#شگردهای_خانومانه 💕مراقب دیابت باشید❗️ 🔹 #دیابت در مردان = کاهش شدید قوای جنسی و کاهش نعوظ 🔹در زنان = کاهش میل_جنسی و خشکی واژن 💕 @hamsare_khoob

💕چه کنیم تا زندگی ما شیرین شود؟ 🍯 اگر روح خودمان را با عبادت و ذکر پروردگار تغذیه کنیم زندگیمان سرشار از نشاط، شادی و انرژی می شود و با حداقل نعمت ها و مواهب نیز شیرین خواهد شد ❤️ نیاز اصلی ما آدم ها به خود خداوند است، نه اینکه نیاز اصلی ما به نعماتی باشد که می خواهیم از او بگیریم ما نیاز به خود او داریم و باید مستقیما از خود او انرژی و حیات بگیریم؛ وگرنه باطری روحمان ضعیف می شود و کم کم می میریم؛ یعنی دل مرده می شویم 💗 راه اینکه مستقیما از خداوند انرژی بگیریم عبادت است. عبادت، وصل شدن روح به منبع قدرت حیات است 👈 اگر عبادت ما درست نباشد، هر چقدر هم که در زندگی مان لذت وجود داشته باشد باز هم سرخورده و دمغ زندگی خواهیم کرد، چون خودمان آنچنان که باید سرحال و متعادل نیستیم، هیچ لذتی آنچنان که باید نمی تواند ما را سیراب و سرزنده کند 📗 برگرفته از کتاب چگونه یک نماز خوب بخوانیم؟ 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه هنر خرد جهانی اثر بالتازار گراسیان 💕در روابطتان با دیگران خودمانی نشوید با دیگران خودمانی نشوید و اجازه ندهید دیگران هم با شما خودمانی بشوند. اگر با دیگران خودمانی بشوید ،برتری و احترام خودتان را از دست می دهید. یک پادشاه می خواهد که دیگران با او با ادب و احترام رفتار کنند. لازمه الوهیت ، ابهت است. خودمانی شدن، باعث می شود دیگران راحت تر شما را تحقیر و به شما اهانت کنند. در روابط انسانی ، هر چه بیشتر از خودتان بگویید ،کمتر نصیبتان می شود. چرا اگر در روابطتان باز باشید، نقص های خودتان که با فاصله پنهان می ماند را به دیگران نشان می دهید. خودمانی شدن با هیچ کس و تحت هیچ شرایطی درست نیست.اگر با مافوق خودتان خودمانی بشید خطرناک است.اگر با افراد معمولی خودمانی بشید باعث گستاخ شدن آنها می شود. چرا که انها این لطف شما را به حساب احتیاج شما به آنها می گذارند. خلاصه اینکه خودمانی شدن و زیاد نزدیک شدن به دیگران باعث پستی و تحقیر می شود. 💕 @hamsare_khoob

#خانومها_بدونن 💕زنانی که در لباس پوشیدن وسواسند برای مردها به ‌هیچ عنوان خوشایند نخواهند بود مخصوصا زن‌هایی که لباس پوشیدن‌شان ساعت‌ها طول می‌کشد و دست آخر هم از آنچه پوشیده‌اند احساس خوبی ندارند 💕 @hamsare_khoob

#سياست_هاي_همسرداری 💕مهارت تفکر_نقادانه 🔹انتقاد همراه با تعریف و تمجید: در این روش ابتدا می توان به تعریف و تمجید ویژگی های ارزشمند فردی که مورد انتقاد است پرداخت. برای مثال : «تو دختر خیلی باهوشی هستی.» پس از کاربرد یک مقدمه مناسب نظر انتقادی خود را بیان و سعی کنید آن را در پوششی از سخنان خوب و دلپذیر قرار دهید. البته منظور شما اصلاً تملق نیست بلکه نخست خصوصیات خوب او را گوشزد کرده و بعد انتقاد خود را ابراز داشته اید   💕 @hamsare_khoob

