امام خامنه ای 👆👆 #سیاست_های_همسرداری 💕همسرتان وقتی بداند که دوستش دارید، سرحال می‌شود. سرشار از این حس می‌شود که برایتان خاص و مهم است. توجه، مراقبت و عشق شما برای او بهترین دارو است. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕خانمها و اقایان نقاط مثبت یکدیگر را به هم یادآور شوید: این کار باعث می‌شود همسرتان بداند که شما قدر او و قابلیت‌هایش را می‌دانید و از طرفی رو به روز اعتماد به نفسش بیشتر می‌شود. در واقع زن و شهر نقش مکمل یکدیگر را بازی می‌کنند و هر یک به تکامل دیگری کمک می‌کند. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕وقتی زن و مرد ازدواج می کنن قراره لباس هم باشن. لباس چیکار میکنه؟ تو رو از گرما و سرما حفظ میکنه و مهم تر از اون نقصاتو میپوشونه ادما ازدواج میکنن تا اعتماد بنفس بگیرن. تا خودشونو باور کنن. تا یکی باشه خوبیاشونو بزرگ ببینه بدیاشونو کوچیک. که همین طور که هستن دوستشون داشته باشن پس چرا وقتی همسرمون یه کاری انجام نداد بهش بگیم تنبل و وقتی یه چیزی نفهمید بهش بگیم خنگ؟؟؟ زن و شوهر نباید بهم برچسب بزنن و هویت همو زیر سوال ببرن. 👌شما باید همو بالا ببرین نه پایین 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕با همسرتان توافق کنید که چه چیزهایی را نباید به خانواده اش بگوید. 👌 هر خانواده جدیدی رازهای خودش را دارد و برملا شدن این رازها هم استقلال خانواده جدید را زیر سوال می برد و هم راه را برای دخالت خانواده ها باز می کند. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری 💕چهار نکته مهم برای همسران بی اعتماد 👌به جای چک کردن گوشی موبایل یا وسایل همسرتان با او صحبت کنید و بگویید کدام رفتارش موجب برانگیخته شدن شک در شما می شود. 👌سعی کنید روی بهبود ارتباط تان کار کنید. نیازهایتان را با همسرتان مطرح کنید و خودتان نیز با انجام بهتر مسئولیت های زناشویی به بهبود ارتباط تان کمک کنید . رابطه خوب می تواند به برقراری دوباره اعتماد منجر شود. 👌سعی کنید این مشکل را برای دیگران بازگو نکنید‌. مادر خود یا همسرتان ، خواهر ،دوست یا همسایه نمی توانند کمک کننده باشند و ممکن است مشکل شما را تشدید کنند. بهترین گزینه یک مشاور یا متخصص است نه دوست یا فامیل. 👌حتما از یک روانشناس متبحر کمک بگیرید .اگر او در همسرتان نشانه ای از خیانت پیدا نکرد این مسئله‌ را به عنوان یک مشکل بپذیرید و برای درمان آن تلاش کنید. شکاک بودن ویرانگر رابطه زناشویی شماست 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕شعله_ورکردن_عشق_وشهوت شوهر سر کار، جاي زنش را خالی میبیند و برانگیخته میشود. او بسیار حیرت میکند که آن شوق وقت رسیدن به خانه چه میشود. زن نیز شاید احساس کند دلش عشقبازي طولانی میخواهد، اما به هنگام رسیدن به خانه همه چیز فرق میکند، اثري از آن شور و عشق نیست. 🔴یکی از دلایل، شاید دلخوريهاي کوچک بر طرف نشده از جر و بحثی باشد که روز قبل یا پیش از آن داشته اند. شاید مسئله تا حد زیادي هم حل و فصل شده باشد، ولی با دل چه میشود کرد؟ 🔵چون سطح احساسات جارو کشیده نشده، گرد و خاك و خاطره ي به جا مانده نیز میتواند کار خود را بکند. عدم توافق در هنگام دوري از هم به آسانی فراموش میشود؛ اما وقتی به خانه بر میگردند، آن احساس ناخوشایند، به شکل مبهمی بیدار میشود و ناگهان جذابیت را از بینشان محو میکند. ⚪️از مزایاي شعله ور شدن شور و شهوت تأثیرش بر بهبود رابطه است. عشقی که در رابطه ي جنسی اوج میگیرد، گرد و خاك را میشوید و لبه هاي ناصاف را هموار میکند. هرچند بر مبناي قانون مبتنی بر تجربه، رابطه باید برقرار شود تا بتوان از سکس لذت برد؛ ⚫️گاهی سکس پرمحبت و پر عطوفت میتواند رابطه را به طور فاحشی بهبود بخشد. پذیرش سکس از طرف زن، عشق مرد را نسبت به وي به جریان میاندازد؛ و از طرف دیگر، کانال تلگرام دکتر آذرتاش )حتی اگر زن سرد هم باشد، پرداختن به سکس با شوهر و احساس عشق مرد در حین رابطه ي جنسی باعث ذوب شدن یخها شده و شور و گرمی سابق را برایش باز میگرداند. 🔴با آگاهی از این که چه فوت و فنهایی مورد نیاز است، حتی وقتی شهوت خوابیده، غالباً به آسانی میتوان آن را دوباره بیدار کرد. یکی از ساده ترین و موثرترین روشها براي شعله ور ساختن دوباره ي شور و شهوت جنسی، بیرون زدن از خانه و دست زدن به گریز رمانتیک است. 🔵از هواي صاف طبیعت و یا منظرهاي زیبا لذت ببرید. تفریح کنید .خلاصه، از روزمرگی و هرچیز آشنا و مأنوس گریز بزنید، مسئولیتها را رها کنید و به تازگی برسید. اوقاتتان هر چه در محیط بکرتر و زیباتري بگذرد، برایتان بهتر است . 👌توصیه میکنم دست کم ماهی یک شب را بیرون از خانه بگذرانید. گاهی رفتن به تختخواب متفاوت، میتواند بسیار موثر باشد. به خصوص، زنان براي برانگیخته شدن نیاز به تغییر محیط دارند. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری 💕ده موردى كه به تخريب رابطه منجر مى شود 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕صمیمیتِ اصيل در زوجين صمیمیت یک نیاز واقعی و از نیازهاي بنیادی تری به نام دلبستگی نشات میگیرد. مولفه های نه گانه صمیمیت عبارتند از : ۱-صمیمیتِ عاطفی : سهیم شدن احساسات مثبت و منفی با همسر يا پارتنر ۲-صمیمیت روان شناختی : توانایی افشای موضوعات مهم و شخصی خود با همسر که بدین منظور می بایست ابتدا امنیت فرد در رابطه تضمین شده باشد، یعنی فرد ترس از طرد شدن یا مسخره شدن و یا تنبیه شدن را نداشته باشد. ۳-صمیمیت عقلانی: درمیان گذاشتن عقاید و افکار و باورهای خود با همسر. عنصر اصلی در ایجاد و نگهداری صمیمیت عقلانی، توانایی نقش گزینی (role-taking)یعنی توانایی دیدن جهان از دریچه چشمان همسر ، میباشد ۴-صمیمیت جنسی : درمیان گذاشتن افکار و احساسات و خیالپردازیهای جنسی با همسر ۵-صمیمیت جسمی(غیر جنسی): نیاز به تماس جسمی و فیزیکی با همسر مثل گرفتن دستها یا ماساژ دادن و... ۶-صمیمیت معنوی : درمیان گذاشتن افکار ، باورها و تجربه ها درباره موضوعات مذهبی ، متافیزیکی ، اخلاقی و معنای زندگی ، رابطه با خدا و جهان بعد از مرگ ... ۷-صمیمیت زیبایی شناختی : درمیان گذاشتن احساسات ،افکار ، باورها، تجارب و ادراکاتی كه فرد آنها را به دلیل زیباییشان دوست دارد.موسیقی , شعر ,نقاشی و تمامی فعالیتهای هنری را میتوان در این حیطه در نظر گرفت. ۸-صمیمیت اجتماعی و تفریحی : انجام فعالیتها و تجربه های لذتبخش با یکدیگر چه اجتماعی و چه خانوادگی و چه فعالیتهای دو نفره ۹-صمیمیت زمانی : یعنی اینکه افراد چقدر دوست دارند برای همسر خود در زندگی زناشویی وقت صرف کنند. برخی افراد پانزده دقیقه را کافی میدانند و برخی دیگر دو تا سه ساعت زمان را نیاز دارند. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕حتی اگر همسرتون اهل رمانتیک بازی و کارهای عاشقانه نیست😔 و از این جور کارها انجام نمیده و یا بدتر، وقتی شما انجام میدین تو ذوقتون میزنه و یا توجهش بهتون کمه😢 👈برای پایدار موندن زندگیتون هم شده شما انجام کارهای رمانتیک رو نه تنها توقف نکنین، بلکه با قدرتی بیشتر از قبل ادامه بدین.😉 ⭕️تا حالا تو زندگی پدر و مادرهاتون توجه کردین یه سری عادت های بد، با گذشت زمان و کهولت سن پررنگ تر میشن🤔 🔹مثلا اون کسی که زود عصبانی میشه وقتی که پیر میشه عصبانیت هاش بیشتر میشن 🔸و در فواصل زمانی کوتاه تری اتفاق می افتن.👌 اگر شما رمانتیک بازی رو تعطیل کنین 🔖اولا یه راه گرما_بخش برای خونه و زندگی و روحیه خودتون رو از دست دادین و به روحیه خودتون هم توجه نشون ندادین و 🔖دوما اینکه با گذشت زمان جدیت حاکم شده برزندگی شما بیشتر میشه و ذوق و انرژی جاری در زندگیتون کم .... ✅این مطلب رو جدی بگیرین حتی اگر همسرتون اهل_کارهای عاشقانه نیست شما همچنان به کارهای گرما بخش و انرژی ده و رمانتیک ادامه بدین؛😘 (کارهای‌خوبمون رو برای رضای خدا انجام بدیم تا از خوب بودن خسته نشیم😊) 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕همسرتون داره رانندگی میکنه ... مسیر رو اشتباه میره و شما مجبورید تا خروجی بعدی توی خیابونا و اتوبان علاف شید ، به مهمونی دیر میرسید حتما ! ترافیک و بوق و اعصاب خردی ... ✖ عکس العمل غلط: اه !!! حواستو جمع کن، واقعا که ! یه آدرسم بلد نیستی تو ؟دوباره دیر میرسیم ! ای خدا یه بار نشد ما بخوایم بریم جایی و آخرین نفر نباشیم ✔ عکس العمل صحیح: با غر زدن من نه ترافیک از بین میره ، نه حواس پرت شده ی شوهرم برمیگرده نه شرایط کنونی تغییر میکنه 👈🏻 عزیزم عیبی نداره حالا که دیگه گذشته ، بس که این خیابونا رو هر روز تغییر میدن، شاید حکمتی بوده توش ، گاهی وقتا همین ثانیه ها حادثه ساز میشن ، مهم نیست حالا یکمم دیرتر برسیم اتفاقی نمیفته، من کنار تو باشم برام بسه، چه توی ترافیک چه توی مهمونی ( این جمله آخر میتونه با لحن شوخی و خنده باشه تا به قول بعضی دوستان آقای همسر پررو نشه ) 👈🏻 یادتون نره یه خانوم با سیاست نه تنها غررر نمیزنه و شکوایه نمیکنه ، نه تنها انرژی منفی نمیفرسته ، نه تنها با تساهل به همه چیز نگاه میکنه ، بلکه راهکار هم میده ، بلکه اعتماد به نفس همسرشم بالا میبره، بلکه اقتدار شوهرشم تقویت میکنه و در نهایت خودش رو هم خرد نمیکنه و مسئولیت برقراری آرامش در زندگی رو به خوبی اجرا میکنه . 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری 💕گذشته همسرت را رها كن‼️ گذشته همسرت مثل خاکی می مونه که رو یه قالی کهنه و قدیمی نشسته. اینکه چوب دستت بگیری و هی بکوبی به اون قالی، فقط گرد و خاکشو بلند می کنه و می فرسته ته حلقت و باعث آزار خودت میشه. گذشته و آدم های گذشته رو به حال خودشون بذار، چون اگه قرار بود جایی تو زندگی تو داشته باشن الان پیشت بودن... اما حالا فقط تو انتخاب همسرت هستی... 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری باهمسرتان_همدردی کنید 💕اجازه دهید همسرتان در رابطه با مشکلاتش صحبت کند حتی اگر شنیدن این مشکلات برای شما خوشایند نباشد یا ناراحت شوید برای مثال : اگر همسرتان به شما می گوید که در حال ورشکست شدن می باشد به جای اینکه به او بگویید : نه ! من طاقت ندارم ، جواب فامیل را چه بدهم از این پس چطور زندگی کنیم و یا سوالاتی بدین سبک ... با همسرتان همدردی کنید اجازه دهید او به صحبت هایش ادامه دهد از او بپرسید حالا چه فکری دارد ؟ چه طور می توانید با هم راه حلی پیدا کنید؟ فراموش نکنید همسرتان به کمک ،همدلی و همدردی شما نیازمند است نه ملامت و افکاری که دردهای او را مضاعف کنند . ‏ 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕"چطور عاشق همسرتان بمانید؟!" 1⃣ گوش دادن: این کار برای کنار هم کار کردن و حل مشکلات لازم است. به همسرتان اجازه دهید بدون اینکه حرف‌هایش را قطع کنید، صحبت کند و بعد آنچه که گفته شده را تکرار کنید. این همسرتان را مطمئن می‌سازد که حرف‌هایش را خوب گوش کرده‌اید. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری ‍ 💕هر سه ماه یک بار با همسرتان راجع به رضایت و عدم رضایت رابطه جنسی و تمایلاتتان در زمینه های مختلف مثل زمان انجام آن، اولویتهایتان، پوشش و.. با جزئیات آن صحبت کنید 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕با همسر بدبین چطور رفتار کنیم؟ به همسرتان نشان دهید که تکیه گاه تونه یکی از دلایل بدبینی همسرتان این است که او نمی تواند احساسش را به شیوه مناسبی بیان کند و با شک کردن به بیان احساسش می پردازد . مثلا شما را از رفتن به همه جا منع می کند زیرا شما را دوست دارد و می ترسد که شما را از او دور کنند یا بگیرند. برای کاهش بدبینی همسرتان به او اطمینان دهید که برای تان تنها تکیه گاه است و در مهمانی ها به او بیشتر توجه کنید همچنین به او پیشنهاد دهید تا در همه جا کنارتان باشد یا بگویید دوست داری وقتی رفتم فلان جا، به شما زنگ برنم. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕پیامکی_مشکوک_درگوشی_همسر 🔵 قبل از هر اقدامی از صحت این که همسر شما مخاطب این پیامک بوده مطمئن شوید. 👈 با فرض درست بودن ذهنیت شما درباره همسرتان احساساتی بودن محتوای این پیامک می تواند گویای یک نکته مهم باشد به این معنی که جای خالی عواطف در رابطه شما و همسرتان احساس می شود. 🔵 چاره این است که به دنبال بازسازی روابط عاطفی خود با همسرتان باشید تلاش هایی که تاکنون داشته اید، کافی نبوده و باید بیشتر به همسرتان توجه کنید. 🔵از علنی شدن این رابطه بادعوا ومرافه بپرهیزید. زیرا خیلی مردها پس از پی بردن رابطه توسط همسرشان مصرتر خواهند شد. 👈بجای قهر ودعوا وشکایت باتحمل فشار روانی به خود وزندگی تان فکر کنید وعرصه رابرای میهمان ناخوانده باز نکنید... 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری 💕 همسر شما یک درخت نیست! 📛 پس وقتی در مورد ایشان صحبت می‎کنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" به کار نبرید! 🔹 این کلمه های "ببین" و "الو" و "آهای". 🔹 وقتی عشقتون شما را صدا می‎زند با علاقه به او جواب بدهید! 🔹 مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: "بله عزیزم"، "جان دلم" یا "جانم". مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید. (خوبی هامون برای رضای خدا که باشه، اصلا از خوب بودن و مهربونی خسته نمیشیم چون میدونیم خدا میبینه😉)💕 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕راههایی که رابطه_تان را در اوج نگه دارید . ❌مشکوک نباشید 🔵 بنای زندگی تان را بر اعتماد به یکدیگر بگذارید. مدام او را کنترل نکنید. در هر حرکت ساده همسرتان به دنبال بدبینی نباشید. 