⚘️اگر کسی را یافتی
که در لبخندت غمت را دید
در سکوتت حرفهایت را شنید....
درخشمت #محبت را فـهمید
بدان او بهترین دارایی زندگی توست...👌
#همسرانه
#محبت
#حال_خوب
#امیدواری
💫#عصرتون_بخیر💫
🔰 @hamsardarl 🔰
#عذرخواهی_کنیم
♨️چقدر ضعیف و کوچکند
آنهایی که وقتی #اشتباه میکنند
نه توانایی اقرار به اشتباه دارند
نه قدرت #عذرخواهی
اسمش را میگذارند #غرور
و به آن افتخار میکنند.!
💗💗👇👇
https://eitaa.com/hamsardarl
بنام خدای بزرگ و مهربان
باسلام و آرزوی سلامتی
و عاقبت به خیری برای شما عزیزان همراه 🌺💓🌼
#حدیث_روز
💎 شاخصهای برای مردمداری
🔻امیرالمؤمنین علی علیهالسلام فرمودند :
خالِطوا النّاسَ مُخالَطَةً
إن مِتُّم مَعَها بَکَوا عَلَیکُم ،
و إن عِشتُم (غِبتُم) حَنُّوا إلَیکُم 💓🌷
❇️ با مردم چنان معاشرت کنید که اگر بمیرید بر شما بگریند و اگر زنده باشید [غایب شوید] مشتاق دیدن شما باشند.
📚 نهج البلاغة : الحکمة ۱۰
•┈┈••✾••┈┈•
✅ به کانال آداب همسرداری در ایتا بپیوندید👇👇👇
https://eitaa.com/hamsardarl
🌼طلوع صبحگاهتون
🌾به شادابی گلهای بهاری
🌼روزتون به زیبایی شکوفهها
🌾صبح زیباتون سرشار از شادی
🌼بارش بوسه های خداوند
🌾پای تمام آرزوهای قشنگتون
🌼سـلام صبح زیبای بهاریتون بخیر
🌸🍃
صبحتان پراز
مهربانی خدا
وامروزتون پراز
اتفاقهای خوب🌷🍃
و مملو از موفقیت
امیدوارم
سلامتی برکت 🌸🍃
بهروزی، زندگی آروم
خوشبختی ونگاه خدا
همیشه همراهتون باشه🌷🍃
@hamsardarl
#جملات_ناب
➖الماس از تراش و
انسان از تلاش می درخشد!
➖صادق باش
هنگامی که فقیری !
➖ساده باش
وقتی که ثروتمندی !
➖مهربان و مودب باش
وقتی در قدرتی!👌
#انگیزشی
#زندگی_زیبا
#زندگی_ساده
#مثبت_نگری
#موفقیت
#حال_خوب
@hamsardarl
🍃 🍃 🌱 🌱 🌱 1403/3/23 امروز چهارشنبه
🌱 🌱 🍃 🌸 🍃
🍃 🌸 🌱 🌱
🌱 🌸 🌸
🌸
ســـ🥰ــ✋ـــلام
روز قشنگ بهاریتون بخیرو نیکی🌸🍃
هزاران خوبی برای امروزتون🌸🍃
و هزاران عـشق نثار شمـا🌸🍃
نازنین دوست الهی
دلـت مثل روز روشـن 🌸🍃
و مثل برکه آروم باشـه 🌸🍃
شادی قلبت مداوم
نفست گرمروزگارت پرعشق
و لبـريـز از اتفاقـات قشنگـــ باشه🌸🍃
@hamsardarl
🔷 #همسرداری
✍ در رفت و آمدها و مهمانیها، نقاط مثبت و زیبای زندگی دیگران را الگوی زندگی خود قرار دهید.🌷
🔸 البته شرایط و امکانات زندگی خود را نیز در نظر بگیرید تا الگوبرداری از زندگی آنها، در توان شما و همسرتان بوده و قابلیت اجرا داشته باشد.
🔹 به هیچ وجه نقاط مثبت زندگی دیگران را به عنوان نقص همسرتان و انتقاد از او، بیان نکنید چرا که این مقایسه، مخرّب خواهد بود.🚫
🔸 نباید رفت و آمدها، باعث شود که دید شما به همسرتان منفی گردد و نباید توقعات بیجا و خارج از توان همسرتان در شما ایجاد کند.
