#سیاست_های_رفتاری #انعکاس_چیزی_که_میخواهی_باش 🔵اگر به خود عشق بورزید دیگران هم شیفته شما خواهند شد. اگر به خود توجه نکنی حتی خداوند هم توجه نمیکند. ❌تا وقتی خانمی احساس می کند خدمتکار خانه است با او مثل خدمتکار رفتار می کنند. اگر شما تغییر کنید آنها هم تغییر خواهند کرد. زندگی همواره در حال منعکس کردن احساسی است که در باره خویشتن داریم. اگر باور کنید زندگی با شما سر جنگ دارد قطعا چنین خواهد شد. 🔵اگر باور کنید زندگی با شما سر سازگاری دارد قطعا چنین خواهد شد. البته می توانید باور کنید که جهان هستی مدام در تدارک نقشه ای برای شاد کردن شماست تمام آن چیزی که در زندگی تجربه می کنید نتیجه احساس خاص شما در ان لحظه است. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری منتظردیگران نباشیدخودشان راتغییردهنداول تغییرات رادرخودتون ایجادکنیدتا ديگران هم ازتغییرشماتاثیربگیرند 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری 💕راهکار مقابله با دلسردی در زندگی اولین نکته این است که نباید هدف ما صرفا ازدواج باشدبرخی زوجین هدف خود رو از زندگی مشترک فقط ازدواج قرار میدن و تمام تلاش هاشون اینه که سریعا به هم برسند. 👌مسئله دیگه وجود توقعات خیلی زیاد و غیرمنطقی زوجین از یکدیگه هست. اینکه مرد و زن از هم توقع داشته باشند هیچ خطایی نکنند و کامل باشند و همه چیز رو بدانند، در حالی که در عمل این اتفاق نخواهد افتاد از عوامل ایجاد دلزدگی در زندگی خواهد شد. 👌پس اگه باور کنیم همسرمان انسان کاملی نیست اونوقت توقعمون معقولانه میشه و اگه حرکت خطایی کرد سعی میکنیم با کمک هم برطرفش کنیم. 👌حالا اگه زوجین انتظار ان رفتارهای قبلی رو داشته باشند و اونا رو نبینند دچار دلزدگی می شوند پس بهتره به رابطه تازگی بدیم و به جای تمرکز و انتظار کشیدن روی رفتارهای قبلی، رفتارهای جدید رو بشناسیم و روی اونها تمرکز کنیم وحتی پیش قدم انجام اون رفتارهایی که توقع داریم ببینیم بشیم. 👌مسئله بعد بیان احساسات به یکدیگر است. برخی زوجین در جواب به این سوال که چرا احساست رو بیان نمیکنی میگن طرفم مقابلم خودش میدونه یا باید بدونه که من دوسش دارم در حالی که در واقعیت این اتفاق نمی افته و زوجین از هم انتظار دارند که احساس رو از هم بشنوند مثلا خانم ها دوست دارند جمله "دوست دارم" و آقایان دوست دارند جمله "بهت افتخار میکنم" رو از طرف مقابل بشنوند. 👌مسئله دیگر این است که همدیگه رو محدود نکنید وبهم گیر ندید.بالاخره هر کسی یه سری رفتارهای خاص و اصطلاحا دلخوشی هایی داره که به اونا عادت کرده 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

­✨ #روانشناسی #سیاست_های_رفتاری برخورد با فرد عصبانی اگر گفت وگو دارد به بددهنی و بدزبانی کشیده می شود آن را متوقف کنید دست هایتان را به علامت تسلیم بالا ببرید و قاطعانه اما با آرامش بگویید: «تو الان خیلی عصبانی هستی و چیزهایی می گویی که واقعاً آن طور فکر نمی کنی (از شک و تردید خودتان به او امتیاز بدهید)پس من به سهم خود معذرت می خواهم . بعداً وقتی آرام شدی با هم صحبت می کنیم.» بعد از اتاق بیرون بروید یا از طرف بخواهید اتاق را ترک کند. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری ⭕️ آب وقتی به جوش آمد از خودش کم و کسر می شود. تو هم وقتی جوشی و عصبانی می شوی، خودت کم و سبک می شوی؛ ظرف آب را اگر از روی اجاق برداشته و جابجا کنی راحت از جوش می افتد تو هم وقت جوش آمدن و خشم ، اگر مکانت را تغییر دهی خیلی زود آرام می شوی. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری برای خوب گوش دادن به حرف کسی لازم نیست با همه ی گفته هاش موافقت کنیم، لازم نیست همه ی جواب ها رو در آستین مون داشته باشین و مجبور نیستیم آماده به خدمت بایستیم تا فرد مقابلمون حس کنه واقعا داریم بهش گوش میکنیم ! تنها کاری که باید بلد باشیم اینه : هنر خوب گوش دادن یعنی با خوب گوش دادنمون این حس رو بهش بدیم : من برای تو و احساسی که الان داری ارزش قایلم ... حست رو میفهمم ‎ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

👨‍👩‍👧 #سیاست_های_رفتاری 💞گـفته های دیگران را رد نکـنید از اعـتراض کردن و #جر و بحـثهـای بی مورد که به هر رابـطه ای پایان می دهد پرهیز کنید 💞به صحبتهای دیگران به دقت گوش کنید اگر می خواهید خودتان را در دل دیگران جا کنید با علاقه و با تمام وجود به صحبتهایشان #گوش دهید و مرتباً سرتان را تکان دهید و بپرسید : « خوب بعداً چی شد ؟ » خواهید دید که گل ازگلشان شکفته می شود 💞به وضعیت #ظاهری خودتان توجه کنید اولین خاطره ای که درذهن دیگران باقی می گذارید مربوط به آراسته و تمیز بودن خودتان می باشد 💞 #وقت خودتان را با دیگران تقسیم کنید اگر کارهای خود را زمان بندی کنید می توانید زمانی را برای افرادی که دوست دارید صرف نمایید 💞شوخ طبع باشید #شوخ طبعی باعث می شود دیگران از گوش سپردن به شما لذّت بیشتری ببرند 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری 👧❤️ یاد آوری نکات منفی و مثبت؛ 👈در یک ازدواج موفق اگر شوهر فراموش کند بر اساس قولی که داده لباس های زنش را از خشکشویی بگیرد. ✔️ زن با خود به این نتیجه می رسد که مشغله های شوهرش به قدری زیاد است که نتوانسته به قول اش عمل کند. پس باید همسرش کمی بیشتر بخوابد و استراحت کند. 😍 👈در یک ازدواج ناموفق؛ در صورت بروز همین اتفاق مشابه ممکن است زن به این نتیجه برسد . ✖️ که شوهرش آدم بی ملاحظه ای است و دغدغه های زنش در اولویت او نیست. 😠 ☑️ پس اگر قرار است خوشبختی را در زندگی تجربه کنیم یا حفظ کنیم باید زاویه دید و نوع نگاهمان را عوض کنیم و همواره از خصومت ، یاد آوری نکات منفی زندگی ، یاد آوری خاطرات منفی نامزدی،خریدوجشن‌ عروسی،پرهیز‌کنیم 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری درست بایستید و بنشینید. نوع راه رفتن شما میزان اعتماد به نفس‌تان را نشان می‌دهد؛ بنابراین برای ایستادن و نشستن موزون و درست تمرین كنید. هیچ‌وقت در مهمانی‌ها یا اماكن عمومی به كسانی كه به هر دلیلی متفاوت هستند زل نزنید. این كار زننده، شما را از جمع باكلاس‌ها به‌راحتی بیرون می‌كند. در گوشی حرف زدن با دوستان صمیمی یا همسرتان حركت زشتی است كه عدم آشنایی شما به آداب معاشرت را نشان می‌دهد؛ پس از آن دوری كنید. موقع غذا خوردن صحبت نكنید و برای بیشتر خوردن عجله نداشته باشید. موقع صحبت با تلفن همراه یا دوستان و خانواده‌تان هیچ‌وقت صدای‌تان را بالا نبرید 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری 👱‍♀خانومها به سوالات کوتاه آقایان جوابهای بلند میدهند‼️ 🚺 مثلا:اقا امده خونه زن میگوید سلام عزیزم چه خوب شد امدی امروز کار چطور بود؟ مرد فقط یک کلمه میگوید:خوب بود☺️ 🚺 پس خانوم الکی جنگ راه ننداز تو خونه که شوهرم به من توجه نمیکند بلکه بدان مردان همه اینگونه اند 🚺 پس اگر زن زیاد سوال پرسید مرد برای فرار از این تنگ نا کافی است به زن بگوید چه خبر؟ خود خانوم تا فردا صحبت میکند😄 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری 🔵زیادی خوب بودن، #خوب نیست زیادی که خوب باشی دیده نمی شوی می شوی مثل شیشه ای تمیز کسی شیشه ی تمیز را نمی بیند همه به جای شیشه، منظره ی بیرون را می بینند ولی وقتی شیشه کمی بخار بگیرد وقتی کمی منظره ی بیرون را بد نشان دهد همه آنرا می بینند همه سعی می کنند تمیزش کنند 🔵زیادی خوب بودن خوب نیست زیادی که خوب باشی شکننده تر می شوی با هر قدرناشناسی دلت ترک بر می دارد می شکند تکه های شکسته را در دستانت می گیری نگاه می کنی به نتیجه ی زیادی خوب بودنت 🔵زیادی که خوب باشی، به زیادی خوب بودنت #عادت می کنند! آنوقت کافیست کمی بد شوی همه گمان می کنند زیادی بدی ‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری سعی نکن کسی رو بخوای عوض کنی هرگز هرگز هرگز هیچ مردی، هیچ زنی را و هیچ زنی، هیچ مردی را نه عوض کرده و نه درست کرده است .این تحفه ای که شما می بینید ده بیست درصد بدتر می شود که بهتر نمی شود . بنابراین اگر با ده بیست درصد خرابتر شدن، می توانید او را بپذیرید، مباركتان باشد . اگه نه بروید دنبال كارتان و رهایش كنید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری اگر میخواین افراد اطرافتون(هم خانوم ها و هم اقایون ولی به خصوص تر خانوم ها در این مورد) کم تر از نظر روحی مریض بشن و نیاز به روانپزشک پیدا کنن ؛سعی کنین بذارین حرف بزنن و بهشون گوش کنین... با تمام وجود گوششون کنین 👈 بذارین حس هاشون رو آزادانه بهتون بگن و بابت حس هایی که دارن سرزنششون نکنین. سعی کنین یه جوری عکس العمل نشون بدین که انگار بهش مبگین:راست میگی...حق با تواااا.... منم جات بودم همین حس رو می کردم... در اینصورته که شما میشین پناهگاه حرف های گفته و نگفته شون... 👈این پناهگاه شدنه خیلی خیلی خیلی ارزشمندنه. خیلی. اونقدر که میتونه هر رابطه ای رو از پرتگاه نجات بده... 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری یه مدت که از ازدواجمون گذشته بود یه بار به شوهرم گفتم: احساس میکنم مثل اولا دوستم نداری😔 و از این حرفا... ❌میدونید چی جوابمو داد؟ با تعجب گفت: من دوستت ندارم؟ 🔹من که اونموقع رسوندمت دانشگاه....!!! 🔹اون روز فلان کارو برات کردم... وااااااای خیلی برام جالب بود جوابش... شوهرم دوست داشتن را در "عمل" میدید و من در "ابراز کلامی"... 🌹 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری #احترام 💞تو به دیگران یاد می دهی چطور با تو برخورد کنند، 💞وقتی تو تغییر می کنی آنها هم تغییر می کنند، 💞هنگامی که شروع به احترام گذاشتن به خودت می کنی درواقع به دیگران نحوه محترمانه برخورد کردن با خودت را می آموزی، 💞وقتی در روابطت قدرتمندانه ظاهر می شوی، دیگران یاد می گیرند با فرد توانمندی روبرو هستند، 💜می خواهی آدم ها را تغییر دهی؟؟؟ بهترین راه تحول آنها، ایجاد دگرگونی در خودت است، تو بهتر شو تا دیگران برخورد بهتری با تو داشته باشند...! 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری #لوند_باش خانوما قرار شد #شوهرمونو کنترل نکنیم⛔️ مثلا وقتی بیرون بود هی تندتند زنگ نزنیم بگیم کجایی؟ کجایی؟... ولی یه وقتایی که واقعا لازم بود ازش بپرسیم "کجایی" میتونیم واسه تنوع اینجوری عنوان کنیم سوالمونو👇😉 💟آن که بی باده کند جان مرا #مست کجاست؟ یا 💟آن #جان جهان کجاست ؟! 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری #نوع_دوست_داشتن دوست داشتن را باید دید از چه نوع دوست داشتنی است! آیا مانند شیر است که آهو دوست دارد؟؟ گربه که موش دوست دارد؟؟؟ باید دید وقتی کسی میگوید دوستت دارم آیا معنی اش این است که میخواهد ما را خرج خودش کند و ما را بخورد و ما را به مصرف خودش برساند یا دوستت دارم به این معنی است که تو دوست من هستی و خاطرت پیش من عزیز است و اگر کاری داشتی برایت انجام میدهم اگر بیمارشدی تا صبح برای تو بیدار میمانم #استاد_الهی_قمشه_ای 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری #احترام #بازنشر 💞تو به دیگران یاد می دهی چطور با تو برخورد کنند، 💞وقتی تو تغییر می کنی آنها هم تغییر می کنند! 💞هنگامی که شروع به احترام گذاشتن به خودت می کنی درواقع به دیگران نحوه محترمانه برخورد کردن با خودت را می آموزی! 💞وقتی در روابطت قدرتمندانه ظاهر می شوی، دیگران یاد می گیرند با فرد توانمندی روبرو هستند! ✔️می خواهی آدم ها را تغییر دهی؟؟؟ بهترین راه تحول آنها، ایجاد دگرگونی در خودت است، تو بهتر شو تا دیگران برخورد بهتری با تو داشته باشند...! 🍃 🌺🍃 @hamaaghoosh

🙇 #سیاست_های_رفتاری #خشونت خشونت عليه زنان هميشه يک چشم کبود و دندان شکسته و دماغ خونی نيست... خشونت اضطرابی است که در جان زن است که فکر ميکند بايد لاغرتر باشد چاق تر باشد زيباتر باشد خوشحال تر باشد سنگين تر باشد خانه دار تر باشد عاقل تر باشد ... خشونت آن چيزي است که زن نيست و فکر ميکند بايد باشد خشونت آن نقابي است که زن به صورتش ميزند تا خودش نباشد تا برای مرد کافی باشد ... 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری تکنیک های آرام کردن همسر عصبانی آرام باشید عصبانیت، غذایش عصبانیت نیست. وقتی همسرتان عصبانی است و شما علت عصبانیت آن را فهمیده اید، حتی اگر شما موضوع عصبانیت او هستید، سعی کنید در آن موقعیت شما نیز عصبانی نشوید زیرا به هم ریختن اوضاع و فضا تنها باعث ادامه مشاجرات شده و اوضاع را بدتر از پیش خواهد کرد. در آن موقعیت سعی کنید آرام باشید، حتی اگر حق با شماست،بحث درباره موضوع را به وقت دیگری موکول کنید احساسات همسرتان را در نظر بگیرید خیلی آرام و بدون پرده به او بگویید «می دانم عصبانی هستی». این بیان به فرد عصبانی اطمینان می دهد که همسرش درک مناسبی از او داشته و موضوع بزودی حل می شود. وقتی همسر بداند هنگام تنش فکری تنها نیست احساس آرامش بیشتری می کند 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🙇 #سیاست_های_رفتاری #ﺧﻮﺩﺕ_ﺭﻭ_ﺩﺳﺖ_ﺑﺎﻻ_ﺑﮕﯿﺮ ﮔﺎﻫﯽ ﺟﻠﻮﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ،ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﻲ ﻫﺎﺗﻮﻥ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﻲ ﻫﺎﺗﻮﻥ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﯿﻦ. ﺍﮔﺮ کسی ﺑﻬﺘﻮﻥ میگه ﭼﻘﺪﺭ ﻟﺒﺎﺳﺖ قشنگه ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺵ سلیقه ﺍﯼ ﻭ.... ﺣﺘﻤﺎ ﺑﯿﺎﯾﻦ واسه ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﺗﻌﺮﯾﻒ کنین ﺑﮕﯿﻦ:"ﻓﻼﻧﻲ ﻣﻲ ﮔﻔﺖ ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺵ سلیقه ﺍﯼ..." ﯾﺎ ﻣﺜﻼ ﺍﺯ ﺧﻮﺑﻲ ﻫﺎﯼ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﺗﻮﻥ ﻫﺮ ﺍﺯ ﮔﺎﻫﯽ ﺻﺤﺒﺖ کنین .