💎 ده ثانیه ، فقط ده ثانیه تصور کنيد داريد «لیمو ترش» ميخوريد ، ببینید دهانتون بزاق ترشح ميکنه. ‌این مثال رو زدم که بگم چطور با ده ثانیه فکر کردن به لیمو ترش اینقدر بدن ما واکنش میده، اونوقت مقايسه کنيد که وقتي شما ده دقیقه؛ ده ساعت، ده روز يا ده سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز می کنيد يا ساعتها عصبانی هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در ذهنتون داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمی و روحی شما میذاره و برعکسش هم همینطوره که شما اگر ده ثانیه و ده دقیقه؛ ده روز، ده سال به مسايل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتی نشون ميدن و سرشار از انرژی ميشيد. ‌مثال لیمو ترش یادت باشه، تا افکار منفی اومد تو سرت بدون که اگه تا 20 ثانیه ادامه شون بدی، دیگه داری تیشه به ریشه زندگیت میزنی! #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #زندگی #افکار منفی #استرس #اضطراب #فکر مثبت #لیموترش #طلبه_روانشناس_بیگی @hamsardarinab

سلااااااااااااااام😍😍😍 صبح زیبایتان بخیر🌺🌺🌺 طلوع روز جدید بر شما مبارک قدمهایش پر برکت حضورش نعمت هر لحظه اش غنیمت و روح و جسم تان سلامت باد #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #صبح #روز #نشاط #شادی #سلامتی #موفقیت #طلبه_روانشناس_بیگی @hamsardarinab

#خانومای عزیز توجه توجه📣📣📣📣 دوست داريد به زنانه ترین و ظریف ترین نسخه خودتون تبديل بشيد؟😍🌺 تبدیل شدن به یک الهه زیبا ، یک شبه اتفاق نمی افته ،اگر جدی می خواهید تغییر ایجاد کنید ،اجرای عادت هاى کوچک و روزانه شانس شما را برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودتون بيشتر مى كنه. کیا قراره انجام بدن؟؟؟؟ اگه انجام دادی معلومه برای خودت ارزش قائلی😍😍😍 ١.#سحرخيز باشيد زنان زيبا و شيك تنبل نیستند،با انگیزه روزشان را شروع مى كنند و هميشه یک شب قبل برنامه روز بعد را آماده مى كنند و زمانی را برای استراحت و آرامش قبل از خواب اختصاص مى دهند. ٢.#شكرگذارى روزانه تمرین قدرشناسی روزانه همیشه باید بخشی از عادت های روزمره شما باشد. ٣.#روتين مراقبت از پوست و مو به عنوان یک زن همیشه باید مراقب پوست و موهاتون باشيد ،زیبایی طبیعی تان را حفظ كنيد. ٤.رشد شخصی هر روز سعى کنید حداقل 30 دقیقه مطالعه كنيد و اطلاعاتتون را بيشتر كنيد .می توانيد از کتاب های صوتی ، پادکست ها ، مستندها كمك بگيريد. ٥.روزانه ورزش کنید همه ما از مزایای ورزش اطلاع داریم ، اما به ندرت عملی می کنیم.سلامتى خود را در درجه اول قرار بدهيد. ٦.برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید. باید هر روز مدتی را صرف رسیدن به اهداف خود کنید.حتی اگر فقط نیم ساعت در روز وقت داريد ، از آرزوهاتون غافل نشوید. ٧.تميزى یک زن شيك و زيبا خانه نامرتبى ندارد. خانه شما همیشه باید طورى باشه كه انگار قراره براتون مهمان بياد! ٨.اوقات خود را با عزیزانتان بگذرانید. ٩.براى خودتان وقت بگذاريد و ارزش قائل بشيد #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #خانمانه

مشاهده‌ی کارت پستال دیجیتال 👇 https://digipostal.ir/ghdirpish

فقط ببینید واستون چی آوردم حواست هست عید غدیر نزدیکها😍 کادو چی گرفتی واسه همسرت🧐🤔 پاشو یاعلی این عید یه عید خاص و ویژه هست حواست باشه کادوی تو هم خاص و ویژه باشه😍🌺😍🌺 #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #عید_غدیر #هدیه #خانم #آقا #جشن #شادی #مهربانی #محبت @hamsardarinab

