۶ عادتی که موفقت میکنه: ۱- برای ایده های جدید: راه برو ۲- برای اعتماد بنفس: ورزش کن ۳- برای افزایش انرژیت: بخواب ۴- برای اینکه بیش از حد فکر نکنی: بنویس ۵- برای برطرف کردن استرس: نفس عمیق بکش ۶- برای افزایش تمرکز: مدیتیشن کن #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ #گروه_همیاران_محلی_پرتو @hamyar_negahe_no_k

✅احترامی که برای خودتان قائلید احترامیست که درآینده فرزندتان برای خودش وشما قائل خواهد بود. پس مشکلاتتان را در خلوت با همسرتان حل کنید و مقابل فرزندتان به هم بی احترامی نکنید. #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ #گروه_همیاران_محلی_پرتو @hamyar_negahe_no_k

🌀هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر مي توانيد فرزندتان را تربيت كنيد. قوانین ذهنی خودتان را به کودک قالب نکنید. والدين سختگير دو نوع بچه پرورش مي دهند؛ 🔹 يا فرد مضطرب، نگران، وسواسی كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيتهايش هيچ لذتی از زندگی نمي برد. 🔹و يا فردی لجباز و فراری از كار! ♦️با سختگيری نمي توانيد فرزندی موفق، سالم و خوشبخت تربيت كنيد. چون همیشه مایوس و نا امید در انتظار رسیدن به حس خوب آرامش خواهد ماند و با درماندگی آموخته شده اشتیاقی برای انجام کار ندارد و خشم حاصل از این ناکامی به شکل لجبازی و بی انگیزگی گریبان والدین را خواهد گرفت. #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ #گروه_همیاران_محلی_پرتو @hamyar_negahe_no_k

🇮🇷به مناسبت دهه مبارک فجر واعیاد شعبانیه🌷 🌿پاتوق مادرانه نجف آباد_کهریزسنگ با همکاری گروه پرتو(همیاران محلی) وپایگاههای بسیج خواهران برگزار میکند🌿 دورهمی مادر وکودک🤩 🦋ویژه کودکان ۶تا۹سال حضور مادران الزامیست🤗 🗓سه شنبه ۱۶بهمن۱۴٠۳ ⏰ساعت۱۵الی۱۶ 📍مکان: کهریزسنگ،حسینیه ۱۴معصوم ╔════🌹✨͜͡❥🌹════╗ https://eitaa.com/joinchat/1903493451C35417ce316 ╚════🌹✨͜͡❥🌹════╝ #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ #گروه_همیاران_محلی_پرتو @hamyar_negahe_no_k

این ویدیو حکایت آشنایی از کمک کردن بعض از آدمای دور و برمونه وقتی میبینی هرچی داری تلاش میکنی بری بالاتر با اینکه داری دست یاری رسان رو جلوت می بینی، ولی همینطوری درجا میزنی!! خوبه از اون نردبون و پله بیای پاین یه بار دیگه با دقت بیشتر دور و برت رو نگاه کنی، اما اینبار از زوایه دید متفاوت... #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ #گروه_همیاران_محلی_پرتو @hamyar_negahe_no_k

هر اندیشه‌ای که از ذهن ما می‌گذرد، آیندهٔ ما را می‌آفریند. هر کدام از ما، با اندیشه‌ها و احساس‌هایمان، تجربه‌های خود را می‌آفرینیم. اندیشه‌هایی که به ذهن ما راه می‌یابد و کلماتی که بر زبان می‌رانیم، تجربه‌های ما را می‌آفریند. ✍ #لوییز_هی #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ #گروه_همیاران_محلی_پرتو @hamyar_negahe_no_k

