❤️🍃❤️ ❓ خب حالا #می_پرسی چیکار کنم؟!!! درستش اینه که #قوی باشی #ناراحتی ،اول با خودت ببین چند چندی. اصلا ببین واقعا #تقصیر شوهرته خلاصه با #خودت سنگاتو وا بکن اگر دیدی #منطق میگه #تقصیر همسرته، 👈❌یه زمان #مناسب ،خیلی ساده و بدون رفتن تو #حاشیه 👈خیلی آروم و #متین برو سر #اصل مطلب و ناراحتی خودتو #عنوان کن ✅ساده گویی بدون #غر زدن بهترین روش بیان مشکلاته👉

#فرزند_پروری به کودک خود یاد دهید و کمک کنید تا برنامه‌هایش را بنویسد. کافی است یه تکه کاغذ بردارید ساعت‌های روز را سمت چپ بنویسید و از فرزند خود بپرسید این آخر هفته باید چه کار کند مثلاً بنویسید مسابقه فوتبال تمرین پیانو جشن تولد و همه مراحل پروژه علوم مثلاً خرید مواد لازم و ... برنامه‌ریزی به بچه‌ها کمک می‌کند #استرس خود را کمتر کرده چون از قبل می‌دانند چه کارهایی را باید انجام دهند و از همه مهم‌تر اینکه به آنها یاد می‌دهد زمان خود را #مدیریت کرده و در مورد مسئولیت‌های خود حساس باشند. ⭕️طبیعی است وقتی مشکلی پیش می‌آید همه ما به دنبال کسی می‌گردیم تا او را #سرزنش کنیم، انگار که سرزنش کردن دیگران باعث می‌شود این حادثه دیگر اتفاق نیفتد یا مسئولیت ما را کمتر کند. در واقع سرزنش کردن دیگران باعث می‌شود همه اعضای خانواده آزرده خاطر شوند و به جای جبران کردن اشتباهشان در صدد تلافی باشند. این مسئله یکی از دلایل اصلی #دروغگویی فرزندان به والدین است، بنابراین احتمال اینکه مسئولیت اشتباه خود را به عهده بگیرد، کمتر و احتمال تکرار کردن این اشتباه بیشتر است. پس چرا این کار را انجام می‌دهیم چون با این کار احساس قدرت بیشتری می‌کنیم چون نمی‌توانیم تحمل کنیم که احتمالاً تا حدی #تقصیر خودمان هم بوده، پس به جای اینکه کسی را سرزنش کنیم تا آنجا که می‌شود مسئولیت خود را بپذیرید. ولی هرگز خودخوری نکنید، پس فقط شرایط را قبول کنید . به یاد داشته باشید همیشه از روش قبول کردن و پذیرش شرایط به راه حل‌های بهتری می‌رسید تا از روش سرزنش کردن.