😍سلام 👨‍🏫اگر دوست دارید از مطالب ناب اساتید مشاوره استفاده کنید... 📹کلیپهای چالشی تماشا کنید و لذت ببرید... 🎁وهم توی مسابقه شرکت کنید و جایزه بگیرید... ✅کافیه پیج جذاب حامیان خانواده رو دنبال کنید... 💠hamianekhanevade ✅شماره تماس برای ثبت نام کارگاههای آموزشی: ☎️ 09024648315 🏩مکان:میدان خرمشهر،خیابان ملا فتح الله ،نبش کوچه شهیدان نخلی(سرفره) روبروی مسجد ملا فتح الله #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان @hamianekhanevade https://www.instagram.com/p/CO2pp-Lr0vv/?utm_medium=copy_link 💐پیج ما رو به دوستانتون معرفی کنید.

موزیک 🎼 💑 ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_بانوان @hamsarane_lady

#شوخی_همسرانه☺️ #جدی_نگیرید😉 ◽️خندیدن به اشتباهات تان میتواند عمرتان را طولانی کند . . .😊 ” شکسپیر ” ▪️خندیدن به اشتباهات همسرتان میتواند عمرتان را تمام کند . . .😅😁 ” همسر شکسپیر #بنیاد_حامیان‌_خانواده_کاشان @hamianekhanevade

#شناخت جنسی #شماره۲۵۷ اگر بتوانید روابط عاشقانه‌ای که در ابتدای ازدواج‌تان داشتید را حفظ کنید، قادر خواهید بود رابطه خوب و پایداری داشته باشید. در حقیقت مطالعات انجام شده نشان می‌دهد داشتن حداقل یکبار رابطه #جنسی در هفته می‌تواند شادی و رضایت را وارد رابطه زناشویی بکند.❣👌❣👌 ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_بانوان @hamsarane_lady

#بهداشت جنسی #شماره ۲۳۹ ☄⚡️☄⚡️ اگر میخواهید مغز سالم و فعالی داشته باشید در کنار بقیه ی فعاليت هاى مفید این 3 كار را حتما انجام دهید:↪️ ← خنده ی زیاد ← خوردن شکلات ← و رابطهٔ جنسی مطالعه نشان داد که #فعالیت جنسی میتواند به افزایش نورون‌ها درهیپوکمپوس(اسبک مغز)که درآن خاطرات ذخیره شده‌اند،کمک کند بنابراین داشتن #رابطه‌ جنسی میتواند تفکر تحلیلی وحتی حافظه رابهبود بخشد.🔶🔹🔶 ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_بانوان @hamsarane_lady

#تغذیه #شماره ۱۲۷ کاهو می تواند یک غذای اصلی برای کاهش وزن باشد. زیرا یک عدد کاهو فقط 5 کالری دارد. علاوه بر این کاهو کمک می كند تا ریز مغذی هایی که به سختی در رژیم های غذایی کم کالری یافت می شوند، به دست آید. 🥬كاهو حاوی 95% آب و 1 گرم فیبر است. فیبر باعث می شود که احساس پر و سیر بودن کنید و جلوی اشتهای شما را می گیرد. کاهو همچنین بسیار کم چربی است، از این رو برای کاهش وزن بسیار مناسب می باشد. اضافه کردن یک برگ از کاهوی رومی به ناهار، می تواند یک ایده ی بسیار عالی باشد. كاهو حاوى ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است. هر چه کاهو تیره تر باشد، حاوی مواد مغذی بیشتری است. ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_بانوان @hamsarane_lady