↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣۵عادت مثبت و فواید آن ۱.مطالعه کن وقتی دیگران خواب هستند ✅باعث میشه احساس قدرت کنی ۲.تصمیم بگیر، وقتی که دیگران تاخیر میکنند ✅باعث میشه اعتماد به نفس داشته باشی ۳.خودت را آماده کن،وقتی که دیگران در حال رویا پردازی هستند ✅باعث میشه همیشه درحال تمرین باشی ۴.شروع کن وقتی که دیگران به تعویق می اندازند ✅باعث میشه اقدام و عمل داشته باشی ۵.کار کن وقتی که دیگران آرزو میکنند ✅این یعنی شروع ‌ ╭ ╰─► @hamsarane_beheshti

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ❌چرا از خودم #نفرت دارم؟ #سرزنشِ زیاد خود #انتظارات غیرواقعی #مقایسه با دیگری اشتباهات #گذشته احساس #تعلق نداشتن به اطرافیان #عادت به دوست نداشتنِ خود ✅باید چگونه #رفتار کرد؟ از کارهای کوچک شروع کن کمی خودت را دوست داشته باش خودت را با اشتباهاتت تعریف نکن #خودگویی #مثبت را تمرین کن وقتی دیگران تحسینت میکنند بپذیر به #سلامت روانت اهمیت بده اگر علت #افسردگی است، باید درمان شود 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🐜 چرا مورچه ها به خونه میان ؟ اگه علت آمدن مورچه ها در خانه رو بشنوین، حتما تعجب میکنین! بزن روی مشاهده👇علت رو ببین👌 مشاهده علت ➡️

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ تا اینجای زندگی فهمیدیم که تموم روزامون قشنگ و نورانی نیستن ر‌وزای تاریک و ابری هم هست، روزاییم هست که کمتر قشنگهِ میخوام بگم تو دل روزای غمگین و تاریک زندگیت خودت خورشید خودت باش... ⁣ ╰─► @hamsarane_beheshti

منم فاطمه با ارتشِ ۴ نفره ی دخترام و....🤰🙈😅 ینی انقد بدم میاد ازین زندگیای #تیتیش_مامانی که پُزِ #تک_فرزندی میدن، ازینورم به تعدادِ بچه های ما #گیر میدن !😏 آخرم بیچاره بچشون با #حسرت زُل میزنه به بچه های ما❌💔 من فاطمم اینجام تا نشونت بدم بچه ی زیادی #ترس_نداره که هیچ !!!! کلی ام هیجان و #روزمرگیای_باحال داره که همرو #به_هوس_بندازی بیا😅👇 https://eitaa.com/joinchat/3026780753Cf99ee73d6a

‌‌‌ به درخواست دخترای مودَّب 🙈😂😂👇 @‌diaa_grafy @‌diaa_grafy @‌‌diaa_grafy برای #آخرین_بار میذارمش  از دستش ندید 👆😂 ‌

