💠 #همسرداری 🍃از همسرتان #تشکر ڪنيد هر چند غذايی ڪه پخته شور يا بد شده است. وقتی از غذا ابراز رضايت می ڪنيد همسرتان خوشحال می شود و اين باعث رشد و پيشرفت معنوی شما می شود. يڪ بار من در جوانی در خانه با خانواده بد اخلاقی ڪردم در عالم معنا به من گفتند: بيست سال ناله های تو بی اثر شد... ✨ آیت الله پهلوانی"ره" #جمله 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

✍#لطافت_زنان 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🟣 درباره خستگی عاطفی چه میدانید؟ خستگی عاطفی به وضعیتی گفته می‌شود که در اثر استرس جمع شده از زندگی شخصی، شغلی یا ترکیبی از هر دو، شخص از نظر احساسی ، احساس خستگی و خالی شدن انرژی بودن می‌کند. خستگی عاطفی یکی از علامت های فرسودگی شغلی است اشخاص گوناگون خستگی عاطفی را به صورت متفاوتی تجربه می‌کنند، ولی به طور کلی نشانه های آن عبارتند از: کج خلقی، کمبود انگیزه، اختلالات خواب، خستگی جسمی، افزایش بدگمانی یا بدبینی، حس ناامیدی، تغییر در اشتها، حواس پرتی، بی‌علاقگی، سردرد، افسردگی، عصبی بودن، مشکل در تمرکز، خشم غیر منطقی، حس ترس برای کمک به کاهش علامت های خستگی عاطفی می‌توانید تغییراتی در نوع زندگی خود به وجود بیاورید. شاید نخست انجام این تکنیک‌ها ساده نباشد، ولی با آغاز شکل‌گیری عادت‌های سالم انجام این شیوه ها ساده‌تر می‌شوند ایجاد تغییرات کوچک در عادتهای روزمره، به کنترل علامتها کمک کرده و از افسردگی روحی پیشگیری میکند 🔻هنگامی که نشانه های خستگی عاطفی را تشخیص دادید، موارد زیر را امتحان کنید: - عامل استرس زا را برطرف کنید - غذای سالم بخورید - ورزش کنید 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

با بنیاد دانش، آینده روشن است... شما هم در روشن کردن چراغ آینده و فراهم کردن شرایط تحصیل بچه‌های سرزمین‌مان با ما همراه شوید برای همیاری وارد وبسایت بنیاد دانش شده و روی دکمه‌ی «همیار می‌شوم» کلیک کنید. بعد از پر کردن و ارسال فرم، منتظر تماس ما باشید. لینک سایت: https://bonyaddanesh.org/URL #آینده_را_میسازیم #بنیاد_دانش #کار_خوب  #حمایت_تحصیلی

#آیا_میدانید مردهااگرعلاقه بیش ازحددریافت کنندممکن است روش رفتاری خود راتغییردهند؟ هنگامی که یک مرد دایماباحجم زیادی توجه، نگرانی،کادو،علاقه و..مواجه شود احساسش به شماعوض خواهدشد 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🎙 زندگی دلبرانه ⛔️ زندگی حقوقی ممنوع 🔴 حجت الاسلام #عالی 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

✅فقدان ارتباط کلامی در همسران ✍این حقیقت دارد که زوج‌ها به طور متوسط فقط چند دقیقه در روز با هم ارتباط کلامی با کیفیت دارند. هرج‌ و ‌مرج زندگی خیلی راحت شما را درگیر خود می‌کند و باعث می‌شود نتوانید با همسرتان صحبت کنید. اما زندگی بدون ارتباط کلامی زندگی زناشویی موفقی نخواهد بود. سعی کنید برای حرف زدن با همدیگر حداقل روزی چند دقیقه برای هم گفتگوی عاشقانه داشته باشید. #مکالمه 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست ✍مردی که همسرش را دوست داشته باشد و بخواهد که عمری را در کنارش سپری کند، باید راه و رسم عشق‌ورزی را بیاموزد و با عشق‌ورزی اطمینان همسرش را جلب نماید. این روش‌ها عبارتند از: 🔹 خریدن گل 🔸 هدیه دادن 🔹 گفتن دوستت دارم 🔸 تعریف و تمجید از زن 🔹 قدردانی از زحمات وی 🔸ارسال پیامک عاشقانه برای همسر‌ش 🔹 با دقت به حرف‌های همسرش گوش دهد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

با تبسم های گرمت صبح من آغاز شد صبح آمد خنده ات جاریست ، لبخندت بخیر صبح را برای تو لطیف آرزو میکنم مانند گل های بهاری، که استنشاق کنی و سیر نشوی از آن… صبحت بخیر زندگیم 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست #ترفند ✍یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند باعث شود تا زن و شوهر نسبت به نقاط مثبت یکدیگر و عیب‌های خود تفکّر کنند 🔴بازی مثبت و منفی است. هر کدام یک قلم و کاغذ بردارید و قرار بگذارید که طی چند دقیقه به فرض سه نقطه‌ی مثبت طرف مقابل را بنویسید. بعد از اتمام وقت، کاغذها را جابجا کنید و بخوانید. سپس قرارتان این باشد که پشت همین برگه‌ای که نقاط مثبت شما در آن درج شده، سه نقطه‌ی منفی خودتان را بنویسید. بعد از چند دقیقه کاغذها را عوض کنید. الان در دست هر کدامتان کاغذی است که حاوی نقاط مثبت همسرتان است که دست‌خط شماست و دارای نقاط منفی‌ همسرتان است که دست‌خط اوست آن را با دقّت بخوانید. از فوائد این کار تقویت روحیه #انتقاد‌ پذیری در خود و محبوب شدن در نزد همسر است و اینکه احساس می‌کنید یکدیگر را درک کرده‌اید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#ابراز_علاقه همسرتان وقتی بداند که دوستش دارید، سرحال می‌شود. سرشار از این حس می‌شود که برایتان خاص و مهم است. توجه، مراقبت و عشق شما برای او بهترین داروست. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#ایده_متن 😍 ایده ی متن برای وقتی دلتون هوای سفر میکنه و میخوایید به اقایی بگید بریم سفر....😍 یه سفر به طبع من😊 به شوق تو😍 به صرف عشق❤️ به کام محبت💏 به طعم طبیعت😉 با تو باشم جانان 💋 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh