اینجا جاییه که قراره فقط شاد باشی😂 منبع کلیپهای و و بقیه ی استانها با زیرنویس😁😜 ⛔️بچه مچه میخواد بیاد با بزرگترش بیاد. 😱👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3276080019C80fb5dd7e7
هدایت شده از مشاوره بهشتی
❤️‍🔥این هم کانال آهنگهای شاد مازندرانی و رشتی و گلستانی هاست همه ی استانها از این کانال خوششون میاد 😍 http://eitaa.com/joinchat/4133748740Cd94d26b1b4 http://eitaa.com/joinchat/4133748740Cd94d26b1b4 دورهمی ۸۰ هزار نفری شمالیهاا👆❣
↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ #⁣ازدواج همه چیز نیست اما در و انسان بسیار تاثیرگذار است. کسی که قصد دارد ازدواج کند اول از همه باید حسش با خودش خوب باشد و خودش را دوست داشته باشد. در غیر این صورت بهتر است ازدواج نکند. ازدواج دو ستون می خواهد که یک سقف را استوار نگه دارد. نمی شود از یک ستون انتظار یک سقف مستحکم را داشت. با ازدواج قرار نیست یا خوشبخت شوید در صورتی که قبل از آن نبوده اید! ازدواج جنبه های مختلفی دارد. ، شغل، جهان بینی، ، نوع ، سطح اجتماعی و خانوادگی و... دو فهرست بنویسید. فهرست اول معیارهای شما از انتخاب همسر. فهرست دوم ویژگی های خودتان. بعد این دو فهرست را کنار هم قرار دهید و بسنجید که آیا واقعا این دو نفر مناسب هم هستند؟ خودتان حاضر بودید با خودتون ازدواج کنید؟! اگر اشکالی در خودتان می بینید آن را رفع کنید. اگر هم ایده آل شما 200 قدم از شما جلوتر است، احتمال و شانس شما برای رسیدن به آن فرد کم می شود؛ پس واقع بین باشید. ‌ ╭ ╰─► @hamsarane_beheshti
🔥بخور نخور های لاغری و چاقی 📛 😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇 🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟 ⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴🍏 🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶🌟 🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰🍏 💙مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکتر مردانی متخصص تغذیه 🔥😍
هدایت شده از مشاوره بهشتی
😳😱 دختری یک عکس سلفی از خود در اتومبیل میگیرد!📵 ‼️بعد از دیدن عکس متوجه چیز وحشتناکی می شود و فورا به پلیس خبر میدهد که در یک روز کل مقامات کشور درگیر میشوند😳 🔞چه نکته ای درعکس نهفته است که پلیس و خانواده دختر بعد از ماه ها متوجه شدند!!!😱 اگر اعتقادتون قوی هست کلیک کنید و در کانال اطلاعات عمومی مهم ببینید! فقط از حقایق نترسید 😢👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3948675073C27475e7eda نکته: زیر ۱۸ سال وارد نشود🔞👆
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 آیا او را همانگونه که هست دوست دارم؟ واقعا پیچیده است. زمانی که ما عاشق می شویم، به اصطلاح عامیانه کور می شویم و رفتارهای آزاردهنده طرف مقابل مان را نمی بینیم. در واقع دوست داریم او را همانگونه که خودمان می پسندیم تصور کنیم. اما این را هم باید بدانیم که آدم ها به سختی تغییر می کنند. آیا شما این آدم را همانگونه که هست دوست دارید؟ آیا می توانید در آینده رفتارهای او را تحمل کنید؟ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸
