یه چیزی که از بعضی از مراجعه کننده هام میشنوم،رژیم های عجیب و غریبه! 😰 مثلا یکی میگه طب سنتی بهم گفته رژیم انگور بگیر 🍇 یکی دیگه میگه بهش گفتن رژیم آب بگیره 💧 یکی هم میگه رژیم عسل 🍯 و به همین سبک... ‌یعنی کلا دیگه فقط انگور بخور،فقط عسل،فقط آب و ... 😐😐😐 این رژیم ها واقعااااااا غیر اصولین و آسیب های جدی در پی دارن‼️ خب عزیز من اگه اینی که بهت گفتن درست بود،خدای مهربونمون این همه مواد غذایی متنوع و با خاصیت ها و کاربرد های مختلف برای بدنمون،نمی آفرید 🥺 ‌ 🆔️ https://eitaa.com/hanadiet ‌

‌ حتی یه سری ها بهم میگن رژیم گرفتم و تو ۱ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، اون لحظه واکنش من : 😰🤦🏻‍♀ ‌ 🆔️ https://eitaa.com/hanadiet ‌

‌ ⛔️ عوارض جدی رژیم های غیر اصولی و کاهش وزن شدید در مدت زمان کوتاه 👇‼️ ۱.آسیب به کبد ۲.آسیب به کلیه و تشکیل سنگ کلیه ۳.آسیب به کیسه صفرا و تشکیل سنگ صفراوی ۴.آسیب به ذخایر مواد مغذی بدن ۵.ریزش مو ۶.افتادگی و شلی پوست ۷.مقاومت به انسولین و در ادامه ابتلا به دیابت ۸.کاهش توان جسمانی بدن ۹.کاهش تراکم استخوان ها ۱۰.برگشت مجدد وزن و ... ‌ 🆔️ https://eitaa.com/hanadiet ‌

علم تغذیه میگه شما ماهانه مجازی بین ۴-۲ کیلوگرم وزن کم کنی و بیشتر از اون برای بدن ضرر داره و احتمال برگشت وزن رو بیشتر میکنه؛ البته اگه متابولیسم بدن شما بالا باشه و یا ورزش بیشتری کنید ممکنه با همین رژیم علمی و اصولی،ماهانه تا ۶،۷ کیلو هم کم کنید و این بستگی به شرایط بدن شما داره و دیگه ضرری برای سلامتی شما نداره 💁🏻‍♀ ✅ 🆔️ https://eitaa.com/hanadiet ‌

‌ اینم از نتیجه اعتماد به طب سنتی و نسخه عطاری ها 😭💔‌ ‌🆔️ https://eitaa.com/hanadiet ‌

‌ البته فرقه بین پزشک عمومی که تخصص طب سنتی گرفته و با علم و اصول پیش میره با کسی که یه دوره دیده یا یه کتاب بدون منبع معتبر خونده و نشسته نسخه میچینه و با سلامتی مردم بازی میکنه 😒😠 ‌ 🆔️ https://eitaa.com/hanadiet ‌

دارم وسوسه میشم امروزو نرم باشگاه 😩🤸🏻‍♀️

اما به تنبلی غلبه میکنم و میرم 💪😎

تو ایام کارآموزی که بیمارستان بودیم،رفتیم بالای سر یه آقایی که بخاطر خونریزی گوارشی بستری شده بود 😰 ازش پرسیدیم چی شد که اینطوری شدین؟ گفت دیدم طب سنتی گفته برای لاغری ۴۰ روز صبح ناشتا سرکه سیب بخور 🍏🍾 یه مدت رعایت کردم که یهو دیدم دستگاه گوارشم خونریزی کرد 🥲 خیلی دلمون براش سوخت و من به شخصه با خودم گفتم این از کم کاری ما متخصص های تغذیه ست که نتونستیم اونقدر که باید به مردم اطلاع رسانی کنیم که این سبک برنامه و رژیم ها چه عوارضی دارن و چه بلاهایی در انتظارشونه 😔 ‌ آخه چرا خودتون رو بازیچه دست این افراد میکنید؟😢 🆔️ https://eitaa.com/hanadiet ‌ ‌

‌‌ ببین!👆 دیگه داره گریه ام میگیره 🥲💔 ‌ 🆔️ https://eitaa.com/hanadiet ‌