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ﺗﻮﯼ ﻫﺮ خونه‌ای، ﭼﯿﺰﯼ ﭘﯿﺪﺍ میشه ﮐﻪ ﺍﺯ ﻗﺎعده‌اش ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪه ﻭ ﺗﻮﯼ ﺫﻭﻕ میزنه. یه ﭘﺮﯾﺰ ﺑﺮﻕ ﺍﺯ ﺟﺎ دراومده، یه ﺷﯿﺮ ﺁﺏ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﭼﮑﻪ، یه ﺩﺭ ﮐﻪ ﻫﯿﭻﻭﻗﺖ ﺧﺪﺍ درست ﭼﻔﺖ نمیشه، و ….. ولی هیچکس ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ چنین ﭼﯿﺰایی خونه ﺭو ﻋﻮﺽ نمیکنه. آدمای کمی به محض اینکه چنین ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍفته، ﺩﺭﺳﺘﺶ ﻣﯽکنن، بعضیا هم ﻫﺮﭼﻨﺪ ﻭﻗﺖ ﯾﮏﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﺻﺮﺍﻓﺖ ﺍﯾﻦ ﻣﯽﺍفتن ﮐﻪ ﻣﺜﻼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺖ بذارن ﻭ ﻫﻔﺖ، ﻫﺸﺖ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺯﺧﻢﻫﺎﯼ ﺧﺮده‌ریز ﺭو ﯾﮑﺠﺎ جمع و جور و ﺩﺭﺳﺖ کنن. بعضیا ﻫﻢ ولش میکنن تا همونطور بمونه، بعد از یه مدت هم میگن ﺍﯾﻦ خونه دیگه خونه بشو نیست و دلم رو میزنه، و ﻣﯿﮕﺮﺩن ﺩﻧﺒﺎﻝ ﯾﮏ خونه ﺩیگه. خونه‌ای که ﺩﻝ ﺁﺩﻡ ﺭو ﺑﺰنه ﺩیگه خونه نمیشه. ﺭﺍﺑﻄﻪ ما انسان‌ها هم ﻫﻤﯿﻦﺟﻮﺭیه. ﺗﻮﯼ ﻫﺮ ﺭﺍﺑﻄﻪﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﭼﻨﺪﺗﺎﯾﯽ ﮐﻠﯿﺪ ﻭ ﭘﺮﯾﺰ ﻭ ﺩﺭ ﻭ ﭘﻨﺠﺮه‌ی ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪه ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭه ﮐﻪ ﻫﻢ میشه ﻫﺮ ﮐﺪوﻣﺶ ﺭو هموﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﮐﻪ ﺧﺮﺍﺏ ﺷﺪ درجا ﺗﻌﻤﯿﺮ ﮐﺮﺩ، ﻫﻢ میشه بیخیالش شد و نادیدشون ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﮔﺬﺍﺷﺖ تا بمونه ﻭ یه ﺭﻭﺯ دل ﺁﺩﻡ ﺭو بزنه. غافل از اینکه ﺑﺰﺭﮒﺗﺮﯾﻦ ﺁﻓﺖ ﺭﺍﺑﻄﻪ ما انسان‌ها با هم، ﺩل‌زدگیه … 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔴 #فـــوࢪی‌ 📣 هم اکنون اعلام شد مدارس و ادارات برخی شهر ها تعطیل شد ✅ تهران خراسان رضوی مشهد البرز اردبیل آذربایجان غربی آذربایجان شرقی اصفهان خوزستان ایلام خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان و بلوچستان زنجان مازندران سمنان مازندران گلستان دهدشت پاکدشت کرج البرز کردستان چهارمحال و بختیاری فارس قزوین قم البرز کرمان کرمانشاه گلستان یزد کهگیلویه‌وبویر احمد بوشهر بیرجند هرمزگان ⬆️روی استان خود کلیک کنید تا مطلع شوید تعطیل شده اید یا نه ⁉️

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ ⁣۹قدم در جهت #مراقبت از خود ۱.اگر به شما حس خوبی نمیدهد انجامش ندهید ۲.دقیقا همان چیزی که منظورتان هست را بگویید ۳.به غرایز طبیعی خود اعتماد کنید ۴.دست از جلب توجه بردارید ۵.از نه گفتن نهراسید ۶.دست از مقایسه بردارید ۷.فیلم های آسیب زننده را رها کنید ۸.رویا و هدفتان را دنبال کنید ۹.ارتباط با مشاور را قوت ببخشید ‌ ╭ ╰─► @hamsarane_beheshti