ﺍﮔﺮ ﺩﺭﺳﺘﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻩ،ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺵ ﺗﯿﭗ ﺑﻮﺩﯾﻦ،ﺍﮔﺮ ﺁﺷﭙﺰﯼ ﺗﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻩ ﯾﺎ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﻩ دیگه ﺍﯼ. ﻓﮏ ﮐﻨﯿﻦ که چه ﭼﯿﺰﺍﯾﻲ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﻣﻬﻢ ﺗﺮﻩ،ﺍﺯ ﺧﻮﺑﻲ ﻫﺎﯾﻲ ﺗﻮﻥ که ﺩﺭ ﺯمینه ﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼقه ﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﻫﺴﺖ ﺗﻌﺮﯾﻒ کنین 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری #انعکاس_چیزی_که_میخواهی_باش 🔵اگر به خود عشق بورزید دیگران هم شیفته شما خواهند شد. اگر به خود توجه نکنی حتی خداوند هم توجه نمیکند. ❌تا وقتی خانمی احساس می کند خدمتکار خانه است با او مثل خدمتکار رفتار می کنند. اگر شما تغییر کنید آنها هم تغییر خواهند کرد. زندگی همواره در حال منعکس کردن احساسی است که در باره خویشتن داریم. اگر باور کنید زندگی با شما سر جنگ دارد قطعا چنین خواهد شد. 🔵اگر باور کنید زندگی با شما سر سازگاری دارد قطعا چنین خواهد شد. البته می توانید باور کنید که جهان هستی مدام در تدارک نقشه ای برای شاد کردن شماست تمام آن چیزی که در زندگی تجربه می کنید نتیجه احساس خاص شما در ان لحظه است. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🙇 #سیاست_های_رفتاری «دوستت دارم»، «ممنونم» و «عذر مي‌خواهم» اينها كلمات جادويی هستند كه در يك رابطه سالم زياد شنيده مي‌شوند 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 #سیاست_های_رفتاری راز دار باشید❗️ ✅راز دار باشید حتی اگر با هم دعوایتان شد. ✍#دعوای زن و شوهر مثل بسیاری از اختلاف نظرها و تفاوت #سلیقه و دیدگاه ها امری #بدیهی و #طبیعی است اما بسیار غیرطبیعی و مذموم است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای #زناشویی باخبر شوند! 💯 نسبت به #مسایل و #مشکلات خود، #رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم #آشتی خواهید کرد آن وقت همسر شما با حرف هایی که، پشت سرش زده اید و یا حتی جلوی رویش، #موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا میکند و خود شما نیز به خاطر آن که، آن قدر بدگویی کرده اید #شرمنده می شوید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست_های_رفتاری چرا زنها از جمله ی "من هم همینطور"  بیزارند؟؟ ❌ما زن ها به شما می گوییم:«دوستت دارم.» 👈و شما می گویید «من هم همین طور» ❌می گوییم:«خیلی خوشحالم تونستیم درباره آن موضوع با هم صحبت کنیم.» 👈شما می گویید: «من هم همین طور» 🔵استفاده از این عبارت درست مانند این است که پس مانده های شخص دیگری را بخورید.از دو حالت خارج نیست! 🔵 یا به لحاظ گفتاری ـ کلامی تنبل هستید وحوصله ندارید همان فکر یا احساس را تمام و کمال دوباره ابراز و بیان کنید یا اینکه عمداً دوست ندارید آن را بر زبان بیاورید و اعتقادی هم به آن ندارید. ❌«من هم همین طور» مثل یک نصفه «دوستت دارم» به حساب می آید. در هر حال این عبارت این احساس را به ما می دهد که در حق ما اجحاف شده است. 💌@hamsardarei