#سیاستهای_زنانه 💕اگرقرار باشه فقط يك چيزی رو تو خودت تغيير بدی تابه همسرت نزديك‌تر بشی كافيه وقتی درباره مشكلش صحبت میکنه فقط به حرف هاش گوش بدی ❌لطفا نصیحتش نکن 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💐 میلاد با سعادت امام حسین علیه السلام و روز پاسدار مبارک 💐 میلاد گل رسول و زهرا و علی است زیرا که جهان خجسته زین نور جلی است ما را دگر از روز جزا بیمی نیست چون بر دل ما عشق حسین بن علی است 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕قاسم زندگی‌تان را پیدا کنید! نقل خیلی سال پیش است. آنروزها من مهندسی جوان بودم و تازه کار، در کارگاه ساختمانی که کار می کردم، روزانه با خیلی ها، سروکله می زدیم. زود هم از ذهنم پاک می شد و می رفت پی کارش، اما قاسم ماند. قاسم تا امروز هم در ذهن من مانده است و معتقدم که همه کارگاه‌های عمرانی و انسانی، به این قاسم ها نیاز دارند. خیلی خیلی هم نیاز دارند. یک کارگر بود که خیلی می‌فهمید. اسمش قاسم بود.از خوزستان کوبیده بود و آمده بود تهران برای کارگری. اول‌ها ملات سیمان درست می‌کرد و می‌برد وردست اوستا تا دیوار حمام را علم کنند. جنم داشت و تا با کسی همکلام می شد. بدون استثنا، رختخوابش را در دل طرف پهن می کرد. بعد از چهار ماه شد همه‌ کاره‌ی کارگاه. حضور و غیاب کارگرها. کنترل انبار. سفارش خرید. همه چیز. قشنگ حرف می‌زد. دایره‌ی لغات وسیعی داشت. تن صدایش هم خوب بود. شبیه آلن دلون، اما مهمترین خاصیتش همان بود که گفتم. قشنگ حرف می‌زد. یک بار کارگر مقنی مان رفت توی یک چاه شش متری که خودش کنده بود. بعد خاک آوار شد روی سرش. قاسم هم پرید به رییس کارگاه خبر داد. رییس کارگاه رنگش شد مثل پنیر لیقوان. سفید سفید سفید، حتی یادش رفت زنگ بزند آتش‌ نشانی . قاسم موبایل رییس کارگاه را از روی کمرش کشید و خودش زنگ زد و گفت که کارگرمان مانده زیر آوار. خیلی خوب و خلاصه گفت. تهش هم گفت مقنی‌مان دو تا دختر دارد. خودش هم شناسنامه ندارد. اگر بمیرد دست یتیم‌هایش به هیچ جا بند نیست. بعد قاسم رفت سر چاه تا کمک کند برای پس زدن خاک‌ها. خاک که نبود. گِل رس بود و برف یخ‌زده‌ی چهار روز مانده. تا آتش ‌نشانی برسد، رسیده بودند به سر مقنی. دقیقا زیر چانه‌اش. هنوز زنده بود. اورژانس‌چی آمد و یک ماسک اکسیژن زد روی صورتش. آتش‌نشان‌ها گفتند چهار ساعت طول می‌کشد تا برسند به مچ پایش و بکشندش بیرون. چهار ساعت برای چاهی که مقنی دو ساعته و یک‌ نفره کنده بودش. بعد هم شروع کردند. همه چیز فراهم بود. آتش‌نشان بود. پرستار بود. چای گرم بود. رییس کارگاه هم بود. فقط امید نبود. مقنی سردش بود و ناامید. قاسم رفت روی برف‌ها کنارش خوابید و شروع کرد خیلی قشنگ و آلن دلونی برایش حرف زد. حرف که نمی‌زد. لاکردار داشت برایش نقاشی می‌کرد . می‌خواست آسمان ابری زمستان دم غروب را آفتابی کند و رنگش کند. می‌خواست امید بدهد. همه می‌دانستند خاک رس و برف چهار روزه چقدر سرد است. مخصوصا اگر قرار باشد چهار ساعت لای آن باشی. دو تا دختر فسقلی هم توی قوچان داشته باشی. بی‌ شناسنامه. اما قاسم کارش را خوب بلد بود. خوب می‌دانست کلمات منبع لایتناهی انرژی و امیدند. اگر درست مصرف‌شان کند. چهارساعت تمام ماند کنار مقنی و ریز ریز دنیای خاکستری و واقعی دور و برش را برایش رنگ کرد. آبی. سبز. قرمز. امید را گاماس گاماس تزریق کرد زیرپوستش چهار ساعت تمام. مقنی زنده ماند.بیشتر هم به همت قاسم زنده ماند. آدم‌ها همه توی زندگی یک قاسم می‌خواهند برای خودشان. زندگی از ازل تا ابد خاکستری بوده و هست. فقط این وسط یکی باید باشد که به دروغ هم که شده رنگ بپاشد روی این همه ابر خاکستری. امید هم منشا ماندگاری ست. یکی باید باشد که رنگی کند دنیا را. کلمه‌ها را قشنگ مصرف کند و تزريقشان کند به آدم ها، رمز زنده ماندن زیر آوار زندگی فقط کلمات هستند. کلمات را قبل از انقضا، درست مصرف کنیم. قاسم زندگی‌تان را پیدا کنید و قاسم زندگی دیگران باشیم. #فهیم_عطار 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه زندگی خوب در دو جمله خلاصه ميشود: 💕لذت بردن از روزهای خوب، 💕صبر كردن در روزهای‌بد... 💕 @hamsare_khoob

