💥 قهر و مهارت حل آن! 💠 وقتی زن و شوهری قهر می کنند و از چند دقیقه تا چند روز این قهر ادامه دارد! به این معنا است که #مهارت_حل_مسئله را یاد ندارند! 💠 جالب آنکه اگر یکی از آنها این مهارت را یاد داشته باشد می تواند از بروز #قهر و #دعوا جلو گیری کند!! 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سياست_همسردارى #همسرتان_را_عاشق_خود_کنید. برای اینکه روز به روز #علاقه همسرتان را به خود بیشتر کنید از روش های زیر استفاده کنید. ١)هرگز از همسرتان جدا #نخوابید. حقیقت دارد که #زوج‌ها وقتی در کنار هم هستند، #راحت‌تر به خواب می‌روند. بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت #قهر هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید. ٢)به مسائل #زناشویی خود بیشتر اهمیت دهید مسائل زناشویی باعث #خوشحال شدن وآرامش خودتان وهمسرتان می شود. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

❤️🍃❤️ #همسرداری ⭕️ #قهر، زبان استیصال است. ⭕️ #قهر، پرتاب کدورتهاست به ورطه ی سکوت موقت. واین کاری ست که به کدورت، ضخامتی آزارنده می دهد. ⭕️ #قهر دو قفله کردن دری است که به اجبار، زمانی بعد، باید گشوده شود و هر چه تعداد قفـــــ🔑ــــل ها بیشتر باشد وچفت و بست ها محکم تر ❌در ناگزیر، با خشونت بیشتر گشوده خواهد شد. ✍با هنر #تعامل و #مدارا و گفتگوی سازنده اختلافها را درک کنیم و با عزیزانمان #توافق_نماییم. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاستهای_همسرداری 🔵اگر ميخواهيد رابطه‌تان را نابود كنيد سر هر اختلاف‌ نظري #قهر كنيد!!! 👈 #قهر از كودك درون ما ناشي ميشود و حربه‌اي است كه با #آزار دادن كسي كه #دوستتان دارد، او را برخلاف ميلش وادار به انجام كاري كه #مدنظرتان هست مي كنيد... 👈 از آنجا كه #قهر يكي از رفتار كنترل‌گری است ممكن است كه در كوتاه‌مدت ما را به #هدفمان برساند ولي در بلندمدت طرف مقابل خسته مي شود و اهميت قهر ما برايش از بين مي رود و قهرمان را #ناديده مي گيرد!!! ✅ البته #فاصله گرفتن به صورت كوتاه‌مدت در هنگام #خشم و عصبانيت به منظور جلوگيري از وارد شدن آسيب هاي احتمالي #كلامي و #غيركلامی توصيه ميشود ولي اين فاصله نبايد بيش از چند ساعت #طول بكشد و علتش اينست كه ما را براي يك گفتگوي #منطقي و بالغانه آماده كند. بهتر است به جاي قهر كردن، در شرايط آرام و منطقي، بدون سوگيري و #دعوا با هم حرف بزنيد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#هردو_بخوانیم یه توضیحی بدم درمورد " #قهر کردن" بین زن و شوهر؛ قهر(به معنای قطع رابطه از هر لحاظ) کلا ممنوع 👈به جاش اگر لازمه یه کم #سرسنگین تر باشید؛ 👈و در #اسرع وقت حتما حتما درمورد مشکلی که بینتون به وجود اومده باهم صحبت کنید و #حلش کنید... قهرید؟ باشه... ولی این قوانینو #رعایت کنید: ✅"سلام" و "خداحافظی" را نباید حذف کنید ✅غذا نپختن ممنوع ✅جدا غذا خوردن ممنوع ✅جای خوابتون را از همدیگه جدا نکنید ✅همچنان #احترام همدیگه را نگه دارید ✅نباید همه ی عالم و آدم بفهمن که شما باهم قهرید ✅لج کردن به همدیگه #ممنوع؛ مثلا اینکه چون قهرم خونه ی مامانت نمیام... ✅نذارید قهر کردن #عادی بشه براتون؛ میدونستید اگر هی قهر کنید کم کم مدت زمان هر قهر نسبت به قهر قبلی طولانی تر میشه؟ مثلا زن و شوهری که بار اول بیشتر از چند دقیقه #طاقت نداشتن که باهم قهر باشن کم کم میبینیم که روزها قهرشون #طول میکشه و این خیییلی خطرناکه برای زندگی مشترک... ✅انقدددر موقع قهر تو ذهنتون #اتفاقات بد گذشته بین خودتون و همسرتون را مرور نکنید ✅و بهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که: "باهم دیگه حرف بزنید و #مشکلتونو حل کنید" 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴 #ابتکار_قهر_نکردن 💠 وقتی روابط شما #خوب و صمیمی است چند دقیقه وقت بگذارید و از تمام صفات زیبا و #مثبتی که در همسرتان وجود دارد و به ذهنتان می‌رسد #فهرستی تهیه کرده و روی کاغذ بنویسید. 💠 اگر روزی در زندگی مشترکتان در برخی شرایط از دست او دلخور و ناراحت شدید و روابط شما تیره شد این فهرست را خوانده و بر روی صفات خوبش در لحظات دلخوری خود، #تفکّر کنید تا به تدریج و به آرامی ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد. 💠 با این‌کار جلوی جولان دادن شیطان را گرفته و از ایجاد کینه، تنفّر و #قهر جلوگیری می‌نمایید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

