💑 میشه لطفا قبل از اینکه بخونی ،بخندی 🥰 الهی همیشه بخندی و اما جونم بگه براتون که 🔸چهره زیبا اما عبوس و گرفته😕، چندان جذابیتی ندارد.😖 اما چهره باز و گشاده، هرچند که از زیبایی بهره چندانی نداشته باشد، برای همسر آرامش بخش و جذاب بوده، موجب جلب محبت است.🥰 🔸خوش اخلاقی، زیبایی بی نظیری دارد.😌😊☺️ بداخلاقی، بسیـــار زشت و زننده است. 😠😤 🔸چقدر خوب است که چهره ما در هنگام مواجه به همسر و فرزندان، مهمانی به نام لبخند داشته باشد☺️😊 تا برای دل خانـــواده، ارمغانی به نام آرامش داشته باشیم.🌺 لبخندت همیشگی #همسرداری_ناب ✍ #بیگی_روانشناس_مثبت_گرا https://eitaa.com/hamsardarinab

افرادی که سوال کردین برای اضطراب چه راهکاری دارید👇 8 روش ساده برای کنترل اضطراب مزمن : 1- شل کردن عضلات 2- مصرف ویتامین ب ۶ و آهن 3- تنفس دیافراگمی : برای این تنفس کافی است تصور کنید داخل شکم‌تان یک بادکنک وجود دارد. مدت زمان بازدم را نیز طولانی‌­تر از دم کنید؛ مثلا سه ثانیه دم و چهار ثانیه بازدم. 4- به خودتان یادآوری کنید که این فقط یک حمله عصبی است و پایان زندگیتون نیست. 5- کافئین کمتر مصرف کنید. 6- چای بابونه بنوشید. 7- تماشای برنامه های کمدی و خنده دار 8- همیشه با خودتان تکرار کنید: ” این نیز بگذرد… #همسرداری_ناب #بیگی_روانشناس_مثبت_گرا https://eitaa.com/hamsardarinab

حواستون هست 🧐 میپرسی به چی؟🤨 خوب معلومه ،قرارمون بود گاهی #دلبرانه بفرستیا برای کی؟😎 خوب معلومه دیگه همسر جانتون😍 یه وقتایی به جای دوستت دارم و همیشه باهات میمونم و این چیزا، مثل حافظ بهش بگید: مطمئن باش که مهرت نرود از دل من! مگر آن روز که در خاک شود منزل من... بانوان خلاق کجای مجلس نشستید یاعلی #همسرداری_ناب #دلبرانه #ایده #قرارگاه_جهادی_خورشید_هشتم #بیگی_روانشناس_مثبت_گرا https://eitaa.com/hamsardarinab

💕 خانوما بخونن ! آقایون لطفاً نشنون😉 👈 #شوهرتو تکراری صدا نزن !😍 🔸مردها تنوع رو دوست دارن خب چرا شما این کارو براش انجام ندی؟😊 شوهرتو با لقب های جدید و قشنگ صدا بزن☺️ شاید برای دفعه اول و دوم تعجب کنه😅 اما بعد براش دلنشین میشه...صمیمیت بین شما زیاد میشه ! 💕عزیزم، 💕 عشقم، 💕 نفسم، 💕مهربونم، 💕 تکیه گاهم، 💕آرامشم 💕 و ... ✅️خلاق باش و خجالت نکش !🥰 👈یاد بگیریم عشق رو به زبان بیاریم #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم #عشق #محبت #صمیمیت #بیگی_روانشناس_مثبت_گرا ✨✨✨✨ https://eitaa.com/hamsardarinab