💠 *تکنیک های لازم برای کنترل #پرخاشگری در محیط خانواده* 🔹1- #صمیمیت. صمیمیت در خانواده امری لازم و ضروری است زیرا سهم مهمی در کاهش خشونت در خانواده دارد. بسیاری از رفتارهای خشونت آمیز به این دلیل است که صمیمیت بین طرفین وجود ندارد. صمیمیت هنگامی افزایش می یابد که افراد خانواده در امور زندگی با یکدیگر مشارکت داشته باشند، همچنین اعتماد و اطمینان در مشارکت بین اعضای خانواده باعث صمیمیت می شود. 🔹2- #تأمل و #سکوت. یکی از بهترین راه های کنترل خشونت در خانواده، کنترل رفتار خویشتن در مواقعی است که یکی از اعضای خانواده به تحریک دیگری بپردازد. بهترین شگرد در این هنگام آن است که دیگران سکوت اختیار کنند تا آن فرد هم آرامش پیدا کند. سپس در یک فرصت مناسب با هم به بحث و بررسی برسند. 🔹3- #تخلیه. یعنی اینکه به طور مستقیم جواب خشونت را ندهیم. تحقیقات جدید نشان داده که پرخاشگری ملاکی و حتی فیزیکی علاوه بر اینکه خشم را کاهش نمی دهد باعث افزایش آن نیز می شود. 🔹4- مدل پرخاشگری غیرپرخاشگرانه «قدم زدن و ...». تحقیقات نشان داده که افراد عادی که پرخاشگری خود را بدون #رفتار پرخاشگرانه بروز داده ند بعد از این کار سطح کمتری از پرخاشگری را داشته اند ولی به طور کل این روش هم زیاد مؤثر نیست. 🔹5- #تنبیه. در طول تاریخ یکی از وسایل اجتماعی برای کم کردن میزان خشونت تنبیه بوده است که توسط آن جلوی تجاوز، خشونت و دیگر رفتارهای پرخاشگرانه را می گرفتند. ولی در حال حاضر علما معتقدند که تنبیه به طور موقت جلوی خشونت را میگیرد و برعکس در طولانی دت به طور مستقیم باعث تقویت آن می شود. 🔹6- #صحبت کردن در مورد مشکل. #بهترین روش برای کاهش پرخاشگری صحبت کردن در مورد آن است. این تکنیک به طور عملی است، یعنی هنگامیکه پرخاشگری به حد اعلای خود می رسد، یکی از طرفین سکوت اختیار می کند و سعی می کند قایله را ختم کند. ولی بعد از اینکه طرفین آرام شدند و مدتی نیز گذشت با خونسردی مطالب را با یکدیگر در میان می گذارند و آن را حل و فصل می نمایند .@hamsardariiiiiiiiiiiiii

#تلنگر........... زندگی با همسری #بی مسئولیت، غیر قابل اطمینان، #هوسباز، مستعد #پرخاشگری، دارای روابط تصنعی و سطحی، بی تفاوت نسبت به نیازهای شما، فاقد #وفاداری جن سی و مستعد سوء استفاده از دیگران و از جمله خود شما، آسیب‌های متعددی برایتان به دنبال دارد. امیدی به آینده ی رابطه تان وجود ندارد؛😱😱😱😱😱😱 بهتر است به فکر خودتان بوده و زندگی خود و اگر فرزندی در رابطه وجود دارد را نجات دهید. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

✨﷽✨ #همسرانه #تند خویی ممنوع ❌❌ تند خویی اولین چیزی که محبت را از خونه میبره و شیشه محبت را بین زن و شوهر میشکونه اگر زن در مقابل شوهرش زبون دراز باشه ،#پرخاشگری کنه همون جمله ای اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه. اگر مردی تندخو شد،فریاد زد و زخم زبان زد و به همسرش گفت ببین زن همسایه چه زن خوبیه،تو هم هستی این یعنی مردی زنی را به رخ زن خودش می‌کشه اینجاست که بدترین ضربه را به روح لطیف خانومش میزنه. چون این جمله به اندازه ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به #نفرت تبدیل میکنه.😱😱 #باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد پیدا کنه. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

رازهایِ زندگیِ زنِ موفق #پرخاشگری، یکی از آفاتِ‌مهم‌ِزندگی است که باعث شده شوهرتان از شما دور گردد. چون در پرخاشگری شخصیت و غرور شوهر شکسته می‌شود لذا از خانه رانده می‌شود؛ زنان هنرمند و موفق، پرخاشگری خود را مدیریت می‌کنند. 📝 «استاد تراشیون» 📚 کتاب محرمانه‌های زنانه #همسرداری #خانواده #اخلاق "استاد #تراشیون" @hamsardariiiiiiiiiiiiii

