♥️🍃 #همسرداری #مهارت_همسران #رابطه_پایدار ❤️‍🔥✨چه عواملی زندگی زناشویی را سرد می کند؟ ✍🏻 فردی که عصبی است و موضوعی او را رنجانده به طور حتم از نظر روحی وضعیت خوبی ندارد و رفتارهای متناقضی از خود نشان می‌دهد. . •● رفتارهایی که گاهی نسبت به آن ها سردرگم می‌شویم که چگونه با آن ها مقابله کنیم. 🔺این امکان برای ما هست که با حفظ آرامش، درست بیندیشیم تا تصمیم درست بگیریم! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💞 زبانِ رابطه عاشقانه با همسر خود را بیاموزیم 🌱 @hamsardarl 🌱🌴🏝️🌷💓🌺

♥️🍃 #رابطه_پایدار #همسرداری ‍ اگر شما و همسرتان نتوانستید مشکلی را حل کنید، گاهی‌ اوقات بهتر است آن را بی‌خیال شوید و یا اینکه با یک مشاور آمین در میان بگذارید. 👈 یادتان باشد شما نمی‌توانید در مورد همه چیز که با هم، هم‌عقیده باشید. پس روی چیزهایی که بیشتر اهمیت دارند تمرکز کنید. 💞 زبانِ رابطه رو بیاموزیم 🌱 @hamsardarl 🌷💓🌺💞🌼

#همسرداری 🔵 چطور رابطه‌مون رو بعد از یه دعوا ترمیم کنیم؟🌱 ✨ قدم اول: بعد از دعوا کمی به خودتون زمان بدین تا آروم بشین. ✨ قدم دوم: با همدلی به صحبت‌های طرف مقابل گوش بدین. قضاوت رو بذارین کنار و فقط درک کنین. ✨ قدم سوم: عذرخواهی صادقانه، حتی اگه فکر می‌کنین مقصر نبودین. این نشونه‌ی بزرگی شماست. ✨ قدم چهارم: با هم درباره احساساتتون حرف بزنین و یه تصمیم مشترک برای بهتر شدن رابطه بگیرین. 💞#سواد_رابطه💞 #رابطه_پایدار ✨🍃

♥️🍃 #همسرداری #مهارت_همسران #رابطه_پایدار #رابطه_سالم 💙تکنیک فن بیان درست با همسر #بددهان و عصبی : 👇👇👇👇 ١_ اگر #همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس" یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزها رو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! پس👇 اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع❌ ٢_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت، بخاطر شنیدن حرفهاش هستید! ٣_ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که بهش بگید: "عزیزم من میدونم الان #عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق، هر وقت حالت بهتر شد میام. مطمئن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجره است . 💞 زبانِ رابطه رو بیاموزیم 🌱 @hamsardarl 🌴🏝️🌱🌷💓

♥️🍃 #آقایون_بدانند #همسرداری_شایسته #رابطه_پایدار زنان به شدت به نگاه های مردانشان حساس هستند. و شاید در ظاهر چیزی نگویند ولی ممکن است جایی دیگر این خشم را بروز دهند... 💞 زبانِ رابطه با همسر خود را بیاموزیم 🌱 @hamsardarl 💓🌼🌷

راهکارهای کاهش #آسیب‌های_زندگی زناشویی: 1-ارتباط موثر: برقراری ارتباط موثر و صادقانه با همسر و ابراز نیازها و احساسات به او می‌تواند به حل بسیاری از مشکلات کمک کند.  یادگیری مهارت‌های حل تعارض و مدیریت اختلافات به صورت سالم می‌تواند از تشدید اختلافات جلوگیری کند.  2-مراجعه به درمانگر: مراجعه به مشاور یا درمانگر خانواده می‌تواند در شناسایی و حل مشکلات کمک کننده باشد.  3-توجه به نیازهای همسر: توجه به نیازهای عاطفی، جنسی و شخصی همسر می‌تواند به تقویت رابطه و افزایش رضایت از زندگی مشترک کمک کند.  4-تقویت مهارت‌های فردی: تقویت مهارت‌های فردی مانند مدیریت استرس و خشم می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری کند.  5-پذیرش تفاوت‌ها: پذیرش تفاوت‌های فردی و یادگیری سازگاری با یکدیگر می‌تواند به بهبود رابطه کمک کند.  6-اولویت‌بندی رابطه: اختصاص زمان و انرژی کافی برای رابطه و اهمیت دادن به آن می‌تواند از سرد شدن رابطه و بروز آسیب جلوگیری کند. #همسرداری_شایسته   #رابطه_پایدار #آسیب_شناسی_روابط_همسران #مهارتهای_زندگی ┄┅═══•‌•♡⁩••═══┅┄ @hamsardarl 🌷🌺🌱🌺🏝️