#سیاستهای_زنانه 💕قطعا هر زنی دوست داره یه زندگی_خوب و یه شوهر_فوق_العاده داشته باشه. و از اینکه شوهرش دارای شخصیت اجتماعی باشه احساس خرسندی میکنه. 👈حال اگه شوهرت مرد آرزوهات نیست دو_کار میتونی بکنی. 👈 یا اینکه دائما حسرت بخوری و سر شوهرت غر و نق بزنی😡 و زندگی رو تلخ تر کنی و یا اینکه مرد آرزوهات رو بسازی. چطور مرد_آرزوهام رو بسازم ؟ 👈اگه می خوای یه مرد جِنتِلمَن داشته باشی باید تشویقش کنی. #تشویق_مردان توسط زنان #قویترین محرک فعالیت آنان می‌باشد. 💕 مردان در برابر تعریف و تمجید همسرشان بال پرواز پیدا می‌کنند و احساس قدرت به آنان دست می‌دهد 💕 @hamsare_khoob

#سیاستهای_همسرداری 💕چطور همسرم را به خودم دلبسته کنم ؟ 1⃣مدام غر نزنید 2⃣مستقلا تصمیم گیری نکنید 3⃣خانم ها نیاز به توجه دارند 4⃣احترام به یکدیگر خصوصا در مقابل دیگران 5⃣مقایسه نکنید 6⃣رازدار باشید 💕 @hamsare_khoob

💕تکنیکهای_کنترل_عصبانیت و خشم #دکترمحمدی_نیا 💕 @hamsare_khoob

#سیاستهای_رفتاری 💕آمارها نشان داده اند، زن ها نارضایتی بیشتری را نسبت به مردان در زندگی زناشویی خود اعلام می کنند. متاسفانه بسیاری از افراد فکر می کنند خوشبختی در زندگی زناشویی یعنی این که هیچ وقت بین آنها تعارض و اختلافی ایجاد نشود. در بسیاری از مواقع، خودشان یا دیگران را به خاطر وجود تعارضات سرزنش می کنند و در موارد زیادی هم مبتلا به معضل مقایسه کردن زندگی خود با دیگران می شوند. با قاطعیت تمام می توان اعلام کرد: زندگی بدون اختلاف و تعارض یک رویای دست نیافتنی می باشد. در هر رابطه ای که دو نفر آدم زنده وجود داشته باشند قطعا" تعارض وجود خواهد داشت. تحقیقات دکتر گاتمن یکی از بزرگان روان شناسی، نشان داده است، تعارض بین زوجین خوشبخت کمتر از تعارض بین زوجین ناموفق نیست، تفاوت بین این دو گروه در این است که: زوجین موفق مهارت حل_مسئله را بلد هستند و می توانند تعارضات خود را مدیریت کنند. و توانمندی در این مهارت می تواند یکی از دلایل خشنود بودن افراد باشد. بنابراین به تمام افراد توصیه می شود به دنبال یادگیری مهارت حل مسئله باشند تا بتوانند تمام روابط به خصوص روابط خانوادگی خود را مدیریت کنند. این مهارت اکتسابی است و افراد با آموزش وتمرین می توانند آن را بیاموزند. یکی از راه های بسیار مفید برای کمک به زوجین ناخشنود، ایجاد دایره_حل_اختلاف است. نسرین ابراهیم زاده 💕 @hamsare_khoob