مواردی که نشون میده شما در یک #رابطه عاطفی سالم هستین : ۱ . شما برای فضای شخصی و خصوصی همدیگه #احترام قائل هستین ۲ . شما به هم #اعتماد دارین ۳ . #مهر و منزلت در رابطه شما وجود داره ۴ . شما میتونین راجع به همه چیز بدون ترس از #قضاوت با هم صحبت کنین ۵ . شما در وجود همدیگه شور و شوق به وجود میارین ۶ . شما #قدردان هم هستین ۷.  شما همدیگه رو همون طوری که هستین پذیرفتین و به جای اینکه به دنبال #تغییر دادن هم دیگه باشین، به دنبال رشد و بهبود هم هستین! ۸ .  شما در شرایط سخت کنار هم دیگه هستین و همو تنها نمیذارین ۹ . برای همدیگه همیشه وقت میذارین و #اولویت هم هستین ۱۰ . احترامتون همیشه حفظ میشه و #پرخاشگری و توهین در رابطتون وجود نداره #خانواده #احترام #اقتدار #عاشقانه #محبت @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#همسر_عصبانی #تعامل #خانواده نحوه ی برخورد با همسر #عصبی..... علت عصابنیت در انسان به این بر می گردد که آنچه خواسته انسان است با آنچه که در حال اتفاق افتادن است همسو نیست.❌ وقتی انسان از حیث درونی چیزی را بخواهد(خوب یا بد) و در دنیای بیرونی در آن لحظه پاسخ مناسبی برای آن امر وجود نداشته باشد ممکن است عصبانی شود. در لحظه عدم هماهنگی خواسته ها و پاسخ ها، شخص یا به فکر #گریز می افتد و یا به فکر #ستیز. عصبانیت و خشم ابزاری برای ستیز افراد با جریانهاست. در وهله ی اول باید نسبت به عوامل بوجود آورنده ی خشم و نهایتا پرخاشگری در وجود همسرتان آگاه و آشنا باشید. #روانشناسان علت اصلی پرخاشگری را ناکام ماندن فرد در👈 #تامین_نیازها می دانند بدین معنا که وقتی به نیازهای روحی ،عاطفی و حتی جسمی فردی توجه نشود در این شرایط پرخاشگری بروز می کند. لذا در وهله ی اول شما باید نسبت به علت و #ریشه_خشم همسرتان آگاه شوید و با بررسی دقیق در زندگی خود نیازهای روحی، روانی، عاطفی و جسمی همسرتان را شناخته و سپس به دنبال رفع نیاز برای ایشان باشید. گاهی #مرد با رفع شدن یک نیاز جزئی از مجموعه ی نیازهایش تا مدتی از خشم ایمن می باشد. علاوه بر بررسی دقیق نیازهای همسر،باید به #نوع_رفتار_خود نیز دقت و توجه لازم را داشته باشید چرا که گاهی پرخاشگری فرد، نوعی #واکنش است به رفتار نادرست طرف مقابل. بنابراین بر شما لازم است برای حل این معضل، رفتار و گفتار خود را مورد واکاوی دقیق قرار دهید و از اموری که منجر به برافروخته شدن خشم ایشان می شود پرهیز نمایید⛔️ در واقع باید خیالتان از مقصرنبودن خودتان راحت باشد. در مرحله ی بعد به شما توصیه می شود چنانچه با #پرخاشگری همسرتان مواجه شدید بر #هیجانات خود تسلط داشته باشید و #سکوت🤫 پیشه کنید و به هیچ وجه مقابله به مثل ننموده و به بی احترامی ها و یا #پرخاشگری های او پاسخ ندهید.🚫 فراموش نکنید که انسان خشمگین تسلطی بر اندیشه و رفتار و كردار خود ندارد؛ بنابراین با مقابله به مثل خود اوضاع را بدتر نکنید.❌ #ارتباط_کلامی خود را با همسرتان(در زمانی که از حیث روحی وضعیت مناسبی دارند) بیشتر نموده و ساعاتی را به صحبت و گفتگوهای منطقی با ایشان اختصاص دهید. در همین ارتباطات می توانید از احساس نامطلوب خود در زمان #پرخاشگری با ایشان صحبت کنید و عوارض و تاثیر نامطلوب آن را بر زندگی و #تربیت_فرزند به ایشان متذکرشوید. در ارتباط با همسرتان #زمان_شناس و #مکان_شناس خوبی باشید و اگر می خواهید موضوعی را با ایشان در میان بگذارید و احتمال پرخاشگری ایشان را می دهید این امر را به زمان و یامکان دیگری اختصاص دهید. اگر موضوعی همسر شما را ناراحت و خشمگین می کند با #ظرافت_زنانه موضوع بحث را تغییر دهید. گاهی در حالت پرخاشگری با یک #عذرخواهی_ساده از طرف شما مشکل حل می شود. ✅✅ دقت کنید در چنین شرایطی هرچند حق باشما باشد اما در عین حال #عذرخواهی کنید تا #خشم ایشان فروکش کند در این حالت می توانید با او #همدردی نمایید و حق را به او بدهید و در فرصت مناسب تر در رابطه با موضوع با ایشان صحبت کنید. #اخلاق #همسرداری #تعامل #گذشت #صبوری @hamsardariiiiiiiiiiiiii