🟣بـزرگـتـرین رویـداد حـجــاب تــاریـخ کـــشور ویژه ولادت حضـرت زهرا سلام الله علیها قراره رقم بخوره.....🤩🧨 برای آخرین باااار فقط و فقط به عشق حضرت زهرا🤍 تنها ۲۴ساعت روز #جمعه ۳۰م آذر ماه‼️ ⭕️تـمامــی مـحـصــولات #طــهــــورا (مثل همیشه با بالاترین کیفیت) با قیمــت ویژه #990هــزارررر میتونیــد ثبــت سفــارش کنید....😱🤯🥳 ســاعــت 1 بــامــداد #جــمعــه.....🏃‍♂🏃‍♂ (به هیـچ عنــوان تمـدیـد مجدد نداره) *بـدون محـدودیـت از هـرمـدل و هـر تعـداد🙃 همـــه رو باخبـــ📣ـر کنیــــد برای آخرین بار و فرصت تکرار نشدنی‼️ https://eitaa.com/joinchat/2721382422C7b95832f20

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ما همیشه فکر می کنیم که نظرمون درسته ، فرض رو به این می گیریم که ذهنیتمون درسته ! ◇امکان نداره ما حتی بتونیم خودمون رو جای دیگری بگذاریم و به جای او فکر کنیم ، اینجوری می شه کمی به هم نزدیک شد ، ولی نمی تونیم کسی رو کامل بفهمیم در حالی که هیچ حرفی بین ما نباشه و نخواهیم که اون حرف رو بفهمیم و بپذیریم ! ◇برای واقع بین بودن هرگز به ذهنیت خودتون ، به برداشت خودتون و درک خودتون صد در صد اعتماد نکنید ، درک ما انتخابی هست . ما همینطوری نیمتونیم بر اساس یه اصولی یه نتیجه ای بگیریم ! ◇ما اول باید ارزیابی و تحقیق کامل بکنیم ، اطلاعات کامل بگیریم و تا اون موقع به هیچ عنوان ( #قضاوت ) نکنیم ! ◇فراموش نکنیم تنها کاری که قهر میتونه بکنه اینکه حتما و حتما رابطه رو خراب تر میکنه . به جای قهر کردن ، مسئله و اختلاف رو طرح کنید ، گفتگو کنید و حل کنید ( برد برد ) ! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

#کشف درمان ریزش مو توسط مخترعین ایرانی🇮🇷🇮🇷 ⚜️گوینده سابق خبر این روش رو معرفی کرد ✅با مصرف این بسته گیاهی برای همیشه با ریزش موهات خداحافظی کن و موهاتو پرپشت کن😍 برای سفارش با تخفیف ویژه روز مادر روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/KpSVs https://landing.saamim.com/KpSVs

#کشف درمان ریزش مو توسط مخترعین ایرانی🇮🇷🇮🇷 ⚜️گوینده سابق خبر این روش رو معرفی کرد ✅با مصرف این بسته گیاهی برای همیشه با ریزش موهات خداحافظی کن و موهاتو پرپشت کن😍 برای سفارش با تخفیف ویژه روز مادر روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/KpSVs https://landing.saamim.com/KpSVs

🎥 ببین این بیماری خاموش چه بلایی سر این مرد آورد😰 ولی اگه زودتر اقدام میکرد به این روز نمی افتاد😑😢 اگه میخوای با یک روش راحت و گیاهی کبدت رو پاکسازی کنی و سلامتیش رو تضمین کنی بزن روی لینک زیر و این محصول گیاهی رو با 50% تخفیف ویژه سفارش بده👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/xdAfD https://landing.saamim.com/xdAfD

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ میان آنچه انديشيده می‌شود و گفته نمی‌شود میان آنچه گفته می‌‌شود و انديشيده نمی‌شود چه بسیار عشق که از دست می‌رود. ⁣ ╰─► @hamsarane_beheshti

🔘از عفونت وسردی رحم تا سرطان😱 🔴خونریزی غیرمعمول واژینال شایع ترین علامت سرطان رحم است، 💯 ▪️پریودهای سنگین تر از حد معمول ▫️ترشحاتیات آبکی که ممکن است بوی نامطبوعی داشته باشد ▪️درد شکم برای اینکه بدونی ازکجا شروع میشه قبل اینکه دیر بشه پیشگیری کنی بیا اینجا👇 https://eitaa.com/joinchat/506134858Ca15cb403a7 📛داشتن این علائم برات زنگ هشدار🚫

