💕برخورد با همسر شلخته ✍اگر شما در مقابل بی نظمی و تمیز نبودن، بیش از حد مضطرب می شوید و دیگران می گویند که این فقط نوعی سبک زندگی است و نباید به همسرتان گیر بدهید یا همسرتان می گوید این هم نوعی نظم یا تمیزی است و فقط نوع نگاهمان با هم متفاوت است، به احتمال زیاد عادت همسرتان چندان هم نامطلوب نیست و این شمایید که وسواس نظم یا تمیزی دارید. یادتان باشد که همسرتان در فضایی دیگر- غیر از فضایی که شما در آن بزرگ شده اید- بزرگ شده است. پدر و مادر بیش از حد سختگیر یا بیش از حد آسان گیر می توانند عادت هایی از جنس بی نظمی یا مقید به بهداشت نبودن را در فرزندانشان به وجود آورند. آسان گیر ها همیشه وظایف فرزندانشان را به عهده می گیرند و او را به اصطلاح در پر قو بزرگ می کنند و برای همین او هیچ وقت نمی آموزد که مثلا باید تختش را مرتب کند یا ملحفه را جمع کند یا در شامپو را ببندد. وقتی شما هم می خواهید با سختگیری بیش از حد یا با طعنه و کنایه رفتار های بد همسرتان را از بین ببرید، شاید در کوتاه مدت جواب بگیرید؛ اما در بلندمدت او از زیر بار نظم یا تمیزی شانه خالی می کند. از طرفی اگر مثل مادر ها و پدر های آسان گیر خودتان وظایف همسرتان را انجام دهید؛ برای مثال در شامپو و خمیردندان را ببندید یا اگر قرار گذاشته اید هر روز یک نفرتان تخت را جمع کند به جای او هم این کار را انجام دهید، همسرتان هیچ وقت تبعات کارش یعنی خراب شدن خمیردندان، ریختن شامپو یا شلختگی اتاق خواب را نخواهددید ، بنابراین رفتارش تغییری نمی کند. هیچ وقت به دلیل عادت های ناخوشایند همسرتان برچسب هایی مثل «بی مسئولیت»، «بی توجه»، «شلخته» یا «تنبل» به همسرتان نزنید. این برچسب ها فقط باعث می شود او گارد بگیرد و رابطه عاطفی تان، هم تحت الشعاع این بحث ها قرار می گیرد. ممکن است در جواب برچسب ها، او هم عادت های ناخوشایند شما را یادآوری کند و مسئله اصلی در یک کَل کَل بی پایان گم شود. به جای آن با همسرتان در این قالب صحبت کنید: «وقتی تو این کار ها را انجام می دهی، من این احساس را دارم.» اگر قرار باشد مسئله عادت های ناخوشایند حل شود، این جمله به احتمال بیشتری مسئله را حل می کند تا برچسب زدن. #رفتار #مهارت 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💕 #مهارت های #همسرداری 💕1. در بحث ها، اختلافات قبلی رو دوباره بازگو نکنید. این کار باعث انتقال عقده ها و مسائل گذشته به الان می شه و به جای بهتر شدن اوضاع، همه چیز بدتر می شود 🔹جمله هایی مثل: تو 4 ماه گذشته در مهمونی فلان کار رو کردی ، دو سال پیش فلان کار رو نکردی و ... 🔹فقط در مورد موضوع فعلی تون صحبت کنید. وقتی عصبانیت هستید، رجوع به گذشته به جای اینکه مشکل الان رو حل کنه، فقط باعث تخریب بیشتر رابطه تون می شود 💕2. از مقایسه های منفی به هیچ وجه استفاده نکنید. 🔹همسر فلانی رو ببین ... یاد بگیر و جملاتی از این دست. 💕3. به هیچ وجه همدیگه رو تهدید نکنید. پیام اصلی تهدید اینه که تو آدم بدی هستی و من هم می خوام تو رو تنبیه کنم 💕اگر می خوای بری پیش مادرت، انتظار نداشته باش وقتی برگشتی من اینجا باشم 💕اگر تو با من بیرون نمیای افراد زیادی هستن که می تونم با اون ها برم و ... این کار به شدت باعث تخریب رابطه می شه و احساس خیلی بدی رو از شما در قلب و ذهن طرف مقابل به جا می گذارد 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاست #همسرداری اگر نمی توانید از بروز #دعوا جلوگیری کنید، حداقل به هنگام جر و بحث یا همان دعواهای زن و شوهری کارهایی که می تواند آتش دعوا را شعله ور کند، انجام ندهید، برخی از این کارها را در ادامه می خوانید: 👈بی ارزش کردن همسر با این کار در واقع به همسرتان می گویید که نیازهای او در نظر شما بی ارزش است یا نیازهای او به اندازه نیازهای شما مهم، باارزش یا واجب نیست. 👈 #قهر کردن پیام این کار این است؛ یا آنچه را که می خواهم انجام بده یا تو را ترک می کنم. 👈 #تهدید کردن در این حالت به همسرتان این پیام را می دهید که به تو صدمه خواهم زد. 👈 #سرزنش کردن در این حالت شما همسرتان را مقصر تمام اتفاقات می دانید. 👈 #تحقیر کردن در این حالت حس حماقت را به همسرتان القا می کنید. 👈برانگیختن احساس گناه این کار حامل این پیام است که طرف مقابل از لحاظ اخلاقی باید خواسته شما را برآورده می کرد، اما این کار را انجام نداده است. او بی انصاف و بی ملاحظه است و فقط به فکر رسیدن به خواسته های خود است. 👈بی توجهی و بحث را عوض کردن پیام پنهان این کار این است که خواسته های او حتی ارزش صحبت کردن هم ندارند. 👈تلافی یا مقابله به مثل کردن به عنوان مثال مواردی را که همسرتان از آن ها خوشش می آید به او ارائه نمی دهید. «حالا که لباس مورد علاقه ام را برایم نخرید من هم منزل مادرش نمی روم!» #مهارت 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#گوش دادن مهارتی است که به کاهش تنش در زندگی کمک می‌کند. وقتی که یکی از همسران #عصبانی است، #آرامش و #مهارت دیگری در شنیدن صحبت در حد معجزه‌آسایی در حفظ آرامش موثر است. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