قشنگ ترین تیکه‌ای که از کتاب «تکه‌های کل منسجم» خواندم این بود: "‏آدم ها مسئول کمبودهای ما نیستند. گریه کنید، درد بکشید، فریاد بزنید. اما بلند شوید و جلو بروید. حفره‌های قدیمی را خالی باقی بگذارید و توقع نداشته باشید آدم‌ها جاهای خالی‌تان را پر کنند! جلو بروید و از باقی راه با تمام کمبودهایتان لذت ببرید. جلو بروید و به ادامه‌ی زندگی سلام بگوید!" همچنان فکر می‌کنم که ما تا زمانی که نپذیریم تنها کسی که می‌تواند ما را خوشحال یا ناراحت، موفق یا ناامید، شکست خورده یا جنگنده، قوی یا سست کنه فقط خودمان هستیم و خودمان، به چیزی دست پیدا نمی‌کنیم و این بزرگترین فکت غیر قابل انکار است..! #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ #گروه_همیاران_محلی_پرتو @hamyar_negahe_no_k

🎥🎞️گزارش تصویری پاتوق مادر و کودک کاری از گروه همیار محلی پرتو کهریزسنگ 💫با اجرای برنامه شاد و سرگرم کننده ساخت کاردستی کودکان به همراه مادران همراه با بازی مادر و کودک #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ #گروه_همیاران_محلی_پرتو @hamyar_negahe_no_k

🎥🎞️گزارش تصویری گلدوزی با دست کاری از گروه همیار محلی پرتو کهریزسنگ 💫در این کارگاه دختران در کنار مادران گلدوزی با دست را آموزش دیده و عملا انجام دادند. #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ #گروه_همیاران_محلی_پرتو @hamyar_negahe_no_k

💫پاتوق مادر و کودک گروه همیار از پارسال با اجرای برنامه گلدان‌های رنگی ویژه مادر و کودک به تسهیلگری یکی از فعالان گروه همیار محلی در کهریزسنگ آغاز شده و هدف آن آموزش تعامل بهتر مادر و کودک و همچنین آموزش یه سری نکات فرزند پروری به صورت عملی می باشد . 💫امیدواریم خانواده ها با استقبال بیشتری ما را همراهی کنند ☺️ #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ #گروه_همیاران_محلی_پرتو @hamyar_negahe_no_k

👫👫👫 🔰بازی سیستم ایمنی، رشد و هوش کودکان را تقویت میکند‼️ شغل و حرفه ی اصلی کودک بازی است.حداقل زمان بازی کودک برای ارضا شدن از این نیاز 2ساعت است. موقع بردن کودک به مراکز تفریحی،حداقل 2 ساعت زمان بگذارید. بازی تاثیر مستقیمی روی ترشح هورمون رشد کودکان دارد. سیستم ایمنی کودکانی که بازی‌ میکنند، در مقابل بیماری‌ها قوی‌تر از کودکانی هستند که بی‌ تحرکند. زیرا کودکان در حین بازی لمس میکنند، بو میکنند، کشف میکنند و با انواع میکروبها سر وکله میزنند. اینکار باعث تقویت مغز و رشد هوش کودک و تقویت سیستم ایمنی کودکان خواهد شد. عدم تحرک کودکان، موجب ضعف عمومی سیستم دفاعی بدن میشود. بازی کار بیهوده ای نیست، بازی تنها شانس کودک برای رشد است که در فرهنگ ما به اشتباه جا افتاده که بازی کار بیهوده ای است. کودکی که بازی نمیکند افسرده است و کودکی که فقط در تنهایی بازی میکند، اعتماد به نفس ندارد. فقر فرهنگی یعنی به جای اینکه کمک کنیم بچه ها بازی کنند، تحرک داشته باشند و بچگی کنند یه تلبت بدیم دستشون و به حال خودشون رهاشون کنیم! این یعنی فاجعه فرهنگی! #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ #گروه_همیاران_محلی_پرتو @hamyar_negahe_no_k

#معرفی_کتاب اگه دنبال کتابی هستی که اعتماد به نفستو ببره بالا اینارو بخون: - موهبت کامل نبودن (برنه براون) - درباب اعتماد به نفس (آلن دوباتن) - جرأت داشته باش (فردیک فانژه) - خودت را به فنا نده (گری جان بیشاپ) - صورتت را بشور دختر جان (ریچل هالی) - نیروی اعتماد به نفس (برایان تریسی) #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ #گروه_همیاران_محلی_پرتو @hamyar_negahe_no_k