@hamsardarl
سلام
روزتون بخیر
.
خدا را در دلت احساس کن
به او توکل کن
و قدم هایت را محکم بردار🌱😊
#عصرتون_بخیر
♥️@hamsardarl 🌺
سبک زندگی اسلامی همسران
❤️🍃❤️
#همسرانبدانند
❗️مواردی که میتونه به هر رابطهای آسیب بزنه:
۱. گمانهزنی کردن
۲. داشتن انتظارات واهی
۳. برطرف نکردن سوءتفاهما و حرف نزدن
۴. رد کردن خط قرمزهای هم دیگه...
💕💕💕
❤️🍃❤️
#تربیت_در_زندگی_متاهلی
لطفا...🙏👇
👈‼️علاقه ات را مخفی نکن
🔻ما همگی نیاز به دوست داشتن داریم و زنان بیشتر از مردان به دوست داشتن نیاز دارند.😘
‼️ نمی خواهد با کادو یا هدیه یا جشن ابراز علاقه کنید
👈❤️شما میتوانید با چند جمله ساده وکوتاه این علاقه را ابراز کنید.
💕💕💕
❤️🍃❤️
#مهارتهمسرداری
👈 در اختلافات زن و شوهری
اول ببینیم که
❓ «من چه اشکالی در همسرداری دارم؟»
آن را #شناسایی و در رفع آن تلاش کنم.
👈 این نگاه
اولاً ایجاد #تشنج در خانه نمیکند؛
ثانیاً خود را نسبت به همسرم #طلبکار نمیدانم.
👈 این افراد دارای «کنترل #درونی»اند و همواره رشد میکنند
🔻 بخلاف افرادی که دارای «کنترل #بیرونی» هستند
و همواره به دنبال تغییر دیگرانند
نه خود.
◀️ نگاه ابتدایی به عیوب خود
در واقع یک نوع درک کردن همسر است که
تصمیمات تند و غیر منطقی ما را تعدیل میکند
و یقیناً مانعی برای ایجاد فتنههای بزرگ در آینده میشود.✔️
💕💕💕
❤️🍃❤️
#آقایان_عزیزبدانید😊
زنان دوست دارند بیشتر سورپرایزشان کنید
وقتی همسرتان بفهمد که
میخواهید با هر بهانهای او را شاد کنیدـ
به محبت شما پاسخ خواهد داد
و شما از مهر او بهرهمند خواهید شد.
💕💕💕
❤️🍃❤️
#همسرداری
#خانوم_عزیز
وقتی شوهرت برمیگرده خونه
فقط نیم ساعت بهش وقت بده ☝️
👈به مردها وقتی بعد از کار وارد خانه میشوند
⏰ ۳۰ دقیقه فرصت آرام شدن بدهید تا قندخون به حالت نرمال خود برگردد.
❌حواستون باشه از همان اول شروع به بازخواست نکنید...
💕💕💕
❤️🍃❤️
#همسرانبدانند
❗️مواردی که میتونه به هر رابطهای آسیب بزنه:
۵. وقت نذاشتن برای ارتباط و گفتگو
۶. واکنش نشون دادن به جای پاسخگو بودن
۷. روراست نبودن
۸. انتقاد کردن به جای اشتراک نظر🌷🌼
💕💕💕
❤️🍃❤️
#مهارتهمسرداری
دعوای بین همسران
⚠️گاهی بین زن و شوهر سر قضیهای #مشاجره میشه
و زن یا مرد به همسرش میگه:
"مطمئنم فلان مطلب را به من #نگفتی"
و همسرش نیز با عصبانیت میگه: "گفتم!"