‍ #سياست_همسردارى #همسرتان_را_عاشق_خود_کنید. برای اینکه روز به روز #علاقه همسرتان را به خود بیشتر کنید از روش های زیر استفاده کنید. ١)هرگز از همسرتان جدا #نخوابید. حقیقت دارد که #زوج‌ها وقتی در کنار هم هستند، #راحت‌تر به خواب می‌روند. بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت #قهر هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید. ٢)به مسائل #زناشویی خود بیشتر اهمیت دهید مسائل زناشویی باعث #خوشحال شدن وآرامش خودتان وهمسرتان می شود 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#قهر ممنوع🙅 خانومای عزیز ایا میدانستید ک با قهر همسر شما ب 1ساعت با شما نبودن یا یک روز....عادت میکند و کم کم این موضوع برایش عادی میشود و ب نبودن شما عادت میکند❕❕❕ #راه کار👨‍❤️‍👨 بهتره بجای قهر کردن سکوت کنید و سنگین رفتار کنید یعنی جواب سلام بدین ، سفره پهن کنید ، صدا زد جواب بدین .... ولی با سنگینی ک ناراحتیتون از موضوعو نشون بده این درد اور ترین راه ممکن است 💁 #نکته👇 💯همیشه سعی کنید فردی شلوغ باشید ب قول همسرم 8ریشتری😑 ک اگ از موضوعی ناراحت شدید سنگینیتون براش گرون تموم شه👍 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#همسرانه ❌ #قهر كردن بدترين واكنش به طرف مقابلتان است و موجب #سردی ميگردد 💟لطفا مشكل را حل كنيد! 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

اگر ميخواهيد رابطه‌تان را نابود كنيد سر هر اختلاف‌ نظري #قهر كنيد!!! #قهر از كودك درون ما ناشي ميشود و حربه‌اي است كه با #آزار دادن كسي كه #دوستتان دارد، او را برخلاف ميلش وادار به انجام كاري كه #مدنظرتان هست مي كنيد... از آنجا كه #قهر يكي از رفتار كنترل‌گری است ممكن است كه در كوتاه‌مدت ما را به #هدفمان برساند ولي در بلندمدت طرف مقابل خسته مي شود و اهميت قهر ما برايش از بين مي رود و قهرمان را #ناديده مي گيرد!!! ✅ البته #فاصله گرفتن به صورت كوتاه‌مدت در هنگام #خشم و عصبانيت به منظور جلوگيري از وارد شدن آسيب هاي احتمالي #كلامي و #غيركلامی توصيه ميشود ولي اين فاصله نبايد بيش از چند ساعت #طول بكشد و علتش اينست كه ما را براي يك گفتگوي #منطقي و بالغانه آماده كند. بهتر است به جاي قهر كردن، در شرايط آرام و منطقي، بدون سوگيري و #دعوا با هم حرف بزنيد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