هردوبخوانیم👇👇👇 👈رابطه مثل الاکلنگ میمونه!😉 👈«باید نوبتی یکی کوتاه بیاد»🙂 اگه همیشه فقط یک نفر کوتاه بیاد هر دو نفر زده میشن... یـکی از بالا موندن 😉 و دیگری از پایین موندن 😉 #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #الاکلنگ #زندگی #مشکلات #خانم #آقا #بالا #پایین #همسران #طلبه_روانشناس_بیگی @hamsardarinab

#صبح بخیر #انرژیتون نیفته صلوات😅 🌸🍃تقدیم به ڪسانی ڪه با همه گرفتاریها🍃 حال شون خوبه😍 پر از انرژی مثبتند😍 غم هاشونو تبادل نمی‌ڪنند👏 ولے تا دلتون بخواد لبخند هدیه می ڪنند😍🍃🌸👏 #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #صبح #نشاط #شادی #تبادل #غم #ناراحتی #طلبه_روانشناس_بیگی @hamsardarinab

آیا می دانید!؟ ایا می دانید که #بوسیدنهای یکدفعه‌ای به همسرتان چقدر حس آرامش و امنیت میدهد 😍 و اگر می دانستید درانجامش هیچ‌وقت کوتاهی نمی‌کردید!!!😉😍😍 #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #زندگی #بوسه #داغ #خانم #آقا #آرامش #امنیت #طلبه_روانشناس_بیگی @hamsardarinab

ببینید و لذت ببرید به امید وحدت و همدلی همه نژادها و رنگها و قومیت ها برای پذیرش ظهور... یادمون باشه همه تکنیکهای همسرداری همه نکات فرزندپروری فقط و فقط برای این هست که آماده شویم برای حکومت مولامون اقا جانمون امام زمان ارواحنافدا انشاالله #امام_زمان #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #اسلام #تکنیک #همسرداری #خانواده #مهربانی #شادی #محبت #ظهور #نظام_ارتباطی_توحید_محور #طلبه_روانشناس_بیگی @hamsardarinab

💎 👌 تو اشرف مخلوقاتی و به تنهایی میتوانی بهترین نعمتهای خدا را به دست بیاوری و از آنها بهره مند شوی ... چون خدا عاشق توست و او از خود تو موفقیت و ثروتمند شدن تو را بیشتر دوست دارد ✅ فقط کافیست تصمیم به حرکت بگیری تا زندگی خودت را آنگونه که خودت میخواهی نقاشی کنی 💪💪 #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #اشرف مخلوقات #انسان #موفقیت #تصمیم #حرکت #زندگی #ثروتمند #طلبه_روانشناس_بیگی @hamsardarinab

✍تاکنون دیده اید زوج هایی که بعد از چندین سال زندگی در کنار یکدیگر با توجه به اینکه در اوایل ازدواج زندگی رضایت‌بخشی داشتند اما الان خیلی از زندگی خود لذت نمی برند؟😱😰😨🧐🤔 شاید برای شما هم این سوال باشد 🧐 که چرا بعد از مدتی فرد حس میکند با افراد دیگر رابطه خوب و صمیمی را می تواند برقرار کند اما با همسر خودش....😔 بنظرتون چرا؟!؟!؟🤔 زیرا زوج از سنت کنترل بیرونی استفاده می کنند چی؟!؟! کنترل بیرونی یعنی چی؟!🙂 یعنی افراد این باور را دارند که اگر احساس ناخشنودی می کنم دیگران این احساس را در من ایجاد کرده اند و به بیان دیگر یعنی دیگران مقصر هستند.🍃 در حالی که ما باید به جای کنترل بیرونی از نظریه تئوری انتخاب استفاده کنیم👏 نظریه تئوری انتخاب چیست؟!؟!؟!🤪 یعنی اینکه تمام احساساتی که تجربه می کنم نتیجه انتخاب خودمان است.👌 گرفتی چی شد؟!؟!؟!🤕 بیایید به جای اینکه دیگران را مقصر احساس ناخشنودی خودمان بدانیم به این فکر کنیم که چه انتخابی می توانم داشته باشم که حال بهتری به من بدهد و مدام انگشت اشارمون به سمت دیگران نباشه😍👇👆👌 #کانال_تربیتی_همسرداری_ناب #خانواده #کنترل_بیرونی #تئوری انتخاب #انگشت_اشاره #مقصر #حال خوب #خودم #دیگران #طلبه_روانشناس_بیگی @hamsardarinab