📌گوش دادن با شنیدن یکی نیست. گوش دادن با شنیدن فرق دارد. شنیدن یعنی توانایی درک صدا، حال آنکه گوش دادن نیازمند تمرکز عمیق‌تر و استفاده از سایر حواس است. 👈 برای گوش دادن نه تنها باید به ماجرایی که تعریف می‌شود دل بدهید، بلکه لازم است به طرز بیان، شیوه‌ی استفاده از زبان، لحن و حرکات بدن گوینده نیز دقت داشته باشید. به عبارت دیگر، گوش دادن یعنی درک همزمان پیام‌های کلامی و غیرکلامی. پس فقط شنیدن کلمات گفته شده کفایت نمی‌کند، بلکه برای گوش دادن، به چیزی بیشتر از گوش‌ها احتیاج دارید. ▪️در مجموع، #مهارت خوب #گوش دادن بستگی به این دارد که چه مقدار از حرف‌های طرف مقابل‌تان را شنیده و به مفهوم‌شان آگاه هستید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

❤️🍃 نقشه عشق (love map) یکی از فاکتورهایی که زوجین شاد و موفق را از زوجین ناراضی و ناشاد متمایز می کند چیزی است که گاتمن به آن نام نقشه عشق love map نهاده است. مشکل مشترک بسیاری از زوج ها این است که درباره آن چه همسرشان دوست دارد یا ندارد و درباره نگرانی ها، هراس ها و استرس های یکدیگر بی اطلاعند. در مقابل، به زوج هایی بر می خوریم که صمیمانه از دنیای یکدیگر باخبرند. گاتمن با معرفی مفهوم نقشه عشق به آن بخش از مغز زوج ها اشاره دارد که همه اطلاعات لازم در مورد همسرشان را در خود حفظ کرده است. یکی از برنامه های مطرح شده توسط گاتمن برای افزایش صمیمیت بین زوجین، پرورش نقشه عشق در آنهاست. در چنین ازدواجی، زن و شوهر از اهداف یکدیگر در زندگی آگاهی دارند، از نگرانی های یکدیگر مطلع اند و امیدها و امیال یکدیگر را می شناسند. هفت اصل موفقیت در عشق و ازدواج، جان گاتمن #مهارت #همسرداری #نکته 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

