#انتقادپذیری_همسر سلام استاد خسته نباشید. تازگیا من و همسرم دچار یک چالشی باهم شدیم. من احساس میکنم همسرم به حرف های من توجه نمیکنه و این منو خیلی ناراحت میکنه مثلا از ناراحتی هام که میگم تهش یا میگه باشه یا موضوع رو عوض میکنه با هر لحنی هم گفتم ولی خب فرقی نکرده من احساس میکنم شوهرم اصلا انتقاد پذیر نیستم و این منو داره اذیت میکنه جوری شده که دیگه اصلا دوست ندارم ناراحتی هام رو بهش بگم و همش رو تو خودم میریزم چون باز خورد خوبی نمیگیرم. 🌹🌱پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #کشاورز 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 🌿سلام و عرض ادب خدمت شما خواهرگرامی برای مطرح کردن انتقادات خود لازم است که چند نکته را حتما مد نظر قرار دهید 🌱در زمان مناسب ومکان مناسب باشد 🌾بعنوان مثال شوهر محترم شما خسته نباشند( مخصوصا نیم ساعت اول ورود همسر به خانه سعی کنید انتقاد یا ناراحتی خودتان را مطرح نکنید و حتی به ظاهر هم که شده لبخند بزنید و استقبال گرم و با محبت داشته باشید) 🌾گرسنه نباشند 🌾مشغولیت و درگیری ذهنی بزرگی در آن لحظه نداشته باشند. 🌱شرایط مطرح کردن انتقاد و دلخوری را هم باید رعایت کرد 🌾بعنوان مثال میتوانید ابتدا از خوبی های همسرتان بگویید و بابتشان تشکر کنید سپس انتقاد را با لطافت مطرح کنید و در انتها باز هم نکته ای مثبت را گوشزد کنید.به این صورت اثربخشی کلام شما بالا می رود. 🌾سعی کنید بیش از اندازه و دائم هم انتقاد نکنید که همسرتان را دلزده کند و دیگر حوصله ی گوش کردن نداشته باشند.انتقاد باید به جا و به اندازه و هنرمندانه مطرح شود. 🌱سعی کنید اطلاعات خود را در رابطه با تفاوت های زن و مرد بالا ببرید 🌱میتوانید دوره ی هنرزن بودن را از کانال همسران خوب تهیه کنید و درصورت عمل کردن به نکات ان شاءالله به شما کمک خواهد کرد. 🌱در انتها در کنار بدی ها حتما به خوبی های همسرگرامی و نیمه ی پر لیوان هم توجه کنید. 🌸🌸بهتراست با یک مشاور امین هم به صورت تلفنی یا حضوری صحبت کنید تا موضوع بهتر بررسی شود. ان شاءالله موفق و موید باشید🌹 🔹کانال تربیتی همسران خوب 🔹 @hamsaranekhoob

#شوهر_کمال_گرا سلام حدود ۱۰سال از زندگی مشترک ما میگذرد و ۲تا بچه داریم همسرم خیلی جزئی نگر ،ایدعال گرا و حق به جانب هستند و وقتی شرایط به کامشون نباشه که خب معمولا یه جای کار می لنگه بهم میریزند یا داد میزنند.مدتی خیییلی تحمل کردن زندگی برام سخت بود چندین جلسه به مشاور مراجعه کردم و هنر زن بودن ۱و۲ ،کنترل خشم ،رضایت از زندگی،طلاق عاطفی روگوش کردم حالا در شرایطی هستم که میتوانم شرایطم را تحمل کنم و گاهی هم از زندگی مشترکم لذت میبرم اما گاه گاهی بهم می ریزم و خسته میشم اما،خودم باید مسئله رو تحلیل کنم، چشمپوشی کنم و دوباره سرحال بشم همیشه میگه فکر کن منم مهمونم سنگ تموم برام بذار ،اگه فلانی بود که زود براش انجام میدادی و این اذیتم میکنه پاسخ مشاور امین کانال تربیتی همسران خوب،سرکارخانم #کشاورز 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 سلام و عرض ادب خدمت شما خواهر گرامی تبریک به شما بابت اینکه برای پرورش مهارت خودتان وقت گذاشته اید و هم از مشاوره و هم کلاس های مناسب کمک گرفته اید. همچنان سعی کنید صبر فعال داشته باشید و برای بهبود روابط تلاش کنید و این را بدانید که همانطور که تا الان اوضاع بهتر شده،با ادامه ی تلاش شما همچنان وضعیت بهتر خواهد شد. این را بدانید که انسان کامل در این دنیا وجود ندارد و اگر همسر شما این ویژگی ها را هم نداشت میتوانست ویژگی های بدتری داشته باشد که اصلا برایتان قابل تحمل نبود. 