و سر همین قضیه
بگو مگو
و مشاجرهی سختی رخ میده.🤯❗️
@hamsardarl 💕💕💕
خدایا شکرت برای نعمت وجود تو❤️
خدایا شکرت برای نعمت آگاهی 🧠
خدایا شکرت برای نعمت کتاب 📚
خدایا شکرت برای نعمت آرامش ✨
خدایا شکرت برای نعمت ثروت 💲
خدایا شکرت برای نعمت تفکر 🧠
خدایا شکرت برای نعمت دعا 🤲
خدایا شکرت برای نعمت مراقبه 🌷
خدایا شکرت برای نعمت قرآن 📖
خدایا شکرت برای نعمت آزادی 🕊
خدایا شکرت برای نعمت نماز 📿
خدایا شکرت برای نعمت لبخند 🙂
خدایا شکرت برای نعمت هدف 🎯
خدایا شکرت برای نعمت سلامتی ✨
خدایا شکرت برای نعمت ورزش 🏓
خدایا شکرت برای نعمت زیبایی 😇
خدایا شکرت برای نعمت تغییر 🌸
خدایا شکرت برای نعمت شرافت 💯
خدایا شکرت برای نعمت امنیت 💠
خدایا شکرت برای نعمت خوشبختی🎂
خدایا شکرت برای نعمت احساس خوب 🌼
خدایا شکرت برای نعمت قدردانی 🤲
خدایا شکرت برای نعمت وجود تو ♥️
ᯒ 💛 ࣪@hamsardarl 🌺💓
بزرگترین اشتباه ..
حرص خوردن
واسه دنیاییه که معلوم نیست
فردا هستی یا نه...
و آدمی بزرگ میشود،
اما به مرور...
کم کم یاد میگیرد کاری به کار دنیا نداشتهباشد و به هر اتفاقی واکنش نشان ندهد، کم کم یاد میگیرد کمی سخت باشد و با هر کنایهای نرنجد و هر حرف و اشارهای را به خودش نگیرد.
🍂🌹 🌹🍂@hamsardarl 🌷🌼💓🌺
#تربیت_فرزند
#اوقات_فراغت
#نوجوان
باز تابستان در راه است و خانواده ها نگران اوقات فراغت فرزندان....
🙍🏻♂ خیلی از بیحوصلگیها، ناراحتیها و سردرگمیها به استفاده نادرست از اوقات فراغت برمیگردد.
🦋 امام علی (علیه السلام) میفرمایند:
«کار کمی که قابل ادامه دادن باشد، از کار زیادی که باعث خستگی شود، در رسیدن به هدف امیدوار کنندهتر است».
🌱 پس ما باید یک برنامه خوب طراحی کنیم که هم باعث پیشرفت ما شود و هم نشاط و شادابیمان را حفظ کند.
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─
@hamsardarl
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#نعمت_سلامتی
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
امیرالمؤمنین علیهالسلام»فرمودند :
ثَوبُ العافِیَةِ أهنأُ المَلابِسِ...
لباس عافیت و سلامتی برای تن انسان گواراترین لباسها است.
مراقب سلامتی خود و همسر و فرزندان و اطرافیان باشیم
🌺🍎🌼🍎🌷
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🟣لینک کانال👇
https://eitaa.com/hamsardarl
🛑خوردن این غذای محبوب برابر با کشیدن ۲۵ نخ سیگار است💔😎
🔹 مصرف یک وعده غذایی حاوی ۱۴۰ گرم سیبزمینی سرخ شده در روغن نباتی ممکن است معادل مصرف ۲۵ نخ سیگار باشد.
🔹بسیاری از غذاها، از جمله کنسرو ماهی و چیپس، با روغنهای گیاهی تهیه میشوند که حاوی ترکیبات مخاطرهآمیز ممکن است باشند.
🔹این روغنها حاوی اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه هستند که ممکن است با اکسیژن واکنش داده و مواد سمی تحت عنوان محصولات اکسیداسیون لیپید ایجاد کنند.
🔹 اثرات مصرف این نوع روغنها بر سلامت، شامل بیماریهایی مانند سرطان، آلزایمر و بیماری پارکینسون میتواند مخاطرهآمیز باشد.
🔹 همچنین، افزایش دما و زمان پخت با این روغنها میتواند خطرات بیشتری ایجاد کند.
بنابراین، مصرف زیاد غذاهایی که با این نوع روغنها آماده میشوند، بهتر است کاهش یافته و به سلامتی توجه شود.
@hamsardarl
#لجاجت_ممنوع
✍ امام على عليه السلام فرمودند :
از #لجاجت بيجا و نكوهيده بپرهيزيد، كه آن جنگها بر مى افروزد.