❣❣برخورد اصولی هنگام دعوا با همسر #مهارت #همسرداری اگر نمیخواهید یک بحث کوچک به زندگی زناشویی شما آسیب بزند 👇👇👇👇 ‼️‼️روش هاي صحيح دعوا با همسر‼️‼️ ⛔️پاي ديگران را وسط نکشيد: يکي از عوامل مهم ريشه دار شدن دعواهاي زوجين دخالت دادن اشخاص ديگر در دعواست که اين مسئله خودش به دو صورت نمود پيدا مي کند: صورت اول: اينکه دعواي موجود بين خود را به خانواده ها يا اشخاص ديگر نسبت دهيم مثلا بيشتر خانم ها در دعوا مي گويند اين حرف، حرف خودت نيست حتما مادرت چنين حرفي زده است يا خواهر و يا هر فرد ديگر ... يا اين که بعضي از مردان شروع به توهين و اهانت به خانواده همسر مي کنند مثلا به خانم مي گويند اين که شما حرف متوجه نمي شوي و منطقي نيستي تقصير خودت نيست چرا که مادر يا پدرت هم همين طور هستند يا مثلا برادرت نيز فلان ويژگي اخلاقي را دارد. طرح چنين مسائلي ممکن است مثل پاشيدن بنزين روي جرقه هاي آتش باشد که در کوتاه ترين زمان ممکن جرقه هاي ضعيف را که يک بچه هم مي توانست خاموش کند، به آتش مهيب و خانمان سوز تبديل مي کند که آتشنشان هاي ماهر هم نمي توانند خاموشش کنند. صورت دوم: گاهي اوقات دخالت عملي انجام مي گيرد، يعني انتقال مباحث محرمانه خانواده (زوجين) به اشخاص ديگر. حتي اگر اين اشخاص پدر ومادر زوجين باشند باز هم انتقال مباحث به آن ها کار درستي نيست چرا که دعوت اين اشخاص براي قضاوت و پا در مياني، فقط آتش دعوا را شعله ور مي کند چون اين افراد ذي نفع هستند و غالبا قضاوت شان بي طرفانه نخواهد بود . بنا براين زوجين بايد بدانند که مسئله پيش آمده، فقط به خودشان مربوط مي شود و هر اخلاق بدي داشته باشند مربوط به خودشان است نه خانواده شان ، و بايد با همديگر گفت وگو و مسئله را حل کنند يا به اشخاص متخصص و مشاور مراجعه کنند. ⛔️در دعوا با همسر گروکشي نکنيد: ⛔️هنگام دعوا با همسرمراقب کلماتتان باشيد: استفاده از بعضي کلمات در حين دعوا ممنوع است؛ اين کلمات عبارت است از هيچ وقت، هميشه ، هرگز و... به عبارتي از به کارگيري الفاظ منفي که کل زندگي را هدف قرار مي دهد، بايد خودداري کرد مثلا اين جملات: هيچ وقت تو شوهر خوبي برايم نبودي، هيچ وقت مرا دوست نداشتي، هميشه فحاشي مي کني، هرگز به خانواده من احترام نگذاشتي و هيچ خيري از تو نديدم. ⛔️موقع دعوا با همسر از مقايسه کردن بپرهيزيد: يادمان باشد يک دعواي کوچک انتهاي زندگي مشترک نيست و نبايد خطوط قرمز شکسته شود، يکي از خطوط قرمز مقايسه همسر با ديگران است ، گاهي اوقات طرفين شروع مي کنند به تعريف و تمجيد از ديگران و طعنه زدن به همديگر، که اين مسئله ممکن است دلشکستگي عميقي بين زوجين ايجاد کند که التيامش مدت ها طول بکشد. ⛔️از درد دل با نامحرم بپرهيزيد: از بازگو کردن اسرار خانواده و بيان حرف دل به نامحرمان بايد خودداري کرد چرا که اين مسئله ضربه بزرگي بر پيکره زندگي وارد مي کند، بعضي اوقات اشخاص قبل از اين که از همسر خود جدا شوند شروع به ارتباط با نامحرم مي کنند و مسائل زندگي خود را با يک شخص اجنبي به اشتراک مي گذارند که اين مسئله تباهي زندگي دنيوي و ويراني حيات آخرت را به دنبال دارد. ⛔️دعوا را کش ندهيد: سعي کنيد دعوا را زود تمام کنيد و موجب عصبانيت بيش از حد همديگر نشويد، مي توان ادامه بحث را به زماني بهتر و موقعي موکول کرد که حال هر دوي شما مساعد باشد همچنين بعد از دعوا به مباحث و مسائلي که در بحث اتفاق افتاده است نبايد فکر کرد و همه انتقادها و بحث ها را خيلي سريع از خاطر خود پاک کرد و با يک شاخه گل زيبا و نوازش عاشقانه طراوت از دست رفته را باز پس گرفت. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#مهارت دروغ گفتن در زندگی مشترک مانند راه رفتن در میدان مین است. 🔸کسی که در میدان مین راه می‌ رود باید منتظر انفجار باشد و هر کس دروغ می‌ گوید باید منتظر از بین رفتن شخصیت و اعتبارش باشد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