🌸پس اول از همه سعی کنید نیمه پر لیوان را هم ببینید و به ویژگی های مثبت ایشان و زندگیتان توجه بیشتری کنید تا حالتان بهتر شود.مثلا همین که دو فرزند دارید میتواند انگیزه ی خوبی برای تلاش مضاعف شما باشد. 🌸در زمان و موقعیت مناسب حتما در رابطه با ناراحتی تان با او صحبت کنید و انتقادات خود را به شیوه ی درست مطرح کنید. 🌸اگر تغییری در رفتار ایشان ایجاد شد از ایشان تعریف کنید. 🌸ایشان را تایید کرده و اقتدارشان را در زندگی حفظ کنید. 🌸در صورت موافقت ایشان باهم به یک مشاور امین مراجعه کنید. 🌸به گفته های ایشان هم بیشتر توجه کنید شاید رفتارتان با مهمان یا یک شخص خاص بگونه ای است که حسادت ایشان را برمی انگیزد در اینصورت بیشتر مراقب رفتارتان باشید. 🌸اگر رفتار اشتباهی از شما سر زده عذرخواهی کنید و سعی کنید در رفتارتان تغییر ایجاد کنید و اگر ایراداتی که ایشان میگویند ناشی از کمال گرایی ایشان است خونسردی خودتان را حفظ کنید تا با آگاهی از این قضیه کمتر ناراحت شوید. ان شاءالله موفق باشید.🌸 🔹کانال تربیتی همسران خوب🔹 @hamsaranekhoob

#ترس_از_دستشویی_و_حمام_کودک سلام، دختر 2سال و 10 ماه ای دارم که برای رفتن به دستشویی اصلا همکاری نمیکنه، تو دستشویی کارش را انجام نمیده میگه میترسم منو ببری حموم درصورتی که از حمام هم ترسی نداره، تو اتاق کارش را میکنه بعد به من میگه، لطفا راهنمایی بفرمایید من چکار کنم، تشویق و هدیه هم تاثیری نداشت 🌹پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب،سرکارخانم #کشاورز بسم الله الرحمن الرحیم سلام وعرض ادب خدمت شما خواهرگرامی دغدغه ای که شما دارید دغدغه ی خیلی از مادرهاست اما باور کنید که موضوع میتواند خیلی راحت تر از اینها باشد. اولا با توجه به سن کودکتان بنظر میرسد که به تازگی او را از پوشک گرفته اید.در این صورت توقع نداشته باشید که به همین زودی به این فرآیند عادت کند و هیچ اشتباهی نداشته باشد. 🌺در صورتی که در اتاق یا لباسش دستشویی را انجام داد به هیچ عنوان تنبیه و دعوا نکنید و در عوض اگراطلاع داد و به دستشویی رفت او را تشویق کنید. 🌺به او و اینکه خودش توانایی تشخیص زمان دستشویی رفتن را دارد اعتماد کنید و با پرسش مدام یا چک کردن های زیاد موجب اضطراب و احساس ناتوانی او نشوید. 🌺اورا باخود به دستشویی ببرید و قسمت های مختلف دستشویی را به او نشان دهید و توضیح دهید که همه ی این فرآیندها طبیعی است تا ترسش بریزد. 🌺با برچسب یا رنگ یا هر ترفندی که میتوانید محیط حمام و دستشویی را جذاب تر کنید. 🌺درصورتی که یبوست موجب ترس او از دستشویی رفتن شده با مواد غذایی مناسب و میوه و سبزی این مشکل را برطرف کنید. در نهایت بدانید که دیر یا زود بالاخره کودکتان به فرآیند دستشویی رفتن عادت میکند مهم این است که صبور باشیم و برخورد تند یا اشتباهی نکنیم که او نسبت به خودش احساس بدی پیدا کند. در صورت نیاز میتوانید از یک مشاور امین بصورت حضوری یا تلفنی در این رابطه کمک بگیرید. 🔹کانال تربیتی همسران خوب @hamsaranekhoob