‼️رژیـــم نگـیـریـد 😳🤫 📛اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 🤯 رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده 🫠 برای درمان چاقی و لاغری روی لینک زیر کلیک کنید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1952907768C9729412c9d 👩‍⚕ 18کیلو لاغری تضمینی تا شب یلدا 👆 🍉 بیا 🥕 برو
هدایت شده از مشاوره بهشتی
📛سرطان در کمین 📛 اگر این 6 را داشته باشید احتمال ابتلا به سرطان سینه در شما بالاست✖️✖️✖️👇🏽 ها را مشاهده کنید👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/1621688639Ceded2e3c5c ⚠️ این علایم را جدی بگیرند👆🏽
↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ خدایا شاد کن دلی را که گرفته و دلتنگ است بی نیاز کن کسی را که به درگاهت نیازمند است امیدوار کن کسی را که ناامید به آستانت آمده بگیر دستانی که اکنون بسوی تو بلند است مستجاب کن دعای کسی که با اشکهایش تو را صدا می زند حامی آن دلی باش که تنها شده است با دست‌های مهربانت، با تمام قدرت و عظمت و تواناییت ببار رحمتت را بر بندگانت... آمین ای مهربان ترین ⁣ ╰─► @hamsarane_beheshti
↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ چی بگم که هم مودبانه باشه و هم برای روابطم حد و مرز بزارم؟ ⁣وقتی نمیتونم یا نمیخوام برای چیزی وقت بزارم _به نظر خیلی خوب میاد ولی من این هفته نمیتونم بیام... _میتونم بهت یه سر بزنم ولی برای شام نمیتونم بمونم،باید حتما برگردم خونه _من جمعه ها کمتر گوشی دستمه،هر وقت برسم نگاه میکنم ... ╰─► @hamsarane_beheshti
💠•••••💕°°°°💕••••💠 ••قسمت ۲۲۳                             ••💠°° پناه °°💠•• تکانی به ابروهای پرش داد: _ بله، بفرمایید بشینید خانم دادفر، تا شما یه قهوه میل کنید، جلسه ایشون هم تموم شده. تشکر کردم و به سمت کاناپه روبروی میزش رفتم و نشستم. او هم تلفنی سفارش قهوه داد و همان خانم مسنی که در بدو ورود در را به رویم باز کرده بود، قهوه را آورد. ** دیگر کسی شیون نمی‌کرد، صورت خنج نمی‌کشید، غش و ضعف نمی‌کرد. به فاصله چهل روز داغشان فروکش کرده بود. دیگر هیچ‌کس به جمله کلیشه‌ای "راحت شد" خرده نمی‌گرفت. چه بسا سرشان را تکان می‌دادند به تأیید! ما انسان‌ها موجودات عجیبی بودیم که حتی خودمان هم از درک خودمان عاجز بودیم! همه بی‌استثنا به سر و صورتشان صفا داده بودند. فقط دختران مرحومه از غافله جا مانده بودند. در این میان ماه‌نسا اما سنگ تمام گذاشته بود؛ علاوه بر سرمه، به عنوان حسن ختام خط چشم باریکی هم پشت پلک‌های افتاده‌اش کشیده بود. رسم‌های دست‌وپاگیر را هرجا که به نفع خودشان نبود با تبحر زیر پا می‌گذاشتند، ولی وای به وقتی که کسی دیگر مرتکب چنین کاری می‌شد! آن وقت بود که با سوز و گداز وا مصیبتا سر می‌دادند! برای مجلس گرمی یکی از همین خانم‌های مجلس‌دار را آورده بودند که بیاید مجلس را دست بگیرد. اما هرچه به سوز و گداز ذکر مصیبت وارده می‌افزود، دریغ از یک قطره اشکی که کسی بریزد! خنده‌ام گرفته بود ولی نمی‌شد که بخندم. جو سنگین بود. لبم را از تو گاز می‌گرفتم که نخندم! سرم زیر بود، سینی حلوا مقابل صورتم قرار گرفت. سربالا گرفتم، این حوریا بود که سینی را جلوی من گرفته بود. بشدت تمایل داشتم از گردن باریکش بگیرم و سرش را در سینی حلوا انگشت‌پیچ فرو کنم. میکاپ محوی کرده بود. خوب، ماجرا اینجا بود که مراسم عزا بود و مجبور نبودم به روی این دخترک لبخند ژوکوند