بیشترین اختلافات و مشکلات زن و شوهر از عدم آگاهی نسبت به این موضوع ناشی میشود👇👇👇 ✍در خانواده، یک زن و مرد با تفاوت‌های ساختاری و مهم، در کنارِ یکدیگر قرار می‌‌گیرند که باعث شیرینی‌ها و تلخی‌هایی می‌‌شود ؛ 🔮شما اگر از این مسئله آگاهی کسب نکرده باشید و مهارت نداشته باشید نه استعداد برخورداری از شیرینی‌هایش را خواهید داشت و نه ظرفیت تحمّل و برخورد مناسب با تلخی‌هایش را پیدا می‌‌کنید. اگر به دنبال آگاهی و مهارت هستید در دوره ارتباط مؤثر با همسر شرکت کنید تا با تفاوت ها ،نیازها و اصول ارتباط مؤثر آشنا شوید #مهارت #تفاوت_های_زن_و_مرد 💌@hamsardarei

این هم یه بازی #شاد برای والدینی که با بچه هاشون بازی می‌کنند 👏👏 این بازی به #تمرکز و #مهارت بچه ها کمک میکنه😊 #بازی #فرزندپروری ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

#هوش ، #استعداد، تجارب،#مهارت، خلق وخو #خودباوری، جمع این توانایی ها عامل اصلی #موفقیت هر کودکی است که به بیشترین حد، تحت تاثیر #والدین و اشخاص مهم دیگر در زندگی #کودک است. ✅ویژگی های هر سن فرزند را بدانیم و مطابق با آنها با فرزندانمان برخورد کنیم 🟣اینجا هستیم تا آگاهی و مهارت را در شما تقویت کنیم 👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/978 📚کانالی علمی و کاربردی👆👆👆

🔥تابستون فرزندت رو دگرگون کن!🔥 👈🏻 این یه فرصت ۱۰۰٪ رایگان و یه #شانس_تکرار_نشدنی برای اینه که نوجوانت یه #مهارت یاد بگیره و توی اون رشته #متخصص بشه! 🎁 ۳ هدیه ویژه رایگان برای پدر و مادرها: 1️⃣ مدرسه فیلمسازی: 📽 🎥 @honaroma_academy_app فرزند دلبندم وقتشه فیلمساز بشی! استاپ موشن درست کن! اصلا تیزر تلویزیونی بساز! 2️⃣ بازی‌های مهیج 💥 🎲 @ordoochi_app پدر و مادرها هم می‌تونن به‌جای فرزندشون توی این دوره شرکت کنند و با یادگرفتن بازی‌های خانگی خونه رو لذت بخش‌تر کنند. 3️⃣ پاسخ به چراهای نوجوانی 🤔 ⁉️ https://bn.javanan.org یه سفر جذابِ مجازی برای نوجوان‌ها که جواب سوال‌های اعتقادیشون رو می‌ذاره کف دستشون... 💥 این دوره‌های گروه حالا رایگان شدن، از دست نده💰 📥 برای شرکت در دوره حتما باید ایتا رو آپدیت کنی! آموزش بروزرسانی ☎️در مورد دوره سوال داری؟ اینجا کلیک کن! راستی‌یادتون نره عضو کانال هم‌بشید👇 ❤️ @maadar_khoob