❤️🍃 ‌‌هر روز را با شکر گزاری شروع کنید و آخر شب نیز با شکرگزاری به پایان برسانید ارتعاش عالی که سپاسگزاری دارد بی اندازه شگفت‌انگیز است... خدایا شکرت برای این لحظه خدایا شکرت برای سلامتی خدایا شکرت برای زنده ماندنم و صدها نعمتی که قابل شکرگزاری و تقدیر از خداوند متعال است "شکر نعمت نعمتت افزون کند

🔴 گلودرد ♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می‌شوید، باید بدانید که دچار غلبه سردی شده‌اید. ❓با این حساب درمان چیست؟ 🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن می‌گردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا کلیه ها، پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ 🔻همچنین از مصرف خوراکی‌های سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی ... پرهیز کنید. 🔻 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی (سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. ❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی‌ها است، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. 🔻 ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل بابونه و آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن سیاهدانه هر دو ساعت یکبار زیر زبان، یا خوردن یک پر نمک در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند. 🍂 پاییز ی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم. #سلامت_خانواده ‌━━━⊰❀🏡❀⊱━═━ 🆔 splus.ir/harime_aramesh ✅ rubika.ir/harime_aramesh ✴️ eitaa.com/harime_aramesh

⚜️کانال حریم آرامش خانواده سلسله جلسات آنلاین آموزش مهارت های زندگی را برگزار می نماید. 📕 موضوع جلسه پنجم: مدیریت فشار روانی و هیجان ها ☑️ با حضور استاد مهدی علی مددی ✍️ کارشناس ارشد روانشناسی گرایش مشاوره 📕 تاریخ برگزاری: یکشنبه 6 آبان ماه 🕰 زمان برگزاری: ساعت19:30 🍃 این نشست به صورت لایو در پیام رسان #روبیکا، کانال حریم آرامش خانواده برگزار میگردد. 📎لینک عضویت در کانال 👇 ✅ rubika.ir/harime_aramesh #آموزش_مهارتهای_زندگی #خانواده_موفق #پخش_زنده ━━━⊰❀🏡❀⊱━═━ 🆔 splus.ir/harime_aramesh ✅ rubika.ir/harime_aramesh ✴️ eitaa.com/harime_aramesh

⚜️کانال حریم آرامش خانواده جلسه تبیین و روشنگری با محوریت مسایل سیاسی روز برگزار می نماید. 📕 موضوع: اقدامات رژیم صهیونیستی و راهبردهای ما ☑️ با حضور آقای دکتر سعیدی ✍️ کارشناس سیاسی 📕 تاریخ برگزاری: سه شنبه 8 آبان ماه 🕰 زمان برگزاری: ساعت19:30 🍃 این نشست به صورت لایو در پیام رسان #روبیکا، کانال حریم آرامش خانواده برگزار میگردد. 📎لینک عضویت در کانال 👇 ✅ rubika.ir/harime_aramesh #جهاد_تبیین #خانواده_آگاه #پخش_زنده ━━━⊰❀🏡❀⊱━═━ 🆔 splus.ir/harime_aramesh ✅ rubika.ir/harime_aramesh ✴️ eitaa.com/harime_aramesh

✅ مادران فرهیخته در مهارت های فرزند پروری موفق ترند یک جامعه شناس اجتماعی با اشاره به جایگاه مهم مهارت های فرزند پروری عنوان کرد: از جمله مولفه های مهم در فرزند پروری توجه به تربیت فرزند و سلامت اجتماعی و سلامت روح و روان اوست. بخش زیادی از تربیت فرزندان به عنوان وظیفه ای خطیر بر عهده مادران است و در این میان مادران فرهیخته دارای بینش اجتماعی در مهارت های فرزند پروری موفق ترند. 🔗 ادامه مطلب ↙️ https://basijnews.ir/00eRGs #شکوه_مادری ━━━⊰❀🏡❀⊱━═━ 🆔 splus.ir/harime_aramesh ✅ rubika.ir/harime_aramesh ✴️ eitaa.com/harime_aramesh

چهارشنبه های امام رضایی دوست دارم نگات کنم، تو هم منو نگاه کنی -اَلسَّلاَمُ‌عَلَيْكَ‌يَاعَلِيِّ‌بْنِ‌مُوسَي‌الرِّضَـا ...

📌 نشست برخط آقای دکتر«ابراهیم آقاجری » بسیجی نخبه ی علمی؛پژوهشی استاد دانشگاه و عضو هیئت علمی در خوزستان ❇️ با موضوع : مهارت در حوزه انرژی های تجدید پذیر 🔺 شنبه ۱۲ آبان۱۴۰۳ ساعت ۱۶ 🔻در کانال کشوری ایتا و روبیکا خبرگزاری بسیج: https://eitaa.com/Basijnewsir https://rubika.ir/Basijnews110 ✅ @basijnewsir

📸 روز دانش آموز بر دانش آموزان ایران زمین مبارک باد ━━━⊰❀🏡❀⊱━═━ 🆔 splus.ir/harime_aramesh ✅ rubika.ir/harime_aramesh ✴️ eitaa.com/harime_aramesh

⚜️کانال حریم آرامش خانواده سلسله جلسات آنلاین آموزش مهارت های زندگی را برگزار می نماید. 📕 موضوع جلسه ششم: مدیریت فشار روانی و هیجان ها (2) ☑️ با حضور استاد مهدی علی مددی ✍️ کارشناس ارشد روانشناسی گرایش مشاوره 📕 تاریخ برگزاری: یکشنبه 13 آبان ماه 🕰 زمان برگزاری: ساعت19:30 🍃 این نشست به صورت لایو در پیام رسان #روبیکا، کانال حریم آرامش خانواده برگزار میگردد. 📎لینک عضویت در کانال 👇 ✅ rubika.ir/harime_aramesh #آموزش_مهارتهای_زندگی #خانواده_موفق #پخش_زنده ━━━⊰❀🏡❀⊱━═━ 🆔 splus.ir/harime_aramesh ✅ rubika.ir/harime_aramesh ✴️ eitaa.com/harime_aramesh

💍 این ۷ خطا را در ازدواج مرتکب نشوید ✅ همه می‌دانیم که بعد از ازدواج ممکن است بحث‌ها و مسائلی بین زن و مرد وجود داشته باشد، زوج‌هایی هستند که چنان ناسازگاری عمیق، خشم و ناامیدی شدیدی را از خود نشان می‌دهند که باید به این نتیجه برسیم که چیز دیگری فراتر از خراش‌های معمولی در میانشان وجود دارد. ✅ اما چه می‌شود که افراد انتخاب اشتباه دارند؟ 🔗 ادامه مطلب ↙️ https://basijnews.ir/00eS2d #ازدواج_موفق ━━━⊰❀🏡❀⊱━═━ 🆔 splus.ir/harime_aramesh ✅ rubika.ir/harime_aramesh ✴️ eitaa.com/harime_aramesh