✍زندگی یک فیلم خانوادگی نیست، گاهی این‌که توقع داشته باشیم همسرمان مثل شخصیت فلان سریال در هنگام #دعوا برایمان نامه عاشقانه بنویسد، خیلی اشتباه است. بپذیریم که زندگی واقعی و خصوصیات همسرمان، آن چیزی است که باید با آن زندگی کنیم، نه رویاهای دوران نوجوانی.....! اگر بخواهیم منتظر پیش‌قدم شدن همسرمان بشویم شاید کار از کار بگذرد. اگر زمان دعوا طولانی شد، باید ببینیم در ازای چیزی که به دست می‌آوریم چه چیزی را از دست می‌دهیم. 👈 یادتان باشد شما به‌زودی باهمسرتان #آشتی می‌کنید، اما تصویری که از او در هنگام ناراحتی در ذهن دیگران می‌سازید، هرگز فراموش نمی‌شود. در زمان #قهر و دلخوری با دیگران در مورد همسرتان صحبت نکنید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#نکته 🔴بیشترین قهری که در یک رابطه #زناشویی صورت میگیرد از سوی خانم هاست!😶 🔻و باز هم تاکید میکنم که #قهر بدترین نوع #خشم است.👉 قهرکردن زیادی نشانه عدم بلوغ روانی است.👍 🍃ناز کردن، با قهر فرق داره.😉 قهر از نظر مرد یعنی: 👈برو گمشو نمیخوام ببینمت...😡 اما زنا منظورشون اینه که: 👈من خیلی ازت رنجیده شدم.بیشتر هوامو داشته باش.😔 ⚠️ و این یعنی یک پیام کاملا #متناقض!👌 بیایید یادبگیریم ناراحتی هامونو مستقیم بگیم.😊♥️ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#قهر کردن این طوری قهر کنید 💔وقتی زن و شوهر با هم قهر می‌کنند یعنی یکی از ۲ طرف یا هردو، مهارت حل مساله را بلد نیستند. آشتی کردن یک هنر است🍃❤️ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#همسرانه 🔴زن و شوهر حتی در موقع #قهر هم باید بالشتشان کنار هم باشد!!! 🔴هیچ‌وقت به خاطر این‌که قهر هستید، جای خوابتان را جدا نکنید 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

❌با #قهر کردن فاصله ها زیاد میشه وقتی ناراحتین سنگینتر برخورد کنید، کمتر بخندید ولی قهر و لجبازی ممنوع به این نحو راه آشتی را برای همسرتان باز میگذارید و مشکل هم سریعتر حل میشود 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

روانشناسان معتقدند بیشترین قهری که در یک رابطه زناشویی صورت میگیرد از سوی خانم هاست و تاکید میکنند که #قهر بدترین نوع خشم است قهرکردن زیادی نشانه عدم بلوغ روانیست. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

