قریون «من» گفتناتون👀🤭 کامل اوضاع دستم اومد🤦‍♀️ چه خبره🤒 این یه گوشه از جواباتونه ماشالله همینجوری داره «من» میاد🤔 پس قشنگ دل بدین💜

. قضیه اینه که ناراحتی و خشم درونی و عصبانیت و برای همه مووون هست؛ حالا یه وقتایی چون بلدنیستیم درست این خشم رو بریزیم بیرون و مسئله رو حلش کنیم میمونه اون ته دلمون میشه ته دیگ سوخته ای که هر چند وقت یه بار یادمون میاد وآشفته مون می کنه و در گذر زمان میشه چی؟ کـــیــنه🤕 .

مگه نمیخوای تاثیرگذار باشی؟ خشم یه دفعه ای تاثیرگذاریتو پایین میاره🥺 تکه ای از فیلم «زمانه» بفرست برای بقیه که اوناهم یادبگیرن💌 رسانه خانواده👇 https://eitaa.com/joinchat/1969750016Cca3d77436a روبیکامونم پر از پستهای قشنگه👇 https://rubika.ir/hamsare_khoob

. حالا تکه فیلم بعدی رو ببینین👇 حالا همین خانوم توی این تکه داره میگه که من ۲۵سال حرص خوردم ولی... مشکل دقیقا همینه ما سالها یه بارخشم رو حمل می کنیم غافل از اینکه اگر ابراز درست رو بلد بودیم؛ اگر بلد بودیم مقتدرانه بیان کنیم هم حال خودمون خیلی فرق میکرد هم حال اطرافیانمون از بودن کنار ما! #مدیریت_خشم .

امان از خشم های به موقع ابراز نشده که میشن عامل خودخوری و ناراحتی یه عمر... تکه ای از فیلم «زمانه» #تحلیل_فیلم #مدیریت_خشم بفرست برای بقیه که اوناهم یادبگیرن💌 رسانه خانواده👇 https://eitaa.com/joinchat/1969750016Cca3d77436a روبیکامونم پر از پستهای قشنگه👇 https://rubika.ir/hamsare_khoob

. سلام سلاااااام💚 دیشب دوتا تحلیل فیلم داشتیما؛ دوتا مرتبط جانندازین یه وقت از دستتون بره😅 بگم که خوشحالم امروز؛ چرا؟ .

. دیشب قرعه کشی برنده های کارگاه بانوی دلبر و باسیاست مون انجام شد و زنگ زدیم برنده ها🙋‍♀️ دو تا پلاک طلای قلب و دوتا کربلا... هیچ کدونشونم باورشون نمیشد خیلی حس خوبیه سوپرایز میشن😁. صوت تماسهاشونو بشنوین👇 .

. سلام سلااااام🙋‍♀️ به بهههههه من اومدم😍 بریم یه سوال پر تکرار که با یه تحلیل فیلم براتون واضح ترش کنم✋ . بسم الله💌

. نکنه شما هم اینجوری هستین؟ بذارین قشنگ بگم چون خودش نکته داره🙋‍♀️ .

. عصبانیت برای همه مون هست؛ اما مسئله دقیقا اینه من چه جوری حد وسط رو نگهدارم که از اونطرف درست ابراز کنم و از اونطرفم زیادی گوگولی و مهربون نباشم که اقتدارم از بین بره و دیگه جذبه ای نداشته باشم... .

. اقتدار دقیقا وسط خشم اژدهایی و سکوت و زیادی گوگولی بودنه. دقیقا همینجوری که کشیدم براتون😅(نقاشیمم خوبه😎) . خب معلومه که همه ما دوست داریم رومون حساب بشه یعنی وسط این نمودار رو میپسندیم.... 📍اما دقیقا چه جوری؟ .

. یه تکه فیلم نمونه براتون پیدا کردم که دقیقا همین ابراز درست ناراحتی و خشم مقتدرانه رو اجرا می کنه... قشنگ ببینین تا دستتون بیاد🥰 .