#مشکل_اخلاقی_همسر سلام،خانمی هستندکه حدودیکساله ازدواج کردنداختلاف سِنیش باهمسرش۱۰ساله،توی این یکسال قلیون،رابطه بانامحرم وشرابخواری روانجام دادند،شوهرایشون بااینکه این رفتار هارودیدندهنوزبهشون علاقه دارند،آقااهل زندگی وکاره ودرکل به بااخلاقی میشناسنش امااهل نمازنیست،روابط این دخترخانم به آبروی یک فامیل داره ضربه میزنه ومدتیه خونه پدرش رفته برای قهروجدایی اماحتی خانوادش راضی به جدایی نیستندازطرفی از اشتباهات دخترحمایت میکنند،پدرومادراین آقاپسرچطورمیتونندپسرشون روکمک بدهند 🌹پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب،سرکارخانم #کشاورز بسم الله الرحمن الرحیم سلام و عرض ادب خدمت شما بزرگوار این دغدغه ای که شما دارید خیلی خوب است اما در سوال شما ابهاماتی وجود دارد که باید رفع شود. 💥گفتید رابطه با نامحرم دارد اما چقدر؟در حد صحبت یا...؟ 💥چرا این خانم قهر کردند و به خانه پدرشان رفتند؟ 💥آیا این مشکلات اخلاقی قبل از ازدواج هم وجود داشت یا بعداز اون بوجود اومد؟ 💥اگر از قبل از ازدواج بوده پنهان کاری کرده اند یا شوهرشان از همه چیز مطلع بوده؟ برای بررسی این سوال نیاز به طرح جزئیات بیشتری است و پیشنهاد میکنم که حتما و حتما آقا به صورت حضوری یا تلفنی به یک مشاور امین مراجعه کنند وترجیحا همسرشان را هم باخود همراه کنند.ومیتوانند از خدمات مشاوره تلفنی کانال همسران خوب هم استفاده کنند. ان شاءالله موفق باشید. 🔹کانال تربیتی همسران خوب🔹 @hamsaranekhoob

#ایجادحس_اعتمادبه_همسر سلام و عرض ادب 🌹 خانمی هستم ۱۹ ساله وحدود ۶ سال هست که ازدواج کردم و به لطف خدا زندگی خوبی داریم و با سختی فراوان تونستیم این زندگی خوب رو بسازیم‌.اما حدود ۷ ماه پیش متوجه شدم که همسرم با یکی از همکارانش به بهانه کمک به او چت میکنه تا جایی که این چت منتهی به ارسال عکس و فیلمهای ناجور از سمت اون خانم بنا به اصرار همسرم شده بود زمانی که من متوجه شدم همسرم بامن دعوا کردن و بعد از اون هم اصلا به روی خودش نیاورد که اشتباه کرده با اینکه پشیمون بود ولی پنهان می‌کرد.این قضیه رو من نمیتونم فراموش کنم و آزارم میده (اینم بگم من همه تلاشم رو برای بهترین بودم کردم و خود همسرم هم خداروشکر راضی هستن از بنده) ممنون میشم یه راهکار بهم بدین🌹 🌹🍃 پاسخ# مشاور_ امین کانال تربيتی همسرآن خوب، سر کار خانم #قربانی👇 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 با سلام و عرض ادب خدمت شما خانم بزرگوار نکاتی را خدمتتان عرض می کنم که انشالله کمک کند: ۱- شما خانم بزرگوار حتما این موضوع مهم که همسرتان پشیمان شده است را در نظر بگیرید، در نتیجه خوشحال باشید که همسر شما بعد از یک آزمون و خطا باز به سمت شما برگشته است و شما را انتخاب کرده است. ۲- توجه به این موضوع که تمام زندگی ها دارای مشکلاتی هست ولی دیگران از مشکلات زندگی یکدیگر اطلاع ندارند. و نیز از مقایسه زندگی دیگران با باطن زندگی شخصی خود پرهیز کنید. ۳- توجه به اینکه تمام افراد دارای عیوبی هستند درنتیجه همسر شما نیز در زمان گذشته این عیب را داشته و خدا را شکر آن را رفع کرده است. ۴- سعی کنید نیمه ی پر لیوان زندگی خود را ببینید بنابراین زندگی و همسر خود را پر از نقاط مثبت می بینید. ۵- سعی کنید در زمان حال زندگی کنید و برای آینده برنامه ریزی کنید. ۴- زمانی که این فکر گذشته به سراغتان می آید تمرینی را برای خود در نظر بگیرید مثلا آن زمان چند صفحه کتاب بخوانید البته بهتر هست کتابی را بخوانید که به آن علاقه دارید و دارای جذابیت هست. ۵_ پر کردن اوقات فراغت و بی کاری ۶- داشتن فعالیت جسمی روزانه ۷- اگر فرزند ندارید حتما به این امر مهم اقدام بفرمائید تا روابط و فضای عاطفی و معنوی بین شما تقویت گردد. موفق و موید باشید.🌺 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob

#آشتی_بین_شوهر_و_خانوداه_خود سلام خسته نباشید قبل عید دعوا بین من شوهرم پیش اومد ایشون میگفتن طلاقت میدم و اذیت روحی کردن، نهایت زنگ زدن به پدرم گفتن دخترتون نمیخام پدر من عصبی شدن و دعوای لفظی بینشون افتاد از اون روزراضیشون کردم پیش مشاور رفتیم و اشتباهات روگفت راه حل داد وذهن شوهر من احتمالا دچار بدبینی شده و کلا شوهرم کینه ای هستن اومدیم سر زندگیمون هردو تلاش میکنیم روابط رو بهبود ببخشیم الان مشکل اینه شوهرم با خانوادم قطع رابطه کرده برای دعوای اون شب باپدرم و بااینکه مادرم ۲بار زنگشون زدن دعوت کردن نیومدن میگن دلم نمیخاد دیگه رفت وامدی با خانوادت داشته باشم، زمان عقد خیلی باخانوادم تنش داشتن ولی هیچ وقت توروی هم نمیگفتن اما اتش زیرخاکستر، الان باید چیکار کنم تا این روابط درست بشه؟ 🌹🍃پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #قربانی 👇 🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 با سلام و عرض ادب خدمت شما خانم بزرگوار نکاتی را خدمتتان عرض می کنم که انشالله کمک کند: ۱_ در فامیل اگر ریش سفیدی یا بزرگتری هست حتما با او مشورت کنید و از او بخواهید که همسر و پدرتان را با هم آشتی بدهد. ۲- اگر همسرتان از کسی مثل پدر و مادر یا دوستی هست که از او حرف شنوی دارد از او نیز می توانید خواهش کنید که برنامه ریزی کند و با همسرتان صحبت کند. به نظر من اگر شخص دیگری با او صحبت کند و اسباب آشتی را فراهم کند بهتر هست. ۳- در صورتی که شماره ۱ و ۲ ممکن نباشد در تمام لحظات در مورد آشتی کردن و خانواده خود صحبت نکنید که این باعث عادی جلوه دادن موضوع برای او می شود. ۴- زمانی که همسرتان حال خوبی دارد و زمان مناسبی هست با لحن آرام این طور به او بگویید که من کنار شما خیلی خوشبخت هستم ولی ته قلبم یک ناراحتی هست که باعث میشه این احساس خوشبختی را کامل لمسش نکنم؛ (اگه بتونید درست بیان کنید حتما او از شما علت ناراحتی را می پرسد یا خودش متوجه می شود). ۴- هیچ وقت جلوی او گارد نگیرید و از خانواده خود دفاع نکنید اجازه بدهید او حس کند که شما کنار او هستید و مقابل او نیستید. مطمئن باشید زمانی که او این را حس کرد با شما همراه می شود. موفق و موید باشید.🌺 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob

#خیانت_همسر سلام خدمت مشاور بزرگوار چند سالی هست ‌که شوهرم از دنیا رفته بعد از فوت ایشون جاری بزرگم یه حرفهایی میزد ‌که متوجه نمی‌شدم چی میگه مثلا می گفت شوهرت هرشب به من پیام می‌داده، دنیا روی سرم خراب شد چون شوهرم آدم مقیدی بود تا حدودی، منم رفتم گوشی شوهرم و چک کردم کلی پیام جنسی از جاریم پیدا کردم 😫😫😫 البته جوابی از شوهرم ندیدم ولی معلوم بود بعضی وقتها جاریم داره به یه سوال‌هایی جواب میده حالا حالم خیلی بده چی کار کنم آروم بگیرم😭😭😭 پاسخ #مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #لیلاسادات_قربانی بسم الله الرحمن الرحیم 🌷 سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی . _شما در مورد فردی دچار ترید و شک شدید که در حاضر در قید حیات نیستند و به خاطر ابن تردید دارید خاطرات و حس خوب زندگی گذشته