بزنم. دستش را رد کردم. کسی دیگر پشت سر او چای می‌گرداند. از برداشتن استکان کمرباریک شاه‌عباسی که از آن بخار برمی‌خاست هم امتناع کردم. سر به گوشم نزدیک کرد: _ اشرف‌جون گفت بیا تو مطبخی! سر تکان دادم. نوک‌زبانی حرف می‌زد، صدایش را هم الکی نازک می‌کرد. از جا برخاستم. به مطبخ رفتم. شلوغ بود. اختر دخترکان مجلس را به ترتیب سن و میزان دم بختی‌شان به کار گماشته بود. یکی حلوا می‌ریخت، دیگری قندان بلوری در مجمع می‌چید، آن یکی استکان‌ها را در سینک می‌شست. خودش هم وسط، دست به کمر ایستاده بود و امر و نهی می‌کرد: _ چرا چای کمرنگه؟ سینی چرخه خیسه؟ خرما با هسته نبینما! گردو بذارید لاشون! به سمتش رفتم. کت و دامن مشکی براقی به تن داشت و روسری‌اش را زیر چانه گره زده و موهایش را فرق وسط گذاشته بود. با دیدنم لبخند زد: _ ا چه خوب وقتی اومدی! زینب‌جون اون سینی خرما رو بده به روشنک‌جون! بجنب دختر آ باریکلا! ابرو بالا داده چشم گرد کردم. دخترک که پانزده سال هم نداشت، سینی را با بی‌رغبتی به دستم داد. از محتوای سینی که خرما بود چشم پوشی کردم: _ اینو چیکارش کنم؟ به من نزدیک شد و زیر گوشم پچ پچ کرد: _ ببر تو مجلس بگردون. دم مرگ که نیستی، دم بختی! برو خودی نشون بده. یه یاردان‌قلی تور کن، بی‌نصیب نمونی! هوفی کردم. همین مانده بود که در حسرت یاردان‌قلی در مجلس عزا سینی بگردانم. خندیدم: _ دست بردار بابا اشرف! _ می‌خندی؟ من سن تو رو داشتم، سه شکم زاییده بودم! برو بگردون. بخت آدم همین‌جاها وا می‌شه دیگه! سینی را روی کانتر گذاشتم. چشمان درشتش دنبال سینی رفت: _ گذاشتی اونجا چرا؟ می‌گم ببر دختر! دست‌هایم را بغل زدم: _ اینو نمی‌برم. اگه تو مطبخی کمک می‌خوای بمونم، اگه نه که برم! هوفی کرد، کف دست به پیشانی گذاشت. کنار لب‌هایش چروک خنده افتاده بود: _ از دست جوونای این دوره زمونه! سینی نبردم. برای ننه یاردان‌قلی نیامدم. در باغ سبز نشان ندادم. 💠•••••💕°°°°💕••••💠 《 قسمت قبلی《🩵》 (این داستان مختص کانال همسران بهشتی است کپی آن اکیدا ممنوع میباشد ) •••💠•••••💕°°°°💕••••💠 °°°@hamsarane_beheshti
🔶️پنجاه نوع دسر و خوراکی یلدایی😃🍉 🔶️بالای صد نوع غذای متنوع😉 هنوز هم داری میگی برای پذیرایی چی درست کنم⁉️🙄 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/611909760Ca2fd5017ae 🔶️ آموزش دسر با یه قلم مواد😍
هدایت شده از مشاوره بهشتی
چند نوع دسر یلدایی میخای⁉️🍉 صد نوعش اینجاس🙄👇 https://eitaa.com/joinchat/611909760Ca2fd5017ae https://eitaa.com/joinchat/611909760Ca2fd5017ae 50 مدل غذای نونی ام گذاشتم واسه خانومایی که همسرایی نون خور دارن👆🏻 😋🫔🌮🥪
↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ این واقعیت را بدانید که شما نمی‌توانید کسی را عوض کنید! مخصوصا اگر او قصد شدن هم نداشته باشد. اگر از رابطه‌تان نیستید، می‌توانید آن را به‌هم بزنید و راه‌تان را از او جدا کنید. این تنها چیزی است که در رابطه می‌توانید دهید. ⁣ ╰─► @hamsarane_beheshti
بمب چربی سوز اینجاست 🧨😱 بگو دختر خالم که اندازه خرس چاق بود چجوری لاغر و باربی شد 😤 از این معجون استفاده کرد ۱۴ روزه چربی های شکم پهلوش آب شد 👇🏻 ☕️☕️☕️🫖🫖🫖🫖 ☕️☕️☕️🫖🫖🫖🫖 بزن رو فنجون طرز تهیه شو ببین 📣 من که استفاده کردم ۱۰ روزه جواب گرفتم خیلی اشتهام کم شده و اندامم خوب شده😍