. بنظرتون چرا فرزند ما دچار اضطراب میشه؟ .

. متاسفانه خیلی از پدر و مادرهای محترم باحمایتهای بیش از اندازه باعث میشوند که فرزند دلبندشون دچار اضطراب بشه . #همسرداری_ناب #تربیت_فرزند #خانواده #اضطراب #کودک #والد ✍بیگی ،کارشناس خانواده https://eitaa.com/hamsardarinab

خوشبختی ، در میان خانه ی شماست ! بیهوده آن را در باغ همسایه جستجو می کنید… 🍃   #همسرداری_ناب

🌸ســــــــــــلام 🌸صبح زیبـاتون بخیر و نیکی 🌸صبحتون شاد و پرانرژی 🌿روزتون معطر به نور الهی 🌸سر آغاز روزتـون 🌿سرشـار ازعشق و شـادی 🌸و خبرهای خوش و عالی 🌸دلتون شــــــاد 🌿و زندگیــــتون آرام #همسرداری_ناب https://eitaa.com/hamsardarinab

💑 میشه لطفا قبل از اینکه بخونی ،بخندی 🥰 الهی همیشه بخندی و اما جونم بگه براتون که 🔸چهره زیبا اما عبوس و گرفته😕، چندان جذابیتی ندارد.😖 اما چهره باز و گشاده، هرچند که از زیبایی بهره چندانی نداشته باشد، برای همسر آرامش بخش و جذاب بوده، موجب جلب محبت است.🥰 🔸خوش اخلاقی، زیبایی بی نظیری دارد.😌😊☺️ بداخلاقی، بسیـــار زشت و زننده است. 😠😤 🔸چقدر خوب است که چهره ما در هنگام مواجه به همسر و فرزندان، مهمانی به نام لبخند داشته باشد☺️😊 تا برای دل خانـــواده، ارمغانی به نام آرامش داشته باشیم.🌺 لبخندت همیشگی #همسرداری_ناب ✍ #بیگی_روانشناس_مثبت_گرا https://eitaa.com/hamsardarinab

افرادی که سوال کردین برای اضطراب چه راهکاری دارید👇 8 روش ساده برای کنترل اضطراب مزمن : 1- شل کردن عضلات 2- مصرف ویتامین ب ۶ و آهن 3- تنفس دیافراگمی : برای این تنفس کافی است تصور کنید داخل شکم‌تان یک بادکنک وجود دارد. مدت زمان بازدم را نیز طولانی‌­تر از دم کنید؛ مثلا سه ثانیه دم و چهار ثانیه بازدم. 4- به خودتان یادآوری کنید که این فقط یک حمله عصبی است و پایان زندگیتون نیست. 5- کافئین کمتر مصرف کنید. 6- چای بابونه بنوشید. 7- تماشای برنامه های کمدی و خنده دار 8- همیشه با خودتان تکرار کنید: ” این نیز بگذرد… #همسرداری_ناب #بیگی_روانشناس_مثبت_گرا https://eitaa.com/hamsardarinab

🌺پدر و مادرهای عزیز!🌺 مهمترین نیاز رشدی کودکان زیر ۷ سال بازی است! 💯 به عبارت دیگر بهتر است بگوییم تمام زندگی او بازی است. پس با ❌آموزش های خشک و خالی از بازی❌ نخواهیم به رشد کودک خود شتاب دهیم! 👈🏻 که نتیجه ای جز نابودی کودکی او در پی نخواهد داشت. 😰 #نیاز_کودکی #بازی #تربیت_فرزند #مشاوره #همسرداری_ناب #قرارگاه_جهادی_خورشید_هشتم ✍ #مصلایی_پور_ارشد_مشاوره_خانواده https://eitaa.com/hamsardarinab

حواستون هست 🧐 میپرسی به چی؟🤨 خوب معلومه ،قرارمون بود گاهی #دلبرانه بفرستیا برای کی؟😎 خوب معلومه دیگه همسر جانتون😍 یه وقتایی به جای دوستت دارم و همیشه باهات میمونم و این چیزا، مثل حافظ بهش بگید: مطمئن باش که مهرت نرود از دل من! مگر آن روز که در خاک شود منزل من... بانوان خلاق کجای مجلس نشستید یاعلی #همسرداری_ناب #دلبرانه #ایده #قرارگاه_جهادی_خورشید_هشتم #بیگی_روانشناس_مثبت_گرا https://eitaa.com/hamsardarinab