رو زیر سوال می‌برید در صورتی که دانستن این موضوع که آیا همسر شما به شما خیانت کردن یا خیر در واقع مشکلی رو حل نمی کنه و فقط باعث بد حال شدن شما میشه . _شما به کسی سوء ظن پیدا کردید که وجود نداره تا از خودش در برابر این صحبت ها دفاع کنه یا اگر خطایی ازش سر زده در صدد جبران بر بیاد . -جاری شما از این کار و گفته ها چه هدفی جز بد حال کردن شما داره و چه دستاوردی برای ایشون داره . پس اول از همه به سه موردی که در بالا خدمت شما عرض کردم توجه کنید و با خودتون چالش فکری داشته داشته باشید و در ادامه به توصیه ها توجه کنید. _توصیه ها: ۱.سعی کنید رفت و آمد و صحبت کردن با آدم‌هایی که این چنین در صدد بهم ریختن آرامش روحی و روانی شما هستند را مدیریت کنید . ۲-دنبال کشف حقیقت نباشید ،کنکاش بی مورد و جستجوی بی مورد در باره ی فردی که در حال حاضر وجود نداره کمکی به شما نمی‌کند. ۳-سر خودتون رو به کارهای مورد علاقتون گرم کنید ،زمان خودتون رو پر کنید تا افکار منفی و مزاحم دست از شما بردارد. ۴-خاطرات خوبی که با همسرتون داشتید رو در ذهن خود مرور کنید و برای ایشان طلب مغفرت کنید . برای شما دوست گرامی آرزوی آرامش و موفقیت دارم🌷🌷🌷 کانال تربیتی همسران خوب @hamsaranekhoob

#اختلاف_با_خانواده_همسر سلام استاد ما سه ساله عروسی کردیم . الان یک بچه۳ ماهه داریم. با مادرشوهر زندگی میکنیم. مشکل ما اینه که مادرشوهرم هر چیزی در زندگی ما اتفاق می افته مستقیما میره به خواهر شوهرام میگند و در جلوی من رابطمون خیلی خوبه و حتی من اصلا بد دهنی هم نداشتم و هرخواسته ای بوده محترمانه گفتم و حتی خودشون این را هم تایید می کنند و این باعث شده که خواهرشوهرهام بدون اینکه به خودم حرفی بزنند به داداششون از من بدگویی کردند و گفتند که اثاث هامو میریزند بیرون و یا حتی میاند طلاق منو می گیرند و اصلا عفت کلام ندارند. و چون برادرشون از من دفاع کرده و گفته که شما از حسادت که زنم با احترام خواستشو میگه این طور حرف میزنید . حتی بچمم که به دنیا اومد، دیدن بچه هم هنوز نیامده اند. من از دلم خیلی دوست دارم رابطه خوبی داشته باشیم با خواهرشوهرام ولی از طرفی به خاطر بد دهنیشون و نداشتن عفت کلام میترسم که پیش قدم بشم. و میترسم که باز دخالت کنند. چون حقیقتا از روزی که قهر کردند رابطه ما هم بهتر شده ممنون از راهنمایی هاتون. پاسخ #مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #لیلاسادات_قربانی بسم الله الرحمن الرحیم🌷 سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی . در مورد اینکه فرمودید مادر شوهر شما مسائل زندگی شما رو برای دختراشون باز گو می کنن میتونید با همان زبان محترمانه و مودبانه یا شما یا همسرتون از ایشون درخواست کنید که حریم خصوصی شما را حفظ کنن. _اینکه فرمودید همسر شما خودشون متوجه موضوع هستند بسیار عالیه فقط حواستون باشه که شما هم از ایشون حمایت کنید و اصلا جلوی ایشون از خانوادشون هرچند که اشتباهاتی هم دارند بدگویی نکنید چون بدگویی کردن و گلایه کردن های زیاد باعث آسیب دیدن رابطه ی شما و همسرتون هم می‌شود. _اگر واقعا برقراری و از سر گیری رابطه با خواهران همسرتون باعث آسیب رساندن به زندگی مشترک می‌شود باید به چند نکته توجه داشته باشید ۱-این روابط میتونه ادامه پیدا کنه ولی حتما باید از سمت شما و همسرتون مدیریت بشه .