♥️🍃 #انگیزشی #همسرداری_شایسته #رابطه_پایدار هیچ زنی را در هیچ کجای دنیا، نمی توانی پیدا کنی که یکباره #عاشق مردی شود ...!!! زن ها آرام آرام در یک مرد جوانه میزنند، اما... امان از وقتی که زنی ، در وجود مردش ریشه بدواند... 🌱🌱🌱 این جور عشق های یک زن را هیچ تبری نمی تواند از پای دربیاورد، حال میخواهد تبر زمان باشد ، یا حتی تبر مرگ ...!!! 👱‍♀اما... برای خشکاندن ریشه #عشق یک زن همیشه یک استثنا وجود دارد... خ...یانت 💔 خ...یانت به عشق اوست.😪👤 @hamsardarl 🌺🌷🌼

♥️🍃 #انگیزشی #مشاوره #رابطه_پایدار برای آدم‌ها مرز بذارید مرز صمیمیت مرز گفتار مرز رفتار مرز تماس فیزیکی مرزِ..... خودتون این مرزها رو تعیین کنید و همیشه یک قدم عقب‌تر به ایستید! ❤️🕊 با تنظیم روابط درست با دیگران، احوال نیـک داشته باشیم ◕‿◕ 🌸@hamsardarl 🦢

🌸✨ #رابطه_ماندگار #رابطه_پایدار #زندگی_زیبا #انگیزشی #انرژی_مثبت #حال_خوب #همسران #همسران_گرامی ✍🏻 برای دوام رابطه ات، اون كارهايى رو كه اوايل رابطه انجام ميدادى رو انجام بده، اينجورى رابطه ات هيچوقت تموم نمیشه 🌱🌱🌺🌺💓💓🌼🌼 #همسرداری ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅

#همسرداری #سیاست_های_مردانه از اینکه زنی با تو دیوانه وار بحث می کند #خوشحال باش دنیای زنها کاملا متفاوت و مرموز است زن اگر سکوت کرد بدان سکوتش نشانه پایان توست...! ‌‌ #سیاست_های_مردانه وقتى در خانه هستيد طوری با همسرتان رفتار کنید که بین بودن و نبودنتان در خانه بتوان فرق گذاشت. بیشتر با او صحبت کنید. 💏 #سیاست_های_همسرداری ⭕️زوج بودن با سایه ی کسی بودن فرق داره ⭕️در دسترس بودن با زیر پای کسی بودن فرق داره ⭕️ارتباط داشتن با چسبیدن فرق داره... #رابطه_پایدار #زندگی_زیبا وقتی شوهرمون #عصبانی شد چکار کنیم؟ 👈 در درون هر مردی یک #مردآهنین وجود دارد که موقع #مشاجره با #همسر فعال میشود. اگر موقع مشاجره و #عصبانیت مرد، او را #تایید کنید و یک جمله بگویید: ✔️ #حق_با_شماست آن مرد آهنین, درون شوهر فرو کش می کند و او تبدیل به پسر بچه ای خوب و #مهربان میگردد. حالا خانم می تواند در فضایی آرام تر و به دور از #خشونت حرفهای خود را بزند بدون این که #رابطه آسیب ببیند وتنش های زیادی بار بیاید. از اعجاز این جمله غافل نباشید. 🆔 @hamsardarl 🌷🌼🍎💓🌺🏝️ ‌‌‌

♥️🍃 #همسرداری #رابطه_پایدار #زندگی_زیبا 🦋 هر کسی دوست دارد 🦋 که همسرش او را 🦋 به خاطر ویژگی های منحصر به فردش 🦋 که در هیچ آدمی وجود ندارد، 🦋 می خواهد و دوستش دارد . #محبت_همسرانه 💞 زبانِ رابطه با همسر رو بیاموزیم 🌱 @hamsardarl

#همسرداری_شایسته #هردوبدانیم #تفاهم #زندگی_سالم #حال_خوب #رابطه_پایدار 🧠💬 همیشه حالِ دل یکی نیست… و این طبیعیه. در هر رابطه، به‌ویژه ازدواج، روزهایی هست که یکی از دو نفر حالش خوب نیست، انرژی نداره، یا توی خودش فرورفته. این نشونه‌ ضعف رابطه نیست، بلکه نشونه‌ انسان‌ بودنه. 🔍 آن‌چه رابطه رو قوی نگه می‌داره، حضورِ #صبورانه طرف مقابله؛ کسی که نمی‌ترسه از سکوت، می‌شینه کنارت، با مهربونی می‌پرسه: «چی شده؟» و با دلِ کنجکاو، نه قضاوت، دنبال فهمیدنِ توئه، نه تغییر دادنت. 🧩 رابطه‌ی سالم یعنی دیدنِ آدمی پشت حال‌خرابی‌ها، نه نادیده گرفتنش. #روانشناسی_خانواده