از عوارض برآورده نشدن نیازهای #جنسی زن وشوهر 👈 کوبیدن یکدیگر 👈 #تهدید به جـدایی 👈 ایـرادگیری از هــم 👈 نارضایتی از زنـدگی 👈 #قهر های طولانی مدت 👈 ابراز خستگی و تمارض 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست #همسرداری اگر نمی توانید از بروز #دعوا جلوگیری کنید، حداقل به هنگام جر و بحث یا همان دعواهای زن و شوهری کارهایی که می تواند آتش دعوا را شعله ور کند، انجام ندهید، برخی از این کارها را در ادامه می خوانید: 👈بی ارزش کردن همسر با این کار در واقع به همسرتان می گویید که نیازهای او در نظر شما بی ارزش است یا نیازهای او به اندازه نیازهای شما مهم، باارزش یا واجب نیست. 👈 #قهر کردن پیام این کار این است؛ یا آنچه را که می خواهم انجام بده یا تو را ترک می کنم. 👈 #تهدید کردن در این حالت به همسرتان این پیام را می دهید که به تو صدمه خواهم زد. 👈 #سرزنش کردن در این حالت شما همسرتان را مقصر تمام اتفاقات می دانید. 👈 #تحقیر کردن در این حالت حس حماقت را به همسرتان القا می کنید. 👈برانگیختن احساس گناه این کار حامل این پیام است که طرف مقابل از لحاظ اخلاقی باید خواسته شما را برآورده می کرد، اما این کار را انجام نداده است. او بی انصاف و بی ملاحظه است و فقط به فکر رسیدن به خواسته های خود است. 👈بی توجهی و بحث را عوض کردن پیام پنهان این کار این است که خواسته های او حتی ارزش صحبت کردن هم ندارند. 👈تلافی یا مقابله به مثل کردن به عنوان مثال مواردی را که همسرتان از آن ها خوشش می آید به او ارائه نمی دهید. «حالا که لباس مورد علاقه ام را برایم نخرید من هم منزل مادرش نمی روم!» #مهارت 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

لطفا در زندگی مشترک هیچ گاه کلک نزنید و بازی در نیاورید. یعنی بخواهید یه جوری اوضاع رو مثلاً با زیرکی و تیزهوشی درست بکنید. مثلاً بخواهید یه پولی رو کنار بذارید با پنهان کاری اون هم برای روز مبادا؛ خب پولی را با هم برای روز مبادا کنار بگذارید و یا اینکه با پدر یا مادر یا همسرتان حرفی را بزنید و سعی در پنهان کردن آن از همسرتان بکنید. این کارها بسیار خطرناک هستند. همچنین #قهر نکنید! قهرکردن بدترین نوع خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را می‌خورد و نابود می‌کند! حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و آسیب‌های دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم! پس لطفا مواظب این موارد باشید و هیچ وقت همدیگر را با قهر، تنها نگذارید که بسیار خطرناک و ویرانگر است. 👤دکتر فرهنگ #هلاکویی #همسرداری 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

ناراحتی بجا و رفتار نابجا 🦋 ناراحت شدن زن و شوهر از دست یکدیگر می‌تواند #طبیعی باشد. به هر حال ممکن است همسرمان دچار اشتباهی شود که ما را #ناراحت کند. 🦋 اما مهم آن است که در قبال کار اشتباه همسرمان #رفتار_نابجا از ما سر نزند. 🦋 اولا عکس‌العمل ما باید #متناسب با بزرگی یا کوچکی اشتباه همسرمان باشد. 🦋 ثانیا طبق آموزه‌های دینی، #بدی یا اشتباه همسرمان را با رفتار #خوب از بین ببریم. تا مصداق آیه ۲۲ سوره رعد باشیم: (وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ؛ #خردمندان کسانی هستند که #بدی را با نیکی از بین می‌برند.) 🦋 #قهر کردن، #ناسزا گفتن، بد دهانی کردن، داد و بیداد کردن، #آبروی همسر را بردن و .... از مصادیق رفتار #نابجا با وجود #ناراحتی بجای ماست که عامل زیاد شدن #بدی و اشتباه همسرمان می‌گردد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴 #دعوایی_به‌ارزش_سبزی_پلاسیده 💠 همسرم آمد. سریع خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز کردم سبزی‌ها را دیدم. یک کیلو و نیم نبود از این بسته‌های کوچک آماده سوپری بود که #مهمانی من را جواب نمی‌داد. جا خوردم! بعد با خودم حرف زدم که بی‌خیال کمتر می‌ذارم سر سفره. سلفونش را باز کردم بوی سبزی #پلاسیده آمد. از دستش عصبانی شدم یک لحظه خواستم به شوهرم زنگ بزنم و یک دعوا راه بیاندازم. ولی بی‌خیال شدم. گفتم شب که آمد یک تذکر درست وحسابی بهش میدم. بعد با خودم گفتم: خوب شد زنگ نزدم! شب که آمد نرم‌تر #صحبت می‌کنم. رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق #مهمی نیفتاده و ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم. حالا! مگر چه شده؟! 💠 نتیجه‌ی صبرم این شد که دم غروب، به شوهرم آرام گفتم: راستی سبزی‌ها پلاسیده بود، فکرکنم #عجله داشتی حواست نبوده! همسرم هم در ادامه گفت: آره عزیزم می‌خواستم از سبزی فروشی بخرم، گفتم تو امروز خیلی کار داری و #خسته میشی، دیگه نخوای سبزی پاک کنی. آن شب سر سفره، سبزی نگذاشتم و هیچ اتفاق #عجیب و غریبی هم نیفتاد. اگر اون موقع زنگ می‌زدم امکان داشت روز قشنگم تبدیل به یک هفته #قهر شود. 💠 مکث کردن و #صبوری را تمرین کنیم. گاهی زندگی سخت است اما با بی‌صبری، #سخت‌ترش می‌کنیم. گاهی آرامش داریم، ولی با دست خودمان ناآرامی را وارد زندگی می‌کنیم. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