مدت زمان ،دفعات ، حد و حدود رفت و آمدها باید مدیریت بشه که کمترین آسیب رو به زندگی شما وارد کنه. ۲_شما قادر نخواهید بود که به یکباره رفتارهای خواهران همسرتون رو تغییر بدید چون فقط روی خودتون کنترل دارید و نه دیگری پس چنین انتظاری نداشته باشید و آنها رو همانگونه که هستند بپذیرید با تمام معایب .این پذیرش به شما کمک بزرگی خواهد کرد . ۳-سعی کنید احترام همسر و مادرشون رو حفظ کنید . ۴-با رعایت تمام موارد ذکر شده اگر حضورشون در زندگی شما تهدید جدی تلقی میشه اصراری به از سر گیری رابطه نداشته باشید. برای شما دوست گرامی آرزوی موفقیت و آرامش دارم🌷🌷🌷 کانال تربیتی همسران خوب @hamsaranekhoob

#حواس_پرتی #مشکل_در_مدیریت_زمان با عرض سلام و خداقوت به تمامی اساتید محترم کانال و همچنین استاد پوراحمد بزرگوار. من خانمی هستم ۲۴ ساله که دانشجو هستم و یک فرزند دو ساله دارم سوالی از خدمتتون داشتم. من با وجود مشغله های زیادی که دارم بسیار آدم حواس پرت و فراموشکاری هستم و تمرکز خیلی پایینی دارم. یکی به خاطر همین موضوع، یکی هم به خاطر محاسبات زمانی غلطی که دارم هیچ وقت نمیتونم کارها و برنامه هام رو درست مدیریت کنم و وقتی هم که میگم یه کاغذ و خودکار بیارم بذارم دم دست که اگه یه وقت چیزی به ذهنم رسید یا کارهایی که تو ذهنم هست رو یادداشت کنم باز هم موفق نمیشم. یعنی اصلاً به خاطر ذهن آشفته و نامنظمی که دارم حتی یادداشت کردن و برنامه ریزی رو هم نمیتونم درست انجام بدم. 🍃🌹پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #ملکیان👇 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 سلام خدمت شما دوست گرامی! از شما ممنون بابت دغدغه ای که دارید در ارتباط با مدیریت زمان و برنامه ریزی در زندگیتون.🌺 خدمت شما چند نکته را عرض میکنم: 🍀۱. اینکه فرمودید که احساس می کنید حواس پرت هستید و تمرکز پایینی در انجام کارها دارید؛ ابتدائا بهتر هست که شما از لحاظ جسمی و فیزیولوژیکی بررسی شوید و آزمایشات مرتبط با این حالات را انجام دهید. گاهی ممکن است که این مسائل در اثر مشکلات جسمی مثل کم کاری یا پر کاری تیروئید، کمبود آهن و ....باشد. پس توصیه ی اول بنده این هست که زیر نظر پزشک متخصص این آزمایشات و چکاپ را انجام دهید. 🍀۲. اگر مشکلات جسمانی و فیزیولوژیکی تایید نشد؛ به سراغ تکنیک ها و مهارت ها می رویم. مدیریت زمان و برنامه ریزی جز مهارت هایی هست که نیاز به تمرین و تکرار دارد. در این جا راهکارهایی را خدمتتان عرض می کنم: 🌱۱. برای خودتان برنامه های ماهانه و هفتگی و روزانه داشته باشید و این موارد را از قبل مشخص کنید و به صورت چک لیست بر روی کاغذ بیاورید. 🍃مثلا برای برنامه ریزی روزانه شما از شب قبل،چک لیست کارهای مهم خود را که فردا باید انجام دهید را بنویسید و فردا شروع به اجرای آن کنید. این نکته مد نظرتان باشد که برنامه ها را اجرا کنید ولو به صورت دست و پا شکسته و ناقص؛ اجرای برنامه ها به مرور زمان باعث می شود که برای شما تبدیل به عادت شوند. 🌱۲. نکته ی بعدی هم این هست که از ابتدا برنامه های روزانه و اهداف ماهانه رو به صورت خیلی فشرده و سنگین نچینید که عدم اجرای اون باعث نشود که شما از کل برنامه هاتون منصرف بشید. 🌱۳. در ارتباط با مدیریت زمان هم سعی کنید که شب ها دیر نخوابید و صبح ها زود بیدار شوید و از شب قبل برای فردایتان برنامه داشته باشید؛ جوری که زمانی که از خواب بیدار می شوید برای خودتان برنامه داشته باشید و باری به هر جهت حرکت نکنید. 📔برای مهارت مدیریت زمان کتاب اثر مرکب هم می تواند به شما کمک نماید. ان شاءالله که در پناه خدا موفق باشید. 🌹 💠کانال تربیتی همسران خوب💠 @hamsaranekhoob