ازبوی بد عرق تنت رنج میبری😷 صورتت کک ومک زده خال شده 🤷‍♀ وسواس فکری و استرس داری💆‍♀ بیا تابگم دلیل چیه و چاره کجاس 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/506134858Ca15cb403a7 ♨️رفع تیرگی اندام فقط و فقط با روش اینجا #تضمینی☝️

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 جراحی #شخصيت بسیاری از روانشناسان عقیده دارد که وقتی که از کسی #انتقاد می‌کنیم،داریم به نوعی جراحی شخصیت می‌کنیم مانند جراحی که می‌خواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی توجه زیادی دارد که اندام های سالم اطراف تومور آسیب نبیند ما هم باید مراقب باشیم پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست می‌گیریم باید همان قسمتی را که لازم است زیر تیغ ببریم و🍃مواظب قسمت‌های سالم شخصیت باشیم مثلا وقتی می‌خواهیم از كسی به‌خاطر عدم #مسئولیت‌پذیری انتقاد کنيم،نباید از واژه‌هایی مانند: "از تو ناامید شدم" ،يا تو "تو به جایی نمیرسی" و جملاتی که کل شخصیت را زیر سوال می‌برد استفاده کنيم راه صحیح اين است كه پس از گوشزد کردن نکات #مثبت شخصیت فرد،که مطمئناً همۀ افراد دارا نکات مثبتی هستند،از عدم مسولیت‌پذیری وی نیز انتقاد كنيم 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣این نکته بسیار مهم است که بپذیریم زندگی سخت و مشکل است ، در بسیاری از موارد تار و پود زندگی درد و رنج است ! من و شما همه عمر در حال حل مسائل و مشکلات زندگی هستیم... و اینکه من برگردم ، بگویم از حل مسائل و مشکلات خسته ام ... تا این مشکل را حل می کنم ، یک مشکل دیگر سبز می شود ... این حرف ما هیچ معنایی ندارد . خبر بد براتون دارم ... زندگی همینه ، امروز مشکل میاد باید حل کنم ، دوباره فردا مشکل میاد باید حل کنم ... تا مرگ ، برای همه همینه ، پس غر نزنید . این قاعده برای تمام مردم دنیاست . استثنا هم نداره . پس اگر من دلسوز زندگیم نباشم توقع دارم دیگران باشن ؟ من دلسوز زندگیم هستم و میسازمش . چون باور دارم معمار زندگی هر کس ، خودشه ! ╰─► @hamsarane_beheshti

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 شاید برای یکبار هم که شده باید این حس را تجربه کنی اینکه برای کسی که برایت #مهم است مهم نباشی... قطعا اول باور نمی کنی به دنبال دلایلی میگردی که اثبات کنی برایش مهمی... وقتی برای #قانع کردن خودت چیز خاصی پیدا نمی کنی یک تلخی ناجور پس زمینه لحظه هایت میشود و بعد از آن تقلایی بیهوده... تقلاهای بیهوده هم که به جایی نرسید دچار عدم #اعتماد_به_نفس میشوی... با خودت میگویی من زشتم، من کمم... و فکر می کنی لابد پای از ما بهترانی وسط است... این موقع ها دیگران هر چقدر هم که به گوشَت بخوانند تو بهترینی و لایق بهترین ها؛ تو فقط شنونده کلیشه ای ترین جمله دنیایی... میدانی این داستان از یک آدم به آدم دیگر ادامه دار میشود... روزی میرسد که می بینی انگار برای هیچکس مهم نیستی.... می شکنی... و شاید لازم باشد که چند باره بشکنی... آنقدر بشکنی تا بالاخره روزی از تکه های شکسته ات هویتی شکل بگیرد با این باور که اینطور نبوده که برای آدم های متعدد مهم نباشی؛ خودت بودی که برای خودت مهم نبودی... دوست داشتن خود را #فدای دوست داشتن دیگری کردی... تو که اینقدر در حق خودت کم لطف بوده ای پس چه توقعی از بقیه می توانی داشته باشی... آدم ها همانقدری به ما اهمیت میدهند که ما به خودمان... #موفق ترین کسی ست که هر روز خود را می ستاید؛ این را همیشه یادت باشد. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔴مدارس بعضی شهرها ۲ روز #تعطیل شد جهت اطلاع از اخبار تعطیلی مدارس و دانشگاه های شهرتان روی استان خودتان کلیک کنید👇 تهران خراسان رضوی مشهد البرز اردبیل آذربایجان غربی آذربایجان شرقی اصفهان خوزستان ایلام خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان و بلوچستان زنجان مازندران سمنان کردستان چهارمحال و بختیاری فارس قزوین قم البرز کرمان کرمانشاه گلستان یزد ❄️ روی استان خودتان کلیک کنید ببینید تعطیل شدید یا خیر؟😳❌👆

