👩‍❤️‍👨مشورت به جای دستور ✍خانم‌ها دقت کنید یکی از قالب های کلامی که برای مردان خوشایند نیست و #اقتدار او را خدشه‌دار می‌کند #دستوری و #تحکّمی حرف زدن است. ✅بهترین کار‌ این است جملات امری یا دستوری خود را به #مشورت و #نظرخواهی تبدیل کنید. 🔸مثلا بجای اینکه به مردتان بگویید: "کمد رو بذار این طرف اتاق! بگویید: نظرت چیه کمد رو بذاریم اینجا؟ کلمه‌ی نظرت چیه و امثال آن را فراموش نکنید... #سبک زندگی #قرارگاه_جهادی_خورشید_هشتم #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/hamsardarinab

📌از مخاطبام پرسیدم 💭از تربیت والدینت چه رفتاری دیدی که اگه خودت والد شی هرگز انجامش نمیدی؟! جواب ها بسیار عمیق و شنیدنی بود... 🔹 نوشته بود به هیچ وجه حتی برای شوخی هم بهش نمی‌گم ترکت می کنم یا دیگه مامانت نیستم،نمی‌ذارم اضطراب جدایی به جونش بیفته و بعد ها توی روابطش مدام بترسه که یه موقع رها نشه برای یه نمره برای یه رتبه بهش سخت نمی‌گیرم و مدام با همکلاسیاش مقایسه‌ش نمی کنم.... نمی خوام کمال‌گرایی کل زندگیش رو به تباهی بکشه 🔹 وقتی گفت حالم خوب نیست افسردم به جای اینکه بگم مگه آب و نونت کمه؟! بغلش می کنم بهش می گم دوستش دارم،نمی‌ذارم حس تنهایی پیدا کنه 🔹 حتی به شوخی ظاهرشو مسخره نمی کنم یا ایرادی نمی‌گیرم چون خودم هنوز شوخی‌های بابام در مورد ظاهرم هر روز توی ذهنم تکرار میشه و رنجم میده بین دخترم و پسرم فرق نمی‌ذارم،نمی خوام کارهای عادی و اولیه برای دخترم حسرت بشه اتفاقا بهش یاد میدم مستقل قوی بار بیاد و بدونه هیچی کم از یه پسر نداره 🔹 و در آخر نوشته بود... آرزوهای نرسیده خودم رو بهش تحمیل نمی‌کنم،می‌ذارم توی مسیری که خودش می خواد رشد کنه✍🏻 #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم #مرکز_مشاوره_قرارگاه_جهادی_خورشید_هشتم #تأمل 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/hamsardarinab

مشاوران قرارگاه دانشگاه علم و هنر اگر احساس کردی دوست داری با یکی که امین و امانت دار هست صحبت کنی مشاوران ما اینجا هستند #مشاوره #دانشگاه_علم_هنر #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم #دهه_محرم #هیئت_انصار_الزهرا ✨✨✨✨ https://eitaa.com/hamsardarinab

👶#فرزند_پروری 🍁چند مورد رفتار اجتماعی كه بايد به فرزندانمون آموزش بدهیم: ✅ وقتی درخواستی داره، بگويد لطفا عمو پورنگ میگه لطفا بگو دنیات قشنگ تر میشه☺️ ✅ وقتی چيزی دريافت كرد، بگويد متشكرم ✅ اگر به كسی ضربه‌ای زد، بگويد معذرت می‌خوام ✅ وقتی كسی وارد اتاقش می‌شود، سرگرمی‌های الكترونيكی‌اش را كنار بگذارد ✅ وقتی با افراد صحبت می‌كند، به چشم‌های آن‌ها نگاه كند ✅ صبر كند صحبت ديگران تمام شود بعد شروع به صحبت كند. 💢این آموزشها زمانی کارآمد می شود که والدین خود عمل کننده ی این طرح باشند. آموزش و تغییر را از خودمان شروع کنیم. #آموزش #تغییر #تربیت_فرزند #لطفا #محبت #متشکرم #معذرت_خواهی #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم #بیگی_روانشناس_مثبتگرا ✨✨✨✨ https://eitaa.com/hamsardarinab

⁉️آیا لجبازی ویژگی بچه های دوساله است؟ کودکان بعد از 2 سالگی چون نیازشان به مادر کمتر می شود بسمت شکل گیری استقلال وشخصیت میروند یعنی میخواهند خودشان کارها راانجام دهند 👈یعنی من «میتوانم» و این از سمت والدین اشتباه معنا میشود. این ویژگی مهم بچه ها در سن 2 تا 3 سالگی رسیدن به شخصیت هست. والدین رفتارهای بچه ها رو #لجبازی تلقی میکنند و باعث میشه بااونها بجنگند وبخواهند بر آنها غلبه‌کنند. 🟣بچه از کلمات نه، نمی خوام، خودم، می‌توانم زیاد استفاده میکنند 🟢ابزار توانایی را خدا در اختیارش قرار داده: 1️⃣ وابستگی به شیر مادر تمام شده 2️⃣ بی اختیاری ادرار تمام شده، 3️⃣ قدرت راه رفتن و دویدن ایجاد شده ⛔️نباید ابزار توانایی در کودک را ضایع کنیم، 🔵او نیاز خودش را تأمین می‌کند ما فقط زمینه تامین را ایجاد میکنیم . 🟢والدین خوب زمینه ارائه شخصیت را بیشتر می‌کنند نه اینکه برای حفاظت از بچه و کنترل او ، مانع رشد استقلالش شوند 🍃زمینه ساز رشد عزت نفس و اعتماد بنفس فرزندانمان باشیم 🍃 #قرارگاه_جهادي_خورشيد_هشتم #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم #تربیتی #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #لجبازی #استقلال #بیگی_روانشناس_مثبتگرا_مُپا ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✨✨✨ https://eitaa.com/hamsardarinab