#خانومها_بخوونن 💕برنامه‌های خود را طوری تنظیم کنید تا زمانی که همسرتان در منزل است، در کنارش حضور داشته باشید، نه احتمالاً در آشپزخانه. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕گفتگوي سالم در اختلافات خانوادگی " در تمام زندگي هاي زن و شوهري اختلافاتي از کوچک تا بزرگ وجود دارد که بعضي از اين اختلافات هر چند کوچک متاسفانه به طلاق ختم مي شود. در زندگي زناشويي معمولا دلخوري ها، رنجش ها، شکايت ها و مشاجره هايي ديده مي شود. آنچه مهم است اين نکته مي باشد که زن و شوهر چگونه و به چه نحوي با يکديگر در مورد رنجش ها صحبت مي کنند. مطمئنا رعايت نکات ذيل به سلامت گفتگوي آنها کمک مي کند. در ضمن اين چند نکته مي تواند کليد طلايي رسيدن به گفتگويي سالم و آرام باشد.👇👇 1 ) پيش از بيان دلخوري به همسر، ابتدا کل ماجرا را روي کاغذ بنويسيد. زيرا نوشتن، هم باعث آرامش نسبي شما مي شود، هم سهم خودتان از دلخوري مشخص مي گردد و درعين حال با يادآوري ماجرا، به علت هاي آن بهتر واقف مي شويد. 2 ) پيش از صحبت و گفتگو سعي کنيد خود را به جاي همسرتان بگذاريد. 3 ) پيش از صحبت با همسرتان هرگز موضوع را با ديگران مطرح نکنيد، زيرا ديگران ممکن است بدون توجه به علت موضوع پيش داوري و قضاوت کنند. 4 ) در ابتداي صحبت تاکيد کنيد قصد شما از مطرح کردن رنجش، رسيدن به حسن تفاهم است. 5 ) سعي کنيد هنگام صحبت به نکات مثبت کارهاي اخير همسرتان اشاره کنيد. 6 ) سعي کنيد در هنگام گفتگو هرگز خشمگين نشويد. 7 ) تاکيد کنيد ممکن است مقصر اين ماجرا خودتان باشيد. 8 ) به اشتباهات خودتان هم اشاره کنيد و از همسرتان عذرخواهي کنيد. 9 ) ضمن حل مساله حرف هايتان را با زخم زبان، کنايه و تحقير بيان نکنيد. 10 ) مانع حرف زدن همسرتان نشويد و فرصت دهيد تا او هم اظهار نظر کند. 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن 💕آقایان باید بدانند بی توجهی به همسر بیشتر ازکتک و آزارهای فیزیکی یک زن رارنج میدهد پس با بی‌توجهی آنها را نسبت به خود دلسرد نکنید وقتی درمنزل هستید زمان بیشتری را با او سپری کنید 💕 @hamsare_khoob

#سیاستهای_زنانه 💕اگه همسرتون بی مسوولیته و اگه بچه هاتون از گرسنگی تلف بشن هم براش مهم نیس!!! یا سر کار هم نمیره راهش سرزنش نیست سرزنش و تحقیر کار رو بدتر میکنه. مردی که سرزنش نشه شاید بتونه زندگیتون رو سامون بده ولی مردی که اقتدارش بشکنه اصلا براتون کاری نمیکنه. به جای این تشویقش کنین اگر یک کار کوچیک هم انجام داد خیلی ذوق کنین و ازش تشکر کنین سعی کنین بفهمین چرا سر کار نمیره شاید بهش یاد ندادن مسئولیت پذیر باشه پس از کارای کوچیک مثل نگه داری بچه ها، اب دادن به گلدونا و جارو کردن خونه شروع کنین. انگار که بخواین بهش یاد بدین چطور مسئول تر باشه. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 👌درمان کاهش میل جنسی بانوان 💕👈استشمام عطر شبانگاه 💕👈ارده با شیره انگور 5وعده در صبح 💕👈شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با 1ق.م عسل به غیر زمان پریودی (4تا6ماه) 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امیرالمؤمنین عليه السلام: اگر از آنچه گذشته است عبرت مى گرفتى، آنچه را مانده است قدر مى دانستى و لَوِ اعتَبَرتَ بِما مَضى حَفِظتَ ما بَقِيَ ميزان الحكمه جلد7 صفحه39 💕 @hamsare_khoob