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ بسیاری از #بگومگوها و #مشاجرات خانوادگی ناشی از درست #صحبت نکردن و عدم #توانایی در رساندن مفهوم و منظور افراد است. برای کاستن از این مشاجرات متخصصین آموزش‌های مهارت‌های ارتباطی، تدابیری برای برقراری ارتباط مناسب تدوین کرده‌اند که به خلاصه‌ای از آنها اشاره می‌کنیم: ● به جای «تو و شما» جملات خود را با من شروع کنید. شروع کردن جملات با "من" موجب میگردد طرف مقابل بهتر حرف ما را بپذیرد در حالیکه "تو و شما" باعث گارد گرفتن همسرمان می شود. ⁣ ╰─► @hamsarane_beheshti

😳☝️ ایشون رو میشناسی؟ مُخترع ابردوا آقای اصغری هستن 😱 همون ابردوا که هزاران بیمارو درمان کرده از کشورای دیگه میان ایران برا خریدش✈️ 🎬 صدا و سیما ازشون مستند تهیه کرده رو لینک بزن عضو کانال آقای اصغری میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/2495742208Ca66702eb2e میتونی همین الان برای درمان هر بیماری از خودشون مشاوره رایگان بگیری 😍☝️

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #درد_دل کردن‌ این جمله زیاد شنیده می‌شود که: "من کسی رو ندارم که باهاش درد دل کنم". به نظر می‌رسد در بسیاری موارد واژه‌ی درد دل، با پرده‌دری و خودافشاگری اشتباه گرفته می‌شود.  هرچند خودافشاگری بین دو دوستِ صمیمی تاحدی طبیعی است و هرچند صمیمیت ممکن است باعث خودافشاگری شود اما خودافشاگری به صمیمیت منجر نمی‌شود. 🔹درد دل کردن، نه لازمه‌ی دوستی و نه یک اتفاق مطلوب است. اینکه شما ابعاد محرمانه‌ی زندگی خود را برای شخص دیگری تعریف کنید، صمیمیت نیست بلکه صمیمیت‌طلبی است. افراد صمیمیت‌طلب همچون افراد مهرطلب از بیان درد‌ها و مشکلات خود به عنوان ابزاری برای ایجاد ترحم در طرف مقابل استفاده می‌کنند. این فعالیت، نوعی به سیم آخر زدن نیز هست، چون وقتی شما هیچ حرف نگفته‌ای را باقی نمی‌گذارید، اقدام به فروپاشی خود کرده‌اید، در اینصورت نه تنها قدرت که جذابیت خود را نیز از دست می‌دهید. □ بهتر است اوقاتی را که با دوستان صمیمی می‌گذرانیم به جای اینکه صرف درد دل کردن و افشای زندگی محرمانه خود کنیم، صرف رابطه و ایجاد صمیمیت کنیم. دیگران را مجبور به شنیدن و تحمل دردهایی که از دلِ ما برمی‌خیزد نکنیم. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @Hamsarane_Beheshti 🔹🔸🔹🔸🔹🔸