📚#غررالحكم_حدیث2674
💚💚👇👇
https://eitaa.com/hamsardarl
#ملاقاتی_نو_با_همسر_متبحّر
💠 اگر در یک سفر بطور اتفاقی با فرد ناشناس امّا #متبحّر در فنّ خاص مثل مخترع تیزهوش، رزمیکار حرفهای یا پزشک متخصّص، ملاقات چند دقیقهای داشته باشیم مهمترین بهانه برای برقراری #رابطه و گفتگو با او پرسیدن چند سوال از رشتهی او و یا مشورت گرفتن از او برای کسب تجربه از دانش اوست.
💠 از لحاظ روانشناسی سوال کردن به قصد #یادگیری، مشورت گرفتن و طلب کمک فکری از دیگران، نقش بزرگی در ایجاد #صمیمیت بین دو نفر دارد.
💠 زن یا مردی که از سردی رابطه با همسر رنج میبرد باید بداند یکی از تکنیکهای بسیار مهم برای ایجاد رابطهی گرم با همسر، مشورت گرفتن از او و سوالهایی با قصد یادگیری است.
💠 سوالها و مشورت گرفتن باید پیرامون تبحّر همسر و یا کارهای #مخصوص زن یا مرد باشد. بطور مثال مرد از زن دربارهی آشپزی، خیاطی، ریزهکاریهای خانهداری و امور مربوط به تخصّص خانمها و زن از مرد پیرامون برخی کارهای #مخصوص مردان مثل رانندگی، تجارت و کارهای بیرون منزل سوال کرده و گفتگوی مشورتی داشته باشد.
💠 از همسر خود، یادگیری و مشورت #متواضعانه داشته باشید و خوشحالی و #تشکر خود را بابت راهنمایی او ابراز کنید تا دلهایتان به یکدیگر نزدیکتر شود.
🆔 @hamsardarl 🌷🍎🌺
🔴 #آداب_صدا_زدن_همسر
💠 وقتی در مورد همسرتون صحبت میکنید از اسامی اشاره مثل:
"این" یا "اون"
و همچنین کلمههایی مثل:
"ببین"، "الو" و "آهای"
استفاده نکنید.
💠وقتی همسرتان شما را صدا میزند با علاقه بهش جواب بدید!
مثلا به جای گفتن: "هااان!؟"
یا گفتن یک "بله"
خالی به او بگویید:
بله عزیزم، جان دلم یا جانم و ...
💠مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام میبینید.
زیبا صداکردن زن و مرد، بهترین شیوه برای ابراز محبت و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است.
🆔 @hamsardarl 🌷🌺
🔴 #فرمول_زیبای_قرآنی
💠 با همسرم آیهی هفتم سوره ابراهیم علیهالسلام را میخواندیم:
«وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِى لَشَدِيدٌ»(و به یادآورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام کرد اگر شکرگزارى کنيد، نعمتم را بر شما میافزایم و اگر ناسپاسى کنيد، مجازاتم شديد است!)
💠 به #همسرم گفتم پس اگر بخواهم کاری کنم که خوبیهای شما بیشتر شود باید از خدا بابت نعمتهایی که از طریق شما به من داده تشکّر کنم و اگر بخواهم با نق زدن و توقّعات زیاد، #ناسپاسی کنم طبق فرمایش قرآن وضعیت زندگیمان عذابآور خواهد شد.
💠 با هم قرار گذاشتیم چند دقیقه به نوبت این فرمول را #اجرا کنیم:
خدایا شکر که همسرم #مهربان است! خدایا ممنونتم که همسرم مودّب است! الحمدلله که همسرم بدن #سالمی دارد و درگیر بیماری نیست! خدایا شکرت که همسرم بچهها را خوب تربیت میکند! الحمدلله که همسرم آبروی مرا #حفظ میکند! خدایا سپاس که همسرم بیکار نیست! خدایا ممنونتم که توان جسمی به همسرم دادی تا برای همسر و فرزندانش #آشپزی کند! خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند! الحمدلله که به من #چشم دادی تا از دیدن همسرم لذّت ببرم! الهی شکر که راهنماییام کردی تا به نعمتهایی که از طریق همسرم به من عطا کردی توجّه کنم! خدایا...
💠 اقرار میکنم بعد چند دقیقه، دلم چنان #لطیف و رقیق شد که اشک شوق، اشک خجالت از خدا بر گونههایم سرازیر گشت و لذّت #مناجات با خدا را چشیدم.
💠 فقط پنج دقیقه در روز این فرمول زیبا را #تمرین کنید!
🆔 @hamsardarl 🌴♥️🌱💓