#همسر_غیر_مقید سلام خدمت شما و تیم مشاوره خوبتون، ضمن تشکر از پاسخگویی شما...خانومی ۲۸ ساله هستم که دو فرزند دختر دارم مشکل من اینه که از همون اول همسرم از نظر اعتقادی و اخلاقی یه جور دیگه خودشون رو نشون دادن و با تحقیق هم متوجه نشدیم (کسی چیزی نگفت چون بسیار در جمع محافظه کار بودن اطرافیان نفهمن و دوستانی رازدار داشتن..! ) الان با حجم زیادی از مشکلات مختلف مذهبی اعتقادی مواجه هستم. از جمله :  نماز، ارتباط های مجازی،  تیپ، استعمال دخانیات، رفیق بازی، رعایت نکردن ادب و احترام در گفتار، بکار بردن شوخی های زشت و... حتی مسوولیتی در قبال نگهداری و تربیت بچه ها هم ندارن.. مجموعه هنر زن بودن رو هم گوش کردم.. خیلی سعی کردم مسائل رو حل کنم ولی کم میارم... 😭 🍃🌹پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #ملکیان 👇 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 سلام خدمت شما بانوی گرامی!✋ خیلی خوب هست که شما دغدغه ی درست رفتار کردن دارید و در حال تلاش و کوشش هستید.🌹 ❓سوالی که در این جا مطرح می شود این هست که همسر شما از اوایل ازدواج این جور بودن و یا الان دچار این مشکلات شدن؟! 🔆اگر از اوایل ازدواج اینجور بودن که بهتر هست با کمک مشاور امین و صبوری خودتون، این مشکلات را حل بفرمایید. 🔆اگر هم جدیدا این رفتارها را از خودشان نشان می دهند ممکن است دلیل آن عدم به کارگیری مهارت های مناسب توسط شما و عدم‌انجام رفتار مناسب بوده باشد که با راهکارهای زیر که خدمتتون عرض کردم ان شاءالله بهتر خواهد شد. ☘۱. درست هست که همسر شما یک سری ویژگی هایی دارد که نامناسب است اما قاعدتا رفتارها و اخلاقیات مناسب هم دارد؛ شما به عنوان یک خانم از کارهای شایسته ی همسرتان تشکر کنید و سعی کنید آن ویژگی ها را برجسته کنید. شما رفتار خوب و محترمانه ای با ایشان داشته باشید و اینجور نباشد که خدایی ناکرده بخواهید شخصیت ایشان را تخریب سازید. ☘۲. چقدر عالی هست که شما مجموعه ی هنر زن بودن را گوش دادید؛ توصیه ی بنده این هست که مهارت هایی که در مجموعه ی هنر زن بودن ۱ و ۲ گفته شد را در زندگی به کار بگیرید و اگر دیدید که نتیجه ای ندارد نا امید نشوید؛ زیرا اصلاح رفتار نیازمند زمان و حوصله ی کافی هست. ☘۳. شما به عنوان یک بانوی کاردان و با مهارت سعی کنید که محیط خانه را سرشار از معنویت و آرامش کنید. توجه به معنویات و توسل به اهل بیت سلام الله علیها می تواند به شما کمک کند. ☘۴. در این گونه مسائل صبر فعال داشته باشید؛ یعنی در عین حال که صبوری می کنید و مهارت های ارتباط با همسر را در زندگی تان به کار می گیرید، به دنبال حل این مسائل باشید. بهتر هست که در این زمینه شما با یک مشاور امین و معتقد صحبت کنید و اگر همسرتون قبول می کنند به اتفاق هم به نزد مشاور روید‌. 🍀۵. با دوستان خانوادگی ای ارتباط داشته باشید که از لحاظ معنوی از شما در سطح بالاتری قرار دارند؛ زیرا ارتباط با دوستان خانوادگی مناسب بر روی شما و همسرتان تاثیر خواهد گذاشت. 🍀۶. حواستان به ارتباط خودتان با فرزندانتان باشد، سعی کنید با آن ها ارتباط محبت آمیز برقرار کنید و ناراحتی های خودتان را به آنان منتقل نکنید. 🔅این نکته را مد نظر داشته باشید که خداوند به خاطر صبوری هایی که انجام می دهید و با رفتارهای ایشان سازگاری دارید، اجر و ثواب به شما خواهند داد. ان شاءالله در پناه خدا موفق باشید.🌷 💠کانال تربیتی همسران خوب💠 @hamsaranekhoob