💚ایجاد یک رابطه ی سالم با همسر و فرزندان می تواند بخش عمده ای از مشکلات روانشناختی شما را شفا دهد 😍😍😍 💙فقط کافیست خودتان را به مهارت ارتباط مؤثر مجهز کنید 💪💪💪 ⚜اگه بخوام مهارت ارتباط مؤثر رو خلاصه و مفید بگم 👇 💚در ارتباطات، مخاطبت رو بشناس مطابق با ویژگی ها و نیازهایش با او برخورد کن ، مطابق با شاکله وجودی اش به او محبت کن به عنوان مثال مدل برخورد شما با فرزندتان که نوجوان است باید متفاوت با دوران کودکی اش باشد... ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم #قرارگاه_جهادي_خورشيد_هشتم #تربیتی #ارتباط_موثر #خانواده #بیگی_روانشناس_مثبتگرا_مُپا ✨✨✨✨ https://eitaa.com/hamsardarinab

#همسرانه سند منگوله دار دل من خورده به نامت بانو😍 صاحب و مالک قانونی این دل شده ای❤️ #قرارگاه_جهادي_خورشيد_هشتم #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم #دلبرانه #همسرانه #بیگی_روانشناس_مثبتگرا_مُپا ✨✨✨✨ https://eitaa.com/hamsardarinab

#تکنیک_آرام‌سازی_ذهن هر روز چند دقیقه وقت بگذارید و تمام حرف‌ها و افکار درون ذهنتان را روی کاغذ بنویسید. هر آنچه که در ذهن دارید، از گفتگوهای درونی و نگرانی‌ها گرفته تا شکایت‌ها و اضطراب‌ها، بدون سانسور بنویسید. بعد از چند روز به نوشته‌های خود نگاه کنید. خواهید دید که بسیاری از این افکار، مسائل سطحی و گذرا بوده‌اند و مشکل بزرگی به‌نظر نمی‌آیند. این تمرین ساده را انجام دهید و کم‌کم متوجه خواهید شد که ذهن شما از نشخوار فکری فاصله می‌گیرد و آرامش بیشتری پیدا می‌کنید.👌 #رشدفردی #بیگی_روانشناس_مثبتگرا_مُپا #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم ✨✨✨✨ https://eitaa.com/hamsardarinab

💕 خانوما بخونن ! آقایون لطفاً نشنون😉 👈 #شوهرتو تکراری صدا نزن !😍 🔸مردها تنوع رو دوست دارن خب چرا شما این کارو براش انجام ندی؟😊 شوهرتو با لقب های جدید و قشنگ صدا بزن☺️ شاید برای دفعه اول و دوم تعجب کنه😅 اما بعد براش دلنشین میشه...صمیمیت بین شما زیاد میشه ! 💕عزیزم، 💕 عشقم، 💕 نفسم، 💕مهربونم، 💕 تکیه گاهم، 💕آرامشم 💕 و ... ✅️خلاق باش و خجالت نکش !🥰 👈یاد بگیریم عشق رو به زبان بیاریم #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم #عشق #محبت #صمیمیت #بیگی_روانشناس_مثبت_گرا ✨✨✨✨ https://eitaa.com/hamsardarinab

#مشاوره #حسینیه_شهدای_حسن_آباد #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم #بیگی_روانشناس_مثبتگرا_مُپا ✨✨✨✨ https://eitaa.com/hamsardarinab

✨ لیله الرغائب | شب آرزوها ✨ آمد لیله الرغائب یارم نیامدی ای آرزوی لحظه‌ی زارم نیامدی امشب همه به دعا دست برده‌اند ای مستجاب دعوه‌ی کارم نیامدی من زنده ام به عشق تو یا صاحب الزمان (عج) 🌙اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌙 #لیله_الرغائب #ماه_رجب #همسرداری_ناب #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم #بیگی_روانشناس_مثبتگرا_مُپا التماس دعا ✨✨✨✨ https://eitaa.com/hamsardarinab

#یامولی‌المتقین❤️ روزی شعار کُلِ جهان می شود علی طبق حدیث امام زمان می شود علی وقتی که اشهدش بشود مرز شیعگی باور کنید کُلِ اذان می شود علی السلام علیک یا علی بن ابی طالب ❤️ میلاد پر نور و با برکت قطب عالم امکان حضرت ابوالعجائب امیرالمومنین علی علیه السلام بر همه عاشقان آن حضرت مبارک🌺 با تشکر 🌺 جهادگران قرارگاه جهادی خورشید هشتم #میلاد_امیرالمومنین #روز_پدر_مبارک #قرارگاه_تحول_اجتماعی #قرارگاه_جهادي_خورشيد_هشتم #مرکز_مشاوره_خورشید_هشتم ✨✨✨✨ https://eitaa.com/hamsardarinab @khhashtom_ir