به جای داد و هوار و عصبانیتی که نتیجه اش پشیمونیه؛ اینجوری مقتدارانه ابراز کن😎 این تکه فیلم رو ببین تا بدونی چی میگم👌 #تحلیل_فیلم بفرست برای بقیه تا همه یاد بگیرن💌 رسانه خانواده👇 https://eitaa.com/joinchat/1969750016Cca3d77436a روبیکامونم پر از پستهای قشنگه👇 https://rubika.ir/hamsare_khoob

. دلم طاقت نیاورد😅 دیدم چند تا نکته درباره ابراز مقتدارانه هست که باید حتما بهتون بگم. اگه مشتاقین بیشتر درباره اقتدار در عین ناراحتی و خشم بدونین صوت زیر رو همین الان نشستم ضبط کردم🎧 بفرمایین👇

📍ستون های اساسیِ ابراز خشمِ مقتدرانه رو میدونی؟ حتما بشنو🎧 #صوت_آموزشی رسانه خانواده👇 https://eitaa.com/joinchat/1969750016Cca3d77436a

رشد کردن زمانی شروع میشه که ضعف هاتو بپذیری🌱 وقتت پر برکت باشه دوست جان💌 @hamsare_khoob

سلام سلاااااام🙋‍♀️ این عکسه رو ببینین؛ امروز میخوایم یادبگیریم چه جوری رنگ و لعاب محبت کردنمونو درست تنظیم کنیم😎 نه پررنگ و نه کم رنگ✌ هنر میخواد البته😎 #رنگ_بازیِ_نورا

. قبلش یه چیزی بگم اون دوستانی که کلاس شرکت کردن و فیش فرستادن ولی جواب نگرفتن احتمالا به خاطر باگ ایتا خانم نوری جان ندیدن پیامشونو. حتما مجدد یه پیام بدن که جواب بگیرن🥰 .

. خب یه سوال مهم دارم✋ به نظر شما یه خانومِ هوشمند چقدر باید به همسرش توجه کنه که هم جایگاه معشوقه بودن و زنانگی خودش حفظ بشه و هم اون عشق و محبت در جریان باشه؟ جواباتونو توی این لینک بنویسین ببینیم هوشمندی تون توی این مورد چقدره؟ 👇 https://harfeto.timefriend.net/16849479242461 .

این دقیقا نتیجه زیاده رویه... محبتِ بی جا یا محبتِ دائمی و یکطرفه میشه توقع😔 #اندازه_نوازش

. اینکه اینجوری میپرسه میخواد از محبتش تعریف کنی نه اینکه اینجوری بزنی تو ذوقش و همین باعث میشه رغبتش برای محبت کم و کمتر بشه... 🤕 #خساست_در_نوازش🥴

. همه مون احساسی هستیم؛ هنر اینه تو بتونی طرف مقابلت رو اون اندازه ای که باید و از اون روشی که درسته مورد توجه قرار بدی تا خودبه خود برگرده به خودت و اونوقت هر کسی سرجای خودشه👨‍👩‍👧‍👧 . #مدل_های_نوازش

. بلخره یه جا ازت فراری میشه. باید ظرفیت و نیاز طرف مقابل رو تشخیص بدیم و با توجه به اون محبت کنیم... . #هوشِ_ارتباطی

. بنده تسلیمم🤭رسما نگران شدم🤒 جواب درست زیاد داشتیمـ؛ ولی جوابای غلطم زیااااد داشتیم🥴 یه سوالی برام ایجاد شد ببینم توی این مورد چطوری هستین؟ میدونین چه طور باید برخورد کنیم که محبت و توجه همسر به سمتمون بیاد؟ اینحا بنویسین اینو👇 .https://harfeto.timefriend.net/16849547268831

. قربونت برم حرص نخورپوستت خراب میشه😂 با جوابایی که من دارم میبینم خیلیاهم که متاهل ان بلد نیستن😅🤭 شما که مجردی جای خود داری👀 .