#سیاستهای_رفتاری 💕وقتی همسرتون حالتونو می پرسه از جملات دیگه ای هم استفاده کنید😊👇👇 باتو همیشه خوبم باداشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم به لطف تو خوبم زنده باشی همسرم؛عالی ام تو خوب باشی منم خوبم 💕 @hamsare_khoob

#سساستهای_همسرداری چند_راه_محبت_به_همسر به همسرتان محبت کنید. برای محبت کردن به همسر راه‌های متفاوتی وجود دارد. ما در زیر به چند مورد از آنها اشاره می‌کنیم: 💕- اگر ناراحت 😥است به احساسش احترام بگذار. 💕- وقتی خسته است به او🍜🍽 کمک کن. 💕- هر وقت به تنهایی احتیاج دارید و می‌خواهید با خودتان خلوت کنید، به او بگو که می‌خواهی مدت کوتاهی 😑تنها باشی و به زودی پیش او خواهی بود. 💕- وقتی که دیگر نیازی به تنهایی نبود و پیش او بودید، با بیانی صمیمانه به او علت ناراحتی خود را بگو و او را مطمئن ساز که تقصیری متوجه ی او نبوده است. 💕- در حضور دیگران به او احترام بگذار از خوبی هایش تمجید کن. 💕- در 👌جمع و میهمانی به او بیشتر از سایرین توجه کن. 💕- در 🗓مناسبت‌های خوب زندگی، مانند سالروز💍💝 ازدواج یا تولد 🎂و غیره با نوشتن مطلبی 💕💌کوتاه ابراز عشق و علاقه کن. 💕- سعی کن حال و احساس او را درک کرده و بعد حرف بزنید. مثلا اگر حالش خوب است، بگو امروز 💞خوشحال به نظر می‌رسی و یا اگر سرحال نبود بگو «فکر می‌کنم خسته هستی». - سعی کنید، رفتارتان مثل روزهای اول آشنایی باشد. نخستین روزهای آشنایی را همواره به یاد داشته باشید. 💕- به کارهای منزل رسیدگی کن و اگر چیزی احتیاج به تعمیر دارد انجام بده و از او بپرس، کاری هست که بتوانید انجام دهید. 💕- صمیمیت را چاشنی زندگی کنید و به جای اینکه در مقابل یکدیگر بایستید به موازات یکدیگر حرکت کنید و به «ما شدن» بیندیشید. بال پرواز یکدیگر باشید. 💕- وقتی کاری برایتان انجام می‌دهد، تشکر خود را بیان نما. 💕- با هم طوری صحبت کنید که از خواسته‌های یکدیگر به خوبی آگاه 🤗شوید. 💕- از همدیگر 🤔نظرخواهی کنید. 💕- به کارهای روزانه اش علاقه نشان بده، و از کارهایی که انجام می‌دهد سوال کن. 💕- سعی کنید در بیرون رفتن از منزل، لباس هر دوی شما مرتب و شیک باشد. 💕- 🚘سفرهای کوتاه در زندگی ترتیب دهید. 💕- برایش 🎁هدایای مناسبی تهیه کن. 💕- از محل کار به او 📲تلفن بزن، حالش را جویا شو، به خصوص در شرایطی که بیمار است و یا اگر خبر جالب و خوشایندی دارید. 💕 @hamsare_khoob

#لطافت_رفتاری_خانووم 💕با احترام گذاشتن به مرد می توان او را برای همیشه داشت. مردها بیشتر از عشق به احترام زن ها نیاز دارند. 💕 @hamsare_khoob

سخنرانی #دکتر_حبشی 💕پیرامون نیازهای جنسی همسر و بی تفاوتی های زوجین روابط_جنسی زوجیت نیاز_جنسی 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخوونن 💕دنیا پر از آدم های خوب است اگه نمیتونی یکی از آنها را پیدا کنی خودت یکی از آنها باش 💕 @hamsare_khoob