🔴 #کارشناسی_غلط_در_زندگی
💠 فرض کنید فیلم چند ثانیه‌ای بدون صدا از یک فوتبالیست که در حین بازی، خیلی #عصبانی و در حال داد زدن است برای چند کارشناس فوتبال پخش شود و هر کدام برای علّت عصبانیّت این بازیکن یک #احتمال را مطرح کند؛ احتمالاتی مثل ناداوری، کم‌کاری بازیکن هم تیمی، تعویض شدن وی، خطای بازیکن حریف، درد یکی از اعضای بدنش و احتمالات دیگری که کار را برای کارشناسان سخت می‌کند. امّا اگر خود بازیکن علّت عصبانیّت خود را با #زبان خویش بیان کند تمام احتمالات کنار می‌رود و بر روی علّت اصلی عصبانیّت بازیکن بحث #کارشناسی می‌شود.
💠 یکی از مشکلاتی که در زندگی مشترک می‌تواند باعث ایجاد معضلات بزرگ‌تر گردد این است که زن یا مرد علّت ناراحتی و دلخوری از همسر خود را بیان نمی‌کنند و فقط با چهره‌ی اخمو و یا قهر و کم محلّی به همسر، #آشفتگی و دلخوری خود را ابراز می‌کنند در حالیکه همسرش علّت این دلخوری را نمی‌داند و شاید چندین احتمال را به عنوان علّت ناراحتی وی در ذهن خود ردیف می‌کند که باعث #کلافگی او می‌شود.
💠 ناراحتی خود را یا به شکل صحیح مدیریّت کرده و ابراز نکنید و یا علّت آن را خیلی #شفّاف، دوستانه و بدون داد و قال به همسرتان بگویید تا جلوی سوءتفاهم‌ها و برداشت‌های غلط و در نتیجه تصمیمات نادرستی که اوضاع را #پیچیده‌تر می‌کند بگیرید.
@hamsardariiiiiiiiiiiiii
فرض کنید فیلم چند ثانیه‌ای بدون صدا از یک فوتبالیست که در حین بازی، خیلی #عصبانی و در حال داد زدن است برای چند کارشناس فوتبال پخش شود و هر کدام برای علّت عصبانیّت این بازیکن یک #احتمال را مطرح کند؛ احتمالاتی مثل ناداوری، کم‌کاری بازیکن هم تیمی، تعویض شدن وی، خطای بازیکن حریف، درد یکی از اعضای بدنش و احتمالات دیگری که کار را برای کارشناسان سخت می‌کند. امّا اگر خود بازیکن علّت عصبانیّت خود را با #زبان خویش بیان کند تمام احتمالات کنار می‌رود و بر روی علّت اصلی عصبانیّت بازیکن بحث #کارشناسی می‌شود.
یکی از مشکلاتی که در زندگی مشترک می‌تواند باعث ایجاد معضلات بزرگ‌تر گردد این است که زن یا مرد علّت ناراحتی و دلخوری از همسر خود را بیان نمی‌کنند و فقط با چهره‌ی اخمو و یا قهر و کم محلّی به همسر، #آشفتگی و دلخوری خود را ابراز می‌کنند در حالیکه همسرش علّت این دلخوری را نمی‌داند و شاید چندین احتمال را به عنوان علّت ناراحتی وی در ذهن خود ردیف می‌کند که باعث #کلافگی او می‌شود.
ناراحتی خود را یا به شکل صحیح مدیریّت کرده و ابراز نکنید و یا علّت آن را خیلی #شفّاف، دوستانه و بدون داد و قال به همسرتان بگویید تا جلوی سوءتفاهم‌ها و برداشت‌های غلط و در نتیجه تصمیمات نادرستی که اوضاع را #پیچیده‌تر می‌کند بگیرید.
@hamsardariiiiiiiiiiiiii
روش #طعنه و کنایه زدن، روش محبوب بسیاری از افراد برای تغییر رفتارهای همسرشان است...!❌❌
توجه داشته باشید که با این برخورد‌ها، احساس همسرتان نسبت به شما #تغییر می‌کند و محبتش رو به سردی می‌رود.
بنابراین شما باید انتظاراتتان را #شفاف برای همسرتان مطرح کنید و دلایل اشتباه بودن رفتار‌هایش از نظر خودتان را برای او توضیح دهید...
@hamsardariiiiiiiiiiiiii
روش #طعنه و کنایه زدن، روش محبوب بسیاری از افراد برای تغییر رفتارهای همسرشان است...!❌❌
توجه داشته باشید که با این برخورد‌ها، احساس همسرتان نسبت به شما #تغییر می‌کند و محبتش رو به سردی می‌رود.
بنابراین شما باید انتظاراتتان را #شفاف برای همسرتان مطرح کنید و دلایل اشتباه بودن رفتار‌هایش از نظر خودتان را برای او توضیح دهید...
@hamsardariiiiiiiiiiiiii
مرزبندی با همسر (نامزد) :
۱ ) من نیاز به زمان دارم که خوب فکر کنم ، بذار وقتی آروم تر شدم راجع بهش حرف میزنیم .
۲ ) من واقعا نمیتونم ذهنت رو بخونم ، لطفا نیاز ها و انتظارات خودت رو #شفاف بهم بگو.
۳ ) با اینکه راجع به مسائل خصوصی مون با دوستت یا خانوادت صحبت کنی ، راحت نیستم !
" لطفا به حریم خصوصیم احترام بذار "
۴ ) خیلی دوست دارم با تو وقت بگذرونم ، ولی بعضی وقت ها نیاز دارم که تنها باشم و فکر میکنم که این موضوع عادی باشه .
۵ ) زمانی که بحثی بینمون پیش میاد نمیخوام #احترام بینمون از بین بره و به هم نباید توهین بکنیم.
@hamsardariiiiiiiiiiiiii
احساس تنهایی بعد از ازدواج:
برای از بین بردن احساس تنهایی بعد از ازدواج، لازم است راهکارهای علمی آنرا بدانید؛
۱- از خودتان شروع کنید؛
اشکالات رفتاری خود را بررسی کنید در بررسی مسائل مشترک نمیتوان یک طرفه به قاضی رفت.
جانب #انصاف را رعایت کنید در بروز مشکلات ممکن است شما هم نقشی داشته باشید با #صداقت و شهامت به بررسی عملکرد و رفتار خود بپردازید.
ریشه مشکلات را بیابید و آنچه مربوط به شما بوده را حل
نمایید.
۲- از حس قلبی تنهایی خود و دلایل آن به صورت #شفاف با همسرتان صحبت کنید:
مواردی را که موجب می شود بیشتر احساس تنهایی کنید را بیان کنید تمام تلاش خود را بکنید که بدون #مشاجره و منطقی با هم گفتگو کنید.
اگر احساس تنهایی به دلایل شغلی همسرتان است با آن کنار بیایید تا اوضاع بهتر شود. در چنین شرایطی بهتر است به جای غصه خوردن و رنج آور تلقی کردن شرایط برای آن برنامه ریزی داشته و لذت بردن از تنهایی را تمرین کنید در این صورت فشار روانی ناشی از تنهایی کمتر خواهد شود.
@hamsardariiiiiiiiiiiiii