#خود_ارضایی سلام خانمی ۴۲ساله ام پسر هجده ساله ای دارم که چند بار به صورت اتفاقی دیدم گوشی دستشه در حال خود ارضاییه عصبانی شدم دعواش کردم گفتم که این کار چه ضرری داره برگشت گفت نیاز دارم چکار کنم برواز مشاوربپرس این کار اشکال نداره چرا شما میخوابیددر اتاق رومی بندیدیه بارپدرش دیدفیلم می بینه دعواشدگوشی روازش گرفت تاچندروزنداد پدرشم آدم عصبانیه می ترسم بهش بگم لطفاً راهنمایی کنید ممنون 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #حمیدی👇 🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی وقت شما بخیر بابت دغدغه مندی جنابعالی در ارتباط با تربیت فرزندتان به شما تبریک می گویم. 🔸در ابتدا باید آرامش خود را حفظ کرده و به ائمه اطهار (ع) برای حل این مشکل متوسل شوید. 🔸از هرگونه رفتار هیجانی مانند برخورد مستقیم، دادو فریاد و خشونت بپرهیزید زیرا چنین رفتارهایی تنها باعث تشدید این موضوع و از بین رفتن عزت نفس فرزندتان می شود. 🔸ریشه های این مشکل را پیدا کنید و برای رفع هریک از آن ها تلاش کنید. از جمله ریشه های این مشکل: ✨داشتن اوقات فراغت فراوان ✨دیدن تصاویر و فیلم های مستهجن ✨پوشش نامناسب شما و عدم کنترل شما و همسرتان بر روی رفتارهای زناشویی ✨نداشتن برنامه غذایی مناسب برای فرزندتان ✨نبودن روابط مناسب و دوستانه بین شما و فرزندتان ✨داشتن گروه دوستان نامناسب ✨نبودن فضای معنوی در خانه 🔸تعدادی از راهکارهایی که برای حل این مسأله می توان به شما پیشنهاد داد: ✨تقویت ارتباط خود و همسر با فرزندتان از طریق ایجاد تفریح های خانوادگی، حرف زدن و گفتگو، غذاخوردن های دسته جمعی و... ✨در صورت حرف شنوی از شما یا همسرتان، با آرامش او را با عواقب این بیماری از جمله:ضعف بینایی، ضعف حافظه، ضعف اعصاب، لرزش بدن، لاغری، کم خونی و حتی گاهی محرومیت از ازدواج و روابط زناشویی موفق؛آشنا کنید. استفاده از آيات قرآن و سخنان معصومین در باب این مشکل می تواند برای فرزندتان تلنگری باشد. در غیر این صورت از افراد مورد اعتماد فرزندتان برای بیان مطالب فوق استفاده کنید. ✨دوری از تماشای فیلم ها و تصاویر مستهجن به وسیله ی برنامه ریزی برای استفاده از گوشی و... ✨برنامه ریزی برای زمان های بیکاری، تنهایی و وقت خواب ✨یادگیری شغل و حرفه ✨برنامه ریزی ورزشی فردی و دسته جمعی ✨خرید لباس های مناسب پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان و کوتاه ✨پرهیز از غذاهای تند، پر کالری، چرب و تنقلات و حتی غذاهایی با طبع گرم مانند:موز، خرما و... ✨ساده بودن شام شب و یا صرف زود هنگام شام ✨ایجاد فضاهای معنوی در خانه مانند برگزاری هیئت یا مراسم های مناسبتی ✨آشنا کردن با گروه دوستان مذهبی مثلا پیوند با مسجد و هیئات 🔸به شما پیشنهاد می شود صوت های تربیت جنسی استاد پوراحمد را تهیه و گوش کنید. 👌در صورت امکان فرزندتان را به یک مشاور امین به صورت حضوري و یا تلفنی ارجاع دهید. انشاالله خداوند در تربیت نسلی صالح شما را یاری دهد. موفق و مؤید باشید. 🌺 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob

🌷 دلم نیومد این حال خوب رو به شما هدیه نکنم... @hamsaranekhoob