👈این عادت که همه شماره تلفن‌ها را کنترل کنید. پیامک‌ها را بخوانید و یا از او بپرسید چی خریدی؟ کجا خریدی را کنار بگذارید. 👈خودتان را از تصورات بدبینانه خلاص کنید. برای اینکه او را درکنار خودتان داشته باشید باید کارهای مفیدتری به جز کنترل همسرتان انجام بدهید. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری 💕با همسر بدبین چطور رفتار کنیم؟ به همسرتان نشان دهید که تکیه گاه تونه یکی از دلایل بدبینی همسرتان این است که او نمی تواند احساسش را به شیوه مناسبی بیان کند و با شک کردن به بیان احساسش می پردازد . مثلا شما را از رفتن به همه جا منع می کند زیرا شما را دوست دارد و می ترسد که شما را از او دور کنند یا بگیرند. برای کاهش بدبینی همسرتان به او اطمینان دهید که برای تان تنها تکیه گاه است و در مهمانی ها به او بیشتر توجه کنید همچنین به او پیشنهاد دهید تا در همه جا کنارتان باشد یا بگویید دوست داری وقتی رفتم فلان جا، به شما زنگ برنم. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری 💕دعوای زن و شوهر طبیعی است اما بسیار غیر طبیعی است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند! پس نسبت به مسایل و مشکلات خود،رازدار باشید 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕حسادت_همسران اگر یه موقع هایی میبینید که همسرتون نسبت به کسی حسادت میکنه و به خاطر حسادتش به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راهای کم کردن این‌نوع حسادت افزایش دادن عزت نفس همسرتونه. چطوری؟ از همسرتون تعریف کنید .مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه. بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده. اگر همسرتون احساس کنه که بهش اعتماد دارید و اون رو در همه موارد قبول دارید و ترجیهش میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و مقایسه با دیگران قرار میده. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕برای انتقاد از همسرتان از شیوه های غیر مستقیم و بدون سرزنش استفاده کنید . و برای گفتن نقاط ضعف یا اشتباه وی ، سعی کنید با مقدمه ای از نقاط قوت و حسن هایش شروع کنید . این انتقادات و تذکرها به هیچ عنوان نباید در جمع دوستان و بستگان گفته شود . 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری 💕هر روز یک ویژگی شخصیتی، رفتاری یا ظاهری مثبت همسرتان را بیان کنید. و از او تعریف کنید. و به قول امروزی ها آن ویژگی مثبت را لایک کنید.👍👍 👌سعی کنید کوچک ترین ویژگی های مثبت را هم ببینید.ممکن است یک ویژگی خاص را به صورت تکراری تایید کنید. در هر حال لایک کردن روزانه را فراموش نکنید. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن! 👌پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید. ❌انتقاد و سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! چه  بخواهید و  چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها  ره به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می آورید 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری 💕وقتی یکی یه اشتباهی میکنه همه ی کار های خوبی که کرده رو فراموش نکن‌... مهارت_بخشش 💕 @hamsare_khoob