♥️رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم): براى مسلمان روا نیست که بیش از سه روز از برادر خود دورى و با او قهر کند. وسائل الشیعه، ج۱۲، ص۲۶۲ ❣قهر و مرافعه بین زن و شوهر به هیچ عنوان نباید طولانی شود. طولانی شدن قهر به قصد تنبیه طرف مقابل فقط باعث وخیم تر شدن اوضاع و از هم گسیختگی خانواده می شود. پیشقدم شدن برای آشتی باعث توجه ویژه خداوند و جلب محبت یکدیگر خواهد شد." #قهر 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🛑 خانم می‌خواهد برگردد سر خانه و زندگی‌اش، اما خانواده‌اش نمی‌گذارد... ❗️ چرا این مشکل پیش آمده و راهکار چیست؟/دکتر اسلامی 🎥#دکتر_اسلامی #دعوا #قهر #کتک_خوردن #مشاوره #آتو #مدرک 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

گاهی اوقات دعواهای ما تو زندگی مشترک به ارزش سبزی پلاسیده هست. دقت کردید؟ کمی به حرفم فکر کنید و این پیام رو بخونید 👇👇 ❤️همسرم آمد. سریع خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز کردم سبزی‌ها را دیدم. یک کیلو و نیم نبود از این بسته‌های کوچک آماده سوپری بود که #مهمانی من را جواب نمی‌داد. جا خوردم! بعد با خودم حرف زدم که بی‌خیال کمتر می‌ذارم سر سفره. سلفونش را باز کردم بوی سبزی #پلاسیده آمد. از دستش عصبانی شدم یک لحظه خواستم به شوهرم زنگ بزنم و یک دعوا راه بیاندازم. ولی بی‌خیال شدم. گفتم شب که آمد یک تذکر درست وحسابی بهش میدم. بعد با خودم گفتم: خوب شد زنگ نزدم! شب که آمد نرم‌تر #صحبت می‌کنم. رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق #مهمی نیفتاده و ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم. حالا! مگر چه شده؟! ❤️نتیجه‌ی صبرم این شد که دم غروب، به شوهرم آرام گفتم: راستی سبزی‌ها پلاسیده بود، فکرکنم #عجله داشتی حواست نبوده! همسرم هم در ادامه گفت: آره عزیزم می‌خواستم از سبزی فروشی بخرم، گفتم تو امروز خیلی کار داری و #خسته میشی، دیگه نخوای سبزی پاک کنی. آن شب سر سفره، سبزی نگذاشتم و هیچ اتفاق #عجیب و غریبی هم نیفتاد. اگر اون موقع زنگ می‌زدم امکان داشت روز قشنگم تبدیل به یک هفته #قهر شود. 💠 مکث کردن و #صبوری را تمرین کنیم. گاهی زندگی سخت است اما با بی‌صبری، #سخت‌ترش می‌کنیم. گاهی آرامش داریم، ولی با دست خودمان ناآرامی را وارد زندگی می‌کنیم. ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a